Találatok a következő kifejezésre: Miért és hizlal a (9 db)

Miért hizlalnak a péksütemények? Mi hizlaló még annyira a krumplin és a tésztán kívül?

Nem vagyok még annyira otthon a dologban. De szeretnék utána érdekl?dni a dolgoknak. Köszönöm, ha írtok.

Legjobb válasz: A tej, tészták, burgonya, sütemények sok szénhidrátot tartalmaznak Érdekes, hogy a csokit, kenyeret, vagy az ilyen-olyan magvakat nem említed, de a tejet igen.

A tej, tészták, burgonya, sütemények sok szénhidrátot tartalmaznak Érdekes, hogy a csokit, kenyeret, vagy az ilyen-olyan magvakat nem említed, de a tejet igen.
Minden csak akkor hizlaló, ha sokat eszel belõle. A tej, tészták, burgonya, sütemények sok szénhidrátot tartalmaznak. A szénhidrát energia, hamar borul az energiamérleg, ráadásul a szénhidrátból a szervezet könnyen is nyer energiát és könnyen is raktározza. Mindent csak mértékkel és akkor nem hizlal semmi.
pontosan :) )
Csak hirtelen felsorolás volt, ha mértéktelenül eszel, nagyon kevés kaja van, ami nem hizlal. Tök, káposzta, sárgarépa, padlizsán, hirtelen ezek jutnak eszembe, amit ha egész nap zabálsz, akkor is fogysz, annyira nincs bennük energia.
Hormonokat tartalmaz, ami - ahogy te is írtad - növeli az étvágyad.
A kérdező hozzászólása: és ha odafigyelek, h mennyit eszek és mit, akkor ezek szerint tudok ellenE tenni(marmint a hizas ellen).Ugye???most fogytam le, ma vettem be az elso tablEttat es nem szeretnem visszaszedni a kg-ket... koszike:)
Igen, ha rendesen figyelsz a táplálkozásra, akkor nem lesz semmi gond! Meg amúgy is kevés benne a hormon!
Szerintem ne parázz ennyire rá. Én pl semmit nem híztam tõle és van csomó ismerõsöm, és õk sem híztak tõle. A mai tabikban már nincs annyi hormon, és az étkezésre egyébként is oda kellene figyelni.

A chips konkrétan miért egészségtelen, és miért hízlal?

Legjobb válasz: nincs benne semmi vitamin vagy ásványi anyag, nagyon sós, nagyon zsíros, ami rossz a koleszterinre is, nagy adag szénhidrát ami szintén hízlal

nincs benne semmi vitamin vagy ásványi anyag, nagyon sós, nagyon zsíros, ami rossz a koleszterinre is, nagy adag szénhidrát ami szintén hízlal
Túl sok só van benne, ami egyrészt megköti a vizet, és ezért is hízik az ember, ami nem zsír, hanem víz a szövetek között, másrészt a sok só fokozza (ha jól tudom) a zsírszövetekbe való raktározást. Ezért is hízik az ember. És a sok só miatt is egészségtelen, mert egy zacskó chipszben néha több só van, mint amennyi egész nap kellene a szervezetnek. Másrészt az ízesített chipsek tele vannak ízfokozóval meg egyéb mesterséges adalékokkal...
1: szénhidrát, ami hízlal 2: elég zsíros szénhidrát, nézd meg az ujjaidat csipszevés után :) 3: nagyon sós és ki tudja még milyen mesterséges anyagok vannak benne
Azt már nagyjából leírták elõttem, hogy miért egészségtelen, viszont az, hogy hízlalna... nem kell megenni egy egész zacskóval, hanem mondjuk csak egy marokkal, és lehetõleg ne minden nap.

Ha a rizs nem ajánlott, mert hizlal, akkor az ázsiaiak miért eszik kilószámra és mégsem híznak meg tőle?

