Találatok a következő kifejezésre: Mi lesz megvonom a (1 db)

Mi lesz ha megvonom a szervezetemtől a szénhidrátot?

Csak addig, míg nem fogyok le, utána már keveset fogyasztanék bel?le.

Legjobb válasz: Nulla szénhidrát? Szerintem lehetetlen nullára levinni. Nagyon jó és gyors diéta. Rohadt gyorsan lefogysz aztán egy hét múlva összeesel és a kórházban ébredsz. Majd hónapokba telik mire felépülsz. Ha fogyni akarsz és lábon is maradni tartsd 150g/nap szint körül. De 100g/nap alá semmikép se menj. És mozogj rendszeresen.

Nulla szénhidrát? Szerintem lehetetlen nullára levinni. Nagyon jó és gyors diéta. Rohadt gyorsan lefogysz aztán egy hét múlva összeesel és a kórházban ébredsz. Majd hónapokba telik mire felépülsz. Ha fogyni akarsz és lábon is maradni tartsd 150g/nap szint körül. De 100g/nap alá semmikép se menj. És mozogj rendszeresen.
A 100 gramm, az már szinte 0, a levegõben is több van. :-D csak vicceltem. Tudsz így fogyni, de a fehérjefogyasztásodat emeld meg, hogy az izomleépülést megelõzd. Nem túl kellemes dolog a ch megvonás, erõtlen leszel, rosszkedvû és koncentrálni sem tudsz semmire. Ha pl. a munkád miatt szükséged van az agykapacításodra, akkor ezt el is felejtheted. Talán egy járhatóbb út az un. ketogén diéta, amikor a fehérjefogyasztást is visszaveszik, és sok zsírt visznek be, annak érdekében, hogy a szervezet átáljon a zsírból való energiatermelésre (ch helyett). Meglepõ módon a zsír nem hízlal úgy, mint a szénhidrát. Nézz utána a neten, elég bonyolult a mechanizmus ahhoz, hogy leírjam.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Lehetek-e dagadt disznóból szexi vadmacska?

Teljesen kétségbe vagyok esve, itt vagyok 165cm és 55kg. Nem merek kimenni az utcára mert félek, hogy kinevetnek az emberek a hurkáim miatt. Kérem segítsetek, mit sportoljak ? Futás kizárva mert nem hiányzik, hogy a sok autós megnézzen és röhögjön rajtam. Mit egyek? 16/L

10

Fogyókúrához mozgás?

Tudnátok olyan videókat, vagy videóval rendelkező oldalakat ajánlani, amik egyszerű,otthon elvégezhető mozgás- edzésprogramot tartalmaz?Fogyáshoz kellene, előre is köszönöm

1

Így jó az étrendem?

Fogyókúrázok és nem tudom körülbelül mennyit, hogyan kéne enni. A mai értrendem:
Reggeli: zabpehely tejben benne kis alma csíkok+fahéj
Ebéd: Natúr csirkemell + párolt zöldségek
Vacsora: Saláta ami paradicsomot, salátalevelet,uborkát és a maradék natúr húsból maradt csíkokat tartalmazta.
Így jó, esetleg valamit ki vagy betenni?
Még szeretném megkérdezni fogyókúra alatt a gyümölcsökből egy nap mennyi az ajánlott főleg almát eszek.

3

Bevált fogyókúra ötletek? Egyedül a gyomrom nagy a kezeim lábaim stb azokkal semmi gond, de nem tudok sajnos ellenállni a finom ételnek

3

Karról akarok fogyni, akkor ne súlyzózzak rá? Hanem hagyjam amig nem fogyok mindenhonnan?

3

10 kilótól szeretnék megszabadulni. Milyen-melyik módszer vált be nektek?

3

Szerintetek ez nagyjából arányos test a méretek alapján?

180 cm magas lány,ebből 103 cm a láb(csípőcsontig mérve).Mell-derék csípő: 91-73-92 cm. A comb a legvastagabb részén 54 cm. Hol számít nagyon soknak a méret?

10

Van aki Tata környékéről diétázna/edzene velem?

De csak ha tényleg van súlyfelesleged :) (Tatára szeretnék kondiba járni+étkezésen változtatni) Én 170centi vagyok 94kiló 24éves nő.

0

Anyagcserém jónak számít?

Igazság szerint rengeteg oldalon probáltam megnézni hogy anyagcserém mikor számit jónak. Drasztikusan fogyókúráztam.. 3,5 v 4 hónap alatt adtam le 30 kilot. Azt irták hogy a drasztikus fogyókúra 20 százalékkal lassithatja.. De én a diéta után is napi 1x de sokszor 2x is eljárok wc-re söt pisilni van h 13x is . Akkor mondhatni hogy nekem szerencsém van ?

3

Digitális személyi mérlegek szerintetek mennyire pontosak?

Ha kétszer egymás után mérem magam előfordul, hogy eltérő értéket mutat. Akkor most mi van?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!