Találatok a következő kifejezésre: Miért baj fehérjenapon ebédre tojást vacsira (1 db)

Miért baj ha fehérjenapon ebédre tojást vacsira mondjuk húst eszünk?

ha ezt elfeljetettem mit csináljak? ujj le a torkon?:DDD

Legjobb válasz: Miért ne lehetne változatosabban enni?Butaság! Én is több fajta fehérjét eszem fehérjenapon,sose ugyanazt.Mégis fogyok! Nehogy megpróbáld ledugni az ujjad! :)

Miért ne lehetne változatosabban enni?Butaság! Én is több fajta fehérjét eszem fehérjenapon, sose ugyanazt.Mégis fogyok! Nehogy megpróbáld ledugni az ujjad! :)
a lényeg, hogy tartsd be a 2 órát evések közt pl.halfilére készen kapható tejszínes ízesítõt öntök 25 perc alatt megsütöm + 1 sz. b.k. mondjuk ez az ebéd 2-3 körül iszom 1 tejeskávét/sov.tej és édesítõ/, majd 5-6 körül vacsi 2 dl kefír v. sov.tejföl fél sz.b.k. ezeken a napokon nem eszem salit

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Nagy baj, ha a 90 napos diéta folyamán nem délbe ebédelünk, vagy nem ebédelünk?

Iskolába járok, és a reggeli még megoldható, de az ebéd már nem. Sajnos négyre érek haza suliból ...

2

Mit csináltok ha elgyengültök? Esztek mást is?

arra gondolok, hogy mondjuk ma keményít? napon ettem rizses lecsót és tettem bele tejfölt annyira megkívántam... :)

5

Keményítőnapon zsírégető káposztalevest lehet enni ebédre és vacsira?

1

Sikeres, lesz így a diétám?

Ma kezdtem,fehérjenapom van.

6

Ha előbb abbahagyom a diétát de később is figyelek arra, h mit eszek hnem jönnek vissza a kilók?

Sajnos elég rosszkor kezdtem el a diétát,mert csak kb másfél hónapot tudok végigcsinálni.Júliusban el?ször táborba megyek(ahol nem hiszem h sokat fogok enni) utána pedig egy egy hetes nyaralásra.Úgy gondoltam,hogy a nyaralás alatt is megpróbálok a napoknak megfelel?en étkezni,pl reggelire inkább gyümölcsöt és a vacsorából is csak kisebb mennyiséget.Ha hazajövök szeretném folytatni.Így is visszajönnek a kilók?

1

Most 96kg vagyok és 17 éves fiú. Szeretnék ledobni 15kg-t, hogyan? Bővebben lejjebb.

Mondjatok valami olyat amit?l 1 hónap vagy még kevesebb id? alatt meg tudok szabadulni 15kg-tol.. nem érdekel ha káros vagy ha nem ajánlott, nagyon sürg?s lenne! És nem kellenek a kioktatás szer? tanácsok sem! Éhezek is ha kell, nos?

19

Lehet használni tejszínt fehérje napon? Pl tejszínes csirke?

8

Két hét alatt -4 kg lehetséges?

Ha most kezdem el a diétát,és mindent betartok,s?t,napi 1,5 órát edzek,akkor le tudok adni két hét alatt 4 kilót?Viszont a feleslegem nem is sokkal több.Most 53 vagyok és 49 szeretnék lenni.A diétát nem szeretném végigcsinálni,csak gyorsan szeretnék megszabadulni a feleslegt?l.

10

Diétázó nők! A 90 napos befolyásolta esetleg a menstruációtokat? Ha igen milyen mértékben? Csak késett, vagy esetleg kimaradt?

6

Mivel lehet lefogyasztani az úszógumit a csípőről? úgy nézek ki mint egy körte és kb menni idő alatt?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!