Találatok a következő kifejezésre: Miért gondolják hogy csak edzőterembe (1 db)

Miért gondolják sokan, hogy csak edzőterembe járva lehet lefogyni?

Meglep?en olvasom azokat a hozzészolásokat, miszerint csak konditeremben lehet lefogyni, az otthoni edzés semmit sem ér.Én hosszu ideig jártam konditerembe, és aláírom, hogy tényleg csodás változásokra képes a testünk, de otthoni kitartó edzéssel is eredményesen fogyhatunk,és feszes testünk lehet.Nem is beszélve a dolgok anyagi részér?l, hiszen már maga a diéta is sok pénz, hiszen ilyenkor jóval több zöldséget, és gyümölcsot vesz az ember (ami sajnos már nem olcsó), egy feln?tt kondibérlet egy normálisan felszerelt konditeremben már 5000 ft-nál kezd?dik.Lássuk be, hogy sok embernek hiányozna ez a kis pénz is a kasszából...

Legjobb válasz: nekem lenne pénzem edzõteremre (mondjuk én nem cigizem:D) de én meg utálom... inkább úszni járok, ami drágább ugyan, de nekem élvezetesebb... és biztos vagyok benne, h kellõ akaraterõvel le lehet fogyni otthon is. a konditerembe járást is lehet kifogásokkal halogatni. ha utálom a konditermet, akkor úgyis oda fogok inkább kifogásokat keresni... én nem szeretem azokat a sportokat, amik nem szabad levegõn vannak...

