Találatok a következő kifejezésre: Mi a gyakorlat hogy eltüntessem (1 db)

Római pad!!!! Ennél nincs tutibb. Csak vigyázz a derekadra.
mi az a római pad? :) engem is érdekelne.
római pad:http://www.herkysport.hu/kondi.htm#ht108 alulról a 13. kép. Ferde pad, amin a lábad van felül, tehát jóval feljebb mint a fejed. Úgy kell a haspréseket nyomni.:)
futás. én úgy vettem észer-és többen is mondták-hogy a hullahopp karikázás is jót tesz, persze rendzsreesen és sok ideig kell csinálni. és szerintem nem az az üreges mûanyag, könnyû a jó, henm a fa, vagy tömör mûanyag ami kemyén-de ebben már egyáltalán nem vagyok biztos, csak én így gondolom.
Semmi!!! NINCS LOKÁLIS ZSÍRÉGETÉS!!! NEm tudsz egy gyakorlattal egy adott testrészt zsírmentesíteni. Ez lehetetlen. HA mégis lehetséges volna akkor kövér csávó elkezd hasazni majd férfimodelleket megszégyenítõ hassal mászkálna, de pl a tokája megmaradna. Elég vicces lenne, nemigaz?? nincs ilyen, csak a diéta és a súlyzós edzés + aerob edzés vezet eredményre sok sikert !!! http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg..


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Dance Central 3 Kinect játékkal, illetve hasprésekkel (kb.300) formában tudom tartani magamat? Jelenleg beteg vagyok kissé, ezért nem tudok sétálni, intézkedni, tornázni rendesen. Ez a kombináció megfelelő mozgás? Odafigyelek arra is, mit eszem.

0

Mot ne egyek ha nem nagyon akarok hizni?

3

Ezen az oldalon miért vannak gagyi kérdések és gagyi válaszok?

4

A dió-tól lehet hízni?

7

Szálkásításnál mennyi zsírt vihetek be?

19/F 175 cm 90 kg
Célom a heti fél kg fogyás, összesen 5 kilótól akarok megszabadulni.

4

Lehet azért vagyok édességéhes este, mert reggel édeset ettem? Vagy nincs köze hozzá?

3

Két zsömlétől jobban felmegy a vércukorszint, mint egytől?

3

Futás+ szobabiciklizés?

Heti 3x járok futni intervallumosan )1 perc gyors 1 perc lassú)
Fegyencedzés szerint edzek
Figyelek a kajára, kevés szénhidrát sok fehérje
19/f 175 cm 90 kg
Még 5 kilótól akarok megszabadulni de nagyon nehezen megy
A hét maradék 4 napjába beiktathatok 1 óra szobabiciklizést? átlag 26km/h sebességgel a számláló azt írta ki ez 300 kalória de keveslem,
Nem lehet valahogy kiszámolni mennyi kalóriát égettem el?
Nem fogom így túledzeni magam?

3

13 évesen a 158 cm- hez sok a 55 kg?

3

Két év alatt 15 centit nőttem és 20 kilót híztam. Szerintetek kellene fogynom (kép)?

17 éves vagyok, és a gimi eleje óta nagyon sokat nőttem, de híztam is. A legtöbben nem is hiszik el, hogy 86 kiló vagyok a 175 centihez. Mindig is több kiló voltam, mint amennyinek látszom, de azért a 86 elég sokkoló szám. Szerintetek kellene fogynom?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!