Találatok a következő kifejezésre: Mennyire hatásos februári Joy-ban (1 db)

Mennyire hatásos a februári Joy-ban lévő villámdiéta (8 kiló mínusz 14 nap alatt)?

Legjobb válasz: szegényke! Köszi, ez elég elrettentõ volt, úgyhogy maradok a tornánál... :) Remélem, azóta már jobban vagy!

A kérdező hozzászólása: szegényke! Köszi, ez elég elrettentõ volt, úgyhogy maradok a tornánál... :) Remélem, azóta már jobban vagy!
Eredmény? :) depresszió, ingerültség, agresszió, kimerültség, -4 kg, majd 1 hét múlva a diéta után az induló testsúlyhoz képest +3, 5 kg... Senkinek sem ajánlom, nekem 1 év kellett mire újra rendbehoztam a testem egy ilyen után.
Hát ez elég durván hangzik. Nekem az 1ik ismerõsöm emgcsinálta, azt mondta kegyetlen nehéz volt de lefogyott 7kg-ot s nem szedte vissza. Az tény, hogy utána neki is voltak gyomorpanaszai.
Ahogy olvasom a hozzászólásokat, tényleg nagyon hatásos kúra. Bár a hatása nem pont az, amit én szeretnék.
valaki leírná nekem ezt a diétát? Én lemaradtam róla. Köszi elõre is
ha azt vesszük alapul, hogy egy héten max 0.5-1 kg közötti testsúlycsökkenés az optimális, akkor 14 nap alatt 8 kiló minusz nagyon nem jó, ha valaki ekkora súlyt képes ennyire rövid idõ alatt veszíteni , annak az elveszített tömegnek kb 30 % a zsír, és a maradékot a sovány izomzat teszi ki, amit elvesztett


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valóban csak 2-4 hónap mulva látszódik hogy fogytam főként combból, csípőből?

most kezdtem el pár napja.egészséges étrend alapja,kevesebb kaloriabevitel és napi 1óra sport.
tudom mindenhonnan fogyok..de körte alak vagyok és idehizok azért irtam ki hogy innen akarok fogyni de elkeserit hogy tényleg azt irják ennyi honap mulva látszodik csak meg..

3

Ha mondjuk nem is kockahasat de kockásabbat szeretnék akkor a has körül lévö zsírt hogyan tudnám eltüntetni?

2

Tudnátok tanácsokat adni?

Szeretnék fogyni úgy nagyjából 5-10 kilót. A hasamról és a csípőmről szeretném elsősorban leadni a felesleget. A lábaim vékonyak és a fenekem se nagy, hasra és csípőre hízok. Szeretném a segítségeteket kérni abban, hogy milyen diétát alkalmazzak, illetve milyen gyakorlatokat végezzek, amik segítenének a fogyásban. Jelenleg 180 cm magas vagyok és 73-75 kiló körül mozog a súlyom.

Előre is köszönöm! :)

2

A sülthús zsíros? Es mennyire?

pl comb. csirke

3

Érdemes megvenni egy Fitnessbérletet? Tapasztalatok?

Fogyás/alakformálás céljából szeretnék elmenni, és találtam is egy jó lehetőséget. Havi diák bérlet: 4000 Ft-ért. Ha egy hónapig eljárok, és rendesen csinálom, heti kb. 3 alkalommal, mennyit fogyhatok tőle? Látszik vmilyen pozitív eredmény? Az evéssel nincs gondom, mert egészségesen és rendszeresen étkezem. Előre is köszönöm.
17/L

3

Valaki írna egy aránylag olcsó étrendet fogyáshoz?

tudom hogy kell csirkemell meg hasonlók de pl a csirkemell elég drága és nincs annyi pénzem ezért kellene valami olcsóbb

1

Hogy tudok gyorsan éhezés nélkül fogyni? Utálom magam suliba viszem a puffasztott rizst, mikor meg haza jövök eszem a szendvicseket! Vagy ami éppen itthon van-. -

3

Sose fogok lefogyni már combból? Meg se moccan. Meghiztam a combomra és most nagy de nem moccan centibe.

sportolok én, futás,biciklizés, igaz a diétát lassan egy hete kezdem probálok egészségesen enni főleg fehéréjket,kevés szénhidrát..
de kiakaszt hogy a combom meg se moccan valahogyan:S
akkor mi az istent csináljak??? fussak,biciklizzek tovább vagy mást javasoltok?

2

Nagyon nagy az étvágyam, almaecetes víz evés előtt és után segíteni a problémámon?

3

A szobabiciklizés ugyanolyan hatásos mint ha igazi bicajon tekernék?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!