Találatok a következő kifejezésre: Miért van hogy egyre kevesebbet eszek, (4 db)

Miért van az, hogy egyre kevesebbet eszek, és mégis jobban hízok mint régen?

Pár éve még akármit is megehettem,nem esett nehezemre a súlyom megtartása...Most meg küszködöm!Ez az id?södés jele???

Legjobb válasz: csak az elõttem szólóhoz tudok szólni hogy igen ez így van , mozgás hiány esetén lassul az anyagcsere, miért van az hogy a pizzafutároknak nincs székrekedésük, míg az irodai dolgozok nagy részének igen?? mennyit mozog az egyik és mennyit a másik??? Egyébként ha diétába kezdesz ügyelj arra, hogy 8x egyél egy nap, (8 egyenlõ részre oszd el a napi kaját) mert a tápanyagmegvonás hatására a szervezet lelassítja az anyagcserét, sõt még anyagcserefokozóval is lehet ezem még pluszba segíteni, nem ártalmas természetes anyagokból van, érdeklõdj a fitness szakboltokban. üdv Krisz

csak az elõttem szólóhoz tudok szólni hogy igen ez így van , mozgás hiány esetén lassul az anyagcsere, miért van az hogy a pizzafutároknak nincs székrekedésük, míg az irodai dolgozok nagy részének igen?? mennyit mozog az egyik és mennyit a másik??? Egyébként ha diétába kezdesz ügyelj arra, hogy 8x egyél egy nap, (8 egyenlõ részre oszd el a napi kaját) mert a tápanyagmegvonás hatására a szervezet lelassítja az anyagcserét, sõt még anyagcserefokozóval is lehet ezem még pluszba segíteni, nem ártalmas természetes anyagokból van, érdeklõdj a fitness szakboltokban. üdv Krisz
Ez is benne van a pakliban!Igaz, nem tudom mennyi idõs vagy, de tény hogy idõsebb korban jobban ragadnak a kilók.Ne kevesebbet, inkább mást próbálj meg enni.Ha keveset eszel, a szervezet jobban tartalékol, de ha sûrûn kevés kalóriát, tartani tudod a súlyodat.
Elõször: A nagyobb kalóriatartalmú ételek jobban hizlalnak még kisebb mennyiségben is. Másodszor: A kevés mozgás is lehet a hízás oka. Harmadszor: Az anyagcsere sebbeségének csökkenése is okozhatja. Aktívabb életmód esetén gyorsabb az anyagcsere.

Miért van az, hogy egyre kevesebbet eszem (kb 2-3 kg-t akarnék csak fogyni), és nem fogyok, hanem egyre csak hízok? :S Hogy tudnám megváltoztatni?

Már nem tudom, hogy hova csökkentsem az ételt, nem tudom mennyit kéne ennem 1 db almát? az elég nevetséges lenne.. És pedig mostanság gyümölcsnapokat tartok a +2kg miatt, és hízok, pedig gyümölcsb?l is kevesebbet eszem a hízó tendencia miatt, mint amúgy szoktam.. Tippek, ötletek?

Legjobb válasz: És azt hozzá kell tennem hogy tényleg fokozatosan csökkentettem, nem az volt, hogy nem ettem semmit, de ha így halad, akkor lehet hogy koplalok 2 napig..

