Találatok a következő kifejezésre: Mennyi idő és mennyit tudok (273 db)

Mennyi gyümölccsel és mennyi idő alatt tudok kiváltani 1 szopizást?

6 hósan elkezdtük a hozzátáplálást a tízóraivel. Milyen léptekkel haladjunk?

Legjobb válasz: Van, akinek ez pár nap alatt sikerül. Nálunk majd' másfél hónap kellett. A kislányom nem akart többet elfogadni max. fél üvegnyit. Utána kérte a cicit. Engem nem zavart, mert szépen fejlõdött. Te látod, mennyit eszik szívesen a tiéd, hozzá igazodj!

Van, akinek ez pár nap alatt sikerül. Nálunk majd' másfél hónap kellett. A kislányom nem akart többet elfogadni max. fél üvegnyit. Utána kérte a cicit. Engem nem zavart, mert szépen fejlõdött. Te látod, mennyit eszik szívesen a tiéd, hozzá igazodj!
A kérdező hozzászólása: Az almával próbálkozunk. Elõször csak pár kanál levet kapott szopizás elõtt, aztán egy egész alma levét, tegnap negyed alma pépjét. Szépen megette eddig ezeket a mennyiségeket, csak nem tudom, hogy mennyi vált ki egy teljes szopizást.

Hogyan tudom pótolni az elveszett belföldi árufuvarozói engedélyemet, mennyi idő és mennyi pénz?

Legjobb válasz: Tesó annál a "tanfolyamszervezõnél" intézte, ahol eredetileg vizsgázott, pár ezer Ft volt ha jól emlékszem.

Tesó annál a "tanfolyamszervezõnél" intézte, ahol eredetileg vizsgázott, pár ezer Ft volt ha jól emlékszem.

Hogy és mennyi idõ alatt tudok így lefogyni?

13 éves lány vagyok, és 90 kg-mos és nagyon szégyenlem. Meghát van pár lány akik csúfolnak érte, és úgyérzem van rá okuk mivel borzasztóan ronda és kövér vagyok,õk meg olyan szépek és jó alakjuk van. Nem akarom magam itt sajnáltatni, csak az lenne a kérdésem hogy hogy tudnék lefogyni 40 kilósra és mennyi idõ alatt? elõre is köszi a válaszokat!

