Találatok a következő kifejezésre: Miért szidják a 2 hetes (1 db)

Miért szidják sokan a 2 hetes diétát?

Legjobb válasz: Szerintem azért, mert egészségügyileg nem megfelelõ. Hirtelen fogyás, amit azzal idézel elõ, hogy a szervezetednek nem elegendõ táplálékot viszel be, amikor pedig abbahagyod, akkor a szervezet úgy reagál, hogy elkezd raktározni, igy többet fogsz felszedni, mint amennyit leadtál. Ezért ajánlott inkább a lassú fogyás. Nem megvonni kell magadtól az élelmet, csak nem szabad többet enni, mint amennyi a szervezetnek fontos.

Szerintem azért, mert egészségügyileg nem megfelelõ. Hirtelen fogyás, amit azzal idézel elõ, hogy a szervezetednek nem elegendõ táplálékot viszel be, amikor pedig abbahagyod, akkor a szervezet úgy reagál, hogy elkezd raktározni, igy többet fogsz felszedni, mint amennyit leadtál. Ezért ajánlott inkább a lassú fogyás. Nem megvonni kell magadtól az élelmet, csak nem szabad többet enni, mint amennyi a szervezetnek fontos.
Még valami. Ez egészségügyileg is jó. Az étkezéseid elõtt fél órával igyál folyadékot. Az étkezésig és közben ne igyál, mert a gyomorsavadat felhigitja a folyadék, ezáltal lassabb lesz az emésztés. Ez szervezetednek is megterhelõ. Étkezés után pedig ismét fél- egy órával késõbb igyál.
Ezt én is megcsináltam, de nekem nem használt
Ezt a baromságot. Nem lehet diétának nevezni olyan étrendet, ami csak 3 étkezést tartalmaz egy nap. Ez alapszabály. Mintahogy az is, hogy vacsorára nem eszünk zsömlét. Ez az étrend egy vicc! Azt sem ártana tudni, hogy 1 kg. zsír elégetése 9000 kalóriadeficitet igényel. Ezt össze lehet hozni 1 hét alatt, sok mozgással, sportal kiegészítve. Ennél többet leadni zsírból lehetetlen. Sajnos ez van.
azért mert egyszerûen hülyeség az egész! két hét alatt esetleg leadhatsz 7-8 kg t is, de utána a duplája jön vissza, ha nem több! nem is tudom ki találta ki ezt az eszement baromságot!
Ma járok a 7. napon. Nem nehéz, igazából az ember szeme kívánja csak a dolgokat. Egyelõre még alig látszik, de már észrevehetõ a hatás. Egy ismerõsöm most fejezte be, õ lefogyott 10 kilót, pedig nem volt annyira elhízva. Szóval szerintem jó, bár fontos mellette, hogy a vitaminokat pótold valahogy! Én pl. Eurovit-et szedek, mert aktívan sportolok is. Ill. lenne egy kérdésem... vacsorára ma a gyümölcsöt választottam. Ebbõl mennyit lehet? Megettem 1 banánt, 2 narancsot és egy almát. Ez sok?
Fruktózt vacsorára? Hallod, nem is válaszolok neked, mert alapból vagy tudatlan....aki ilyet csinál, az megérdemli a sorsát. (bármit írnék, úgysem fogadnád el.....semmi esélyed tartósan lefogyni) -egy szakember
Mivel az egész diéta egy héten 2x engedélyez gyümölcsöt, gondoltam, miért ne. És nem azért fogtam neki, mert tudós vagyok ezen a téren, hanem mert ajánlották. Azért köszönöm a becsmérlést, és a "segítséget". :)
Megcsináltam ezt a diétát, 69-rõl 61 kg-ra fogytam 12 nap alatt, de tovább nem kínoztam magam. Sportember lévén fontos az energia, és ez tényleg legyengít. De a fogyás garantált, csak utána se egyétek túl magatokat, a mértéktartás fontos.
Te utolsó! :-) Te hogy mered sportembernek nevezni magad? Azt hiszed, hogy egy grammot is fogytál? A glikogén és víz kiürítése a szervezetbõl szerinted fogyás? Pont a legfontosabb energiaraktáraidat ürítetted ki, azért nincs erõd, energiád. Mire ezt elolvasod, már vissza is jött rád a súly....szerencsétlen.
