Találatok a következő kifejezésre: Mi a a táplálkozás-zavarra (1 db)

Mi a megoldás a táplálkozás-zavarra?

Sajnos én is ezzel küzdök, többször sikerült leadnom kín-keservesen 10 kg-ot, aztán a nagy részét mindig visszaszedtem. Ez már kb másfél éve tart.

Legjobb válasz: Köszönöm a választ!

A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Sok, ha ennyi csokit eszek?

Szóval nagyon kívánom az édességet minden nap. Nem mindig van lehetőségem édességhez jutni, ezért majdnem minden nap (van mikor napokig nem eszek édességet) megeszek kb. 2 snickerst, vagy marsot, VAGY ha nincs, akkor egy tábla csokit. Többet nem. Ez cukorbetegséghez vezethet? Apukám mindig mondja, hogyha ne egyek olyan sok csokit. De összességében, olyan sokat nem eszek. Vagy igen? Cukorbeteg lehetek ilyen mennyiségű édességtől, vagy ez a majdnem napi max. 2 csoki belefér? (Megint mondom, nem eszek minden nap édességet!) A válaszokat előre is köszönöm.

5

A Grapefruit nek mik a jótékony hatásai!?

gyümölcs.

1

Mennyi a szénhidrát tartalma egy szelet szatmári szilvatortának?

3

Ma nem ittam kávét reggel, helyette zöld teát próbaképpen. Délután 4 óra körül munka után szabályosan rosszul voltam, hasogatott a fejem. Ez megijesztett. Hogyan szokjak le? Egyáltalán tényleg egészségtelen a napi egyszeri kávézás?

11

Mit kéne csinálnom?

Sovány vagyok a 172 cm-hez. Ezért nem látszik rajtam semmi. Pl suliban is cikiznek érte hogy milyen gyenge vagy pedig nem. Itthon én segítek apának a bútort hurcolni meg a szekrényt ha anyumra rájön az átrendezés. Szóval erős vagyok csak nem látszik rajtam. Szóvql gondolkoztam azon hogy azért nem látszik mert sovány vagyok. Hogyan tudnék meghízni úgy hogy nem leszek se dagat se sovány. Most 50 kg-m vagyok. Szóval mit kéne ennem?

3

Hogy bírnék lefogyni?

Tudom, hülye kérdés, de 13 éves vagyok, 176-177 cm körüli, és 90 kg. Nagyon soknak érzem, és ez meg is látszik. Hogy bírnám elérni, hogy 3-4 hónap (vagy kicsivel több)idő alatt lefogyjak úgy, hogy az meg is látsszon (kb. 70-65 kilóra gondoltam)?

3

Ha szénhidrát mentes étrendet szeretnék tartani, akkor milyen ételeket fogyasszak reggelire és vacsorára?

Egész életemben kenyéren és tésztán nevelkedtem és kíváncsi vagyok milyen elhagyni ezeket. Légyszíves olyan komplex ételeket írjatok amit ti is szívesen fogyasztanátok pl vacsorára: cézársaláta. Ha valaki jelenleg is tart ilyen étrendet szívesen veszem a tanácsait is.

3

Mennyit kellene fogynom? Hány kalóriát vigyek be naponta?

171 cm
76 kg
23 év

Napi átlag 20 percet mozgok intenzíven.

2

Hasfájás?

3-4 szem dióra 0,25 dl energiaital, ettől fájhat a hasam?

1

Elfelejtek enni, de nem is vagyok éhes. Mi lehet az oka?

már kb másfél hete tart ez az állapot. megreggelizek, 8 órakor egy szeletkenyeret, és most jutott eszembe hogy azóta még nem ettem, de nem is vagyok éhes. minden nap agí zajlik, reggelire egy szelet kenyér, meg délután esetleg megiszok egy pohár kakaót és ennyi. mi lehet az oka?

egyébként elég nagy étvágyú vagyok. nem tudom mi történik.

20 L

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!