Találatok a következő kifejezésre: Mi a diéta (474 db)

25+2 hetes vagyok. A cukorterhelésem 2 óra löty megivás után 8.2 lett! Az éhgy 7 Sok édességet és szölöt ettem a vérvétel elötti napokban. De 2 hete az éhgyomrim 4.2 lett. Volt vkinek ilyen? Mi a diéta? Elég diétázni?

Amiota tudom nem eszem édességet de éhes vagyok.Megismétlik a vizsgálatot?Jövöhéten fogad csak a diabetologus.Árthat ez a babának?2 hét alatt mi történhetet?Az amit ettem igy jelentkezhet?

Legjobb válasz: Szia! Nekem az éhgyomri 4,4 lett, a cukros lötyi után 10,7! Gondolhatod!Pedig egy hónapja semmi fehérkenyeret, cukrot, lisztet, tésztát nem eszek, és ha apum méri, tök normális. Amúgy elõzõ este fagyiztam, szóval lehet számít mit ettünk elõzõ nap. Hamarosan megyek dokihoz, kiváncsi leszek õ mit mond. Addig is én neten kerestem szénhidrátos táblázatot, és próbálok inkább húst, zöldséget enni, és teljes kiõrlésû kenyeret. Meg ha tudom, számolom a grammokat, hogy egy nap ne egyek 180-nál több gramm cukrot. Ja, én már egy hónapja diétáztam, mikor ezt a magas értéket mutatta, elõtte 7,6 lett az orvosnál a cukrom.

Szia! Nekem az éhgyomri 4, 4 lett, a cukros lötyi után 10, 7! Gondolhatod!Pedig egy hónapja semmi fehérkenyeret, cukrot, lisztet, tésztát nem eszek, és ha apum méri, tök normális. Amúgy elõzõ este fagyiztam, szóval lehet számít mit ettünk elõzõ nap. Hamarosan megyek dokihoz, kiváncsi leszek õ mit mond. Addig is én neten kerestem szénhidrátos táblázatot, és próbálok inkább húst, zöldséget enni, és teljes kiõrlésû kenyeret. Meg ha tudom, számolom a grammokat, hogy egy nap ne egyek 180-nál több gramm cukrot. Ja, én már egy hónapja diétáztam, mikor ezt a magas értéket mutatta, elõtte 7, 6 lett az orvosnál a cukrom.
A kérdező hozzászólása: Nagyon köszi hogy irtál nekem annyira keveset ettem ma hogy rosszul voltam az éhségtöl most hogy ettem 1 szelet kenyeret 3 szelet sajtot kezdek jobban lenni a babám is aktivabb lett:) Remélem megismétlik a vizsgálatot hihetetlen hogy nálad is milyen értékeket mértek!!!Remélem nálad is minden rendben lesz!Szia

Segítséget kérnék diéta ügyben! Szóval pontosan mit is a diéta meg hogy is csináljam ezt?

Például ne egyek zsíros ételek, húst (soványhúst lehet?) szénhidrátokat, kenyér, cukor? Tehát inkább gyümölcsöket, salátákat egyek vagy miylen fajata ételek?

Legjobb válasz: Te nem beszélni magyar jól? Ragzani nem tudni? Nézni meg google, és más honlapok! Ott találni jó leírások emberek, diéták, miegymásoknak.

Te nem beszélni magyar jól? Ragzani nem tudni? Nézni meg google, és más honlapok! Ott találni jó leírások emberek, diéták, miegymásoknak.
Kerüld a szénhidrátokat!!! Gyümölcsöt mértékkel. Sovány húsok zöldséggel ez az ami neked kell! Kenyér helyett teljes kiõrlésû meg ilyenek! Diéta mellé szedj vitamint ha gondolod!

Érdekelne, hogy mennyire hatásosak az olyan diéták, mikor napokig egy valamit eszel. Pl káposztaleves, narancs, stb. és ennek vannak-e valami káros hatásai? Ill. mik a legjobb diéták?

Szeretném, ha megosztanátok velem pozitív és negatív tapasztalataitokat! :)

Legjobb válasz: Én csináltam a káposztaleveses dolgot kb.2 hétig,de mikor megtudtam hogy nem egészséges abba hagytam .Áttértem az egészségesebb táplálkozásra,és 1400cal. diétára.5 hete csinálom,2,5kg. a minuszom.

