Találatok a következő kifejezésre: Mennyi vizet inni (46 db)

173 cm-es, 100 kg-os lány vagyok. Most kezdek diétázni. Mennyi vizet kell innom egy nap? Mindegy mikor iszom meg?

Legjobb válasz: 2-3 liter simán mehet, de ne buborékos és ne ízesített. A nap folyamán egyenletesen próbáld inni, de ha mozogni mész, akkor közben is igyál. Ha tornázok, aznap 4 liter vizet szoktam inni.

2-3 liter simán mehet, de ne buborékos és ne ízesített. A nap folyamán egyenletesen próbáld inni, de ha mozogni mész, akkor közben is igyál. Ha tornázok, aznap 4 liter vizet szoktam inni.
min 1 liter testtömegkilogrammonként! Egyenletesen elosztva
Sok sikert! Hasonló paraméterekkel én is holnap kezdem.
"min 1 liter testtömegkilogrammonként!" Megnézném, hogy iszik meg naponta minimum 100liter vizet.:)
Még 1 dl-nek is sok lenne kilónként mert akkor is 10 litert kéne meginnia naponta.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!Három litert ittam ma, de ezt is nehéz volt leküzdeni, a 100-al inkább nem próbálkozok :)

Mennyit iszik 1 éves babátok? Mennyi a folyadékszükséglete egy 1 éves babának? Mennyi vizet, teát, stb. kell innia naponta?

Legjobb válasz: Szerintem ez nagyon változó. Én fiam napi 400-600 vizet iszik. Ezt is azóta, mióta kapott egy csõröst, cumisüvegbõl épp csak kortyolgatott. Tegnap kapott egy kis füles poharat, annyira odáig volt, hogy abból ihat, hogy szerintem megivott egy liter vizet. :) (Meg még egy liter mellé ment.)

Szerintem ez nagyon változó. Én fiam napi 400-600 vizet iszik. Ezt is azóta, mióta kapott egy csõröst, cumisüvegbõl épp csak kortyolgatott. Tegnap kapott egy kis füles poharat, annyira odáig volt, hogy abból ihat, hogy szerintem megivott egy liter vizet. :) (Meg még egy liter mellé ment.)
Ez engem is érdekelne. Az én Fiam még szopik, pontosabban a napi kétszeri egyéb kaján kívül CSAK szopik ... Délben fõzelék és gyümölcs, este zabkása vagy tejpép és gyümölcs a menü, de ezeken kívül csak az anyatej, ami folyadék. Nem tûnik úgy, hogy ki van száradva, de idegesít, hogy nem tudom, szüksége lenne-e már vízre vagy teára ...
Ja, és 6-7x szopik naponta. (2. voltam)
A lanyom megiszik reggel 1, 5 deci tejet, este 2, 5 deci tejet. Nap közben vagy vizet kap, vagy nagyon lajtos teát. Abból ugy 5-6 cumisuveggel, ami 160 ml. Vagyis kb. olyan 7, 5 deci és egy liter között. Plusz meg ugye a tej. Õ nagyon ivos, pici kora óta igényelte a plusz folyadékot. Gondolom ha jön a meleg, akkor meg meg többet iszik majd.

Aki ad a babájának inni és anyatejes a kicsi mennyi vizet vagy teát adtok 2, 5hónapos kicsinek?

Okozni fog bármilyen változást az evésben, ha adok neki tejcsi mellé más folyadékot is? Nem fog emiatt kevesebbet enni?

Legjobb válasz: Én is aggódtam emiatt,de semmi változás nem állt be nála.Ugyan olyan "cicifüggõ" és "zabagép",mint mielõtt kapott külön inni. :) Persze ez is babafüggõ,sajnos be tud zavarni a cumisüveg,mivel abból könnyebb innia és nem kell érte megdolgozni. 4 hós kisfiú anyukája

Én is aggódtam emiatt, de semmi változás nem állt be nála.Ugyan olyan "cicifüggõ" és "zabagép", mint mielõtt kapott külön inni. :) Persze ez is babafüggõ, sajnos be tud zavarni a cumisüveg, mivel abból könnyebb innia és nem kell érte megdolgozni. 4 hós kisfiú anyukája
Én 3 és fél hónapos anyatejes babámnak adtam egy kis vizet. A cumisüveg nem volt szimpi neki, így csészébõl adtam, ügyesen kiszopizta belõle. Egyszerre kb 10ml-t ivott, és utána ugyanúgy szopizott is. Én amúgy két szoptatás között adtam amikor múlt héten olyan meleg volt.