Félretéve a genetikai adottságokat, köreteik nagy részét pl a japánoknak is a rizs teszi ki és ott van a legkisebb mértékű elhízási arány.

Legjobb válasz: Mint minden mas etel, a rizs is akkor hizlal, ha sokat eszel belole. 100 g fott rizsben 130 kcal van, az nem tul sok. Csak hat van benne 23 g szenhirdat, es minel tobb a szenhidrat, az annal kevesbe segiti a fogyozast. Az egeszseges, kiegyensulyozott taplalkozasba belefer a rizs, a fogyokura idejen erdemes lecsokkenteni a mennyiseget.

Mint minden mas etel, a rizs is akkor hizlal, ha sokat eszel belole. 100 g fott rizsben 130 kcal van, az nem tul sok. Csak hat van benne 23 g szenhirdat, es minel tobb a szenhidrat, az annal kevesbe segiti a fogyozast. Az egeszseges, kiegyensulyozott taplalkozasba belefer a rizs, a fogyokura idejen erdemes lecsokkenteni a mennyiseget.
Nem mindegy, hogy milyen rizst és mennyit eszel, illetve mikor, és milyen körettel...
A rizs mellé már külön köret nem kell, az már a köret (valamihez) Egyébként valóban, a kérdés hogy mennyit, mikor és hogyan van elkészítve.
Jó, rossz kifejezést használtam, a lényegen nem sokat változtat...Ha jó sok olajban sült rántott sajtot eszel mellé, akkor nagyon hizlalni fog, ha mondjuk tepsiben, kevés zsiradékkal sült húst, akkor kevésbé, nem bonyolult.
Mértékkel lehet enni, mert egyébként nagyon jól laktat, tehát nem kell belõle sokat enni, hogy sokáig ellegyél vele. Én pl most fogyózom és ha eszem köretet is, akkor az szinte mindig rizs szokott lenni, mégis szépen fogyok tovább.
Csatlakozom az elõttem szólóhoz, a rizsbõl nem kell sok. A párom volt kövér és hízékony típus (viszont könnyen is fogy kalóriacsökkentéssel), na õ rengeteg rizst eszik, de ugye egyszerre nem fél kilót. A vonalai megõrzéséhez ez teljesen jó, ahogy a zsíros sajt és a többi is. Valamint épp itt van és közli, hogy az, hogy valaki rizst eszik, nem a táplálkozása meghatározó paramétere, nem mindegy, mit eszik még, s mennyit... Sok zöldséget, gyümölcsöt, olajos magvat, egyéb zsírt is eszik... De elég keveset ahhoz, hogy a zsír- és szénhidrátdús táplálkozása mellett se hízzon. Persze ez csak az õ szervezete, más hasonló paraméterekkel lehet, hogy hízna vagy éhes lenne... Nem hiszem, hogy egy normál japán sokat zabálna. Sok ételük pedig teljesen jó, zöldségben, tengeri halban bõvelkedõ... A rizstõl szerintem én se híznék, de míg fogyni akarok, inkább kihagyom, én nem fogyok könnyen és a szénhidrátmérséklés jó ötletnek tûnik.
Mert nem esznek olajban/zsírban tocsogó ételeket mellé, gondolom. Rizs+zöldségek+sovány húsok remek párosítás, nekem is ezzel sikerült fogynom.

Igaz, hogy a kenyér pirítva kevésbé hizlal? És ha igen, miért?

Legjobb válasz: Ha nagyobb súlyúak, mint te, akkor azért lehet. Egyébként én is elkezdtem ezt pár éve, 4. napon összeestem, abba is hagytam. Nem éri meg, mert ha fogysz is, utána ha visszatérsz normális étrendre, a háromszorosát is visszahízhatod. Inkább a kcal-t számold, meg ne egyél fehérlisztes, meg cukros dolgokat, és este csak óvatosan egyél. Bár lassabb, de jobb és egészségesebb is!

