Találatok a következő kifejezésre: Miért szidják a 2 hetes (1 db)

Miért szidják sokan a 2 hetes diétát?

Legjobb válasz: Szerintem azért, mert egészségügyileg nem megfelelõ. Hirtelen fogyás, amit azzal idézel elõ, hogy a szervezetednek nem elegendõ táplálékot viszel be, amikor pedig abbahagyod, akkor a szervezet úgy reagál, hogy elkezd raktározni, igy többet fogsz felszedni, mint amennyit leadtál. Ezért ajánlott inkább a lassú fogyás. Nem megvonni kell magadtól az élelmet, csak nem szabad többet enni, mint amennyi a szervezetnek fontos.

Szerintem azért, mert egészségügyileg nem megfelelõ. Hirtelen fogyás, amit azzal idézel elõ, hogy a szervezetednek nem elegendõ táplálékot viszel be, amikor pedig abbahagyod, akkor a szervezet úgy reagál, hogy elkezd raktározni, igy többet fogsz felszedni, mint amennyit leadtál. Ezért ajánlott inkább a lassú fogyás. Nem megvonni kell magadtól az élelmet, csak nem szabad többet enni, mint amennyi a szervezetnek fontos.
Még valami. Ez egészségügyileg is jó. Az étkezéseid elõtt fél órával igyál folyadékot. Az étkezésig és közben ne igyál, mert a gyomorsavadat felhigitja a folyadék, ezáltal lassabb lesz az emésztés. Ez szervezetednek is megterhelõ. Étkezés után pedig ismét fél- egy órával késõbb igyál.
Ezt én is megcsináltam, de nekem nem használt
Ezt a baromságot. Nem lehet diétának nevezni olyan étrendet, ami csak 3 étkezést tartalmaz egy nap. Ez alapszabály. Mintahogy az is, hogy vacsorára nem eszünk zsömlét. Ez az étrend egy vicc! Azt sem ártana tudni, hogy 1 kg. zsír elégetése 9000 kalóriadeficitet igényel. Ezt össze lehet hozni 1 hét alatt, sok mozgással, sportal kiegészítve. Ennél többet leadni zsírból lehetetlen. Sajnos ez van.
azért mert egyszerûen hülyeség az egész! két hét alatt esetleg leadhatsz 7-8 kg t is, de utána a duplája jön vissza, ha nem több! nem is tudom ki találta ki ezt az eszement baromságot!
Ma járok a 7. napon. Nem nehéz, igazából az ember szeme kívánja csak a dolgokat. Egyelõre még alig látszik, de már észrevehetõ a hatás. Egy ismerõsöm most fejezte be, õ lefogyott 10 kilót, pedig nem volt annyira elhízva. Szóval szerintem jó, bár fontos mellette, hogy a vitaminokat pótold valahogy! Én pl. Eurovit-et szedek, mert aktívan sportolok is. Ill. lenne egy kérdésem... vacsorára ma a gyümölcsöt választottam. Ebbõl mennyit lehet? Megettem 1 banánt, 2 narancsot és egy almát. Ez sok?
Fruktózt vacsorára? Hallod, nem is válaszolok neked, mert alapból vagy tudatlan....aki ilyet csinál, az megérdemli a sorsát. (bármit írnék, úgysem fogadnád el.....semmi esélyed tartósan lefogyni) -egy szakember
Mivel az egész diéta egy héten 2x engedélyez gyümölcsöt, gondoltam, miért ne. És nem azért fogtam neki, mert tudós vagyok ezen a téren, hanem mert ajánlották. Azért köszönöm a becsmérlést, és a "segítséget". :)
Megcsináltam ezt a diétát, 69-rõl 61 kg-ra fogytam 12 nap alatt, de tovább nem kínoztam magam. Sportember lévén fontos az energia, és ez tényleg legyengít. De a fogyás garantált, csak utána se egyétek túl magatokat, a mértéktartás fontos.
Te utolsó! :-) Te hogy mered sportembernek nevezni magad? Azt hiszed, hogy egy grammot is fogytál? A glikogén és víz kiürítése a szervezetbõl szerinted fogyás? Pont a legfontosabb energiaraktáraidat ürítetted ki, azért nincs erõd, energiád. Mire ezt elolvasod, már vissza is jött rád a súly....szerencsétlen.
Szisztok! Ezt a fajta diétát, amit a kérdezõ bemásolt már láttam máshol is a neten, de csak tájékoztatásul szeretném közölni, hogy ez nem az a diéta, amit két hetes diétának neveznek és amit a táplálkozástudományi intézet állított össze. Bár hasonlóságok vannak benne...
A KÉTHETES DIÉTA MARHASÁG LE IS FOGYSZ TÕLE DE AMENNYIT LEADTÁL ANNAK MAJDNEM A 3XOSA JÖN VISSZA
Én is megcsináltam a 2 hetes diétát, de a kínok kínját éltem meg, leadtam vele 6 kilót, azóta már vissza is jött több mint 20. Mert egyrészt minden új dolgot elpakolt a szervezet, másrészt azóta farkasétvágyam van.
A kérdező hozzászólása: Lehet hogy vicc, de hatásos
A kérdező hozzászólása: Persze. Nem voltam orvosnál ezzel kapcsolatban. Íme a diéta: A Bécsi Táplálkozástudományi Intézet diéta-ajánlata Alapszabály: cukor, zsír, alkohol TILOS, legfeljebb kevés olaj használata megengedett, és kevés só használata ajánlott. Ital: víz, vagy ásványvíz, korlátlan mennyiségben. A diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni! Újabb kúrát legalább 6 hónapig nem szabad kezdeni! Ha a diéta pontosan be van tartva (a legkisebb vétkezés is katasztrofális!!) 2 hét alatt garantáltan 6-7 kilot lehet leadni. Az ebédet és a vacsorát nem szabad felcserélni! Ezidõ alatt a szervezet egy anyagcsere-változást vesz fel, és 3 évig nem áll be hízás. A diétát hétfõn, vagy szerdán kell elkezdeni! Hétfõ reggeli: 2db kockasajt, 5dkg párizsi, 2dl tej ebéd: 1db zsemle, 1db fõtt virsli, 2db alma vacsora: 2 szelet pirítós (vaj nélkül), 1db banán Kedd reggeli: 3db abonett kenyér, 5dkg trappista sajt, 3dl tea ebéd: 20dkg hal roston, saláta vacsora: 1db zsemle, 1dl kefír, 1db fõtt tojás Szerda reggeli: 2db tükörtojás, 2db pirítós, 1db paradicsom ebéd: 20dkg zöldségköret, 5dkg reszelt sajt vacsora: 5dkg pulykamell sonka, 1db alma, 3dl tea Csütörtök reggeli: 2db fõtt virsli, 2db pirítós, 2dl tej ebéd: 20dkg párolt csirke, 1 adag gyorsrizs vacsora: 2db alma Péntek reggeli: 2db kockasajt, 5dkg gépsonka, 3dl tea ebéd: 3 tojásból rántotta, 1db paradicsom vacsora: 1db zsemle, 1 kefír, 1db alma Szombat reggeli: 1db fõtt tojás, 2dkg párizsi, 2 pirítós ebéd: 22 dkg fõtt marha, krumplisaláta vacsora: 3dl tej, 1db alma Vasárnap reggeli: 2db virsli, 1db zsemle, 1db paprika ebéd: húsleves üresen, 20dkg csirke roston vacsora: a hetibõl bármelyik
Leirná pontosan mit tartalmaz az a két hetes diéta? Mert ez nekem hihetetlen! Volt azóta orvosnál? nehogy valami betegség miatt legyen az a sok kiló minusz
Milyen a 2 hetes dieta??
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ! Én megcsináltam kb fél éve ezt a 2 hetes diétát és fogytam 7 kilot, azóta ugyanúgy eszek mint elõtte, úgy hogy nem nézem a kalóriákat, de mégis fogyok folyamatosan, azóta leadtam még 4 kilot, szóval elég hatásos volt, ezért nem értettem miért szidják. Köszönöm a tanácsot azt is ki fogom próbálni!
csak hétfön és csütörtökön lehet elkezdeni????mert nem mindenhol van oda írva!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek baj hogy egy 12 éves fiú 80kg? (szerintetek ezért a barátaim ki fognak közösiiteni engem?