Szisztok! Ezt a fajta diétát, amit a kérdezõ bemásolt már láttam máshol is a neten, de csak tájékoztatásul szeretném közölni, hogy ez nem az a diéta, amit két hetes diétának neveznek és amit a táplálkozástudományi intézet állított össze. Bár hasonlóságok vannak benne...
A KÉTHETES DIÉTA MARHASÁG LE IS FOGYSZ TÕLE DE AMENNYIT LEADTÁL ANNAK MAJDNEM A 3XOSA JÖN VISSZA
Én is megcsináltam a 2 hetes diétát, de a kínok kínját éltem meg, leadtam vele 6 kilót, azóta már vissza is jött több mint 20. Mert egyrészt minden új dolgot elpakolt a szervezet, másrészt azóta farkasétvágyam van.
A kérdező hozzászólása: Lehet hogy vicc, de hatásos
A kérdező hozzászólása: Persze. Nem voltam orvosnál ezzel kapcsolatban. Íme a diéta: A Bécsi Táplálkozástudományi Intézet diéta-ajánlata Alapszabály: cukor, zsír, alkohol TILOS, legfeljebb kevés olaj használata megengedett, és kevés só használata ajánlott. Ital: víz, vagy ásványvíz, korlátlan mennyiségben. A diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni! Újabb kúrát legalább 6 hónapig nem szabad kezdeni! Ha a diéta pontosan be van tartva (a legkisebb vétkezés is katasztrofális!!) 2 hét alatt garantáltan 6-7 kilot lehet leadni. Az ebédet és a vacsorát nem szabad felcserélni! Ezidõ alatt a szervezet egy anyagcsere-változást vesz fel, és 3 évig nem áll be hízás. A diétát hétfõn, vagy szerdán kell elkezdeni! Hétfõ reggeli: 2db kockasajt, 5dkg párizsi, 2dl tej ebéd: 1db zsemle, 1db fõtt virsli, 2db alma vacsora: 2 szelet pirítós (vaj nélkül), 1db banán Kedd reggeli: 3db abonett kenyér, 5dkg trappista sajt, 3dl tea ebéd: 20dkg hal roston, saláta vacsora: 1db zsemle, 1dl kefír, 1db fõtt tojás Szerda reggeli: 2db tükörtojás, 2db pirítós, 1db paradicsom ebéd: 20dkg zöldségköret, 5dkg reszelt sajt vacsora: 5dkg pulykamell sonka, 1db alma, 3dl tea Csütörtök reggeli: 2db fõtt virsli, 2db pirítós, 2dl tej ebéd: 20dkg párolt csirke, 1 adag gyorsrizs vacsora: 2db alma Péntek reggeli: 2db kockasajt, 5dkg gépsonka, 3dl tea ebéd: 3 tojásból rántotta, 1db paradicsom vacsora: 1db zsemle, 1 kefír, 1db alma Szombat reggeli: 1db fõtt tojás, 2dkg párizsi, 2 pirítós ebéd: 22 dkg fõtt marha, krumplisaláta vacsora: 3dl tej, 1db alma Vasárnap reggeli: 2db virsli, 1db zsemle, 1db paprika ebéd: húsleves üresen, 20dkg csirke roston vacsora: a hetibõl bármelyik
Leirná pontosan mit tartalmaz az a két hetes diéta? Mert ez nekem hihetetlen! Volt azóta orvosnál? nehogy valami betegség miatt legyen az a sok kiló minusz
Milyen a 2 hetes dieta??
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ! Én megcsináltam kb fél éve ezt a 2 hetes diétát és fogytam 7 kilot, azóta ugyanúgy eszek mint elõtte, úgy hogy nem nézem a kalóriákat, de mégis fogyok folyamatosan, azóta leadtam még 4 kilot, szóval elég hatásos volt, ezért nem értettem miért szidják. Köszönöm a tanácsot azt is ki fogom próbálni!
csak hétfön és csütörtökön lehet elkezdeni????mert nem mindenhol van oda írva!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit szabad egyek és mit nem? FONTOS

Csináltak egy teljes vérképlet vizsgát, kiderül hogy magas a vércukorszintem és diétáznom kell, hogy megelőzzem a cukorbetegséget. Így korul írtak, hogy mit kéne ennem és mit hanyagoljak, de azt nem tudom pontosan mit szabad enni mit nem. Segítsetek kérlek!!