Ha nagyobb súlyúak, mint te, akkor azért lehet. Egyébként én is elkezdtem ezt pár éve, 4. napon összeestem, abba is hagytam. Nem éri meg, mert ha fogysz is, utána ha visszatérsz normális étrendre, a háromszorosát is visszahízhatod. Inkább a kcal-t számold, meg ne egyél fehérlisztes, meg cukros dolgokat, és este csak óvatosan egyél. Bár lassabb, de jobb és egészségesebb is!
Heti 0, 5-1 kg fogyás a reális, márha valóban zsírt szeretnél leadni, nem az izmodból veszíteni. Mondjuk ha ez lenne a célod, nem is ilyen diétákba mennél bele. Annak az oka, hogy õk többet fogytak az amit már írtam: több tömegrõl indultak, így akár valóban zsír is mehet le, de ha nekik két hét alatt ment le 5kg, akkor szomorúan tudatom, hogy abból örülhetnek ha 2 kg volt zsír, a többi izom és víz. 4 kg egy hónap alatt leadható megfelelõ étrenddel és heti 3-4 intenzív mozgással. Tapasztalat, nem holmi nevetséges fogyókúrás étrend az alapja a megfelelõ fogyásnak. Ha viszont neked kb csak ennyi felesleged van, akkor lehet két hónap is kell, hacsak nem iktatsz be több mozgást, de pihenõnapra mindenkép szükség van.
nem, de erre te is rájöhetnél
nem, a kcal értéke ugyanannyi, max nehezebben emészti meg a gyomor, így nem tud olyan könnyen beépülni a zsírraktárba. de akkora különbség nincs, hogy csak ezért érdemes legyen megpirítani :D
A kérdező hozzászólása: egy fogyókúrás étrend alapja a pirítós. és ezért nem értettem a dolgot.
Milyen fogyókúrás étrendé? :) Ne esztelen fogyókúrákba lohalj bele, életmódot kell váltani és akkor életed végéig tartható a csodás alak :) .
A 13 naposra gondolsz? Mert abban van pl pirítós többször, az a fogyókúra 1 sz*r... Mellesleg meg ugyanaz a kenyér, nem alakul át, ha pirítjuk:-D
A kérdező hozzászólása: igen azt kezdtem el csinálni. 2 hét alatt 1 kilót ha fogytam-.- de barátnõm meg anyukája ilyen 5-6 kilókat adtak le.
ja, persze, kipárolog a szénhidrát :D

Ha egy tábla csoki 500kcal (körül van) és a napi kalóriaszükséglet 2000kcal miért mondják azt h nagyon hízlal? Még ha meg is ennék egyszerre ennyit maradna 1500kcal. :O

sejtem h hülye kérdés de kiváncsi vagyok.:D

Legjobb válasz: azért mert a többség a 2000kaloria után szokta megenni és azért mert 100g 500kaloria SOK mert pl krumpliból ez 70kaloria, kenyérbõl 250kaloria, még húsból is csak 300-400 között van...

azért mert a többség a 2000kaloria után szokta megenni és azért mert 100g 500kaloria SOK mert pl krumpliból ez 70kaloria, kenyérbõl 250kaloria, még húsból is csak 300-400 között van...
1 gramm ZSIR kb 10 kalória, 100 gramm tiszta ZSIR is csak 2x annyi kalória mint 100gramm csoki
A kérdező hozzászólása: értem.köszi.:)

A durumtészta tényleg egészségesebb és kevésbé hízlaló mint a rendes lisztből készültek? Miért?

Legjobb válasz: Az én kisfiamnak megkellett volna szabadulni legalább 6kg-tól,védõnõi tanácsra.Mivel nagyonszereti a tésztát ezért átválltottunk durumtésztára.Sima kenyér és zsömle helyett korpás zsömlét evett.2kg minusz lett az eredmény egy hónap alatt.