Én csináltam a káposztaleveses dolgot kb.2 hétig, de mikor megtudtam hogy nem egészséges abba hagytam .Áttértem az egészségesebb táplálkozásra, és 1400cal. diétára.5 hete csinálom, 2, 5kg. a minuszom.
a káposztaleves nem jó ötlet. nagyon veszélyes. az egyoldalú diéták hiánybetegséghez vezetnek hosszútávon. rövid távon, a diéta után pedig visszaszeded a többszörösét. délelõtt tk szénhidrát, gyümölcs utána fehérje+zöldség. ez a nyerõ. és éhezni sem kell, persze nem szabad ezekbõl sem dugig enni magad.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat, akkor ezekbe nem kezdek bele. A 90 napos fogyókúráról valami vélemény?
Van aki szereti, van aki nem, olyan is akad aki ellenzi.Embere válogatja.Én nem csinálnám.
káposztalevestõl kb 4 ik nap után hányingerem volt. Amikor meg olyat csináltam, hogy egy nagy csak egy félét, ez 10 napig le is ugrott 10 kiló, na ja de 15 mászott vissza. Mozgással csodákat lehet elérni
2. vagyok. ma kaptam egy hasznos hírlevelet, megosztom veled: http://edzesmester.com/f-tartos-fogyas.html


Egy honapig csinaltam ezt a dietat, le is "vekonyodtam" tole. Nagyon tetszett! Abba is hagytam ennek mar egy honapja. Visszajottek a kilok! Sot! Elkezdtem rendszeresen tornazni, spinningelni. Mit tegyek, kezdjem el ujra a fogyokurat?

Legjobb válasz: A diéta 90 napos, ennyi idõ kell ahhoz, hogy megváltozzon az anyagcseréd. De nem elég egy diétát végigcsinálni, az életmódodon is kell változtatnod, hisz egyik diéta sem csodadiéta, csak egy kis löket a kezdéshez.

A diéta 90 napos, ennyi idõ kell ahhoz, hogy megváltozzon az anyagcseréd. De nem elég egy diétát végigcsinálni, az életmódodon is kell változtatnod, hisz egyik diéta sem csodadiéta, csak egy kis löket a kezdéshez.
Ne fogyokurazz, alakitsd at az etrendedet. Oka van hogy visszajott. Mozogj es figyelj az etkezesedre. Kaloriaszegenyebb, zsirmentes etrend, nemi mozgassal kombinlva.
az biztos hogy vissza tetted mindd, hogyha egybol el kezdtel ujra enni, sportolj...es probalj ugy enni, hogyha ebedre egy fele kajat ettel, akkor esete is azt, es 6utan semmit, max7kor.

Ahoz hogy kockahasam legyen nagyon fontos a diéta? Vagyishát mi megengedett?

Legjobb válasz: Kockahasad csak szigorú diéta mellett lesz. Elõbb edzel baromi sokat hasizomra, tömeget növelsz, aztán pedig baromi szigorú diétával zsírtalanra szálkásítod magad. A hülyének is megéri :D

Kockahasad csak szigorú diéta mellett lesz. Elõbb edzel baromi sokat hasizomra, tömeget növelsz, aztán pedig baromi szigorú diétával zsírtalanra szálkásítod magad. A hülyének is megéri :D
A kérdező hozzászólása: hát ezt nem teljesen értem..:D mit értesz tömeg növelés alatt?
1- hány kilo vagy?? mert 40 kilóval inkább bele se kezdj :) 2- van konditerem a közeledben? (ha ezt el kezded ne hagyd abba ;) hidd el megéri...)
A kérdező hozzászólása: 56 kg vagyok, a konditermet el tudom intézni :D
A kérdező hozzászólása: de leginkább a diéta érdekelne, hogy mit szabad enni mit nem stb.. leginkább az alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú ételek jöhetnek szóba nem?
Sok fehérje, kevés szénhidrát.

Atkins-diéta első szakaszában mit lehet enni? Vegetáriánusok számára is megvalósítható ez a diéta?

Nem tervezem, hogy elkezdjem ezt a diétát, csak kíváncsi vagyok!

Legjobb válasz: Van interneted, írd be a keresõbe az Atkins-diétát és minden le van írva.

Van interneted, írd be a keresõbe az Atkins-diétát és minden le van írva.

