Találatok a következő kifejezésre: Miért szidják a 2 (1 db)

Miért szidják sokan a 2 hetes diétát?

Legjobb válasz: Szerintem azért, mert egészségügyileg nem megfelelõ. Hirtelen fogyás, amit azzal idézel elõ, hogy a szervezetednek nem elegendõ táplálékot viszel be, amikor pedig abbahagyod, akkor a szervezet úgy reagál, hogy elkezd raktározni, igy többet fogsz felszedni, mint amennyit leadtál. Ezért ajánlott inkább a lassú fogyás. Nem megvonni kell magadtól az élelmet, csak nem szabad többet enni, mint amennyi a szervezetnek fontos.

Szerintem azért, mert egészségügyileg nem megfelelõ. Hirtelen fogyás, amit azzal idézel elõ, hogy a szervezetednek nem elegendõ táplálékot viszel be, amikor pedig abbahagyod, akkor a szervezet úgy reagál, hogy elkezd raktározni, igy többet fogsz felszedni, mint amennyit leadtál. Ezért ajánlott inkább a lassú fogyás. Nem megvonni kell magadtól az élelmet, csak nem szabad többet enni, mint amennyi a szervezetnek fontos.
Még valami. Ez egészségügyileg is jó. Az étkezéseid elõtt fél órával igyál folyadékot. Az étkezésig és közben ne igyál, mert a gyomorsavadat felhigitja a folyadék, ezáltal lassabb lesz az emésztés. Ez szervezetednek is megterhelõ. Étkezés után pedig ismét fél- egy órával késõbb igyál.
Ezt én is megcsináltam, de nekem nem használt
Ezt a baromságot. Nem lehet diétának nevezni olyan étrendet, ami csak 3 étkezést tartalmaz egy nap. Ez alapszabály. Mintahogy az is, hogy vacsorára nem eszünk zsömlét. Ez az étrend egy vicc! Azt sem ártana tudni, hogy 1 kg. zsír elégetése 9000 kalóriadeficitet igényel. Ezt össze lehet hozni 1 hét alatt, sok mozgással, sportal kiegészítve. Ennél többet leadni zsírból lehetetlen. Sajnos ez van.
azért mert egyszerûen hülyeség az egész! két hét alatt esetleg leadhatsz 7-8 kg t is, de utána a duplája jön vissza, ha nem több! nem is tudom ki találta ki ezt az eszement baromságot!
Ma járok a 7. napon. Nem nehéz, igazából az ember szeme kívánja csak a dolgokat. Egyelõre még alig látszik, de már észrevehetõ a hatás. Egy ismerõsöm most fejezte be, õ lefogyott 10 kilót, pedig nem volt annyira elhízva. Szóval szerintem jó, bár fontos mellette, hogy a vitaminokat pótold valahogy! Én pl. Eurovit-et szedek, mert aktívan sportolok is. Ill. lenne egy kérdésem... vacsorára ma a gyümölcsöt választottam. Ebbõl mennyit lehet? Megettem 1 banánt, 2 narancsot és egy almát. Ez sok?
Fruktózt vacsorára? Hallod, nem is válaszolok neked, mert alapból vagy tudatlan....aki ilyet csinál, az megérdemli a sorsát. (bármit írnék, úgysem fogadnád el.....semmi esélyed tartósan lefogyni) -egy szakember
Mivel az egész diéta egy héten 2x engedélyez gyümölcsöt, gondoltam, miért ne. És nem azért fogtam neki, mert tudós vagyok ezen a téren, hanem mert ajánlották. Azért köszönöm a becsmérlést, és a "segítséget". :)
Megcsináltam ezt a diétát, 69-rõl 61 kg-ra fogytam 12 nap alatt, de tovább nem kínoztam magam. Sportember lévén fontos az energia, és ez tényleg legyengít. De a fogyás garantált, csak utána se egyétek túl magatokat, a mértéktartás fontos.
Te utolsó! :-) Te hogy mered sportembernek nevezni magad? Azt hiszed, hogy egy grammot is fogytál? A glikogén és víz kiürítése a szervezetbõl szerinted fogyás? Pont a legfontosabb energiaraktáraidat ürítetted ki, azért nincs erõd, energiád. Mire ezt elolvasod, már vissza is jött rád a súly....szerencsétlen.
