Találatok a következő kifejezésre: Mennyire hatásos Ab King (1 db)

Mennyire hatásos az Ab King Pro hasizom erősítő gép?

Legjobb válasz: Nem ajánlom! Annyit biztos, hogy nem, mint amennyi az ára! Vegyél egy haskereket! http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=2995 Itt láthatod, hogy hogyan kell használni: http://www.youtube.com/watch?v=v9I9qTY-ppc Kezdetben térdelésbõl könnyebb. Nagyon hatásosan fejleszt a teljes hasizmot. Szerintem nagyon jó! Én a Hervisben vettem 2000ft-ért!! Verhetetlen!!!!!!

Nem ajánlom! Annyit biztos, hogy nem, mint amennyi az ára! Vegyél egy haskereket! http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=2995 Itt láthatod, hogy hogyan kell használni: http://www.youtube.com/watch?v=v9I9qTY-ppc Kezdetben térdelésbõl könnyebb. Nagyon hatásosan fejleszt a teljes hasizmot. Szerintem nagyon jó! Én a Hervisben vettem 2000ft-ért!! Verhetetlen!!!!!!
A barátnõmnél próbáltam ki és valami kegyetlen rossz... Legalábbis nekem... Ne gépekre költs ezreket, hanem feküdj le a földre és úgy csináld. Illetve ajánlom Norbi Duci tréning Fannyvalt, amibe iszonyú jól lehet popsira, combra és hasra edzeni nagyobb eröltetés nélkül (mint felülésnél a derék van megeröltetve). Sõt van egy derékkarcsúsító tornája is. Sokkal hatásossabb mint az az állítólag derekat kímélõ gép, amitõl nekem jobban megfájdult a derekam mint a sima felüléstõl...
Nekem nagyon bejött az Ab King Pro!!! Rendszeresen fáj a hátam, de ettõl a géptõl nem csípõdöm be (míg a hagyományos, felülõs gyakorlatoktól seperc alatt kifeküdtem!) Több, mint egy éve csinálom az Ab King Pro-s gyakorlatokat (napi 40-50), és a hatás is látványos!
a fatheromnak is van és én is hazsnálom!!:) és könnyü és jó!!!nekem bejött bár van más jobb erõsitéses gyakorlatok!!!!de azért jó!!!:D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit csináljak, hogy holnap ne zabáljak be?

Ma semmit nem ettem,és ilyenkor másnap rámtörnek a falásrohamok.Valakinek jó ötlete ellene?

3

Hogyan mozogjak és táplálkozzak, ha a súlyom a magasságomhoz megfelelő és alapjában véve egyáltalán nem vagyok kövér, viszont a fenekem aránytalanul nagy?

160cm vagyok és 45 kiló.

3

Milyen olcsóbb edzőgépet ajánlotok zsírégetéshez?

Fogyni szeretnék, de inkább megmozdulok, minthogy ne egyek semmit. Alapvetően az izomzatommal nincsen semmi probléma, csak a zsírréteg ami rajta van :D Rengeteg felülést csináltam régebben de attól nem hogy laposabb, de nagyobb lett a hasam, mivel csak az izom fejlődött. Taposógép elliptikus tréner? Szerintetek?

2

Ir valaki egy jó diétát amit suliban is lehet tartani?

eggel 7től délután 3-4ig suliban vagyok. nem vagyok menzás.
mit egyek addig amig ott vagyok+ ha hazajöttem?:)

1

Szerintetek mi a jó módszer?

174 cm vagyok és 62 kg. A combomból egy kicsit leadnék, formálnám is, a fenekem az megfelelő méretű, de kéne formálni. Van taposógépünk, és szobabiciklink. Mit kéne csinálnom,hogy elérjem a célom, és még fogyjak 4 kg-t? Ha csinálok 30 felülést mindennap a hasam izmosodhat? Étkeznem hogyan kéne? Köszi előre is:)) 16/L

1

Mit egyek holnap? :O

Holnap vendégek jönnek hozzánk és tudom,hogy az ebéd pizza lesz amit a don pepeből fogunk rendelni. És tudom hogy a pizza nagyon gáz. Nem görcsölnék rá,mert tudom hogy néha lehet egy kis csalás,csak a hétvége is elég neccesen alakult.(szombaton egy csomó szőlő meg chilis bab ebédre,ma zabkorpából almás túrós meg xilites mogyorókrémes palacsinta) Mit egyek reggelire hogy ne rontsam el a napot??? Erre gondoltam de nem tudom hogy jó e: natúr joghurt,alma-körte ès natúr zabpehely. És mennyit ehetek egy 32 cm-es pizzából ami még úgymond ,,egészséges"? És akkor már nem ennék vacsit.
Ja és igazából már csak súlyt tartok,de nem szeretném ha egy idő után túl lazán venném a dolgot és elszaladna velem a ló.://
Köszönöm! 17l 168/60

2

Hogy fogyjak le 3 kilót?

167cm/48kg 21/l

4

Tudtok ajánlani valami jó kis edzéstervet ahhoz, hogy a szünet alatt egy kicsit leadjak a súlyomból?

1

Ettermekben milyen eteleket lehet kerni fogyokura alatt?

Van nalunk egy nagyon olcso kifozde es a sult huson es a leveseken kivul semmi se jut eszembe. Fozelekek jok fogyokura alatt? Pl zoldborso vagy bab?

5

Igy lehet fogyni? 8kg 2hónap? Tobbi lent

14/L 63kg 55kgra szeretnék lefogyni : napi 50 felules 25gugolas heti 3×1 ora szobabicikli heti 4×rubint réka hetente 3×45perc taposogep
Étrend: reggeli 1piritos uresen 1 bogre zöld te
Tizirai 2 kifli
Ebed ami van abbol kicsit
Uzsonna alma
Vacsora nincs
Ugye iskola miadt a dietak nagy resze kiesik! Igy lehet 2 honap allatt 8 kg

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!