Találatok a következő kifejezésre: Mennyire hatásos Norbi-update Heti 3 intenzív (1 db)

Mennyire hatásos a Norbi-update? Heti 3 intenzív egyórás úszással kombinálva mennyi fogyást lehet várni tőle?

A férjem fogyni szeretne 40 kilót.

Legjobb válasz: Nekem a Norbi-update ételek tökéletesen beváltak. 1 évig rendeltem tõlük, kb 1 hónap alatt lehet fogyni 5-6 kilót. Persze melette tornázni is kell rendszeresen. Úgy gondolom ez egy egészséges módszer, mindenképpen ajánlom!

Nekem a Norbi-update ételek tökéletesen beváltak. 1 évig rendeltem tõlük, kb 1 hónap alatt lehet fogyni 5-6 kilót. Persze melette tornázni is kell rendszeresen. Úgy gondolom ez egy egészséges módszer, mindenképpen ajánlom!
Teljsen jó az update! Mondjuk a norbis kaják valóban kakák szerintem is, de maga az update rendszer bevállik! De ne az intenzívet csináljátok, hanem 1-es, 2es kódú kajákat! Nagy jó iránymutató az update! Ha 40 kilót szeretne fogyni a férjed akkor igencsak lehet feleslege. Szerintem az elsõ hónapban akár 10-15 kiló is lemehet, de ennek a nagyrésze csak víz lesz. A normális fogyás az a heti fél kilo. De a nagy súlyból elöször sok megy le, és aztán lesz pár hónap múlva 1 pont ahol megáll a fogyás, ilyenkor jobban rá kell edzeni, akkor akár mindennap járjon el úszni, és újra beindul! De hogy késöbb megtartsa a súlyát nem kell sietettni a fogyást! SOk sikert kívánok nektek!
abszolút hatásos!de azért azt is látni kell, h.nem valami forradalmian új csodaprogramot talált ki, csak õ terjesztette el itthon széles körben, és hangzatos nevet adott neki.a lényeg: bármit ehetsz a megfelelõ idõben+mozgás-látható h.nem nagy okossság.én bírom Norbit, sztem jó üzletember, megérdemli a hírnevét, õ legalább tett is érte, nem úgy mint pl.Gyõzike...
Norbi Update kaja egy rakás kaka. :) AZt csak azért csinálta hogy több pénze legyen, DE a Norbi féle torna DVD-k nagyon jók, úgyhogy azt javaslom inkább szerezz be egyet a férjednek, általában 40 perces, (én a Fitness Kick Box DVDt csinálgatom 2 hete, de már érezhetõ a változás). Szerintem csinálja végig heti 5 alkalommal, ha emelett még úszik is akkor nagyon gyorsan le tudja dobni azt a 40kgt (kb 6-8 hónap alatt szerintem)
én egy hónap alatt 5 kg-t adtam le...ez viszonylag sok..mivel nem voltam elhízva, csak volt rajtam felesleg.
Erre én is kiváncsi lennék, bejött neki??
Mennyit fogyott a férjed így egy év elteltével?
a norbi up-date egy nagy kamu, ettõl függetlenül semmi bajom a norbi csajával, õõõõõ jav: norbi családdal :D
A kérdező hozzászólása: Bizony, nekem is szimpi az egész család, ezért is bizalomgerjesztõ, amit csinálnak. Köszönöm, hogy megerõsítettétek a megérzéseimet, tegnap bele is vágtunk a diétába;)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a válaszokat, hát igen, megoszlanak a vélemények, úgy tûnik:) Mindenesetre megpróbáljuk tartani ezt a táplálkozást, hátha nekünk beválik... Tornázni nem szeret a férjem, viszont imád úszni, heti háromszor jár.
A kérdező hozzászólása: Hú ne haragudjatok, hogy csak most írok, elég rég voltam fenn... Az elsõ két hónapban sikerült leadnia 10 kilót, büszke voltam rá. De sajnos a végén gyõzött a finom kajákról lemondani nem tudás:( Viszont azóta is sportol, kerékpározik (most már nem úszik), szóval azt a 10 kilót nem hízza vissza már két éve. Egyszóval: csak ajánlani tudom a módszert, de kell hozzá egy adag kitartás...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tudnátok fogyáshoz aerob edzésterveket írni? Vagy ajánlani egy oldalt?

köszi

0

Ugye emiatt nem fog visszajönni a duplája?

Pár hete kezdtem a kalóriaszámlálós diétát és nagyon jól haladtam vele főleg, hogy inkább a fehérjebevitelre álltam rá és mellette napi szinten mozogtam.
Már több mint 4 kg-t fogytam vele (összesen szeretnék 12-őt), viszont pár napja benyaltam valamit és diétáznom kell, ami igazából annyit jelent, hogy csak vizet vagy sima teát ihatok és nagyon maximum egy kevés főtt krumplit ehetek (általában 160 gr-ot szoktam enni).
Szerintem ez kimeríti a koplalás fogalmát.
A kérdésem az lenne, hogy ha már ehetek újra rendes ételeket, akkor mit tegyek annak érdekében, hogy ne kezdjek el újra hízni? Mivel a fogyózást még folytatni szeretném, nagy pofon lenne ha emiatt előröl kéne kezdenem.

3

Hormondiéta 2 étrend?

az lenne a kérdésem, hogy valaki nem-e tudja, hogy hogy nêz ki a hormondiéta ll-nek egy heti êtrendje? tavaj ezzel fogytam 10 kg-t,újra elszeretnêm kezdeni, de sajnos nem találom már sehol az étrendet. előre is köszi!

1

Pécsiek! Van a mecsek fitness és welness nevű edzőterem ahol több fajta dolgot lehet csinálni. Csak annyi h én még nem vagyok 18 s ott csak ilyen "gyerekmegőrző" van és azt akarom kérdezni h szerintetek beengednek engem az edzésekre vagy nem?

1

Nem sok ez egy 12 eves kislanynak?

Szerintem nem meg felelo helyre irtam a kerdest de mindegy. A lenyeg h 12 eves lany vagyok 165 cm es majdnem 50 kg.viszont meg se latszik.lapos a hasam de nem annyira.de nem vagyok kover.
Szerintetek sok az a majdnem 50 kg?:/

3

Rűkosi annamari hany kilo lehet?

1

Hogyan fogyjak le? 15/L

Heti 5 tesim van, heti kétszer járok kézilabda edzésekre. Reggelire egy pár falatot eszek, az iskolában általában 15:00-ig vagyok, oda 1 szendvicset és valamilyen gyümölcsöt viszek (alma, körte). Csak vizet iszom (kb.2,5 l). Iskola után ebédelek és utána nem eszek semmit. Így nem változik a súlyom... Kipróbáltam, hogy csak ebédet eszek és úgy tudtam valamennyit fogyni, de visszajött. Nagyon szeretem az édességet de attól is próbálok tartózkodni. Mit tudok még tenni? 168 cm 65 kg vagyok. Annyira nem vagyok kövér, de nagyon zavar. Kb. 58 kg szeretnék lenni.

2

160 cm vagyok es 56 kg?

Szeretnem az 50 kg elerni, segítenetek nekem, minden válasz erdekel, köszönöm szepen.Főleg Harcm. válaszai is, egyetertek minden updates válaszoddal...

3

Mennyi idő alatt tudnék lefogyni 60 kg-ra?

160 cm és 87 kg vagyok. 21/L

4

8 kilót hogyan lehet lefogyni? Mennyi sport kellene és milyen étrend miből álljon?

hány honap alatt adható le 8 kilo?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!