Találatok a következő kifejezésre: Mennyire hamar újrakezdeni (1 db)

Mennyire hamar lehet újrakezdeni a 90 napos diétát?

Körülbelül két hete fejeztem be a 90 napomat, de mivel szertnék még kb 4-5 kg-ot leadni, így ma újrakezdtem :). . Lehet ilyen hamar? vagy többet kellett volna várnom ezzel?

Legjobb válasz: Én úgytudom,hogy egy hónap,és ezért megint belekezdtem. Elsõ héten már elkezdödõtt a fogyás.

Én úgytudom, hogy egy hónap, és ezért megint belekezdtem. Elsõ héten már elkezdödõtt a fogyás.
A 90 nap után még van egy levezetõ szakasz, amit úgy látom mindenki figyelmen kívül hagy.A diéta után ugyanúgy van 90 nap, ahol csak a reggeli gyümölcsöt kell betartani.Ezalatt az idõ alatt további 4-5 kg-tól lehet megszabadulni.Ha te sem tartottad be, végülis újra kezdheted, ártani nem árt miután igazából semmitõl nem vagy eltiltva, a szervezet tápanyag raktára nem ürül ki.
A 90 nap után be kellene tartanod a következõ 90 nap, reggeli csak gyümölcs, napközben pedig más. Belekezdhetsz elõbb is, de annak értelmét nem látom, hisz a szervezeted a végén hozzászokik ennek az ételek a mennyiségéhez, s nem fogsz fogyni... ezért szerintem várd meg, hogy a következõ 90 nap is leteljen, s csak azután kezdj bele újra.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Melyik napon ehetek cukkinit, padlizsánt, gombát? Keményítő napon?

1

Hogyan fogyak le?

Nagyon kövér vagyok és nyárra szeretnék gyorsan le fogyni hogy jól nézzek ki fürdőrühába. SOS

17

Hany muffin az adag szenhidrat napra?

5

Hogyan fogyak? Le 12 éves vagyok 51kg. és már baromira unom 1xle fogytam 43kg ra és vissza hiztam 51 re valaki segítsen!

15

A gyümölcsnapot ki lehet cserélni (nyers) zöldségnapra? Elegem lett a sok sok zöldségből. Néha bűközök egy kis csokival. Ez nagy baj? Mit gondoltok?

Ti mennyit adtatok le ezzel a diétával? (90 napos) majdnem egy hónapja csinálom és 3 kilót fogytam kondi mellett. Jó ez így ? normális?

3

Milyen ételeket egyek?

elsősorban szálkásítani és izmosítani szeretném a testemet a kocka has és a szebb test érdekében.
milyen ételeket hanyagoljak, és milyeneket fogyasszak hogy ez sikerüljön.
nem vagyunk pénzesek szóval ilyen ultra drága saláta meg szardínia..ilyet ne;)
de ha valaki tud még esetleg étrendet is írhat:)
hasprésből rubin rékát csinálok hetente 3-szor és futok,biciklizek 10-10pervet..
ezek után várok válaszokat:)
15L/52kg, 159cm

5

Milyen mozgásformát tudnék végezni ha a csípó izületem nagyon száraz, néha ha leülök, csak nagy fájdalmak árán tudok felállni. Álló munkát végzek egész nap talpon vagyok. Mire vigyázzak?

Kis faluban élek a lehetőségek eléggé korlátozottak :)

4

Hogyan tudnám testmozgással meg vékonyítani a combomat?

A szüleim folyton piszkálnak mert vastagok a combjaim. Milyen testmozgás jó a levékonyítására?

5

90 napos diéta-Mi a véleményetek?

Hány éves kortól? Mellette a futás mehet?

5

90 napos diéta el magyaráznátok?

Ma kezdtem
Hétfőn:PROTEINNAP
Kedd: KEMÉNYÍTÕNAP
Szerda:SZÉNHIDRÁTNAP
Csütörtök:GYÜMÖLCSNAP
akkor gyümi nap után megint proteinnap?és így tovább vagy hogy kell mert nem tudom.

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!