Szisztok! Ezt a fajta diétát, amit a kérdezõ bemásolt már láttam máshol is a neten, de csak tájékoztatásul szeretném közölni, hogy ez nem az a diéta, amit két hetes diétának neveznek és amit a táplálkozástudományi intézet állított össze. Bár hasonlóságok vannak benne...
A KÉTHETES DIÉTA MARHASÁG LE IS FOGYSZ TÕLE DE AMENNYIT LEADTÁL ANNAK MAJDNEM A 3XOSA JÖN VISSZA
Én is megcsináltam a 2 hetes diétát, de a kínok kínját éltem meg, leadtam vele 6 kilót, azóta már vissza is jött több mint 20. Mert egyrészt minden új dolgot elpakolt a szervezet, másrészt azóta farkasétvágyam van.
A kérdező hozzászólása: Lehet hogy vicc, de hatásos
A kérdező hozzászólása: Persze. Nem voltam orvosnál ezzel kapcsolatban. Íme a diéta: A Bécsi Táplálkozástudományi Intézet diéta-ajánlata Alapszabály: cukor, zsír, alkohol TILOS, legfeljebb kevés olaj használata megengedett, és kevés só használata ajánlott. Ital: víz, vagy ásványvíz, korlátlan mennyiségben. A diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni! Újabb kúrát legalább 6 hónapig nem szabad kezdeni! Ha a diéta pontosan be van tartva (a legkisebb vétkezés is katasztrofális!!) 2 hét alatt garantáltan 6-7 kilot lehet leadni. Az ebédet és a vacsorát nem szabad felcserélni! Ezidõ alatt a szervezet egy anyagcsere-változást vesz fel, és 3 évig nem áll be hízás. A diétát hétfõn, vagy szerdán kell elkezdeni! Hétfõ reggeli: 2db kockasajt, 5dkg párizsi, 2dl tej ebéd: 1db zsemle, 1db fõtt virsli, 2db alma vacsora: 2 szelet pirítós (vaj nélkül), 1db banán Kedd reggeli: 3db abonett kenyér, 5dkg trappista sajt, 3dl tea ebéd: 20dkg hal roston, saláta vacsora: 1db zsemle, 1dl kefír, 1db fõtt tojás Szerda reggeli: 2db tükörtojás, 2db pirítós, 1db paradicsom ebéd: 20dkg zöldségköret, 5dkg reszelt sajt vacsora: 5dkg pulykamell sonka, 1db alma, 3dl tea Csütörtök reggeli: 2db fõtt virsli, 2db pirítós, 2dl tej ebéd: 20dkg párolt csirke, 1 adag gyorsrizs vacsora: 2db alma Péntek reggeli: 2db kockasajt, 5dkg gépsonka, 3dl tea ebéd: 3 tojásból rántotta, 1db paradicsom vacsora: 1db zsemle, 1 kefír, 1db alma Szombat reggeli: 1db fõtt tojás, 2dkg párizsi, 2 pirítós ebéd: 22 dkg fõtt marha, krumplisaláta vacsora: 3dl tej, 1db alma Vasárnap reggeli: 2db virsli, 1db zsemle, 1db paprika ebéd: húsleves üresen, 20dkg csirke roston vacsora: a hetibõl bármelyik
Leirná pontosan mit tartalmaz az a két hetes diéta? Mert ez nekem hihetetlen! Volt azóta orvosnál? nehogy valami betegség miatt legyen az a sok kiló minusz
Milyen a 2 hetes dieta??
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ! Én megcsináltam kb fél éve ezt a 2 hetes diétát és fogytam 7 kilot, azóta ugyanúgy eszek mint elõtte, úgy hogy nem nézem a kalóriákat, de mégis fogyok folyamatosan, azóta leadtam még 4 kilot, szóval elég hatásos volt, ezért nem értettem miért szidják. Köszönöm a tanácsot azt is ki fogom próbálni!
csak hétfön és csütörtökön lehet elkezdeni????mert nem mindenhol van oda írva!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Januárig szeretnék leadni 10kg-ot. Lehetséges? Hogy csináljam?