Lassabban bomlik, így kevesebbet emészt meg a test belõle... ezen felül nicns tojástartalma, amitõl kevesebb a kalória benne ... ÉS mivel a durumbúza "értéktelenebb", mint a fehér liszt búzája (azaz "a mi gabonánk"), ezért kevesebb a szénhidráttartalma. Kevésbé hizlal? ---> igen, De több benne kicsikét az ásványi anyag tartalom, így még egészségesebb is. Egészségesebb ---> igen Amennyire nekem egy diabetikus magyarázta még egy nyílt napon xD
Azért mert valaki testépítõ még nem feltétlenül bunkó! Sõt! Amigónak teljesen igaza van, a helyes és fõleg egészséges táplálkozást a testépítõk ismerik legjobban. A durumtészta igenis egészségesebb, mint a sima tészta, sõt, ez utóbbi kimondottan ártalmas, egyenes út az infarktus felé a nem testépítõknek is. Mellesleg közlöm, én sem izomagyú kigyúrt fazon vagyok, hanem két diplomás értelmiségi, aki kondizással és diétával 96 kilóról lefogyott 75-re, mert számoltam a kalóriákat (is), és most egy izmos és sportos pasi vagyok, és amellett, hogy több nyelven beszélek, még fõzni is tudok. Hehe! A fehér tésztaevõk irigykedhetnek, van mire!! :) Amigónak totál igaza van, felesleges bántani az egészséges táplálkozásban élenjáró testépítõket. Tehát a durum jó kaja! :)
22:23 Egy újabb jellembajnok :D
Nem mindenki testépítõ. Ha lemozgod igazábol mind1 mit eszel nem rakódik le. Gondolom a kérdezõnek súlyproblémái vannak és fogyni szeretne. Te meg 1 pávián vagy a kondigéprõl. Tudod butuskám ez más tészta...
A válasz igen! Amit veszel 8 tojásos [email protected] fehér lisztbõl készült tésztát az csak hizlal! Mint testépítõ mindennap durumtésztát fogyasztok a szénhidrát bevitelemhez:)
Sok ész kell hozzá, hogy megnézze valaki az összetételét? Pedig nagyon egyszerû a válasz: 1. A durumtésztában nincs tojás, kevesebb kalóriát tartalmaz 2. Nagyobb a rosttartalma, ezáltal laktatóbb.
Az én kisfiamnak megkellett volna szabadulni legalább 6kg-tól, védõnõi tanácsra.Mivel nagyonszereti a tésztát ezért átválltottunk durumtésztára.Sima kenyér és zsömle helyett korpás zsömlét evett.2kg minusz lett az eredmény egy hónap alatt.
Nem mindenki testépítõ, ez igaz. De ha megfigyelnéd (megértenéd) hogy a testépítõk tökéletesen értenek a táplálkozástanhoz is. Egy normális formát, testalkatot nem lehet enélkül az ismeretrendszer nélkül elérni. Minõségi izmot nem lehet finomított szemét kajákból összehozni. Nem kell mindenkinek úgy étkezni, persze. De ha valamilyen célja van az embernek (fogyás, alakformálás, izomnövelés) akkor igeni a testépítõktõl kell tanácsot kérni és elfogadni. Vagy te kitõl kérnél inkább? A Horváth Rozitól? :-D
igen, igen ( én úgy tudom ).. hogy miért, azt nem tudom:D
Ezt találtam a durumbúzáról. http://www.vitaminsziget.com/cikk.php?id=2482 Tehát a kérdésedre válaszolva, igen, egészségesebb.
A válasz nem. Ugyanannyi kalória van benne. Viszont tovább tart lasabban bomlik (emésztõdik) és nem leszel olyan hamar éhes megint. Tehár nem eszel egy óra múlva ismét, mert tészta volt az ebéded. Hozzáteszem, hogy az ize közel sem olyan mint a 8 tojásos tésztáé vagy a spéci tésztáké. Sõt van olyan is ami annyira mû hogy szinte ehetetlen.
22:23-as... most nem elég, hogy bebizonyítottad hogy tudatlan vagy, még bunkó módon kampányolsz is a hülyeséged mellett. A " páviánnak" pedig max. tiszteletem, korrekt a válasz is, és az is ahogy kezelt egy ilyen fogalmatlant, mint Te...

