Találatok a következő kifejezésre: Mi a egy napi étrendje (7 db)

Estére adhatsz neki ízesített tejbedarapépet, vagy rizspépet, minden supermarketben lehet kapni, nagyon finomak!
Szia, nálunk vacsi csak szopi, de uzsinál szopi után ált. tejpépet kap. Többféle van, nekünk nagyon bejött a Mildipép sárgabarackos tejberizspépje és a Milupának a tejpépjei, vaníliás, kekszes-piskótás... csomó fajta van, nagyon finik, szerintem azt vacsira is simán adhatod, talán jobb is, mint a fõzelék, mert nem terheli meg a baba gyomrát.

Ha valakinek így néz ki egy napi étrendje és mellette nem tud mozogni, mert beteg és nem mehet ki a házból akkor mi lesz a következménye?

endes válaszokat várok. egyébként máskor normálisan étkezik. R: 1 vaníliás csiga, 30g otthon készült kalács, 15g otthon készült kakaós csiga, 200dl tej (1,5%) E: 150g húsleves, 50g főtt krumpli, 30g főtt répa, 50g főtt hús. Desszert: fél ishler, fél mignon, fél túrós pite, 1 csokis fánk V: 38g toast kenyér vajjal, 1 alma

Legjobb válasz: A normális étkezés gondolom a mai ember tipikus egészségtelen étkezése, de ezt nem tudhatom. Egyetlen nap kb. semmit nem jelent, bár én ennyi tömény szénhidráttól valószínûleg rosszul lennék. Plusz nagyon hiányozna a nyers zöldség, de az mások életében kisebb szerepet tölt be, tudom. A kérdéses személy normál táplálkozása számít. Plusz nem is tudjuk, milyen bajai vannak, ésatöbbi. Ha nem étkezik megfelelõen, legalább vitaminokat szedjen, bár nem az az igazi megoldás, túl sokat számít az a heti sok kiló anyag, amit beviszünk a testünkbe...

A normális étkezés gondolom a mai ember tipikus egészségtelen étkezése, de ezt nem tudhatom. Egyetlen nap kb. semmit nem jelent, bár én ennyi tömény szénhidráttól valószínûleg rosszul lennék. Plusz nagyon hiányozna a nyers zöldség, de az mások életében kisebb szerepet tölt be, tudom. A kérdéses személy normál táplálkozása számít. Plusz nem is tudjuk, milyen bajai vannak, ésatöbbi. Ha nem étkezik megfelelõen, legalább vitaminokat szedjen, bár nem az az igazi megoldás, túl sokat számít az a heti sok kiló anyag, amit beviszünk a testünkbe...
Ha valaki így étkezik hosszú éveken át, akkor sok jóra nem számíthat.
A kérdező hozzászólása: csak egy napról van szó. heti egyrõl. egyébként mondjuk így néz ki R: fõtt tojás, tk kenyér, saláta, zöldségek T: alma E: fõtt kaja, de mindíg van benne hús v. hal. U: natúr joghurt V: hús v fõtt tojás salátával esetleg zsírszegény túró+ natúr joghurt

Mi a görinek egy napi étrendje?

Minden oldalon csak az van kiírva hogy hány százalék hús kell neki meg ilyenek.De én ebböl nem nagyon jövök rá.Most lesz görim és már mindent tudok csak ezt ez egyet nem.Írjátok le légyszi hogy ti mit adtok neki enni egy nap és hogy mennyi id?közönként és majd a görimmel kiválasztjuk hogy melyik jön be.

Legjobb válasz: Megnyitod valamelyik internetes bõngészõt (internet explorer,mozilla,firefox) és beírod,hogy www.google.hu és ott a keresõbe beírod h vadászgörény és több mint valószínû,hogy elég sok oldalt ki fog dobni evvel kapcsolatban és még sok más dolognak is utánna nézhetsz.