2

Nem vagyok túlsúlyos, mégis van pocakom. Miért?

Olyan, mintha terhes lennék, többen kérdezték is, hogy nem vagyok-e az. Kicsi korom óta megvan ez a pocak, pedig soha nem voltam túlsúlyos. 170 centihez 61 kg vagyok, sokat mozgok és igyekszem megfelelően táplálkozni.
21/L

3

Tudnátok jánlani egy étrendet? Sehogy sem tudom összehozni a dolgokat. :/

Délután iskolában vagyok,este 8kor érek haza.Reggeli,uzsi,ebéd oké,viszont d.u almát viszem,alma pürét,répaszószt,de a vacsorával van problémám.Annyira éhes leszek,hogy fejem is megfájdul,néha veszek joghurtot de az nem elég.. :/ 17/L

2

Milyen étrenddel tudok leadni nagyjából 10 kilót még tavaszra? Jön a tél és fogyozni kezdek!

kezdő súlyom: 62 kiló.
Sportoltam eddig is csak pár kilot fogytam, étrend kéne leirja valaki nagyjából mitkéne ennem??

3

18 éves fiú vagyok, és nagyon tokás. Hogyan tüntethetném el?

Egészen vékony alkat vagyok, nem kigyúrt, nem izmos, de nincsenek súlyproblémáim... Ám az utóbbi években valahogy megereszkedett a tokám, nem tudom miért, és eltüntetni sem tudom...

1

Hogyan tudok lefogyni a combjaimból és a csípőmről? Genetikától és helyi fogyástól eltérve!

3

Karácsonyig mennyit fogyhatok így?

Õsziszünetben elutaztunk, és sokat ettem. Nem érdekelt semmi, csak hogy jól érezzem magam, és kelljen visszafogni. Holnap utazunk vissza, szóval holnapután kezdem a diétám, mert felszaladt 4-5 kiló sajnos, és amúgy is leszeretnék adni 4 kilót. Tehát összesen olyan 7-8 kilót akarok leadni.
Reggeli: 2 db puffi rizs (erre van időm)
Ebéd: 1 tányér kevésbé hízlalós. Pl. hus, hal, zöldségek
Uzsonna: 1 db gyümi ha éhes vagyok
Megiszom 3 liter folyadékot (ezért sincs annyira étvágyam)
Sportra nincs időm, pedig tényleg imádom csinálni, de most nem megy :/
Ha ezt csinálom karàcsonyig, akkor mennyit fogyhatok?
162 cm 54-55 kg

2

Másfél hónap alatt le lehet adni 10 kg súlyfelesleget?

EGÉSZSÉGES étrenddel, és ez nem azt jelenti hogy 2 zöldséget eszek meg barna kenyeret és durr kész az étrendem. Próbáltam alaposan utánajárni ennek az egésznek, kalóriatáblázatot is szereztem meg minden!
Az lenne tehát a kérdésem, hogy 1,5 hónap alatt le lehet-e adni 10 kg súlyfelesleget ha heti 2x1,5 órás kickbox edzésre megyek, + itthon még ráedzek futással, vagy valami hasonlóval szintén heti 2x? Jövő héttől járok majd kickboxra (nem feltétlen fogyás miatt, hanem erősödés és érdeklődés miatt is), szóval onnan mérten 1,5 hónap..

3

Úgy hiányzik a diós/ mákos tészta. Mivel helyettesíthetném?

9

Belső combomról a zsírt elakarom tüntetni, igy gondoltam jó lenne? Leirtam!

Futok,biciklizek (40-60perceket), és belső comb gyakorlatokat csinálok de! diétázom semmi hizalot nem ennék vagyis tésztát,liszetet,colat cukrot stb..t egészségesen ennék
Igy le menne a zsir és vékonyabb lenne a combom? ez a célom!

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!