Miért hiszik az az emberek, hogy a pirítós, a hamlet, a müzliszelet, a light kóla és a popcorn nem hizlal?

Legjobb válasz: Ó ez csak az egyik probléma az emberekkel. Az emberek buták, a médiumok átmossák az agyukat.

Ó ez csak az egyik probléma az emberekkel. Az emberek buták, a médiumok átmossák az agyukat.
17:27-eske jól írja : semmi sem hizlal.
0 mozgással minden hizlal. változatosan kell étkezni és akkor egyszer-egyszer mindegyik belefér amúgy a light cola tényleg nem hizlal :D
Semmi nem hizlal, ha mértékkel eszed, és mozogsz mellette eleget. Változatosan kell mindent enni, nem ezeket a csodaszereket, meg korpás kenyeret.
http://www.szepsegbroker.hu/szakcikk/mesterseges_edesitoszer.. http://www.nice.hu/fogyi-blog/az-edesitoszer-elhizast-okozhat Hehe, milyen bulvár.. Megcáfolnám a 0 mozgásos hízós állítást. Erre semmilyen bizonyíték nincs, normális ételek mozgásszegény életmód mellett sem okoznak kóros anyagcsere mûködést (elhízást) ahogy ócska kaják mozgás mellett is 'hizlalnak'.
"Semmi sem hizlal" csak poénból túlsúlyos a lakosság egyre nagyobb része. DE, az olcsó, ócska kaják élettani hatása az, hogy könnyen zsírosodik tõlük az ember. Lehet keresgélni a mértéket, nem sokan fogják megtalálni. A kérdésre pedig: mert a mainstream agybutítás ezt mossa bele az emberek fejébe. Megértés, a dolgok miértje már mellékes, szinte senki sem tudja hogyan vagy miért hízik az emberi test, miért épül fel kóros mennyiségû, fölösleges zsír.. ki van kiáltva pár kajacsoport diétásnak, és ezen lehet csámcsogni. Mikor mit kapnak fel, valamiért a zöldségek és a húsok ritkán kerülnek reflektorfénybe. Túl egyszerû lenne velük..
tudtam hogy ez a sz.r, vagy a gluténmentes élet valahogy szóba fog jönni :D
Hát, egyszer szembe kell nézni a tényekkel azt mondják. Vagy lehet kismilliószor megcáfolt dogmákba kapaszkodni, de azok egyszer nagyon-nagyon magasról fognak leesni, és az nagyot fog csattanni. A glutén valamiért mindig szóba kerül, lehet köze van ahhoz hogy nagyon rosszul reagál rá a testünk. De ez az arzénnal is így van, és senki sem mondta hogy például a glutén kevésbé problémás mint az arzén. A kérdés az, hogy miért esszük? :D
A kérdező hozzászólása: Ööö... hát szerintem minden hizlal, ha túl sokat eszel belõle, és semmi sem hizlal, ha mozogsz is mellette. De én arra értettem a kérdésemet, és sokan válaszoltak is rá, hogy vannak emberek, akik ha fogyozónak, akkor pirítóst meg abonettet esznek, de abból ugyanannyi töménytelen mennyiséget. Ezt a Light Cola dolgot nem értem. Annak nincs energiatartalma? Meg sokan arra hivatkoznak, hogy Light colával oltják a szomjukat, nem cukros [email protected] Miért nem vízzel? Az való a szomjoltásra, nem az üdítõ. Ráadásul, szerintem inkább igyon valaki cukros (de nem színezékes és tartósítószeres) üdítõt ritkán, mint édesítõszereset gyakran. Ha meg fogyózik, akkor mondjon le az üdítõrõl. Nem fog egész életében fogyózni, gondolom.
Én ismerek olyat aki nem zabál, sokat mozog mégis zsíros. Olyanokról nem is beszélve, akik nem tekinthetõk túl aktívnak, viszont paleóznak (sok zsírt, húst, zöldséget esznek, összkalóriára nem keveset) de elfelejtenek hízni.
nem, azért mert zabálnak, de megmozdulni már fárasztó.
És a kalória miatt híznak el az emberek?
A light kóla nincs, hogy hízlaljon, 0 kalóriaa! A többi meg simán emberi a butaság. A koleganõm is le volt döbbenve a múltkor mikor mondtam neki, hogy de bizony, a piritós is ugyanúgy hízlal, mint a rendes kenyér. Nem tudom, hogy gondolta, hogy kiszál belõle a kalória. Aztán mikor jönnek a rozs meg tk meg st kenyereikkel, felforr az agyvizem.
Édesítõszerek hosszútávú hatásai a hormonrendszerre, bélflórára, áttételes hatásaik az elhízással kapcsolatban? Ezek igazi kérdések, ha valaki 20-30 éven át vizsgálta a kérdést több ezer emberen, ne fogja vissza magát, írjon bátran!
A light kóla? A coca tudtommal tényleg energiamentes.
Az üdítõs dologgal egyetértek, a másikkal nem. Én már annyi keményen edzõ de zsíros sportolót láttam, és annyi ideje tapasztalom hogy a zsírokkal, hússal bevitt nagy kalóriamennyiség csodák csodájára nem okoz elhízást, illetve ismerjük az elhízás biokémiai hátterét ami szintén nem a mértékletes táplálkozással függ össze, hogy ebben már hinni sem igazán tudok. Inkább szerencsének tartom, hogy ha valaki mértékkel eszik és rendszeres testedzést végez, akkor nem hízik el. De néhány évtized múlva ugyan ilyen életmód mellett az ilyen embereket is érhetik még meglepetések.