Megnyitod valamelyik internetes bõngészõt (internet explorer, mozilla, firefox) és beírod, hogy http://www.google.hu és ott a keresõbe beírod h vadászgörény és több mint valószínû, hogy elég sok oldalt ki fog dobni evvel kapcsolatban és még sok más dolognak is utánna nézhetsz.
Az elõzõnek üzenném h pont ezt írta h már nézett oldalakat, csak h ott ez nincs leírva pontosan. A kérdezõnek meg azt h sajnos én se tudom, nekem most 30án lesz, szülinapomra, ám +próbálok érdeklõdni, hátha telálok vmi infót és akkor szólok;) Ám ha te hamarabb talász akkor légyszi írd le.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm.Ha minden igaz akkor nekem jövõhéten lesz.
Na most, mivel a kérdésre nem sokan válaszoltak normálisan... Nem tudom miért ajánlja mindenki a google-t amikor elõbb írtad, hogy nem nagyon érted mit miért és hogy. Szóval én úgy csinálom a dolgokat a manócskámnál, hogy 2 etetõje van bent. Egy felakasztva a kecó oldalára ami mindig tele van a kedvenc tápjával. A másik pedig lent van a kecó alján, a husis. Husit 1 nap 1x kap. Egyiknap pl. megfõzök neki egy csirkenyakát (ha friss nyersen kapja, a többit pedig lefagyasztom) a másiknap pedig konzervet kap(cicát, marhahúsos és a halas a kedvence) Konzervbõl pedig általában a kitekat a kedvence (bár elég drága) abból olyan 3-4 fullos kiskanállal szedek neki. (azt pedig megszórom vitaminnal és csonterõsítõvel) Ennyi a husi adaja egy nap. 1x. Ha megéhezne ott van a táp MINDIG neki, hogy nehogy éhes legyen. Persze, õ csak akkor eszik ha éhes. :) Ezenkívül ha épp úgy van, kap kis uborkát, krumplit, nagyon, de nagyon pici paradicsomot, esetleg tejszínhabot (mert imádja) csoki darabkát, nassolni valót. De persze ezekbõl nagyon keveset. A heti menübe 1x beletartozik nála a tojássárgája is. Imádja nyalogatni. :) Pici cukrot lehet bele tenni (de tényleg keveset, nehogy ártson a fogainak)hogy még finomabb legyen. Persze a tojássárgáját nyersen. És a nap végén amikor jön a sokáigkintlétesdögönyözés akkor jön az igazi kedvence: A Paszta :) )) Abból pedig olyan 4 centit kap kb.
Remélem az elõbbivel tudtam segíteni! :]


Mit tegyek be még a napi étrendembe, hogy több kalóriát egyek?

A napi alapanyagcserém 1500 kalória, fogyáshoz pedig 1700 kalóriát kell bevinnem a szervezetembe, ahogy számoltam. Mit tegyek, hogy meglegyen ez a szám minden nap? Mert sokszor csak 800-1000-1200 kalóriát eszem meg, s még ilyenkor is lelkiismeret furdalásom lesz, amennyiért olyan sokat eszek.

Legjobb válasz: Azért egy 6 szelet Graham toast kenyeret nyugodtan megehetnél minden nap. Vagy valamilyen más pékárut. Ebben az étrendben alig van szénhidrát.

Azért egy 6 szelet Graham toast kenyeret nyugodtan megehetnél minden nap. Vagy valamilyen más pékárut. Ebben az étrendben alig van szénhidrát.
A vacsora az nulla. Hagyd azt a mûszemetet, egyél egy szelet natúr csirkemellett egy nagy adag salátával vagy párolt zöldséggel. Az étrendedben alig van vitamin, a répa az nulla, gyümölcs meg egyáltalán nincs. Most még van szõlõ, használd ki, délelõtt egy közepes fürt szõlõ + egy alma, du. még egy alma vagy körte. Ebbe csak belegbetegedni lehet. (Ha tablettában beszeded, az nem ugyanaz!!!)

Tápszeres anyukák. Mi a babátok étrendje egy nap?

