Találatok a következő kifejezésre: Mi lehet baj, talán a diéta (1 db)

Mi lehet a baj, talán a diéta?

Három napja kezdtem a kúrát, holnap gyümölcs napot tartok. Bocs hogy ilyet kérdezek, de lehet hogy a diéta miatt van szorulásom? Ugyanis 3 napja amióta elkezdtem egyszer sem tudtam még WC-re menni. Iszok rengeteget, de víz sem távozik. Nagyon ritkán járok pisilni. Mi lehet a gond???

Legjobb válasz: Igen,ez azért lehet,mert lelassult az anyagcseréd. Egyél rendesen, ugyanis ha koplalsz v csak keveset eszel akkor annyira lelassulhat,hogy nemhogy fogyni nem fogsz,de inkább hízni fogsz a továbbiakban. Ebbe különben én is beleestem,és fel is hagytam vele. Inkább csak odafigyelek hogy mikor mit eszek,pl este 6ra teszem a vacsit,utána már nem naon eszek. Csak ritkán eszem édességet(helyettük inkább müzliszeletet,gyümit)ha eszek,akkor is délelõtt,amikor még energiaként felhasználja a szervezet. Így végre tartani tudtam a jelenlegi súlyomat.

Igen, ez azért lehet, mert lelassult az anyagcseréd. Egyél rendesen, ugyanis ha koplalsz v csak keveset eszel akkor annyira lelassulhat, hogy nemhogy fogyni nem fogsz, de inkább hízni fogsz a továbbiakban. Ebbe különben én is beleestem, és fel is hagytam vele. Inkább csak odafigyelek hogy mikor mit eszek, pl este 6ra teszem a vacsit, utána már nem naon eszek. Csak ritkán eszem édességet(helyettük inkább müzliszeletet, gyümit)ha eszek, akkor is délelõtt, amikor még energiaként felhasználja a szervezet. Így végre tartani tudtam a jelenlegi súlyomat.
Biztos amiatt van, mert keveset eszel. Ilyet ne csinálj, mert nem fogod sokáig birni, rád fog törni a farkaséhség, és csalni fogsz, rosszabb esetben lemegy a vérnyomásod, vércukrod és elájulsz, rosszul leszel. Ez a diéta nem arról szól, hogy minél kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe, hanem a szétválasztásról (na persze túlzásokba sem kell esni). Ne hallgass arra, aki azt mondja, hagyd ezt a diétát, mert hülyeség, és inkább mással fogyj. Gondolom te sem a semmiért választottad ezt a módját a fogyásnak:) Sok sikert...!
Én ugyan ezt tapasztaltam magamon és elkezdtem tornázni, minden rendbejött.Véleményem szerint a gyümölcs (volt)az oka, probáldki.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan tudnék lefogyni?

13 éves vagyok 160 cm és 55 kg.ha megnézem a BMI tesztet akkor az azt írja ki hogy normális, de én úgy ézzem van rajtam felesleg, meg a combom is vastag( anya szerint az csak izom).(6 éve kosarazok)

3

Futok, tornázok, rengeteg comb gyakorlatot végzek és diétázom. Igaz, h a comb izmom erős, és kemény, de hájas a lábam! Miért nem lesz feszes, miért nem megy le a zsír? !

3

Ha a 90 napos diétát csinálom, akkor melyik nap ehetek krumplinudlit (burgonya, liszt, tojás, dara, esetleg cukor)? Keményítőnapon, vagy szénhidrátnapon?

6

Valaki belinkelni hasizom gyakorlatokat?

Hasra felszedtem pár kilót és azt ajánlják hogy csináljak hasizom gyakorlatokat, viszont magamtól nem igazán tudom :) köszi a segítséget

4

Csinálom a 90 napos diétát egy hónapja. Eddig lefogytam 6 kilót de 2 hét múlva megyünk nyaralni tengerpartra és a combjaim összeérnek. Kéne valami gyors és hatásos módszer hogy fogyjak a combomból? NAGYON FONTOS!

31

Csinálom a 90 naposat már egy hónapja és az első két hétben ment is lesz szépen (lement 7 kg) de kb másfél hete megállt és azóta isugyanúgy csinálok mindent nem hajlandó lemenni egy dkg sem. Most mit csináljak?

7

Hogy kezdjem? Nyár alatt 20 kiló?

Szeretnék a nyár alatt leadni minimum 20 kilót. Hogy kezdjek hozzá?? Mit csináljak h lemenjen ennyi?? Eddig fogytam 4 kilót úgy hogy csak egy nap egyszer ettem. Ki bírom mert nem vagyok éhes nyáron. Szerintetek mit csináljak h biztos lemenjen 20 kiló?? Segítsetek léccives :)

3

Nagy baaj? ( kérdésed túl rövid, . )

keményít? napon b?nözteem reggeel :SSS

4

Hogyan tudnák lefogyni?

14 éves 62kg lány vagyok és szeretnék lefogyni legalább 10kg !! valaki segíttene ? minden nap biciklizek 1 órát de nem nagyon segít !!

7

Szerintetek azért majd megehetek néha egy-egy tábla csokit?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!