nekem lenne pénzem edzõteremre (mondjuk én nem cigizem:D) de én meg utálom... inkább úszni járok, ami drágább ugyan, de nekem élvezetesebb... és biztos vagyok benne, h kellõ akaraterõvel le lehet fogyni otthon is. a konditerembe járást is lehet kifogásokkal halogatni. ha utálom a konditermet, akkor úgyis oda fogok inkább kifogásokat keresni... én nem szeretem azokat a sportokat, amik nem szabad levegõn vannak...
Szia! Szerintem teljesen mind1 , hogy edzõterembe jársz vagy otthon csinálod, csak kitartóan csináld, legalább hetente 3szor és legalább másfél órát.Bemelegitéssel kezdj és nyutással fejezd be.A legjobb az aerob mozgás ide tartozik a futás a biciklizés az úszás is nagyon jól formál, de ha erre nincs lehetöség akkor vegyél egy dvd-t és kövesd az utasitásokat. Én sokat jártam kondiba de nem mondhatnám hogy akkor többet formásodtam volna , mint amikor otthon bicikliztem meg sulyozaztam meg aerobikoztam.Én amikor birkoztam akkor volt a legjobb alakom, de az neked most nem lenne jó ha babázol. Sok sikert!
A kérdezõnek teljesen igaza van. Én sem tudok 5000 forintos kondibérletet venni, és elmenni sem tudnék, mivel van egy 8 hónapos gyerekem, apuka azóta már árkon-bokron túl jár, szóval ha lenne is pénzem ilyesmire, a picurt mégse vihetem magammal... Nincs kire hagyni. Én itthon tornázom, és ugyan már miért ne lehetne ez eredményes? Én márciustól kezdve nyomom itthon a Callanetcs-et, és az egyik, hogy fogytam (8 kilóval lettem kevesebb), de én nem igazán a kilókra hajtottam, nálam az volt a mérce, hogy beleférek-e a régi nadrágjaimba, azokba, amiket még a terhességem elõtt viseltem. És igen, beleférek. Szóval nekem ne mondja senki, hogy itthon nem lehet fogyni!
Szerintem hatásos az otthoni torna is! Édesapám is otthon edz és 50évesen letagadhat vagy 15évet olyan jól néz ki! És van más is egy családban amire el lehet költeni azt az 5000ft-ot! Nem éppen a colára és a cigire gondolok!! Ugyanis nem mindenki dohányzik kedves mindenttudó!! És még valami, a gyereket hol hagyja egy anya míg õ edzõteremben van!? Ez semmiképpen nem kifogás senki részérõl! Elötte gondolkozzál mielött hülyeségeket írsz! És annak ellenére, hogy anyám sem járt soha életében edzõteremben mégsem volt soha egy "Anyacet"!!!:)
A kérdező hozzászólása: Nagyon-nagyon-nagyon szépen köszönöm...hát valahogy én is hasonlóképpen vélekedek:)
Ja azt kifelejettem elöbb hogy mennyire fontos az étkezés.Kevés szénhidrát ide tarozik a csoki a tészta a kenyér, de viszont sok fehérje pl.tojás, hús, tejtermékek. Drukolok!
A kérdező hozzászólása: Ha az izmaim miatt leszek sikeres és elismert...akkor inkább nem kérek belõle:) ))))
Hát végigolvastam a válaszokat, ésmeg kell mondanom, hogy nem értek egyet azokkal/azzal, akik mániákusan hajtják a konditeremben magukat. Irigylem azokat, akiknek van idejük mindennap, vagy legalább heti 3-szori alkalommal koptatni a konditerem gépeit.Nekem nincs gyerekem, "csak" háztartást vezetek, és dolgozom, és mégsem fér bele az idõmbe a konditerem. Akkor egy ANYÁNAK hogy férjen bele kedves elõttemszóló??? És még az anyagiakról ne is beszéljünk! Van akinek az az 5000FT majd 1 heti ételt jelent a családnak! És IGEN, otthon is le lehet fogyni, ez mind csak akaraterõ kérdése. Diéta és torna, tökmindegy hogy konditerem vagy otthon, HATÁSOS! És nem az izmok a legfontosabbak az életben, hanem a nyugalom, a békesség, a család, a szerelem és szeretet, közös családi programok. Aki ezek elõtt az izmokat részesiti, arra inkább nem használok jelzõt!!!
Ahhoz, hogy az önbizalmad meglegyen a mindennapi élet akadályainak leküzdéséhez, elengedhetetlen, hogy elégedett legyél a KINÉZETEDDEL, ne legyenek komplexusaid és ehhez az kell, hogy adj magadra. Márpedig ez nem csak a ruházkodást, sminkelést, fodrászt, mûkörmöst, kozmetikust jelenti, hanem a kisportolt és arányos (esztétikus) testalkatot is. Márpedig a férfiak ezt is nézik, sõt elsõsorban ezt nézik. Nem mondom, hogy az edzés legyen az elsõ és legfontosabb dolog az életedben, de a fent felsorolt tevékenységek közé nyugodtan beillesztheted. Gondolom hallottál már a sportolás élettanilag pozitív hatásairól, a cukorbetegség, szívelégtelenség, csontritkulás megelõzésében, koleszterin szint csökkentõ hatásáról, értágító, oxigénfelvevõ képesség növelõ hatásáról....és még nagyon sokáig lehetne folytatni a felsorolást. Gondolom az sem mindegy, hogy a mindennapi életben, a munkához, gyerekneveléshez milyen energiaszinttel rendelkezel. Mert a sportolás erre is jótékony hatással van. Egyszerûen ERÕSEBB leszel és tudod az erõs nyer, a gyönge elbukik... Meg kell még említenem a "kis has" problémáját, ami késõbb csak roszabb lesz, ha így állsz hozzá. Az életkorral, folyamatosan csökken az ember anyagcsere üteme, amit ilyen jó kis "diétákkal" mégjobban agyon lehet vágni. Ami most még csak kis has, 3-4 kiló felesleg, az késõbb nagy toka, széles fenék, és vastag comb lesz, a lógó mellrõl már ne is beszéljünk. Így borítékolható, hogy nem leszel túl sikeres az életben, például a párkeresés, vagy egy jó állás elnyerése is nehezebb lesz.
