Találatok a következő kifejezésre: Miért kötelező napon egy szelet csoki (1 db)

Miért kötelező szénhidrát napon egy szelet csoki? Szivesen megeszem de nem fog ártani?

Legjobb válasz: A diéta leírásában úgy szerepel, h 3-4 kocka (ez 1 szeletnek felel meg) ÉTcsokit kell enni a vacsorához Ch napon. Én azt olvastam, h állítólag az étcsokoládéban megtalálható kakaóbabban van egy olyan anyag, ami elõsegíti a fogyást. Ezért kell minél magasabb kakaótartalmú csokit enni. Én pl. 60%-osat szoktam. Az a pár kocka pedig igazán nem árthat, mert aki ugye elhízik a sok édességtõl, az tuti nem csak ilyen kis mennyiséget evett belõle. Tehát a mennyiség a titka és mint írtam a minõség is, h étcsoki legyen.

A diéta leírásában úgy szerepel, h 3-4 kocka (ez 1 szeletnek felel meg) ÉTcsokit kell enni a vacsorához Ch napon. Én azt olvastam, h állítólag az étcsokoládéban megtalálható kakaóbabban van egy olyan anyag, ami elõsegíti a fogyást. Ezért kell minél magasabb kakaótartalmú csokit enni. Én pl. 60%-osat szoktam. Az a pár kocka pedig igazán nem árthat, mert aki ugye elhízik a sok édességtõl, az tuti nem csak ilyen kis mennyiséget evett belõle. Tehát a mennyiség a titka és mint írtam a minõség is, h étcsoki legyen.
Nekem ma volt az elsõ szénhidrát napom. Nagyon nem szeretem az étcsokit, próbáltam megenni 1 kockát de csak egy kis falat ment le. Nagyon megfájdult tõle a hasam. Elõtte ettem két kisebb szelet dobos roládot, de nekem annak a csokija is keserû volt szóval nem tett jót a gyomromnak.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mik számítanak a fogyásnál? Kcal? Szénhídrát?

7

Napi 900Kcal az jó?

5

Milyen volt ez szénhidrát napra?

Reggeli:-
Ebéd:1tányér paradicsomos tészta
Uzsonna:3bit
Vacsora:paradicsomos tészta,kevesebb minte bédre

6

Ha a kilencvennapos diétával harminc nap alatt 5kg-t fogytam az milyen eredménynek számít? 14/L 77kg-ról most 72.

14

Az egészséges, hogyha elkezdem a 90napos diétát és mellé még ezt a kalóriaszámlálgatást is csinálom?

Ja és a 90napos diétánál van amikor a fehérjenapon iszok két turmixport és annyi egész napra ,lehet valami bajom?

2

Hogyan tudok lefogyni?

14 éves vagyok és kb 185cm vagyok és 95Kg. Milyen ételeket ne egyek? És milyet ne.

8

Sok ezszénhidrát napra? Egy briós, 1karaj pástétomos kenyér, egy rumba csoki, 1csomag mogyoró/100g és egy tányér mákos haluska? 14L/80kg

7

Le tudnék fogyni?

kb.172-173cm vagyok és kb. 85kg.
Valaki tudna írni valami edzéstervet? elsősorban hasról és mellről szeretnék lefogyni....járok kondizni alapvetően elég erős testalkatom van, csak van rajtam elég sok felesleg...mindent írjatok amit hasznosnak találtok csak a futást ne, mert az egyik lábam [email protected], de ezt inkább nem részletezném.

Szóval, ha valaki tud egy bevált fogyókúrát vagy egy jó edzéstervet akkor légyszíves írja le..

7

Fehérjenapon ehetek rántotthúst?

Azt írjáák,főtt vagy sült húst,de nem igazán vagyok 'húsevő', csakis rántva szeretem.
Rontana valamit a diétán ha rántva enném?
(le beszélni pedig nem érdemes,egyszer már próbáltam ezt a diétáát,de két hhét után feladtam,de azalatt is fogytam 5 kgt..(elég nagy a súlyfeleslegem.kb 25-30 kg),és tudom hogy most képes vagyok végigcsinálni,és le fogok fogyni,de egyetlen 'dilemmám' ez a rántotthús dolog..
persze,ha nem lehet rántottan,hát így jártam,majd valahogy leküzdöm.:)
kérlek,normális válaszokat.
előre is köszi.

0

Hogy lehet, hogy a 90 napos diéta első hetében 4 kg-ot fogytam és azóta semmit? Be fog ez még indulni? 3 hete csinálom.

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!