Előrre is köszönöm a válaszokat

6

Ha feszesíteni, vékonyítani akarom a combom, napi fél óra torna jó rá?

Elég nagy combjaim vannak, inkább husisak mint zsírosak, azt szeretném, ha vékonyabbak lennének. Erre jó a torna, vagy inkább más módszert ajánlotok?

3

Reggelire sült sütőtök? Később lehet ebből gond?

Igazából súlytartásban vagyok jó ideje. 2 hete ez a reggelim, egyelőre nem híztam, inkább fogytam (nincs étvágyam). Reggelre megéhezem, és beverek vagy fél kilót. Nagyon kívánom valamiért.

6

Ti szedtek valamit?

1

Rengeteg zöldséget és gyümölcsöt eszek. Általában a szükséges ch mennyiségnél 150gnál többet viszek be ezért. Kalóriában pedig pont jól. Hízni fogok?

2

Ga csak zöldséget, gyümölcsöt, tojást és magvakat eszem, a szervezetem megkap minden szükséges tápanyagot?

Elméleti kérdés!

4

Ez elronthatja a fogyókúrám?

Ha pl reggelire vagy ebédre (de inkább reggelire) olyat eszem amit nem lehetne? Pl: kakóscsiga 1 bögre tejjel

De persze nem minden nap, és mértékkel pl egy héten 1-szer 2-szer.

Mert ha mindent megvonok magamtól, úgyérzem hétvégén rám jön az éhségroham.

4

Tömegeléshez tippek?

Nem bírok annyit enni, sőt... rosszul vagyok a kajától, csomószor úgy eszem hogy belefulladok a csirkébe is, pedig az a kedvencem. De olyan sokat kéne enni. Úgy fekszem le, hogy hányingerem van, mert annyira tele vagyok, és annyira nem esik jól a kaja. Tegnap se nagyon akartam már enni, de azért ettem, mert hogy muszáj, de tényleg annyira fárasztó...
Mert a gond, hogy össze is van szűkülve a gyomrom, túl vékony vagyok, és emellé viszonylag sokat edzek de hát így a halálban nem lesz rajtam izom se.

3

Hogyan tudnám elérni, hogy vékonyabbak legyenek a combjaim? 14/L

A combommal, már régóta totál elégedetlen vagyok mindig látom, hogy más lányoknak milyen vékony lábaik vannak és én is ilyeneket szeretnék de nem tudom ez hogyan lehetséges. (Most 51 cm körbe)

4

A biciklizéstől vagy a futástól lehet hatásosabba (le) fogyni?

(csináltam egy féléves táblázatot hogy mindennap futok 5kmt, de hogyha nincs kedvem futni, akkor mindennap 10km bicikli akkor melyik a hatásosabb úgymond? ) hülyeségeket ha lehet mellőzzük, pusz
15/L 165cm,60kg

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!