Találatok a következő kifejezésre: Mennyi idő kell szünetet és (5 db)

Mennyi idő után kell szünetet és mennyit tartani a szopis teánál és homeos bogyóknál?

Legjobb válasz: Hogy érted, hogy szünetet? Én több mint fél éve mindennap 1.5-3, vagy még ennél is több szoptatósteát iszom. (Laktoherb)

Hogy érted, hogy szünetet? Én több mint fél éve mindennap 1.5-3, vagy még ennél is több szoptatósteát iszom. (Laktoherb)
A kérdező hozzászólása: ugy értem, hogy állitólag 2 hónap után szünetet kell trtni.

Ha ugrókötelezéssel akarok formásodi akor kb mennyit kell ugrálni? Mennyi idő után és mennyi szünetet lehet tartani?

Legjobb válasz: Az ugrókötelezésre is az igaz szerintem, mint minden más sportra. 40 perc az, amit "illik" egy-egy alkalommal rászánni. Persze ez nem azt jelenti, hogy ha még sosem ugrálóköteleztél, akkor állj neki és csináld 40 percig, mert nyilván nem fogod bírni. Indulhatsz akár 10 percrõl is, csak fokozatosan emeld az adagot, próbálj meg mindig egy picivel többet csinálni. Szünetet meg egyszerûen akkor tarts, amikor szükségét érzed. Én egyébként kombinálni szoktam biciklizéssel, mert ugrálókötelezni nem tudok csak 20 percig. Nekem kicsit unalmas lenne huzamosabb ideig ugyanazt csinálni. De úgy is jó, ha azt csinálod, hogy ugrálókötelezel ameddig tudsz, és aztán pihensz egy kicsit, de nem úgy, hogy megállsz, hanem pihenésként mondjuk sétálgatsz egy kicsit, addig is mozogsz.

Az ugrókötelezésre is az igaz szerintem, mint minden más sportra. 40 perc az, amit "illik" egy-egy alkalommal rászánni. Persze ez nem azt jelenti, hogy ha még sosem ugrálóköteleztél, akkor állj neki és csináld 40 percig, mert nyilván nem fogod bírni. Indulhatsz akár 10 percrõl is, csak fokozatosan emeld az adagot, próbálj meg mindig egy picivel többet csinálni. Szünetet meg egyszerûen akkor tarts, amikor szükségét érzed. Én egyébként kombinálni szoktam biciklizéssel, mert ugrálókötelezni nem tudok csak 20 percig. Nekem kicsit unalmas lenne huzamosabb ideig ugyanazt csinálni. De úgy is jó, ha azt csinálod, hogy ugrálókötelezel ameddig tudsz, és aztán pihensz egy kicsit, de nem úgy, hogy megállsz, hanem pihenésként mondjuk sétálgatsz egy kicsit, addig is mozogsz.
A kérdező hozzászólása: oké! köszi a választ!

21 eves vagyok es 162cm/52kg. mennyi kell hogy legyen a pulzusszamom hogy a zsiregeto tartomanyba legyen? Es heti hanyszor futhatok maximum es mennyi idot javasoltok, akar minden nap? Nem art az ha nem tartk szunetet?

koszike

Legjobb válasz: 115-130ig a "zsiregeto" tartomany, de inkabb 130. Teljesen egyetertek az elozo valaszoloval, a fogyas elsodlegesen a kajan mulik es csak masodlagosan a sporton, de a sport is kifejezetten fontos. (Tigi)

115-130ig a "zsiregeto" tartomany, de inkabb 130. Teljesen egyetertek az elozo valaszoloval, a fogyas elsodlegesen a kajan mulik es csak masodlagosan a sporton, de a sport is kifejezetten fontos. (Tigi)
A kérdező hozzászólása: koszonom szepen.

Barátcserje kapszula vagy cickafark+palástfû tea? Esetleg mindhárom együtt? Kinek melyik segített teherbeesésnél? A kapszulát ki hogyan szedte, és a teáknál mennyi idõ után kell szünetet tartani?

Legjobb válasz: Az a baj ha igazán gond van akkor ezek nem elegek a sikerhez.... A barátcserje és a cickafark többeknél csak még nagyobb galibát okoz a hormonháztartásban. pl rendszeresek a vérzés problémák mellette.

Az a baj ha igazán gond van akkor ezek nem elegek a sikerhez.... A barátcserje és a cickafark többeknél csak még nagyobb galibát okoz a hormonháztartásban. pl rendszeresek a vérzés problémák mellette.
Segíteni a kérdésben nem tudok, ne haragudj. De én sem mertem szedni, inni ezeket, mert olvastam, hogy sok helyen bekavart. Inkább orvos.
én sem merem inni....
Nekem az egyik barátnõm barátcserjét szedett, és elsõ hónapban 20 napra jött meg a vérzése, 2. hónapban 16 napra, és a 3, hónapban pedig babás lett :D Szóval szerintem nem összezavarja hanem igy teszi rendbe... hány normális ciklusú nõ nem tud teherbe esni, pedig elvileg minden ok... Én már arra is gondoltam hogy a jónás naphoz akarja igazítani a menstruációt , de ez csak egy kósza ötlet: D
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat. A teákat már próbáltam, nekem lerövidítette az egyébként nem szabályos, hosszabb ciklusomat, de babás még nem lettem tõle. Közti vérzést nem okozott szerencsére, mellékhatása sem volt. Olvastam egyéb fórumokon, hogy van aki a hármat együtt szedi és issza. Valakinek pozitív tapasztalata esetleg?
En iszom a teakat es szedem a baratcserjet is. Nem kavartak be nem lett semmi gond a ciklusommal. Masodik babat szeretnenk.
A kérdező hozzászólása: A férjemmel mi is második babát szeretnénk. Utolsó válaszolótól kérdezném, hogy mióta szeded a kapszulát és iszod a teákat? A ciklusod egyébként is szabályos volt?
Utolso vagyok. Ezeket egfy honapja szedem. Igazabol csak meg akarom tamogatni a szervezete. Egyebkent teljesen rendszeres a ciklusom.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!