Találatok a következő kifejezésre: Mennyi vizet meginni naponta (3 db)

Mennyi vizet kell meginni naponta?

Legjobb válasz: Általánosságban véve egy átlagos embernek naponta 1,5 és 2,5 liter közötti vizet kell meginnia ahhoz, hogy pótolja a nap során elvesztett folyadékmennyiséget.

Általánosságban véve egy átlagos embernek naponta 1, 5 és 2, 5 liter közötti vizet kell meginnia ahhoz, hogy pótolja a nap során elvesztett folyadékmennyiséget.
Az általánosan elfogadott mennyiség testsúly kilónként 30ml egész napra elosztva.
De persze hozzátartozik az is, hogy nyáron többet, mert az ember jobban izzad.
2.5-3 liter naponta nyáron többet mert jobban izzadsz
Ez mind igaz - de beleszámít az étel is, mit megeszel. Ha nagyon sós, akkor is: olyankor MÉG TÖBB vizet kell innod.
a 10:26os valaszolonal a pont. a tobbiek mind azt az ertetek irjak ami az "atlag emberre" (70 kilos ferfi) van kiszamolva illetve homalyositjak egy ertektartomanyt feltuntetve mivel egy tobb sulycsoport eseteben is beletrafalnak. mindenki szamolja ki maganak h neki mennyi az ajanlott ez alapjan. teny hogy a meleg, a sos etelek, a mozgas tobb vizet igenyel. de szerintem az a legegyszerubb h mindenki akkor igyon amikor szomjas es annyit amennyit jol esik. a masik dolog, hogy a napi 2liter peldaul nem egy 2 litres asvanyvizes uveget jelent, mivel gyumolcsben, levesben is van viz. ja es a napi adagot semmikepp sem szinezett uditokbol kell felvenni, mivel azok joforman deszhidratalnak (a szinezek es a tobbi vizet von el, szoval a viz ami benne van inkabb csak ezt kompenzalja)
2-4 litert
Én erõs fizikai terheléskor, napon végzett munka mellett toltam 5 litert, mert szomjas voltam. Az is sokat számít, hogy túl gyorsan, túl sokat ne igyál, mert a szívedet vágja haza, hogyha felhígul a véred nagyon.

Egy 2m magas, 100kg-os férfinak mennyi vizet ajánlott meginni naponta?

Azt hiszem, hogy kevés vizet iszom, mert naponta 1 l körül iszom, de nem érzem, hogy többre lenne szükségem. Viszont szeretném kipróbálni, hogy ha rendes mennyiséget iszom, akkor hogy érzem magam. Ezért szeretném tudni, hogy mennyi az ajánlott.

Legjobb válasz: Átlagosan másfél-két liter, ami ajánlott szokott lenni, viszont te elég magas is vagy, szóval 2 liter szerintem minimum. Az napi egy liter az nagyon kevés. Nyáron a melegben pedig még jobban oda kell rá figyelni és többet fogyasztani.

Átlagosan másfél-két liter, ami ajánlott szokott lenni, viszont te elég magas is vagy, szóval 2 liter szerintem minimum. Az napi egy liter az nagyon kevés. Nyáron a melegben pedig még jobban oda kell rá figyelni és többet fogyasztani.
Mint mindenkinek. 2-2.5litert naponta. Nyáron többet.
A kérdező hozzászólása: Oké, akkor napi 2l-el megnézzük mi lesz :) köszi.

Naponta mennyi citromos vizet kell meginnom? És kb hány nap után lesz látható? (részletek lent)

2dl vízbe 2teáskanál friss citrom levet teszek. Mostanába nagyon kívánom, sose volt még ilyen, hogy jól essen, mindig er?ltetve ittam meg és 2napig bírtam, utána ki volt t?le a gyomrom, de most nagyon kívánom. És az érdekelne hogy hány ilyen 2decis pohárral igyak meg egy nap, és hogy hány nap utána lesz látható a fogyás.

Legjobb válasz: elvileg két héten belül:) Sportolj mellé amit csak jól esik:)

elvileg két héten belül:) Sportolj mellé amit csak jól esik:)
Magától a citromlétõl még fogyni nem fogsz. Igaz, segíti az emésztést, úgy ahogy az almaecet is pl., de ezektõl még csodát ne várj. Max. még annyi, hogy mivel étkezés elõtt kell meginni, csökkenti az étvágyad a 2-3 dl víz, amibe beleöntöd. A tánc már sokkal inkább fogyaszt, de csak ha a kajára is figyelsz.
Sziasztok! És ez nem fosat amugy?? Bocsi a nyers fogalmazásért, de nem tudtam szebben! mert én is kiprobálnám, de nem merem, mert félek, hogy gyakrabban kell majd mennem wcre, és nem olyan a munkám, hogy bármikor el tudnék menni!
Pisiltet:D
A kérdező hozzászólása: uccso elõtti, eddig még rendbe vok:D Én eleve napi 6-7-8liter vizet iszok, egyszerûen imádom, sokan mondják hogy ne csináljam, mert belehalhatok, de lefekvés elõtt 1-1.5liter víz nekem muszáj, anélkül száraznak érzem a számat. Meg sokan mondják hogy kitágul a gyomrom, és hogy ettõl majd sokat eszek, de most nem azért, mikro megiszok ennyit, a kaja már nem nagyon fér:)


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!