A kérdező hozzászólása: Huh, mekkora port kavat a kérdésem:) Elõször is:nem cigizem, nem iszom kólát és mekibe is évente egyszer ha elmegyek...idén amikor voltam, akkor is cézár salátát ettem:) Szóval a maximálisan egészséges életre törekedem.A másik:SZERINTEM A FOGYÓKÚRA NEM EGYENLÕ A TESTÉPÍTÉSSEL!!!.Én nem izmos nõ szeretnék lenni, mert az szerintem gusztustalan és nem nõies, hanem a hasamról szeretnék némi felesleget eltüntetni, no de nem azért, mert olyan esztétikátlan, hanem mert nem szeretnék korán elpatkolni mindenfajta nyavaja miatt.Én NEM TÖKÉLETE NÕ szeretnék lenni, hanem egészséges.És annak az arányos alak nem feltétele.Szerintem itt sokan vagyunk, akik így vélekednek.A tökéletes nõket a CKM-be keressétek fiúk:)
Nem vagyok dagadt, de természetes, hogy egy nõ szülés után nem olyan vékony, mint mielõtt terhes lett. És õszintén szólva baromira nem izgat, hogy másokat érdekel-e az alakom. Ettõl függetlenül nem áll szándékomban így maradni. De te baromira általánosítasz. Szerinted csak a a két véglet van, hogy valaki kondizni jár, vagy ül a cigifüstben a tévé elõtt és issza a kólát és zabálja a csipszet? Én pl. nagyon szeretek fõzni, de legikább zöldségeket, nem is szeretem a zsíros kajákat. Meg szeretek olvasni, szeretek/szeretnék színházba járni, szóval baromira nem ülök és zabálok egész nap. Csak éppen nekem más az, ami élvezet, mint neked. És ez miért baj?
a harmadik válaszoló vagyok. teljesen egyetértek az utolsó válaszolóval!! nem az a legfontosabb az életben, hogy izmos testünk legyen, meg hogy ne legyen rajtunk egy csepp zsír se. én rendszeresen sportolok, és igazából ki nem állhatom, de vmi belsõ kényszer hajt mégis, hogy enélkül senki sem fogad el. egy nõi test amúgy is teljesen másképp mûködik... és próbáld ki milyen szülni menstruálni fõzni mosni takarítani tanulni dolgozni gyereket nevelni, kíváncsi vagyok, hány súlyzós megaedzést tudsz megcsinálni közben... egy nõ, sõt bárki csak akkor tud ilyen edzést csinálni, ha ebbõl áll az egész élete.
Kedves negyedik válaszoló! Te talán próbáltál már szülés után lefogyni? Gondolom nem, mivel a stílusod alapján pasi vagy. Akkor meg honnan veszed, hogy az olyan könnyû? Amúgy meg senki nem mondta, hogy én egész életemben tornázni akarok itthon, mindössze azt, hogy le szeretnék fogyni. Ha a célomat elértem, minek folytassam? Utána már csak megõrizni szeretném az elért alakot, pl azzal, hogy nem eszem mindenféle szart. Azt se mondd nekem, hogy azért tornázom most, mert ráérek. Szerinted egy egyedülálló anyának (aki a gyereke mellett tanul is) mennyi ideje van? Mert õszintén szólva baromi kevés. Én tisztelem azokat, akik sportolnak, de a sportolók is tiszteletben tarthatnák azt, hogy másnak nem ez jelenti a legfõbb önigazolást, szórakozást, vagy kihívást. Amúgy nem villogtam, de miért van az, hogy bárki, aki mást mond, vagy mást csinál, mint amit te, azt már le kell szólni, mert az biztos szar?
Sziasztok! Háth... elég ellentétes válaszokat kapott a kérdezõ :) ... mindennek megvan az elõnye és a hátránya. Én 5 éve karatézok, mellette futok kondizok és aerobikozok. Ha valaki nem szeret kondiba játni, ne járjon.Otthon ugyanúgy le lehet fogyni, csak nem korszerû gépekkel ami talán jobban feszesít 1-2testrészt.Meg persze társaságban eddzeni egészen más.De ha valaki nem szeret, háth nem.Nem kell eröltetni. Háth... ami a pénzt illeti sztem elég húzós egy anyukának aki kap havi (max 20 ezer ft-ot) és akkor azt kell beosztania.Mert ez így nagyon kevés..Csak 1 babaruha több ezer forint.
No kérem, én vagyok a gyerekét egyedül nevelõ anyuka. Ki is mondta, hogy szerezzek apát? Kéremszépen, megvan. És neki úgy is tetszem, hogy DAGADT vagyok, sõt, pont így tetszettem meg neki. Na most akkor mi van? Nem csak a csontos nõk lehetnek szépek és magabiztosak, hiszen nagyon sok pasinak a dundi lányok tetszenek. Én teljesen jólérzem magam így.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

