Mondjuk ha fogyni akarsz, akkor nem nagyon kéne nassolni... De ha már végképp nem bírod ki, házt.kekszet, ropit ehetsz szénhidrát napon. Mazsolát gyümölcsnapon (úgy emlékszem gyüminapom én ettem 1 marék szotyit vagy mogyorót, de nagy ritkán).
| A kérdés szövege | Válaszok száma |
|---|---|
Miért annyira fontos, hogy napi 2-3 liter folyadékot megigyunk?Én nem igazán figyelek rá, de szerintem napi egy-másfél litert iszom. Ha diétázok, mit?l lesz jobb, ha többet iszom? | 11 |
Hogy tudnék lefogyni nyárig kb 10 kilót?Ma volt a suliban súlymérés és olyan ciki volt hogy 158 cm-hez 64 kiló voltam(és persze ott voltak a barátn?im és csodálkoztak hogy mennyi??azt mondták egyáltalán nem látszik rajtam......:(és az a rossz hogy 12 éves lány vagyok...:(szóval igen csak túlsúlyos is...nyárra csinos vékony szeretnék lenni és milyen diétát és sportot ajánlotok amivel gyorsan lelehet adni a kilókat...:) | 5 |
Szalonna melyik nap ehető?szénhidrát vagy fehérje? | 6 |
Ha 1 hónapig mindennap csak gyümölcsöt eszek :almát, narancsot, meg mandarint és mindennap tornázok melette legalább 1 fél órát akkor mennyit fogyhatok?segítsetek... | 7 |
17-honapos babocám még mindidg szopizik igy is el lehet kezdeni a 90 napos diétát? | 4 |
Ha 1 hónapig minden nap csak 1 almát eszek meg 1 pohár vizet iszok akkor mennyit fogyok?segítsetek... | 9 |
Hogyan fodjak le gyorsan és tartósan 15 -kg-ot?segítsetek.. | 9 |
Keményítőnapon jó a sárgaborsófőzelék?A rántásban viszont van egy kicsi liszt és olaj. | 4 |
166-cm 64 kg-ról hogyan fodjak le 50 kg-ra?kérlek segítsetek fontos... | 18 |
Le lehet fogyni a 90napos diatatol ha valaki lefogyot tole irjatok es hany kilot? | 13 |