2

Az baj, ha hétvégenként elengedem magam, és bűnözök kicsit? Sulytartás.

Nem csokikra gondolok, hanem h több gyümölcsöt ennék mint kéne. Ma esete is ettem dinnyét és szilvát :/

2

Hülye vagyok ha igy fogom fel vagy van benne valami?

Az a helyzet 10-15 kilót leadnék még idén nagyon rajta vagyok!
viszont nem mozognék,sportolnék mellé csak egészségesen ennék napi 4-5x keveset sok folyadék
ilyen tészta cukor lisztes cuccokat hagyom....csak egészségesen és mértékletesen hogy legyen eredmény de mondom nem sportolnék mert nemakarom hogy izmosodjak pl(futás,bicikli,) hanem a zsirt leadni az étrenddel.!
vagyazért nyugodtan sportolhatnék?? nem tudom mit tegyek..SEGITSETEK!

7

Milyen a zsírleszívás? Hány éves kortól lehet? Mennyibe kerül? Vannak hátrányai?

Nah szóval... eléggé sok fajta diétával és tornával próbálkoztam már de semmi nem vált be igy ezt az utolsó próbálkozásom.. köszi a kommenteket előre is

7

Hát nem fantasztikus? !

http://kepfeltoltes.hu/view/130915/AmazingWeightLossTransfor..

5

Tényleg van cukormentes étcsoki?

Mindennek megnézem az összetevőjét, de én ilyet még nem láttam. Most akkor van ilyen, v nincs?

5

Miért van az, hogy iskolában jobban kívánom az ételeket?

Eléggé ideges vagyok. Nyáron egy csomót fogytam, és megtudtam tartani, mert sose voltam éhes. Reggelire ettem egy bucit macisajttal, ebédre levest, húst körettel, vacsira meg azt amit reggelire, vagy ebédre, plusz napközben volt egy kis süti. Nem híztam semennyit. Hozzá teszem, hogy nagyon stesszes életet élek, alapból nem kellett volna lefogynom. Mióta elkezdődötta suli, nem bírok leállni az evéssel... kivagyok borulva. Reggelire kakaóscsiga, kettő darab, ebédreleves hússal, vacsira szintén, plusz neha süti. Ha nem eszem rosszul érze magamat...nem birok nem enni, egesz nap a kajálásra gondolok. Múltkor az iskolában utolsó órán azon járt a fejem, hogy mikor ehetek...47 kiló vagyok 165 centihhez. Félek, hogy igy nemcsak, hogy magamra szedek, de elhízom....nem unalomevés, mert most sokal jobban lefoglalom magam, mint nyáron...lehet a stessz?

2

Nagyon elrontottam a napom? Már is hizhattam? Kivagyok.

3 napja fogyozok egészségesen étkezem, nincs csoki,süti stb...de ma bettem lángost csokit,pörköltöt is ettem midnent amit találtam:((((
nagyon kéne fogynom de ma rámtört:S
ha holnaptol folytatom ujra ahogy eddig nincs elveszve minden?

3

Szerintetek lehetséges?

Sziasztok!Nagyon le szeretnék fogyni.Úgy érzem sikerülne is, mivel nagyon utálom a mostani önmagam és ebből eredően mindent megtennék hogy elérjem a célomat. A probléma az, hogy muszáj az iskola menzáján ebédelnem.:/ A kérdésem pedig: hogy szerintetek a menza kaja(ami fogalmam sincs hogy hány kalória lehet) melletti diétával és mozgással le tudnék fogyni?

5

Hogy tudnék fogyni?

hogyan lehetnék vékonyabb,sportosabb?
futni nem bírok/tudok az asztmám miatt, a hasizmozás nem használ,miként tudnák fogyni? 13/L

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!