Mi 4,5 hosak vagyunk, és 6500 gramm körül. A védönöm tanácsára 3 hosan kezdtem a hozzátáplálást. Reggel 6-kor 180 mili tápszer, 10-kor fél üveg gyümölcs, 2-kor fél üveg fözelék, 5-kor és 8-kor 180 mili tápszer, 11-kor még 60 mili tápszer. Napközbe megiszik még 2 dl gyümölcslét. Jó ez igy? Eddig nem volt széklete egy nap csak egyszer, miota bevezettük a fözit, azota tegnap este 2-szer, és ma reggelre is tele volt a pelus. Nagyon nyügi napok ota, lehet, hogy az idö miatt? Vagy azért, mert megváltoztattam az étrendjét? Elötte 1 hete megevett 5-ször 180 mili tápszert, és 1 fél üveg gyümölcsöt. Nektek mennyit eszik hasonlo korú, vagy 1,5 honapja hozzátáplált babátok?

Legjobb válasz: Szinte ugyanígy, mi is 3 hósan kezdtük. Az én babám is 4,5 hónapos. Reggel 6-7 körül 180 tápszer, 9-10 körül majdnem egy üveg gyümölcs van hogy rakok bele háztartási kekszet vagy babakását, 12-13 óra körül kb fél üveg fõzi és utánna még kér desszertet így odaadom még amit a tízóraiból meghagyott. 16-17 órakkor 180ml tápszer és 19-20 órakkor 210 ml tápszer és reggelig alszik. Most kezdtük a tejpépet most egyenlõre de adom, de ezt szeretném uzsonnára adni neki.

Szinte ugyanígy, mi is 3 hósan kezdtük. Az én babám is 4, 5 hónapos. Reggel 6-7 körül 180 tápszer, 9-10 körül majdnem egy üveg gyümölcs van hogy rakok bele háztartási kekszet vagy babakását, 12-13 óra körül kb fél üveg fõzi és utánna még kér desszertet így odaadom még amit a tízóraiból meghagyott. 16-17 órakkor 180ml tápszer és 19-20 órakkor 210 ml tápszer és reggelig alszik. Most kezdtük a tejpépet most egyenlõre de adom, de ezt szeretném uzsonnára adni neki.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ. Nekem a tejpépre az lett mondva, hogy csak egy honap mulva. De lehet, hogy én is megprobálom bevezetni hamarabb, hátha akkor jobbak lesznek az esték. Eddig 8-kor már aludt, miota változtattunk, azota 11-kor alszik el. Éhes marad estére.
A kérdező hozzászólása: Ki probálom, hogy estére én 210 milit adok neki, hátha jobb lessz. Mégegyszer köszi!

Leírom a napi étrendemet, és hogy mit csinálok naponta, a hasamból szeretnék (főleg) fogyni, tudom hogy csak egy helyről nem lehet. Valaki hozzá tudna szólni?

Reggeli: 2pirítós vékony vajjal megkenve és egy szelet sonkás szalámi + paradicsom 1db; ha nincs itthon hozzá anyag akkor csak a suliban tízóraizom (egy kenyér kifli vagy zsemlye vaj +szalámi (1db ugyanilyen).

Legjobb válasz: Reggeli: hagyd el a vajat, egyél 3 paradicsomot helyette Suliban tízórai: inkább natúr yoghurt zabkorpával vagy lenmaggal ebéd: tökéletes, de tészta helyett inkább husi zöldséggel vagy rántás nélküli fõzelék csirkemellel, panír persze tilos vacsora: mindig egyél!, kenyér, szalámi, vaj persze tilos :( Fehérjét egyél nyers zöldséggel, pl csirke görögsalival , ilyesmi. Egyébként sztem nem rossz! :D , de a vacsi nagyon gáz, tönkreteszed vele!