Fogyókúránál tényleg nagyon oda kell figyelni a hüvelyesekre? A bab pl nagyon hízlal? és a borsó, sárgaborsó? A sárgarépa miért tilos?

Legjobb válasz: Fogyókúránál tényleg oda kell figyelni a hüvelyesekre. Nem tipikusan diétás ételeket lehet belõlük készíteni. Magas a szénhidrát tartalmuk. 10 dkg átlagosan kb 330-340 kcal-t tartalmaz. Tehát magas a tápértéke, egy bármilyen zöldséghez vagy gyümölcshöz viszonyítva. Viszont nagyon egészséges, mivel sok fehérjét is tartalmaz. Heti 1-2 alkalommal fogyaszthatod, de ne napi rendszerességgel. A sárgarépa viszont csak 40 kcal-t tartalmaz. (10 dkg) Ebbõl szinte bármennyit ehetsz. Ráadásul kiváló béta-karotin forrás.

Fogyókúránál tényleg oda kell figyelni a hüvelyesekre. Nem tipikusan diétás ételeket lehet belõlük készíteni. Magas a szénhidrát tartalmuk. 10 dkg átlagosan kb 330-340 kcal-t tartalmaz. Tehát magas a tápértéke, egy bármilyen zöldséghez vagy gyümölcshöz viszonyítva. Viszont nagyon egészséges, mivel sok fehérjét is tartalmaz. Heti 1-2 alkalommal fogyaszthatod, de ne napi rendszerességgel. A sárgarépa viszont csak 40 kcal-t tartalmaz. (10 dkg) Ebbõl szinte bármennyit ehetsz. Ráadásul kiváló béta-karotin forrás.
Szerintem a szénhidrátokon kívül más nem hizlal.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!