Találatok a következő kifejezésre: Mennyi kcal az alábbi (1 db)

Mennyi kcal van az alábbi ételekben?

01.lángos sajttal-tejföllel; 02.hamburger közepesen zsíros hússal, nagy barna puffanccsal, hagymával,ubival,retekkel,kecsappal,mustárral,egy vékony sajttal és sonkával; 03.arab gyros

Legjobb válasz: Pontos adatok NINCSENEK, mégpedig azért nem, mert a fent említett ételek mérete étkezdénként változik, ezzel pedig egyenesen arányos a kalóriatartalom, ezenkívül az összetételük sem állandó. Amit lehet mondani: tejföllel és sajttal vastagon megrakott ("normál", nem "nagy" kategóriájú) lángos méretétõl függõen 350-700 kcal; egy jól megrakott hamburger 400-600 kcal; egy gyros 350-450 kcal. Igaza van az elõttem szólónak: ha fogyókúrázni akarsz tartózkodj a lángostól és a hamburgertõl, ezek ugyanis nem csak sok kalóriát tartalmaznak, hanem ezt a kalóriát zsír formájában veszed fel, ez pedig jobban hízlal, mint a gyümölcsök, zöldségek formájában felvett kalória, és kevésbé egészséges táplálékforrás.

Pontos adatok NINCSENEK, mégpedig azért nem, mert a fent említett ételek mérete étkezdénként változik, ezzel pedig egyenesen arányos a kalóriatartalom, ezenkívül az összetételük sem állandó. Amit lehet mondani: tejföllel és sajttal vastagon megrakott ("normál", nem "nagy" kategóriájú) lángos méretétõl függõen 350-700 kcal; egy jól megrakott hamburger 400-600 kcal; egy gyros 350-450 kcal. Igaza van az elõttem szólónak: ha fogyókúrázni akarsz tartózkodj a lángostól és a hamburgertõl, ezek ugyanis nem csak sok kalóriát tartalmaznak, hanem ezt a kalóriát zsír formájában veszed fel, ez pedig jobban hízlal, mint a gyümölcsök, zöldségek formájában felvett kalória, és kevésbé egészséges táplálékforrás.
lángos<33333 600 kcalnak tudom sajnos
Te magad is kiszámolhatod: http://www.kcal.hu
Hízlalóan sok kalóriát tartalmaznak a fenti gyors ételek. Én a helyedben tartózkodnék tõlük ha fogyózol.
A kérdező hozzászólása: Aki nem tudja a választ a kérdésre az minek írkál? PONTOS adatokra vagyok kíváncsi! Az írjon aki tudja a választ. Arra hogy hízlaló, magamtól is rájöttem... -.-
A kérdező hozzászólása: A kérdést egyébként azért tettem fel hogy be tudjam õet iktatni az 1400 kcalos diétámba. Most úgy hozta a sors, hogy egy ideig nem nagyon tudok rendes kajákat enni, szóval ezekre kell néha ráfanyarodnom. Köszi a válaszokat.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Sütök diétás palacsintát xilittel, teljes kiőrlésű liszttel, a kérdésem hogy kikenhetem-e a sütő alját (extra szűz) olivaolajjal ugyanis teljesen más íze van mint a rendesnek, szóval nem tudom?

De másom nincs és valamivel ki kell kenni, mit javasoltok?

2

15 évesvagyok vega szeretnék lenni, komolyan is gondoltam. Tudom hogy hosszú folyamat. Elmondanátok hogyan érdemes elkezdeni?

9

Holnapi menüm, milyen?

R: 1 csésze tea 1 kiskanál mézzel, omlett 3 tojásból, kevés tejjel, paradicsom mellé
T: 1 csésze tea üresen, 2 kicsi alma
E: gulyásleves (2,5 dl)
U: 1 csésze tea üresen, mozarella sajt, paradicsom
V: 1 csésze tea üresen, tonhal, répa lereszelve

Elég szegényesnek érzem, most alig van itthon választék. Amúgy holnap kezdem a diétát.

2

15kgot fogynék. Tudnátok valamilyen étrendet ajánlani?

Reggeli, ebéd és vacsi ötletekkel. Napi 1100kcal étrenden lennék,maximum 100g szénhidráttal.

2

14 éves fiú vagyok 85 kg 173?

hali 14 éves fiú vagyok 175cm 85 kg hogyan tudnék lefogyni mit egyek mit sportoljak azon csodálkozom amúgy sem volt mozgásszegény életmódom az egész családfám is ilyen örökölhettem is nemtudom de mindenképpen szeretnék lefogyni!!

3

Járjak konditerembe? (többi lent)

Szívesen járnék konditerembe, mert fogyni szeretnék, de anyám eléggé ellenne van- nem tiltotta meg, csak ellenzi, mert szerinte drága ( 16 alkalom 5 ezer), és úgysem járnék, otthon szerinte ugyanazt meg lehet csinálni stb. tehát teljesen elvette tőle a kedvem. Szerintetek érdemes járni, vagy anyámnak igaza lehet?

7

Normális ha egy 14/L 178, 5cm magas és70, 5kg?

Nem vagyok vékony de nagyon kövér se viszont nekem nem jó így,sportolok de ugye most a suli miatt nincs időm rá, és egészségesen étkezek.Este 6 után max gyümölcs.Ha esetleg ez sok akkor tudnátok ajánlani valami időt nem igénylő fogyási módszert?

4

A jóga fogyaszt?

ha igen,melyik a leghatékonyabb ill. akkor tudnátok ajánlani olyan oldalakat/videókat, amiben a gyakorlatokat otthon is elvégezhetem?előre is köszi

4

Ha uszodába megyek akkor, hogy ússzak? Mit csináljak?

Eléggé bénán tudok úszni, mivel a súlyom lehúz. Valami ötlet? Ti hogy szoktátok csinálni? Köszönöm szépen a válaszokat

2

Ezzel az étrenddel tudok fogyni vagy csak súlyt tartanék? Fontos!

R: korpás kifli sonka paprika egy db.
T: egy db alma,körte,narancs választok
Ebéd: nincs suliba nem vagyok menzás:)
Uzsi (mikor hazaértem): egy pohár danon, egy db gyümölcs egy tál pároltzöldség vagy egy tál nyers saláta, néha 2 szelet grillezett hús
Vacsira: gyümi,saláta vagy 2 répa
torna futás bicó mindennap 30-60 perc között!!!
Nos?? mit szoltok lenne ezzel fogyás?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!