3 év letöltendõ. :)
Hááát, nem keményítõ, az biztos...
Az attól függ mennyire veszed komolyan a diétát. álltalában 1 kis csoki belefér, fõleg az étcsoki, ami nagyon egészséges is. A probléma inkább az, hogy a gyenge akaratú ember rá tud szokni, és akkor már nem "csak egy" csokiról van szó.
Ha mindenáron bonbon-t akarsz enni, akkor tedd az adott napnak megfelelõen és edd szénhidrátnapon vacsira.