A dieta lejarta utan hogyan kell etkezni? Mire kell ugyelni? Es mert pont 90 napig tart a dieta?

Legjobb válasz: A dieta utan meg 90 napig reggel 11ig csak gyumolcsot fogyaszthatsz. Azutan barmit ehetsz... persze ha nem akarod visszaszedni a leadott kilokat, akkor csak okosan. Es miert 90 napig tart a dieta... talan a kitalaloja meg tudna valaszolni, de szerintem, ha addig nem sikerul semmit lefogynod, vagy egeszsegesebbnek erezni magad, akkor 90 nap utan ne is varj valtozas. Sok sikert!

A dieta utan meg 90 napig reggel 11ig csak gyumolcsot fogyaszthatsz. Azutan barmit ehetsz... persze ha nem akarod visszaszedni a leadott kilokat, akkor csak okosan. Es miert 90 napig tart a dieta... talan a kitalaloja meg tudna valaszolni, de szerintem, ha addig nem sikerul semmit lefogynod, vagy egeszsegesebbnek erezni magad, akkor 90 nap utan ne is varj valtozas. Sok sikert!
A diéta után nyugodtan lehet zabálni cukrot zsírral, fehérjét cukorral, zsírt zsírral! Elvégre ez a 90 nap csak egy szükséges rossz amit a legtöbb akaratgyenge paraszt úgysem tud betartani, folyamatosan félrezabál! Mozogni sem kell természetesen! Azért 90 nap mert ha azt mondanám hogy 3 hónap akkor bele sem kezdenél! Tehát vissza kell térni a jó öreg fehér kenyeres, fornettis, meggyestáskás pizzáscsigás pörköltszaftos somlóis étrendre és figyelni a végeredményt!
Talán azért tart 90 napig mert ennyi idõ alatt a szervezeted rátud állni erre az életmód váltásra illetve diétára.

Terhességi cukorbetegségnél mit szabad enni a diétában?

Írnátok mintaértdendeket?Akár privátban is!

Legjobb válasz: Szia! ez attól függ hogy milyen diétára vagy fogva. én például 180 g-os szénhidrát diétára vagyok fogva,ami azt jelenti hogy naponta 180 gramm szénhidrátot vihetek be a szervezetembe,és meg van szabva h 3 óránként ehetek 6szor húst ,felvágotatt bármennyit ehetsz,gyümölcsbõl zöldségbõl is ehetsz böven. egyébként a védõnõdtõl kellett volna kapnod minta étrendeket.

Szia! ez attól függ hogy milyen diétára vagy fogva. én például 180 g-os szénhidrát diétára vagyok fogva, ami azt jelenti hogy naponta 180 gramm szénhidrátot vihetek be a szervezetembe, és meg van szabva h 3 óránként ehetek 6szor húst , felvágotatt bármennyit ehetsz, gyümölcsbõl zöldségbõl is ehetsz böven. egyébként a védõnõdtõl kellett volna kapnod minta étrendeket.
diéta nélkül nincs fogyás, viszont a megfelelõ szálkásító diéta közel sem az éhezésrõl szól...
a célodhoz nem is kell kondiba menni, persze kényelmesebb bent aerobozni mint a tûzõ napon azt aláírom. szálkásító diéta kell és aerob mozgás aztán és meg lesz a vágyad, a szálkásító diéta pedig nem koplalás, nézz utána.

A diéta miatt nagyon kimerültem, mit tegyek?

2 hete erősen görcsöl a hasam, nagy fájdalmaim vannak a kenyérféléktől, és megy is a hasam tőlük, a többi ételtől is görcsöl a hasam, de a széklet nagyon darabos és kemény valamint a széklet is nyákos néha. 2 hete diétázok eredménytelenül, ráadásul nagyon gyenge vagyok és szédülök nagyon. Tudnátok ajánlani valamit, hogy ismét erős legyek és ismét jól tudjak dolgozni?

Legjobb válasz: milyen diétát követtél?

milyen diétát követtél?
A kérdező hozzászólása: Sós krumpli, pirítós kenyér, levesek.
Próbáld ki a lisztérzékenyek diétáját!
A kérdező hozzászólása: igen azt mondta az orvos is, eddig bevált, csak az a baj így sok ételt nem ehetek.. nehéz olyat találni amitõl nem érzem magam gyengének..:S


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!