SOS! Könyörgöm valaki segítsen! Étkezési zavar? Lent

Heti kétszer falásrohamok jönnek rám, mint pl ma is. Már nem is kívánom az ételt, de eszem, mert tudom h ez az utolsó h olyanokat egyek amit amúgy nem szoktam. Súlyt tartok, de közben minden falattól undorítóbbnak érzem magam. Mindig ezzel a témával vagyok elfoglalva. Suliban sem tudok figyelni mert órán azon agyalok, h mit ettem. Egyépként keveset eszem. Nincs meg az 1000 kaloria. Valaki hozzá értő kérlek szépen segítsen. Kétségbe vagyok esve. Mèg csak 13 éves lány vagyok. 162 cm és 49 kg.

1

Étkezési zavaros lettem, mit csináljak?

Másfél év alatt leadtam 20 kilót, és ezalatt teljesen a fogyókúra, diéta és edzések megszállotja lettem. Nagyon szigorú diétát tartok, de emiatt kb. 2-3 hetente olyan falási rohamok törtnek rám, hogy mindent bezabálok, amit csak látok. Utána visszatérek a szigorú diétámhoz, de újra kiéhezek és kezdődik minden elölről. A falási rohamok után néha meghánytatom vagy behashajtózom magam. Szörnyű érzés, utálom csinálni, kínzásnak érzem, tudom, hogy rossz, mégis is úgy érzem nem ettem, és a rosszullétem is elmúlik. Ha eszek bűntudatom van, kivétel ha gyümölcsöt, zöldséget, húst vagy bármilyen alacsony szénhidrát-, kalória- és zsírtartalmú kaját eszek. Hetente 8-10 órákat edzek, ez kezd a tanulás rovására menni, eddig ötös tanuló voltam, de egyszerűen nem érdekel a suli, nincs is erőm tanulni, ebben a tanévben még csak hármasokat kaptam, pedig nagyon kellenének a jó jegyek, most fogok érettségizni és egyetemre szeretnék menni. Türelmetlen, ingerlékeny és kibírhatatlan vagyok. Nem is kellene már fogynom, de még mindig kövérnek látom magam és önbizalomhiányos vagyok. 19 éves lány vagyok, 158 cm magas, 48 kiló. Mit csináljak, hogy megint normális legyek? Kihez forduljak? Senki nem tud erről, szégyellem a családom és a barátaim előtt is.

5

12napig nem ettem semmit, ma viszont ettem egy kis tésztát kit csinálják hogy most ez a tészta ne látszódjon meg rajtam?

már nem először csinálok ilyet hogy nem eszek ... De most már nem bírtam tovább

10

Kart vékonyítani hogyan lehetne? Onnan akarok fogyni mert valami borzalmasan néz ki vastag és háj is van rajta

1

Mennyit kell még fogynom?

170 cm vagyok és 80 kg voltam. Lefogytam 64 kg-ra, de még most is hájas a fenekem és a combjaim. Mennyit kell még leadnom, hogy ne legyek zsíros? L/21

2

Szerintetek melyik lenne a jobb?

Péntek Enikő zónaedzés videóját csinálni, vagy szobabiciklizni?
2-3 kilót szeretnék leadni és formásodni.

4

Hogyan vehetném rá hogy ne egyen annyit? A húgom túlsúlyos!

Azzal a kérdéssel fordulok hozzátok, hogy tudtok-e ajánlani valami jó módszert. A kishúgom 10 éves és több mint 60kg. Nem hajlandó lemondani az evésről. Ha szépen szólok neki hogy most már elég, meg valaki máshoz és kér kaját. Senki másnak nincs érdekében a családomban, hogy tényleg megszabaduljon a húgom a fölös kilóktól. Nem tudok rá sehogy sem hatni, nem tudom mit kellene tennem, diétázni sem hajlandó. Ha unatkozik (és mégsem, mert elfoglalja magát) akkor is állandóan enne. Kérlek segítsetek, adjatok tanácsot, nem akarom, hogy komolyabb baja legyen! Köszi

12

Narancsbőr? :/ Szóval a problémám hogy a combomon is megjelent és a popsimon is. Sokat olvastam róla, de nálam a testmozgás kiesik, mert a térdem miatt korlátolt vagyok. Krémet vettem, teákat vettem, nem használt. Valaki valami ötlet? :/ 19/L

4

Mennyi kalóriabevitel számít koplalásnak?

én olyan 700-800-900 kalóriát viszek be. Már nem fogyózom. Ez nagyon kevés?

24

Nagy probléma, hogy diétázok, de most este negyed 9-kor megettem kb 40dkg salátát?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!