Találatok a következő kifejezésre: Mi a megoldás a kilók ellen (1 db)

Mi a legjobb megoldás a kilók ellen? Naon szívesen leadnék még egy párat!

Mondjuk nem vagyok kövér!Mert mindig azt mondják nekem hogy csinos vok!De szeretnék még jobban ki nézzni!

Legjobb válasz: Az edzésnél nincs hatékonyabb módszer, csak arra kell vigyázni, hogy ne vidd túlzásba.

Az edzésnél nincs hatékonyabb módszer, csak arra kell vigyázni, hogy ne vidd túlzásba.
Már egy másik kérdésre beírtam, de bemásolom ide is, mert szerintem nagyon tuti módszer, nekem bevált (51 kg vagyok) Van néhány étel, aminek a megemésztése több kalóriát vesz el a szervezetbõl, mint amennyit tartalmaz. Magyarul fogyaszt. Ilyenek pl: Zöldségek: spárga, cékla, brokkoli, káposzta, sárgarépa, karfiol, zeller, cikória, chili, uborka, zsázsa, fokhagyma, zöldbab, tök, póréhagyma, saláta, hagyma, retek, spenót, fehér répa, cukkini, paradicsom Gyümölcsök: alma, áfonya, sárgadinnye citrom, lime, mangó, narancs, papaya, barack, grapefruit, ananász, málna, eper, mandarin, görögdinnye Pl egy 5 kalóriás zeller megemésztése 150 kalóriát éget el a szervezetben. Ezeket nyersen gyakorlatilag bármikor eheted, amikor csak éhes vagy! Sok sikert!
Szerintem a világon egyetlen megoldás létezik, és ez nem más, mint a lúgosítás. Lúgosítani kell a szervezetünk az egészségünk és az ideális alkatunk érdekében! A kilókat nem a zsírok okozzák, ugyanis azok mentik meg az életünket, hiszen elraktározzák a méreganyagokat, és ezáltal távol tartják szerveinktõl. Ha érdekel, írj privit, szívesen segítek!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jó alakot szeretnék tavaszra, olyan 55 lenni most 62 vagyok, mivel menne hogy elérjem az álomsúlyt?

máciusra már jól néznék ki ha elkezdem a fogyokurát holnaptol? egészségesen étkeznék gyümölcs zöldség húsok,tojás,hal sok viz,tea :))

4

Mért van ez tornázáskor?

Ezt már többször is észrevettem, ha egyik nap megcsinálok egy tornavideóból mondjuk fél órát másnap negyed óra után ugyan annál már minden bajom van, remegnek az izmaim, alig bírom már megcsinálni amit kell. Mitől lehet ez?

2

Szerintetek mennyi idő alatt fogyhatok le és milyen módszert válasszak ha még suliba járok?

17 éves vagyok 165 cm magas és jelenleg 75 kiló. Az ideális súlyom 55-60 kiló között kellene legyen. Segítséget szeretnék kérni, hogy hogyan is állítsam össze az étkezéseimet. Mozgás szempontjából ott a szobabiciklim, tekerek rajta hetente háromszor egy órát. Érdekelne, hogy nektek milyen módszer jött be és nekem mit ajánlotok? (lány)

3

Hogy lehet a leggyorsabban lapos hasat? Mit tegyek?

1

Elvileg nem kéne enni kenyeret a diétában. Én viszont ha nem eszem, nincs meg a kellő kalóriamennyiség. Ilyenkor mit tegyek?

Sok felesleg van rajtam, a fogyáshoz jelenleg 2700 kalóriára van szükségem. Sok zöldséget eszem, némi gyümölcsöt (főleg bogyósat, némi avokádót, banánt), sajtot, csirke és pulykamellet (más húst nem eszem), olajos magvakat, rizst és teljes kiőrlésű kenyeret.

6

Ha elkezdek fogyozni látványosan hány honapba telik amig kisebb lesz a combom, csípőm?

1

Hogy fogyhatna le az öcsém? Minden segítséget köszönök!

14 éves fiú az öcsém és elég puhány. Szinte semmi izom sincs rajta, a hasa meg nagy, kerek és puha. Olyan az alkata hogy teljesen vékony és csak a hasára hízik. Nagyon gyenge a hasizma ezért remeg az egész mint a kocsonya. Hogy fogyhatna?

3

Koplalással mennyire tudok hatásosan fogyni?

7

Ti mit gondoltok egy ilyen csajról aki ilyen blogot vezet? Ti szívesen vele tartanátok?

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

10

Nayon kövér vagyok?

19 éves vagyok és 65 kilo.

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!