A kérdező hozzászólása: És azt hozzá kell tennem hogy tényleg fokozatosan csökkentettem, nem az volt, hogy nem ettem semmit, de ha így halad, akkor lehet hogy koplalok 2 napig..
Jó, akkor itt vége is a mesének, már most is alultáplált vagy, és te még ebbõl szeretnél fogyni.
A kérdező hozzászólása: Most 168 cm, 48 kg, és 45-46 szeretnék lenni.
Azt is áruld már el légyszíves, hogy hány cm vagy, és hány kiló.
A kérdező hozzászólása: Amúgy annak idején, amikor sokat fogytam, megpróbálkoztam a futással, minden nap futottam 1 vagy másfél órát (nem 1 héten, hanem 2 hónapon keresztül), de se centikben se kilókban nem ment le, még egy felet se, szóval nekem a futás nem nagyon jött be:D
Vagyis koplalsz. A zöldség és gyümölcs nem étel, fehérjét pedig minden nap legalább testtömeg-kilogrammnak megfelelõ grammnyit kéne megenni, nem csak akkor, amikor belefér. A normális, minõségi szénhidrát (pl. teljes kiõrlésû kenyér) sem hiányozhat az étrendedbõl. És mi az a kalória-limit, amit felállítottál magadnak? Mert fogadok, az is elég kevés, ha fõleg csak zöldség és gyümölcs fér bele. Ezzel szemben áll az a tény, hogy 3.5 kg gyümölcs pedig egyenesen hízókúra, rengeteg az a cukormennyiség. Úgyhogy nem is nagyon értem a koncepciót, nem tudnád leírni, hogy kb. mit és mennyit eszel egy nap?
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat. Annyit javítanék, hogy pont azt írtam, hogy nem koplalok, napi 2-3.5 kg-nyi zöldséget gyümölcsöt megeszek +ha belefér a gyümölcs mennyiségéhez képest megfelelõ arányban eszek kefírt, sonkát, stb(tehát fehérjét), csak a kalóriájukra figyelek, hogy benne legyenek egy bizonyos határban, és eddig ezek a napok (általában 3-4) le szokták adni az esetleg megszerzett +kilókat. Amúgy úgy nagyon fogyni nem akarok, csak ezt a 2kg-s fölösleget leadni. Amúgy megfelelõ arány (most túlzok) nyilván 3.5 kg gyümölcshöz nem fogok annyi pl sonkát enni, mint 1 kg gyümölcs/zöldséghez.
Szerinted a gyümölcsben lévõ gyüm. cukor hízlal jobban, vagy egy szelet csirkemell salátával? És melyikkel laksz jól? Azt már leírták elõttem, hogy anyagcsere meg koplalás. Én annyit tennék hozzá, hogy most már a normális a kajától is hízni fogsz, mert tönkrevágtad a szervezetedet. Kénytelen leszel megvárni, míg normalizálódik a helyzet (pár kg szépen fel fog jönni), és utána kezdheted a fogyást normális módon.
na. elmondom a titkot.... egyél normálisan ( reggelizz jót, de ne túl sokat, egészségeset, dem a csokis croissantra gondolok....:) ebédelj könnyút de ne koplalj.. étkezések közt esetleg gyümölcs, magvak.... aztán estefele 5 körül menj futni fél órát.. vagy sportolj intenzíven. 1 órát ( fogyni akarsz? akkor muszály egy kicsit izzadnod!)) utána egyél egy joghurtot!
Az a baj, hogy ezek szerint te elkezdtél koplalni, ami csak lelassította az anyagcserédet, és tartalékolásra ösztönzi a testedet. Okosabban tetted volna, ha intenzíven elkezdesz sportolni a 2-3 kiló leadásához. Normálisan kenne étkezned, és amellett kijárni futni hetente 3-4-szer.
A kérdező hozzászólása: Értem:S
valszeg mert rossz válaszokat adsz és lepontoznak.
Ez azt jelenti h folyamatosan elbutulsz. xD Nem ám
Lefelé nyomkodásra bõven vannak embereink, a fölfelé nyomkodók pedig nemcsak kevesen vannak, hanem mintha fogynának is. Sõt, egészen biztosan fogynak, mert õket pontozzák le legkeményebben a Fogyókúra kategóriában :D Ráadásul ha pontfrissülés elõtt rádküldtek elõször két-három zöldet, már senki se félt abban a válaszodban. Ha sok az összpontod, akkor még lefelét is kaphatsz úgy ránézésre (legalábbis én kaptam, és ezt az összefüggést találtam:) A legtöbben csak kapják, és nem érdekli õket. Sajnos nem csak az öncélú pontozó a sok, hanem mellé a százaléknácik is kezdenek elõkerülni. Ez a két jelenség együtt kizárólag Isten enyhén csípõs humorát illusztrálja jól, másra nemigen való... Jobb nem belebonyolódni, látod azokkal is mi lett...


Miért van az, hogy egyik nap több, másik nap kevesebb a tejem? Mindig sokat iszom, eszem, szedem a bogyókat, a More Milket, az alkoholmentes sört, és mégsem egyenletes a tejci mennyisége.4 hetes kislány anyucija

Legjobb válasz: Több mint két éve szoptatok. Immáron a 2. gyerekemet (meg még az elsõt is). Amikor már úgy érzem kiürült a mellem, akkor kortyol a legnagyobbakat a kicsim. Nem mindig akkor van tej a mellünkben, amikor be van durranva! Kitartás!

Több mint két éve szoptatok. Immáron a 2. gyerekemet (meg még az elsõt is). Amikor már úgy érzem kiürült a mellem, akkor kortyol a legnagyobbakat a kicsim. Nem mindig akkor van tej a mellünkben, amikor be van durranva! Kitartás!
Honnan tudod, hogy mennyi tejed van? A babád se mindig fog ugyanannyit szopizni.. egyszer éhesebb, másszor kevésbé..Mi se eszünk minden alkalommal ugyanannyit. Az elsõnek tökéletesen igaza van, az se mérvadó, hogy egyszer keményebb, máskor meg puhább a melled. Emellett meg szoptatás közben is állandóan termelõdik a tej.. Szerintem kár aggódnod. Ha a babád nyugodt, kellõ nedves és kakis pelusa van, akkor minden rendben van. 4. babáját szoptató anyuka:) )
A kérdező hozzászólása: Onnan tudom, hogy mivel nincs elég tejem, fejnem kell, hogy tudjam, mennyi pótlásra van szükség. Így a cumisüveg megmutatja, hogy mikor mennyi van benne. Köszönöm a válaszokat!


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!