Találatok a következő kifejezésre: Mennyire hatásos Norbi-update Heti 3 intenzív (1 db)

Mennyire hatásos a Norbi-update? Heti 3 intenzív egyórás úszással kombinálva mennyi fogyást lehet várni tőle?

A férjem fogyni szeretne 40 kilót.

Legjobb válasz: Nekem a Norbi-update ételek tökéletesen beváltak. 1 évig rendeltem tõlük, kb 1 hónap alatt lehet fogyni 5-6 kilót. Persze melette tornázni is kell rendszeresen. Úgy gondolom ez egy egészséges módszer, mindenképpen ajánlom!

Nekem a Norbi-update ételek tökéletesen beváltak. 1 évig rendeltem tõlük, kb 1 hónap alatt lehet fogyni 5-6 kilót. Persze melette tornázni is kell rendszeresen. Úgy gondolom ez egy egészséges módszer, mindenképpen ajánlom!
Teljsen jó az update! Mondjuk a norbis kaják valóban kakák szerintem is, de maga az update rendszer bevállik! De ne az intenzívet csináljátok, hanem 1-es, 2es kódú kajákat! Nagy jó iránymutató az update! Ha 40 kilót szeretne fogyni a férjed akkor igencsak lehet feleslege. Szerintem az elsõ hónapban akár 10-15 kiló is lemehet, de ennek a nagyrésze csak víz lesz. A normális fogyás az a heti fél kilo. De a nagy súlyból elöször sok megy le, és aztán lesz pár hónap múlva 1 pont ahol megáll a fogyás, ilyenkor jobban rá kell edzeni, akkor akár mindennap járjon el úszni, és újra beindul! De hogy késöbb megtartsa a súlyát nem kell sietettni a fogyást! SOk sikert kívánok nektek!
abszolút hatásos!de azért azt is látni kell, h.nem valami forradalmian új csodaprogramot talált ki, csak õ terjesztette el itthon széles körben, és hangzatos nevet adott neki.a lényeg: bármit ehetsz a megfelelõ idõben+mozgás-látható h.nem nagy okossság.én bírom Norbit, sztem jó üzletember, megérdemli a hírnevét, õ legalább tett is érte, nem úgy mint pl.Gyõzike...
Norbi Update kaja egy rakás kaka. :) AZt csak azért csinálta hogy több pénze legyen, DE a Norbi féle torna DVD-k nagyon jók, úgyhogy azt javaslom inkább szerezz be egyet a férjednek, általában 40 perces, (én a Fitness Kick Box DVDt csinálgatom 2 hete, de már érezhetõ a változás). Szerintem csinálja végig heti 5 alkalommal, ha emelett még úszik is akkor nagyon gyorsan le tudja dobni azt a 40kgt (kb 6-8 hónap alatt szerintem)
én egy hónap alatt 5 kg-t adtam le...ez viszonylag sok..mivel nem voltam elhízva, csak volt rajtam felesleg.
Erre én is kiváncsi lennék, bejött neki??
Mennyit fogyott a férjed így egy év elteltével?
a norbi up-date egy nagy kamu, ettõl függetlenül semmi bajom a norbi csajával, õõõõõ jav: norbi családdal :D
A kérdező hozzászólása: Bizony, nekem is szimpi az egész család, ezért is bizalomgerjesztõ, amit csinálnak. Köszönöm, hogy megerõsítettétek a megérzéseimet, tegnap bele is vágtunk a diétába;)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a válaszokat, hát igen, megoszlanak a vélemények, úgy tûnik:) Mindenesetre megpróbáljuk tartani ezt a táplálkozást, hátha nekünk beválik... Tornázni nem szeret a férjem, viszont imád úszni, heti háromszor jár.
A kérdező hozzászólása: Hú ne haragudjatok, hogy csak most írok, elég rég voltam fenn... Az elsõ két hónapban sikerült leadnia 10 kilót, büszke voltam rá. De sajnos a végén gyõzött a finom kajákról lemondani nem tudás:( Viszont azóta is sportol, kerékpározik (most már nem úszik), szóval azt a 10 kilót nem hízza vissza már két éve. Egyszóval: csak ajánlani tudom a módszert, de kell hozzá egy adag kitartás...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi történhet velem akkor, ha a Vitonorma Zöld kávé tablettából nem napi 2 x 1-et szedek be, hanem pl.3 x 1-et?

Borzasztó lassú az anyagcserém, bár az is igaz, hogy nem mindig tartom be az 1500- kcal-s diétát.... kicsit feljebb megy az érték...
Felpögök tőle? Vagy hányás-hasmenésem lesz?

3

Kevés kajától is nagyon nagy lesz a hasam, mitől lehet ez?

Googleba találtam, hogy ez is hasonló lehet


2

Napi 9x3 perc ugrókötelezésnek több értelme van, mint mondjuk 40 perc zumbának?

A 9x3 úgy jön össze, hogy mittudomén 3 perc egy zene, azt végigkötelezni, aztán 1-2-3 perc pihi, majd újra...

