Találatok a következő kifejezésre: Miért baj fehérjenapon ebédre (1 db)

Miért baj ha fehérjenapon ebédre tojást vacsira mondjuk húst eszünk?

ha ezt elfeljetettem mit csináljak? ujj le a torkon?:DDD

Legjobb válasz: Miért ne lehetne változatosabban enni?Butaság! Én is több fajta fehérjét eszem fehérjenapon,sose ugyanazt.Mégis fogyok! Nehogy megpróbáld ledugni az ujjad! :)

Miért ne lehetne változatosabban enni?Butaság! Én is több fajta fehérjét eszem fehérjenapon, sose ugyanazt.Mégis fogyok! Nehogy megpróbáld ledugni az ujjad! :)
a lényeg, hogy tartsd be a 2 órát evések közt pl.halfilére készen kapható tejszínes ízesítõt öntök 25 perc alatt megsütöm + 1 sz. b.k. mondjuk ez az ebéd 2-3 körül iszom 1 tejeskávét/sov.tej és édesítõ/, majd 5-6 körül vacsi 2 dl kefír v. sov.tejföl fél sz.b.k. ezeken a napokon nem eszem salit


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Nemrég kezdtem a 90 napost, ma keményítő napom van, de megettem 2 szelet rántott sajtot. Nagyon bezavartam vele, ugye? :/

5

Egy hete kezdtem a 9ö naposat. Szerintetek Karácsonyig sikerül min.10 kg-től megszabadulni?

14

A 90 napos diéta valamelyik napján, szabad hagymalevest enni?

Esetleg széndhidrát napon szabad?

3

Honnan tudom, hogy sikeres a candida diétám?

Mib?l látom hogy a candida távozik a szervezetemb?l? Milyen jelei vannak?

3

Hány évesen lehet elkezdeni a 90 napos diétát?

7

Ha a citrom kúrát csinálom, hogy hatásosabb ha tisztán csak a citrom levét iszom, vagy kicsit felhígítom vízzel?

13

Hogyan tudnák a minél előbb lefogyni? (koplalás nélkül)

13 éves 172 cm 68-69 kg vagyok, (nagy has, széles comb) ezekb?l szeretnék lefaragni. persze nem zsírleszívással :). nem szabad túlterhelni magam mert asztmás vagyok, de kezdem kin?ni. 2 hónapja odafigyelek az étrendemre. eddig nem ment le 1 kg. se 54-56 kg szeretnék lefogyni :S szeretnék tanácsokat kérni. (el?re köszönöm)

11

Hogyan tudnám leadni? (lent)

Egyáltalán nem vagyok kövér, miel?tt valaki félreértené, de a hasamon van egy kis ,,babaháj" és ezt nagyon szeretném leadni. Járok hetente 2× edzésre (nem konditerem, harcm?vészet), de az nem elég. Légyszi segítsetek!

2

Van aki épp csinálja a 90 napos diétát?

19

Hogy tudnék hamar leadni 3-4 kilót?

Nem vagyok kövér, csak a hasamon van némi felesleg.Sajnos rendszeresen sportolni nincs id?m, mert tanulok, emellett dolgozok. Szóval milyen módszerek orvosolhatják ezt a problémát?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!