Legjobb válasz:
szia :) elsõsorban,semmi diétázásra ne gondolj.. életmódváltoztatásra van szükséged.. mindenki,aki egy kicsit is jártas a dologban tudja,hogy naponta minimum 2l vizet meg kell innod.Kezd a napot 1 pohár langyos citromos vízzel,eleinte fél citromot facsarj bele késõbb növeld 1 egészre.Ezt éhgyomorra idd.Ez majd felgyorsítja az anyagcserédet.Naponta 5x étkezz,keveskéket :) .. reggelire jó a fehér joghurt 4 kiskanál zabpehely és valamilyen gyümi,mondjuk banán.Tízóraira egyél meg valami gyümölcsöt,ez délelõtt megengedett,ebédelj rendes kaját mert a szervezeted még fejlõdésben van és mindenre szüksége van.. vigyázz azonban a tésztával,kirántott vackokat ne nagyon egyél ha nem muszáj,és kerüld a pizzát,hamburgert és hasonló "fast food" kaját.Kicsit kevesebbet egyél mint általában szoktál.. és jó ha kistányérra szedsz magadnak :)az ebédhez legjobb a rizs,de az embernek abból egy idõ után elege lesz.Egyél mindig mellé zöldséget is :) .. Uzsonnázz valami fehérjét,cottage cheese,mozarella sajt vagy 1 tojás és tegyél mellé mindig valamilyen zöldséget.Vacsora megint valami fehérje,amit uzsonnára is ennél,csak sokkal kevesebb,elég 1 pohár tej is.Az étkezések között tartsd be a 3 órát,és mind elõtt igyál meg 1 pohár vizet,így telítettebbnek érzed majd magad.Vacsora is kell az élethez,de ha le akarsz fogyni elalvás elõtt 3 órával edd.Késõbb elég 1 órával is.Kis mozgás sem árt,jó a napi fél óra séta,heti 3x lépcsõzés mondjuk fél órát,futás az kiváló,szóval bármi ami mozgás jót tesz :) heti 3x mozogj.. maga a mozgás csak felgyorsítja a folyamatot,a csoda az étkezésben van :) .. ne egyél édességeket és nasiként hordj magadnál mindig egy zacskó diót,ha rád jönne a "zabálhatnék" :D hidd el ez életmentõ szokott néha lenni... ha bármi kérdésed van,írj csak nyugodtan.Ha ezt betartod,simán lefogysz.Hogy mennyi idõ?Ez csak a szervezeteden múlik.Ne nagyon kösd idõhöz,megy az majd magától.. (szrtem max 2 év :) ) .. ha vlmi kérdésed van csak írj nyugodtan akár privátba is .. én ezt az életmódot folytatom,17 éves vagyok és ezzel fogyok,viszonylag gyorsan :) (lement 4kg 1 hó alatt)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); szia :) elsõsorban, semmi diétázásra ne gondolj.. életmódváltoztatásra van szükséged.. mindenki, aki egy kicsit is jártas a dologban tudja, hogy naponta minimum 2l vizet meg kell innod.Kezd a napot 1 pohár langyos citromos vízzel, eleinte fél citromot facsarj bele késõbb növeld 1 egészre.Ezt éhgyomorra idd.Ez majd felgyorsítja az anyagcserédet.Naponta 5x étkezz, keveskéket :) .. reggelire jó a fehér joghurt 4 kiskanál zabpehely és valamilyen gyümi, mondjuk banán.Tízóraira egyél meg valami gyümölcsöt, ez délelõtt megengedett, ebédelj rendes kaját mert a szervezeted még fejlõdésben van és mindenre szüksége van.. vigyázz azonban a tésztával, kirántott vackokat ne nagyon egyél ha nem muszáj, és kerüld a pizzát, hamburgert és hasonló "fast food" kaját.Kicsit kevesebbet egyél mint általában szoktál.. és jó ha kistányérra szedsz magadnak :) az ebédhez legjobb a rizs, de az embernek abból egy idõ után elege lesz.Egyél mindig mellé zöldséget is :) .. Uzsonnázz valami fehérjét, cottage cheese, mozarella sajt vagy 1 tojás és tegyél mellé mindig valamilyen zöldséget.Vacsora megint valami fehérje, amit uzsonnára is ennél, csak sokkal kevesebb, elég 1 pohár tej is.Az étkezések között tartsd be a 3 órát, és mind elõtt igyál meg 1 pohár vizet, így telítettebbnek érzed majd magad.Vacsora is kell az élethez, de ha le akarsz fogyni elalvás elõtt 3 órával edd.Késõbb elég 1 órával is.Kis mozgás sem árt, jó a napi fél óra séta, heti 3x lépcsõzés mondjuk fél órát, futás az kiváló, szóval bármi ami mozgás jót tesz :) heti 3x mozogj.. maga a mozgás csak felgyorsítja a folyamatot, a csoda az étkezésben van :) .. ne egyél édességeket és nasiként hordj magadnál mindig egy zacskó diót, ha rád jönne a "zabálhatnék" :D hidd el ez életmentõ szokott néha lenni... ha bármi kérdésed van, írj csak nyugodtan.Ha ezt betartod, simán lefogysz.Hogy mennyi idõ?Ez csak a szervezeteden múlik.Ne nagyon kösd idõhöz, megy az majd magától.. (szrtem max 2 év :) ) .. ha vlmi kérdésed van csak írj nyugodtan akár privátba is .. én ezt az életmódot folytatom, 17 éves vagyok és ezzel fogyok, viszonylag gyorsan :) (lement 4kg 1 hó alatt)
Nem az idõ a lényeg, hanem az eredmény. A fölöttem lévõ teljesen jó dolgokat írt, annyi hogy a banánt nem ajánlom a magas cukor és szénhidrát tartalom miatt. Kezdj el rendszeresen mozogni, amibe a súlyokkal való edzés és a kardio is beletartozik! Az étrendet pedig tartsd be szigorúan. Meglesz az eredmény


több hónapig muszáj mert különben a varrat elszakad
nekem egy elég nagy volt, túl sokáig vártam vele.. így kb 8 hét volt, mire bármit csinálhattam, persze fokozatosan.
Mibõl állt a mûtét?

Ha el van repedve a kics ujjamnál a csont, az orvos helyretette és gipszbe, akkor mennyi idő kell mire le lehe venni a gipszet és mennyi idő, míg tudom használni rendesen?

mérgembe megüt?ttem a falat és ez lett

Legjobb válasz: Függ attól, hogy melyik csont persze, nekem 4 hét volt egy másik ujjam, meddig és hogyan gipszelte amúgy? Illetve van akinek van vmi gyógytorna utána, ha kérdésed írj rám nyugodtan.

Függ attól, hogy melyik csont persze, nekem 4 hét volt egy másik ujjam, meddig és hogyan gipszelte amúgy? Illetve van akinek van vmi gyógytorna utána, ha kérdésed írj rám nyugodtan.

Hol és hogy tudok igényelni Bp-n útlevelet? Mennyibe kerül kb? Mennyi idő amíg kész?

Legjobb válasz: Okmányirodák. Elkészülési idõ 30 nap, illetve illeték fejében 1, 7 vagy 10 nap alatt is megcsinálják (több10ezer forintokért).