Reggeli: hagyd el a vajat, egyél 3 paradicsomot helyette Suliban tízórai: inkább natúr yoghurt zabkorpával vagy lenmaggal ebéd: tökéletes, de tészta helyett inkább husi zöldséggel vagy rántás nélküli fõzelék csirkemellel, panír persze tilos vacsora: mindig egyél!, kenyér, szalámi, vaj persze tilos :( Fehérjét egyél nyers zöldséggel, pl csirke görögsalival , ilyesmi. Egyébként sztem nem rossz! :D , de a vacsi nagyon gáz, tönkreteszed vele!
Kenyérnek, tésztának nincs helye a diétában. Váltsd ki joghurottal, müzlivel, gyümölccsel.
Szalámiskenyér felejtõs, margarin, vaj felejtõs, helyette sonka + paradicsom + WASA, esetleg tükörtojás + WASA. Ebéd: maradjunk a rizseshús hal zöldségeknél :) Vacsora: csak alma vagy hasonló mehet mint gyümölcs, esetleg mint a reggeli. Ja és próbáld meg több étkezésre elosztani, legalább legyen 4-5. Futni ne fuss amíg nincs megfelelõ edzettséged, inkább gyalogolj de tovább. 40-60 perc aerob edzés kell hogy hatékonyan fogyj!
Az étrend a kenyér és tésztafélékkel nem éppen diétás.
Ezt nem értem, ha a hasadból szeretnél fogyni de tudod hogy onnét specifikusan egy testrészrõl nem lehet, akkor mégis miért szeretnél?! :-) bocs, kicsit provokatív vagyok. De a lényeg, a kajád úgy rossz ahogy van. Grammra pontosan mérned kéne, számolni a szénhidrátot, fehérjét, zsírt, kalóriát, és odafigyelni az alacsony GI szénhidrátokra. Ennek hiányában a fogyásod sem lesz egyenletes, ha lesz is. Diétázz, a sport viszont jó, hogy csinálod, csak önnmagában félsiker.
A kérdező hozzászólása: kössz a válaszokat! amúgy az étrendem azért ilyen, mert anyámék szerint nem nagy a hasam, és nemnagyon hajlandóak külön rám fõzni még emiatt. a vajat helyettesíthetem sajtal? vagy a párizsi+paradicsom mehet reggelire és/vagy vacsorára is?
A kérdező hozzászólása: egyébként így nem is tudok fogyni? vagy csak nagyon keveset? mert tél óta próbálok így, de akkor jóformán semmit se mozogtam és több édességet ettem, de tavasszal lejött rólam 4-5kg.
Hát ez így elég reménytelen :S Költsd a pénzed kajára akkor. Mondjum én mindig mondom a tanítványaimnak, hogy mindig a(z anyagi) feltételeket kell elõbb megteremteni a sporthoz, ez esetben a fogyáshoz, és a többi aztán már csak gyerekjáték. A párzsi sem este, se reggel nem jó, amúgy meg nincs benne tápanyag, se hús. /már látom mennyi negatív reakció fog erre jönni/

Ha most akarom bevezetni a közel 8 hós babám étrendjébe a pulyka- és csirkehúst, akkor hogy kell csinálni? 4 egymást követő nap? Vagy egy héten csak egyszer lehet? és mivel adjam? Hohyan készítsem el?

Legjobb válasz: Én a csirke mellét adtam a babának. Megpároltam, majd mikor mivel összeturmixoltam. Adtam pl: almával, zöldborsóval, paradicsommal, karfiollal. Mivel le lett turmixolva, könnyen tudta enni. Szerintem annyiszor adj neki, ahányszor elfogadja. Nincs erre szabály, hogy mennyiszer kaphat. Ha ízlik neki, akkor meg pláne! Késõbb már kombináltam hús-sajt-zöldség keverékét is.

Én a csirke mellét adtam a babának. Megpároltam, majd mikor mivel összeturmixoltam. Adtam pl: almával, zöldborsóval, paradicsommal, karfiollal. Mivel le lett turmixolva, könnyen tudta enni. Szerintem annyiszor adj neki, ahányszor elfogadja. Nincs erre szabály, hogy mennyiszer kaphat. Ha ízlik neki, akkor meg pláne! Késõbb már kombináltam hús-sajt-zöldség keverékét is.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!