Issza valaki a Naturland szoptatós teát? Mennyit kell inni egy nap? Ugy értem, hogy mondjuk 1l vízbe hány filtert? Tényleg megnöveli a tej mennyiséget?

Legjobb válasz: Én felváltva iszom a Naturlandot és a Laktoherbet. Másfél literbe szoktam 2 filtert rakni + méz + citromlé. Rengeteg tejem van, de hogy õszinte legyek, nem tudom, mennyi lenne a teák nélkül, mert mindig iszom. Naponta két kancsó szoptatós tea, egy kancsó gyümölcstea, leves, víz (összesen kb 5 liter naponta) Jó sok folyadék kell a jó sok tejhez!

Én felváltva iszom a Naturlandot és a Laktoherbet. Másfél literbe szoktam 2 filtert rakni + méz + citromlé. Rengeteg tejem van, de hogy õszinte legyek, nem tudom, mennyi lenne a teák nélkül, mert mindig iszom. Naponta két kancsó szoptatós tea, egy kancsó gyümölcstea, leves, víz (összesen kb 5 liter naponta) Jó sok folyadék kell a jó sok tejhez!
nekem és a babónak is fájt a gyomrunk a naturland-tól.én laktoherb és babylove teát iszom felváltva.1L teszek 2 filtert és hagyom ázni
Szia! Én éppen ma kezdtem el inni, mert azt hallottam, hogy jó...egy próbát megér. 2 literes fazékba fõztem és 3 filtert tettem bele.
Csatlakozom az elõttem szólóhoz! Igaz nekem nem, de a 8 hetes kisfiamnak fájt tõle a hasa. Visszatértem a Laktoherb teához. Na meg egész nap köménymaglevest eszem!

Bevezessem folyadékként a vizet? Ha igen, hogyan? Mennyit kell innia?

Babám majdnem 8 hónapos. Még mindig szoptatok. Tízóraira kap gyümit és ebédre f?zelékeket, már tojást, tejfölt és sajtot is kap; és még cicivel is megkínálom. Délután és este még mindig csak szopi. Az utóbbi id?ben még többször megkínáltam, f?leg a nagy melegben, hogy pótoljam a folyadékot, viszont er?s a gyanúm, hogy éppen ezért nem is volt éhes ebédre, mert visszaesett az étvágya. 3 kanállal is alig bírtam beletuszkolni. Mondjuk még a fogára is gyanakodtam, de az els? is úgy jött ki, hogy semmi jele nem volt, egyszer csak karcolta az ujjamat. Ezért gyanakszom inkább arra, hogy a tejcivel nem csak a szomját oltom, hanem még jól is lakatom. Jól gondolom? Ha adjak neki vizet, akkor mennyit kell neki egy nap adni? Mennyi folyadékra van szüksége egy ilyen kis babának egy nap, f?leg amikor h?ség van?

Legjobb válasz: Enyém 10 hónapos, igény szerinti szopis, tehát amikor kér, mindig kap cicit. Mindig jó evõ volt, de ebben a hõségben egyszerûen nincs étvágya, ami teljesen természetes. Bár kb. 2 deci teát is megiszik mostanában, elsõsorban szopival kínálom, hiszen úgysem eszik a meleg miatt, az anyatej viszont gondoskodik arról, hogy a fontos dolgok bekerüljenek, nem kell aggódnom, hogy nem eszik. Ha hûvösebb lesz, visszajön az étvágya is. Anno a lányommal ugyanígy voltam, inkább többet kapott cicit, így sem az evéssel, sem a folyadékkal nem volt gond. Teát vagy vizet akkor szokott kapni a kicsi, ha épp sétálunk, mert bár ha kell, bárhol megszoptatom, de két kortyért, mert melege van és szomjas, nem állok neki szoptatni a város közepén, egy tízhónapos baba már kibírja hazáig teával vagy vízzel is. :-)

