Találatok a következő kifejezésre: Miért kívánom az édességet, főleg (1 db)

Lehet lelki oka, de lehet hogy az étrended nem megfelelõ! Ha nagyon kcal szegény diétán vagy éppen, akkor lehet hogy túl kevés enegriát viszel a szervezetedbe. EZ CSAK SAJÁT TAPASZTALAT! Reggelizz szénhidrátdúsan és akkor sokkal könnyebb a napot édesség nélkül kibírni! Egyél minél változatosabban, és próbálj egészségesebb édességeket enni.
Ha vásárolni mégy kerüld el a csokis polcot.
Ha rádjön a vágy, moss fogat. Ez jót tesz a fogaidnak is, és ha így is akarsz csokit enni, az igencsak keserû lesz:)
Én azt olvastam, hogy ha szedünk megadózis vitaminkészitményt, akkor az édesség iránti vágy eltünik.Én ezt ki fogom próbálni, mert sajna nekem is ez a gondom!
en meg azt olvastam a gondolataimban, hogy segithet az akarat, segithet benne 1 ember, aki megeszi helyetted a csokit, vagy segithet az, hogy mas edeset eszel, ami nem hizlal annyira. pl megeszel 1 szelet teljes kiorlesu kenyeret mezzel es maris nem kivanod delig :)
Nekem a krómtabletta vált be, mert stabilizálja a vércukorszintet. Ha az leesik, akkor akar az ember csokit falni. A másik a fogmosás gyakran, hosszan, akkor sajnálod elrontani az eredményt csokival. A harmadik, hogy nézd meg a csomagoláson az összetevõket és képzeld el, hogy külön-külön eszed õket, meg azt, ahogy lerakódnak rajtad.
Szerintem lúgosítanod kellene a szervezeted, és ahogy egyre lúgosodik a vércukorszinted is helyre áll. Ha édességet akarok enni, már csak mákos kölest eszek stíviával:) de ez szerencsére egyre ritkábban fordul elõ... Írj privit, és segíthetek.
erõs akarattal!
Élményfehérje??? Csokidarabokkal?? hmm?? ezeket direkt erre találták ám ki, nézz utánna neten!! sok sikert Krisz
Gondolj arra, milyen ronda alattomos háj alakul ki rajtad és milyen nehéz lesz majd leadnod. Amúgy kis mennyiségben rendszeres mozgás mellett nem hízol meg tõle. Azt mondják kis mennyiségben jó is, mert termeli a boldogsághormont, jó kedvet hoz. De nagyon hízlal..amúgy én is imádom, képes lennék egy táblával megenni mindennap...ha nem többel...:P Mindenesetre mindig a kilóimra gondolok, így meg tudom állni.
lelki okai vannak. ne tarts otthon csokit, az a legegyszerûbb.
Az eros csoki utáni vágy magnéziumhiányra utal. A csoki boldogítja is az embert, azt szokták mondani - ez azért is van, mert a magnéziumhiány enyhe depressziót, kimerultséget, feszultséget okoz (és ez fordítva is igaz!), a csoki pedig ezt az állapotot enyhíti... Tudom, hogy évekkel ezelott tetted fel a kérdést, de idorol idore aktuális lehet...ha nem neked, akkor másoknak, akik a témában kutatnak a neten :) Ha szeretnénk elkerülni a magnéziumhiányt, fogyasszunk sok napraforgómagot, diót, mandulát és teljes kiõrlésû gabonaféléket!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Igy ez mennyi? Lany vagyok, 157cm/54 kg. Nemvagyok megelegedve az alakommal, igy fogyokuraba kezdtem.

Mostani etrendem: reggeli- alma vagy banan. Ebed: a suliba ebedelek, mindig mast,de van leves,es masodik. Vacsora: az vagy megint gyumolcs,vagy valmami aminek magas a feherje tartalma,peldaul egy fotttojas 1-2db jeksszel. Ez kb. Mennyi kaloria? Koszonom

4

Hogyan lehet minél hamarabb lefogyni?

tudnátok tanácsot adni, hogy mit egyek, hogy lefoggyak??
előre is köszönöm

4

Nagyon kövérnek számítok?

105kg felett voltam amikor kezdtem, lementem 97-re, most pedig 83kg vagyok. Kb. 180cm magas.
Tudom az ideális testsúlyom 70 és 80 között lenne, de most szerintetek milyennek számítok?
18/F

5

Így mennyit tudok leadni januárig?

Reggeli: 2db extrudált kenyér, sajt
Ebéd: menza kaja
Vacsora: 4db alma
Mozgás: napi 40perc gyorsabb séta, heti 5 tesi.

3

Januárig szeretnék leadni 10kg-ot. Lehetséges? Hogy csináljam?

2

Nem vagyok túlsúlyos, mégis van pocakom. Miért?

Olyan, mintha terhes lennék, többen kérdezték is, hogy nem vagyok-e az. Kicsi korom óta megvan ez a pocak, pedig soha nem voltam túlsúlyos. 170 centihez 61 kg vagyok, sokat mozgok és igyekszem megfelelően táplálkozni.
21/L

3

Tudnátok jánlani egy étrendet? Sehogy sem tudom összehozni a dolgokat. :/

Délután iskolában vagyok,este 8kor érek haza.Reggeli,uzsi,ebéd oké,viszont d.u almát viszem,alma pürét,répaszószt,de a vacsorával van problémám.Annyira éhes leszek,hogy fejem is megfájdul,néha veszek joghurtot de az nem elég.. :/ 17/L

2

Milyen étrenddel tudok leadni nagyjából 10 kilót még tavaszra? Jön a tél és fogyozni kezdek!

kezdő súlyom: 62 kiló.
Sportoltam eddig is csak pár kilot fogytam, étrend kéne leirja valaki nagyjából mitkéne ennem??

3

18 éves fiú vagyok, és nagyon tokás. Hogyan tüntethetném el?

Egészen vékony alkat vagyok, nem kigyúrt, nem izmos, de nincsenek súlyproblémáim... Ám az utóbbi években valahogy megereszkedett a tokám, nem tudom miért, és eltüntetni sem tudom...

1

Hogyan tudok lefogyni a combjaimból és a csípőmről? Genetikától és helyi fogyástól eltérve!

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!