Találatok a következő kifejezésre: Mennyi vizet inni egy nap, anélkül, (1 db)

Mennyi vizet lehet inni egy nap, anélkül, hogy problémát okozna?

90 naposat csinálom... el?ször másfél litereket ittam, de ráálltam a napi 3-4 (néhanpaján 5 liter vízre)... Lehet ebb?l problémám?

Legjobb válasz: Max. annyi problémát okoz, hogy sokat kell járnod WC-re. :)

Max. annyi problémát okoz, hogy sokat kell járnod WC-re. :)
Ha vmilyen testmozgást is végzel mellette, akkor az megnöveli a folyadékigényedet 1óra/5dl-el, erre figyelj! Igyál naponta egy bögre csalánteát (nincs rossz íze), ez segít kiüríteni a felesleges vizet és erõsíti a vesédet, tisztítja a vért!
A víz csak segíthet. Minél többet iszol, annál jobb. Kitisztítja a szervezetedet.
Ugye nem csak vizet iszol, hanem ásványvizet? Mert ha csapvizet iszol akkor ennyi az veszélyes, mivel kimossa az ásványi anyagokat és a vízben oldódó vitaminokat a szervezetedbõl.Ezért nem tanácsos nyáron csapvizet inni, mert vízmérgezésst lehet kapni azaz sokkot kapsz.Ha ásványvizet iszol akkor nincs gond, de szerintem a napi 3 liter bõven élég.Én is 2-3 literközött iszom minden nap.
A kérdező hozzászólása: Csak és kizárólag szénsavmentes ásványvizet iszok, és igyekszem a 3 liternél megállni. Bajt nem szeretnék magamnak okozni!! Köszönöm a válaszodat!!
Az hogy sok vizet iszol nem probléma, aza probléma ha a vizen kívül más nincs a szervezetedben. Afrikai éhez´öknél lehet látni nagy hasu csont bör gyerekeket, nincs táplálék csak víz. igyál csak de egyél is hozzá. én volt hogy viznap után majdnem elájultam. fájt az éhség már.
A kérdező hozzászólása: Rendesen csinálom a 90 napos diétát, eszek is mellette, és egyáltalán nem esik nehezemre ennyi vizet meginni. Csak kicsit bepánikoltam, nem akarok víztelhetetlenség miatt bajt okozni magamnak... A WC-re járást kibírom... Köszönöm a válaszokat! Esteleg még valaki??


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valaki próbálta már a 90 napos diétát? Tapasztalata?

Előre is köszönöm! :)

15

Nagyon nagy túlsúlynál magas vérnyomással mit kezdjek el tornázni ami nem megeröltető és hasznos?

először is 16/F 130kg =/.Sokan mondták hogy a séta jó,de azon kivűl??Arerobic futás nemjó,uszásra éppen nincs lehetőségem. Ilyen drága ételeket sajnos nemtudok belevinni az életembe,Szóval teljes felvilágosításra lenne szükségem,Köszönöm szépen!

4

Tudnátok valami hatásos módszert hasról és combról fogyásra? Nyárig kéne lefogynom, ha lehet, mindenféle tabletta, és por nélkül.

9

Van valahol táblázat, hogy melyik napon mit lehet enni?

Gondolok itt olyanra, hogy olajos magvak hová tartoznak vagy pl palacsinta és társai.
Nem érdekel a ne csináld, mert tönkreteszed a szervezeted dolog!

10

Csoportban fogyás érdekel valakit?

Már hárman vagyunk, és facebook rejtett csoporton keresztül tartanánk a kapcsolatot. :) Tehát még az ismerősöktől sem kell tartani, mert nem láthatják miben vesztek részt......

10

Mustárt ehetek fehérje nap?

4

Ez hány kalória volt? -egy zöldalma -1-1.5dl natúr joghurt 30-40 g friss uborkával -10-20 g trappista sajt?

Mit egyek keményítőnapon?
Előre is köszönöm!

2

Mit egyek? Ilyen edzéstervvel lefogyhatok?

15 éves fiú vagyok izmos de picit duci alkat vagyok.
Most vagyok 80 kiló és Szeptemberbe új suliba megyek szóval szeretnék lefogyni addig 65 kilóra.
Edzésterv:Heti 3szor 2órás(1óra súlyzós, 1 óra kardió) és 2szer 1órás(kardió)
Tudom azt is hogy az étkezés is fontos viszont csak annyit akarok enni amennyit muszáj és hogy ne legyek rosszul.
Kajának ilyeneket gondolok:Natúr csirkemell barnarizzsel, sült hal,párolt zöldségek saláták stb. szóval próbálok annyit ennyit hogy a szervezettem ne kezdje el bontani az izmot.Szóval ez így jó lesz?

2

Igaz az hogy a 90 napos diétát tinik is csinálhatják? és hogy ez egy életmód, azaz egy életen át is lehet csinálni?

csak mert szeretnék ezzel fogyni, de félek, hogy miután abbahagytam, talán visszahízok. segítség!!!

6

Mennyinek kell lennie az átlagos szénhidrát bevitelnek naponta?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!