Találatok a következő kifejezésre: Mi lehet baj, talán a diéta (1 db)

Mi lehet a baj, talán a diéta?

Három napja kezdtem a kúrát, holnap gyümölcs napot tartok. Bocs hogy ilyet kérdezek, de lehet hogy a diéta miatt van szorulásom? Ugyanis 3 napja amióta elkezdtem egyszer sem tudtam még WC-re menni. Iszok rengeteget, de víz sem távozik. Nagyon ritkán járok pisilni. Mi lehet a gond???

Legjobb válasz: Igen,ez azért lehet,mert lelassult az anyagcseréd. Egyél rendesen, ugyanis ha koplalsz v csak keveset eszel akkor annyira lelassulhat,hogy nemhogy fogyni nem fogsz,de inkább hízni fogsz a továbbiakban. Ebbe különben én is beleestem,és fel is hagytam vele. Inkább csak odafigyelek hogy mikor mit eszek,pl este 6ra teszem a vacsit,utána már nem naon eszek. Csak ritkán eszem édességet(helyettük inkább müzliszeletet,gyümit)ha eszek,akkor is délelõtt,amikor még energiaként felhasználja a szervezet. Így végre tartani tudtam a jelenlegi súlyomat.

Igen, ez azért lehet, mert lelassult az anyagcseréd. Egyél rendesen, ugyanis ha koplalsz v csak keveset eszel akkor annyira lelassulhat, hogy nemhogy fogyni nem fogsz, de inkább hízni fogsz a továbbiakban. Ebbe különben én is beleestem, és fel is hagytam vele. Inkább csak odafigyelek hogy mikor mit eszek, pl este 6ra teszem a vacsit, utána már nem naon eszek. Csak ritkán eszem édességet(helyettük inkább müzliszeletet, gyümit)ha eszek, akkor is délelõtt, amikor még energiaként felhasználja a szervezet. Így végre tartani tudtam a jelenlegi súlyomat.
Biztos amiatt van, mert keveset eszel. Ilyet ne csinálj, mert nem fogod sokáig birni, rád fog törni a farkaséhség, és csalni fogsz, rosszabb esetben lemegy a vérnyomásod, vércukrod és elájulsz, rosszul leszel. Ez a diéta nem arról szól, hogy minél kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe, hanem a szétválasztásról (na persze túlzásokba sem kell esni). Ne hallgass arra, aki azt mondja, hagyd ezt a diétát, mert hülyeség, és inkább mással fogyj. Gondolom te sem a semmiért választottad ezt a módját a fogyásnak:) Sok sikert...!
Én ugyan ezt tapasztaltam magamon és elkezdtem tornázni, minden rendbejött.Véleményem szerint a gyümölcs (volt)az oka, probáldki.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan tudnék fogyni edzés nélkül?

13

Keményítő napon, muszály hogy a zöldséget főve együk? Nyersen nem lehet?

4

Holnap kezdek neki a 90 napos diétának. Mit tanácsoltok?

Negatív véleményt nem kérek, magam is olvastam a negatív hatásait, de gondoltam kipróbálok. Mit tanácsoltok, mire figyeljek jobban?

23

A 90 napos fogyokura alat, lehet 6 ora utan, tejet inni? (Házi tejet)

Gunyolodok kimeljenek...!!:D

3

A rántot halba mennyi kalória van?

1

Szeretnétek-e sütni igazán egészséges és a diéta szabályainak teljesen megfelelő süteményt, ami ráadásul könnyen elkészíthető? Ha iten, tessék, itt van a recept! Kaliforniából érkezett hozzám.

"Sziasztok!
Ma kiprobaltam egy receptet a nettrol. Szenhidrat napom van. Ahogy elnezem ez a sulti gyumolcsnapra is jo. Ti mit szoltok hozza? Nem tudom a zabpehelyt lehet-e enni gyumi napon, de ma igen.
Naaagyon finom, meg a fiuk is tomik magukba.
A recept:
Zabpehely szelet
Hozzavalok:
4 evokanal napraforgo olaj
2 erett banan
1 kavaskanal fahej
fel kaveskanal vanillia kivonat
50 g kesudio vagy mogyoro (durvara daralva)
50 g zabpehely (nagszemu)
50 g kokuszreszelek
1 reszelt alma
Ekeszites:
1. A sutot 190 fokra elomelegitjuk
2. A hozzavalokatsorrend szerint egy turmixgepben eldolgozzuk (nehany masodperc minden osszetevo utan),majd egy lapos, kb. 20x20 cm-es , kiolajozott tepsiben 25 percig barnara sutjuk.
3. Racson hulni hagyjuk, majd kockakra szeleteljuk.
Tippek:
- Adjunk a masszahoz mazsolat,aszalt szilvat, aszalt cseresznyet,vagy afonyat-de mas aszalt gyumolcsokkel is lehet potolni.
- Akarmilyen mas mogyoro vagy dio is megteszi.
- Ha nincs kokuszreszelek vagy vanillia kivonat, az sem gond-nelkuluk is nagyon finom.
- Nagyobb tepsiben dupla adag is keszitheto-nem lesz gond, hamar elfogy!
-ELtart kb. egy hetig is a hutoben
- Meregtelenites alatt is fogyaszthato.
Az alma is lehet helyettesitheto mas gyumolcsel is,pl. korte, oszibarack, sargabarack, de akar 1dl almalevel is.
(A zabpehely szelet egy egeszseges sutemeny, remek babaetel es sutemeny gyerekeknek is!Cukormentes, igy alkalmas diabetikus es candida betegek szamara is es azoknak akak gyomor betegsegekben szenvednek ,vagy fogyokuraznak

3

Halat igaz ebédelhetek fogyókura közben?

2

A banán az gyümölcs? A diéta alatt reggelire lehet azt enni almával, meg naranccsal?

8

Sportolóknak mennyire ajánlott a 90 napos diéta?

Nem szeretnék több 10 kg-t fogyni,minden nap edzek.A gond az, hogy összevissza eszek, sokat,rendszertelenül.Ett?l aztán órákig rosszul vagyok :D. ezt a diétát simán sikerül betartani, mert meg van adva, hogy mit mikor ehetek, és nem kell koplalnom sem.Azóta (kb 8 napja:D) Sokkal jobban érzem magam. Viszont nem akarom,hogy leépüljenek az izmaim amiatt, hogy csak kb 6 naponta eszek fehérjét. Milyen diétát ajánlotok e-helyett, ami tartható, és fogyok is (kb-5kg)? Mi lenne ha csak kenyeret nem ennék? :D

4

A barátnőm szerint fogyókuránál nem szabad zabpelyhet enni ez igaz?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!