Okmányirodák. Elkészülési idõ 30 nap, illetve illeték fejében 1, 7 vagy 10 nap alatt is megcsinálják (több10ezer forintokért).
A kérdező hozzászólása: és maga az útlevél mennyibe kerûl?
Ha a lustaság fájna... http://www.nyilvantarto.hu/hu/utlevel

Mennyibe kerül egy új klasszikus gitár? És mennyi idő alatt tudok megtanulni játszani rajta?

Legjobb válasz: 8-12 ezer Ft a legolcsóbb, attól függ hol tanulsz és mennyit gyakorolsz. fél év alatt már el lehet jutni egy olyan szintre, hogy élvezed a gitározást, illetve a közeledben tartózkodók sem ütlegelik a falat, hogy mikor fejezed már be.

8-12 ezer Ft a legolcsóbb, attól függ hol tanulsz és mennyit gyakorolsz. fél év alatt már el lehet jutni egy olyan szintre, hogy élvezed a gitározást, illetve a közeledben tartózkodók sem ütlegelik a falat, hogy mikor fejezed már be.

Eltűnt a TAJ és adókártyám. Ezeket hol, hogyan, mennyiért és mennyi idő alatt tudom újra beszerezni?

Legjobb válasz: Az önkormányzatnál -.-' Majd ott elmondják hogyan mennyiért, de h mennyi idõ azt õk sem fogják tudni...

Az önkormányzatnál -.-' Majd ott elmondják hogyan mennyiért, de h mennyi idõ azt õk sem fogják tudni...

A karotin (A vitamin) úgy tudom zsírban oldódik, ha pár répát megeszek naponta, akkor mennyi idő alatt szívódik fel a karotin, és mennyi idő alatt ürül ki a szervezetből?

Legjobb válasz: Nem ürül ki, mivel zsírban oldódik. Ha nincs a szervezetednek a-vitaminra szüksége, akkor raktároz. Ha megint kell, akkor elõveszi.

Nem ürül ki, mivel zsírban oldódik. Ha nincs a szervezetednek a-vitaminra szüksége, akkor raktároz. Ha megint kell, akkor elõveszi.
kezdjük ott, hogy az A.vitamin retinol, ez csak a provitaminja.
A kérdező hozzászólása: a karotinon van a hangsúly, egyébként neten úgy olvastam.... a barnaság a fontos, nos mennyi idõ alatt szívódik fel, és mennyi idõ alatt ürül ki a szervezetbõl? Valamivel lehetne tartósítani a hatását, vagy gyorsítani a pigment termelõdést? Már kezd kicsit sárgulni a bõröm és ettõl jobban le is barnul a napon, eddig hófehér voltam, nem is barnultam, de le se égtem. A lényeget, ha kérhetem. Köszönöm a válaszokat!
A béta karotin az A vitamin elõvitaminja.Vízben oldódik tehát a felesleg kiürül.A karotinból csak annyi alukul át A vitaminná amennyire éppen szükség van. Viszont az A vitamint tényleg túl lehet adagolni. Ezért jobb béta karotint használni.
A Romanticos Katinka 60 kg-ot fogyott tõle! Szóval vmit biztos tud a Norbi! :)
Én norbiztam, de nem teljesen úgy ahogy írta, de nagyszerû irányadó volt. Norbikat tornáztam és végülis bejött, igaz azóta visszahíztam, de szerintem itt az volt a baj h kicsitz drasztikusabban csináltam és hirtelen tértem vissza normál étrendre.
Én 1 évig csináltam, 18 kg fogytam. De nem igazán tornáztam, csak az étkezést tartottam be. De sajnos nekem is visszajöttek a kilók, mikor abbahagytam.
Azért jönnek vissza a kilók, mert Norbinak nem diétája, hanem életmódja van. Vagyis amíg fogyni akarsz, addig csak 1-es kódú ételeket ehetsz, vagy esetleg délig 2-est is, aztán ha elérted a súlyodat, akkor délig ehetsz 3-as kódúakat, háromig 2-est, és 1-est pedig bármikor. Így lehet a súlyt tartani.
Szerintem baromi egészségtelen. Én is kipróbáltam, és két hónap alatt 5-6 kgot leadtam, viszont két hét alatt 10et visszaszedtem. Iszonyatosan elsavasítja a szervezeted. Mint tudjuk a savak nagyon veszélyesek az egészségünkre. Lúgosítanod kell, és a ezáltal a méreganyagok kijönnek a testedbõl, eléred az ideális testsúlyod. Nem zsírból kell fogyni, hiszen az menti meg az életünket, hiszen távol tartják (egy ideig) a méreganyagokat a szerveinktõl. Cseréld le az akváriumodban (szervezetedben) a vizet, és a halak (sejtjeid) azonnal jobban érzik magukat. Írj privit és beszélhetünk róla.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!