Lányom kb. 6 hónapos kora óta issza meg a vizet, és nem lett tõle rosszabb az étvágya. Naponta kb. 80-100 ml vizet iszik meg, bár ha hûvös van nem igényli annyira, és ha dög meleg, akkor még többet is iszik. Melegben van, hogy kevesebbet eszik, de hát olyankor én is inkább szomjas vagyok, nem pedig éhes.
Enyém 10 hónapos, igény szerinti szopis, tehát amikor kér, mindig kap cicit. Mindig jó evõ volt, de ebben a hõségben egyszerûen nincs étvágya, ami teljesen természetes. Bár kb. 2 deci teát is megiszik mostanában, elsõsorban szopival kínálom, hiszen úgysem eszik a meleg miatt, az anyatej viszont gondoskodik arról, hogy a fontos dolgok bekerüljenek, nem kell aggódnom, hogy nem eszik. Ha hûvösebb lesz, visszajön az étvágya is. Anno a lányommal ugyanígy voltam, inkább többet kapott cicit, így sem az evéssel, sem a folyadékkal nem volt gond. Teát vagy vizet akkor szokott kapni a kicsi, ha épp sétálunk, mert bár ha kell, bárhol megszoptatom, de két kortyért, mert melege van és szomjas, nem állok neki szoptatni a város közepén, egy tízhónapos baba már kibírja hazáig teával vagy vízzel is. :-)
Elsõnek üzenem, hogy szomjoltásra nincs jobb, mint az anyatej, tehát az igény szerint szoptatott baba nem tud kiszáradni, sõt, bõven megfelelõ folyadékhoz jut.
Kináld meg vizzel, az anyatej jó szomjoltásra is ez igaz, de hozzátáplált babának már kell vizet is adni
Egyet értek az elsõvel. Abban is van igazság, hogy az anyatej jó szoljoltó, és nem fog kiszáradni. De az anyatej szomjoltásra inkább csak pici babáknak való, nem 8 hónaposnak, aki már vegyesen étkezik. Vegyes étkezés mellé igenis kell a folyadék, fõleg nyáron a nagy melegben. Lehet a meleg is okozója a rosszabb étvágynak, meg az is, hogy valamelyest jól lakik az anyatejjel, tehát az amúgy is rosszabb étvágyán még ront. Szopik, mert szomjas, de azért az anyatejben van tápérték is, és az eltelíti, az étvágyát is elnyomja. A vízben viszont nincs, az csak a szomját oltja, és gyorsan ki is ürül a gyomorból. Szóval szerintem mindenképp kínálgasd vízzel is.
igen, igazat ir az elso valaszolo, az en babam 6hetes, azt mondta a gyerekorvos, h ebben a nagy melegben ket szoptatas kozott 10-20ml vizet kaphat szomjusagra...eloszor csak nyaldosta, de most mar par kortyot megiszik, foleg delutan :)
Alap, h tej mellett napközben vizet adsz neki, ezen semmit nem kell bevezetni. V te eddig a tejet használtad, mint szomjoltást? Hú, az nem jó. Szoptatások között adj neki vizet, különben kiszáradhat - csak a tej nem elég, pláne nem nyáron. :) Ja, evés elõtt közvetlenül viszont ne adj vizet, mert eltelíti, ám tápanyagot (energia) nem tartalmaz. :)
Elõször ebéd után kínáld vízzel(fõzelék után) kiskanálnyit adhatsz , ha elfogadja jó, ha nem ne erõltesd.Ennyi idõsen általában már elfogadják.
A kérdező hozzászólása: Igen, a meleg is gyanúsított volt a kevesebb étvágyra. :) Akkor lehet, hogy maradok a szopinál, de ahogy a második írta, út közben lesz nálam víz is, hogy azért azzal is ismerkedjen. :)
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat! Akkor ma ebéd után meg is kínálom. :) Gondolom fel kell forralni. Bocs az újabb kérdésért. Meddig jó a felforralt víz?
Én reggel felforralom, lehûtöm és egész nap ezt issza. Este, ha maradt belõle, akkor kiöntöm, és másnap újra forralok neki vizet.

Mennyit kell innia a babámnak étkezés után? 4hónapos múlott és most már a viz kivételével elfogad mindent inni.

Általában babateát kap. 100ml-t ír a doboz egy adagnak. Azt meg is kell innia vagy annyit adjak amennyi jól esik neki, mert akkor van hogy 100ml meg sem kottyan. Amúgy tápszeres és eszik már krumplit, almát, ?szibarackot(persze nem állandóan).

Azt olvastam, hogy étkezések után közvetlenül nem tanácsos vizet inni, mert lelassítja az emésztést. Van ennek alapja? Kb. mennyi idő múlva ajánlott újra inni?

Legjobb válasz: Nincs alapja. Étkezések elõtt, közben és utána is jó a folyadék. A gyomrod könnyebben mozgatja az ételt ami benned van, ha hajlamos lennél gyomorsav túltengésre, akkor azt higítja, a tápanyagok könnyebben kioldódnak, a beleid könnyebben továbbítják. Ezen kívül nem eszel túl sokat ha folymatosan iszol mellé.

