Találatok a következő kifejezésre: Mi lesz megvonom a (1 db)

Mi lesz ha megvonom a szervezetemtől a szénhidrátot?

Csak addig, míg nem fogyok le, utána már keveset fogyasztanék bel?le.

Legjobb válasz: Nulla szénhidrát? Szerintem lehetetlen nullára levinni. Nagyon jó és gyors diéta. Rohadt gyorsan lefogysz aztán egy hét múlva összeesel és a kórházban ébredsz. Majd hónapokba telik mire felépülsz. Ha fogyni akarsz és lábon is maradni tartsd 150g/nap szint körül. De 100g/nap alá semmikép se menj. És mozogj rendszeresen.

Nulla szénhidrát? Szerintem lehetetlen nullára levinni. Nagyon jó és gyors diéta. Rohadt gyorsan lefogysz aztán egy hét múlva összeesel és a kórházban ébredsz. Majd hónapokba telik mire felépülsz. Ha fogyni akarsz és lábon is maradni tartsd 150g/nap szint körül. De 100g/nap alá semmikép se menj. És mozogj rendszeresen.
A 100 gramm, az már szinte 0, a levegõben is több van. :-D csak vicceltem. Tudsz így fogyni, de a fehérjefogyasztásodat emeld meg, hogy az izomleépülést megelõzd. Nem túl kellemes dolog a ch megvonás, erõtlen leszel, rosszkedvû és koncentrálni sem tudsz semmire. Ha pl. a munkád miatt szükséged van az agykapacításodra, akkor ezt el is felejtheted. Talán egy járhatóbb út az un. ketogén diéta, amikor a fehérjefogyasztást is visszaveszik, és sok zsírt visznek be, annak érdekében, hogy a szervezet átáljon a zsírból való energiatermelésre (ch helyett). Meglepõ módon a zsír nem hízlal úgy, mint a szénhidrát. Nézz utána a neten, elég bonyolult a mechanizmus ahhoz, hogy leírjam.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

20 evesen 40 kg fogyas utan visszahuzodik a bor?

18 eves koromra 105 kg lettem pajzsmirigy betegseget talaltak nalam. Kaptam gyogyszert lefogytam 75-80 kg ra 20 eves koromra. Igazabol semmit nem mozogtam es a borom megnyult. Most meg tervezem hogy 15 kilot lefogyok. Voltam plasztikai sebesznel aki azt mondta nem mut meg mert fiatal vagyok es a borom helyrejon. Pedig tenyleg csunya es belegondolok mi leszmeg 15 kg utan...tudnatok valamit tanacsolni?

9

Szeretnék minél hamarabb leadni kb 6 kg-ot. Minden nap tornázok, de nem tudom milyen diétát folytassak mellé.16 éves vagyok és ész nélkül azért nem lehet. TTudtok ajánlani egy olyan diétát, ami bevált?

Ha valaki esetleg le tudná írni, hogy mikor mit fogyasztott és kb mennyi kcal-al megköszönném :D

3

Szerintetek kövér vagyok?

13 éves lány vagyok,13 éves,160cm,60kg

5

Dance Central 3 Kinect játékkal, illetve hasprésekkel (kb.300) formában tudom tartani magamat? Jelenleg beteg vagyok kissé, ezért nem tudok sétálni, intézkedni, tornázni rendesen. Ez a kombináció megfelelő mozgás? Odafigyelek arra is, mit eszem.

0

Mot ne egyek ha nem nagyon akarok hizni?

3

Ezen az oldalon miért vannak gagyi kérdések és gagyi válaszok?

4

A dió-tól lehet hízni?

7

Szálkásításnál mennyi zsírt vihetek be?

19/F 175 cm 90 kg
Célom a heti fél kg fogyás, összesen 5 kilótól akarok megszabadulni.

4

Lehet azért vagyok édességéhes este, mert reggel édeset ettem? Vagy nincs köze hozzá?

3

Két zsömlétől jobban felmegy a vércukorszint, mint egytől?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!