2

Fogyni szeretnék, mit egyek reggelire és vacsorára?

Ebédem az megvan : hús,főzelék, zöldségek párolva nyersen, nagy tál saláta, sovány levesek.
Uzsira: ált. gyümölcs vagy egy db. nyers zöldség:)
De a reggelim és a vacsim nincs meg..kérlek segitsetek:)

4

Ötletekre lenne szükségem, hogyan tudnék fogyni?

Nos, a probléma a következő: Én egy 19 éves lány vagyok, 170 cm magas, és 52 kiló, tehát egyáltalán nem számítok kövérnek, a felsőtestem nagyon szép vékony, a hasam lapos, a gond a combomon van, ugyanis nagyon vastag, és úgy egy hónapja vettem észre, hogy mintha narancsbőrös is lenne. Utána olvasgattam, hogy mivel lehetne eltüntetni, de volt ahol azt írták, hogy csak nagyon kemény diétával, volt ahol azt, hogy guggoljak sokat, és volt ahol óva intettek a guggolástól, ezért kérek itt tanácsot, mert már tényleg össze vagyok zavarodva.:)
Nagyon szükségem lenne az ötletekre/tanácsokra, mivel lehetne ezt eltüntetni?
Előre is köszönöm a válaszokat.:)

2

Napi 30 perc futás elég a fogyókúrához? Vagy többet fussak?

2

Végső kétségbeesés! Valaki pár ötletet?

Tudom, hogy sokszor van itt narancsbőrös téma és hogy már uncsi, de tényleg elakadtam..és már nem tudom, mihez kezdjek. Már több, mint egy éve rendszeresen sportolok, járok személyi edzőhöz, futok, ugrálókötelezek, biciklizek..és szabad időmben még túrázni is eljárok néha.
Emellett igyekszem egészségesen étkezni, ami azt jelenti, hogy nem eszek édességet, nem iszok cukros löttyöket, próbálok kalóriamentesen táplálkozni, és sok vizet fogyasztok (egyébként régen se ettem rosszabbul, sose ettem pl. fehér kenyeret, csak az édességet nem vetettem meg). Ha szülinap vagy karácsony van, vagy ha vendégségbe hívnak, akkor nem mondom, hogy nem eszek meg egy szelet sütit, de ez ritkán fordul elő. Most azt tudni kell, hogy nálunk a családban egyik ágon mindenki kövér, a másikon meg mindenki vékony. Én valahogy úgy sikerültem, hogy felül abszolút vékony vagyok, alulra meg odagyűlik a zsír, ami felülről hiányzik. Vastag a combom és nagy a fenekem. Egyébként totál kerek, tehát formás, de mindenhol narancsbőrös. És nem az a húú összeszorítom és látszik, hanem tök mind1 milyen testhelyzetben vagyok, akkor is látszik. A leggázabb, hogy a karom, a hátam, a vállam is izmos, a hasam kockás lett...azzal meg nem tudok mit kezdeni. Ha befeszítem a combom full kemény..és fölötte ott a narancsbőr...Most komolyan..mit lehet ezzel kezdeni?? Kenegettem már mindenféle krémmel, masszíroztattam, géppel is volt kezelve és semmi....és nem zavarna, ha csak egy pici lenne...de ez teljesen látszik..tök ideges vagyok miatta, mert lemondtam ezért a kedvenc kajáimról, kilómétereket futok, amit gyűlölök..és mégse történik semmi. Létezik, hogy valakinek ennyire szar a genetikája??? 19/L

7

Teljes testről fogyásra futás, biciklizés?

Kar,has,comb,csípő mindenhonnan szeretnék fogyni.
Ehhez diéta kell tudom ami kevés szénhidrát+ sok hús,zöldség gyümölcs fehérje ez megy megvan :)
De ha ezeket sportolom mellette segiti a fogyásom jobban mindenhonnan égeti majd a zsirt??
Normális választ kérlek!

3

Ha a rizs nem ajánlott, mert hizlal, akkor az ázsiaiak miért eszik kilószámra és mégsem híznak meg tőle?

Félretéve a genetikai adottságokat, köreteik nagy részét pl a japánoknak is a rizs teszi ki és ott van a legkisebb mértékű elhízási arány.

7

Mi számít változatosnak?

A kérdésem az lenne, hogy mi számít változatosnak? Ha minden nap mást eszek, ha minden héten eszek mást vagy ha minden hónapban eszek mást?
Nincs annyi pénzem, hogy folyamatosan mást ehessek, de pl. ha akciós valami, akkor abból készítek magamnak salátát. Most pl. olcsó volt a retek és a sárgarépa (és céklát is vettem), úgyhogy ezen a héten ebből ettem sokat. Az előző hónapban (vagy talán az azelőttiben) meg folyamatosan paradicsomot ettem, mert 99 ft volt a kilója.
Meg nyilván nem mindig csak salátát eszem, hús tekintetében általában a csirkére esik a választás. Néha, ha van olcsó, akkor halkonzervet veszek.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!