Nincs alapja. Étkezések elõtt, közben és utána is jó a folyadék. A gyomrod könnyebben mozgatja az ételt ami benned van, ha hajlamos lennél gyomorsav túltengésre, akkor azt higítja, a tápanyagok könnyebben kioldódnak, a beleid könnyebben továbbítják. Ezen kívül nem eszel túl sokat ha folymatosan iszol mellé.
Én úgy tudom, hogy nehezebb az emésztés, és lassabb, mert felhígítja a gyomorsavat. Fél órával elõtte, és kb.1 órával utána a legjobb vizet inni. Ha elõtte iszol, kb.fél órával, akkor az eltelít valamennyire, és nem fogsz annyit enni.
Nekem azt mondta az anatómia tanárnõm, hogy nem jó inni közvetlenül evés után, pont azért, mert hígítja a gyomorsavat és nem lesz megfelelõ az emésztés. De szerintem annyira nem befolyásolja, hogy baj legyen belõle. Én mindig iszok utána, mert jól esik :) És nem zavarja meg különösebben az emésztésemet. Nyugodtan igyál.
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen a válaszokat :D

Bicepszre es mellre egy edzesen hany gyakorlatot kell csinalnI? Es edzesa alatt mennyi vizet kell inni?

Legjobb válasz: Mellre 3-4 gyakorlat,bicepszre 2-3 gyakorlat! Edzés alatt jó lenne ,ha elfogyna a 1,5 liter víz legalább ! :)

Mellre 3-4 gyakorlat, bicepszre 2-3 gyakorlat! Edzés alatt jó lenne , ha elfogyna a 1, 5 liter víz legalább ! :)
A kérdező hozzászólása: Koszi a valaszt :)
Én mellre 4-5 gyakorlatot szoktam (attól függõen, hogy egykezes súlyzóval vagy rúddal nyomok fekve), de abból 1 fekvõtámasz vagy tolódzkodás. Bicepszre 4-5öt. Ez lehet sok, de mindenkinek más válik be. Én kevés pihenõvel edzem, kar edzésnél gyakran alkalmazok szuperszettet (együtt edzem a bicepszet-tricepszet), így 1-1, 5 óra alatt ledarálom a karjaimat. Vízbõl minimum 1-1, 5liter

Kreatint akarok szedni akkor mennyi vizet kell innom? (lent)

HElló ki akarom próbálni a kreatint az lenne a kérdésem mennyi vizet kell inni ha szedek kreatint?

Legjobb válasz: Kreatin grammjánkét + 1 dl víz! 3-4 litert igyál meg naponta, ez a minimum!

Kreatin grammjánkét + 1 dl víz! 3-4 litert igyál meg naponta, ez a minimum!
1g kreatinhoz 1dl víz legyen. Általában feltöltéskor elég 4 x 5grammos adag 6 napig, de ez testtömegfüggõ. Tehát egy adag (5g) kreatinhoz tegyél fél liter vizet. Szintentartáshoz pedig napi 7-10g kreatin is elég.
20kg /1 liter vízre van szüksége az embernek egy nap! Teháf , ha pl. 80 kg vagy akkor 4 l vizet kell meginnod! :)
A kérdező hozzászólása: Nagyon szépen köszönöm a normális válaszokat! Mindegyik nagyon hasznos volt!:)

Melyik a legjobb lugos víz? És mennyit szabad inni naponta?

Legjobb válasz: Szalvusz víz. 6-800 forint a gyógyszertárban. Maximum 2X1 dl evés elõtt egy órával.

Szalvusz víz. 6-800 forint a gyógyszertárban. Maximum 2X1 dl evés elõtt egy órával.
A kérdező hozzászólása: Azt ismerem, iszom, de az hodrogénkarbonátos gyógyvíz. Én kifejezetten lugos vizet keresek (Peridot, stb.), nem gyógyvizet (Salvus, Mire, Hunyadi János).
A kérdező hozzászólása: Javítás: Mira nem Mire
Alpok víz. Én bio boltba veszem.
A kérdező hozzászólása: És miért pont az?
Van egy természetes lúgos víz Brill néven, ami természetes ásványvíz nagyon jó élettani hatással, és állítólag nagyobb mennyíségnél házhoz is viszik. Honlapjukon a forgalmazókat is megtalálod : http://www.brillasvanyviz.hu Üdv Pisti


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!