Találatok a következő kifejezésre: Melyik napon mit lehet (38 db)

Van valahol táblázat, hogy melyik napon mit lehet enni?

Gondolok itt olyanra, hogy olajos magvak hová tartoznak vagy pl palacsinta és társai. Nem érdekel a ne csináld, mert tönkreteszed a szervezeted dolog!

Legjobb válasz: Szénhidrát napon szabad enni? Mert ugye tojás és tej is van benne, az meg fehérje. A liszt viszont szénhidrát. Na látod, ezért baromság ez a diéta, mert NEM TUDOD SZÉTVÁLASZTANI. Rá lehet fogni, hogy szénhidrát, de ez nem igaz. Akkor inkább fogalmazzuk meg úgy, hogy egyik nap csak gyümölcsöt eszel, másik nap csak húst, harmadik nap csak krumplit, negyedik nap meg mindent, ami hízlal. Mert ez az igazság. Szeretném felívni a figyelmedet, hogy a keményítõ is szénhidrát, illetve a gyümölcsben lévõ gyümölcscukor is. Magyarázd már el nekünk, hogy ha a 3 szénhidrátnap van (a fogyáshoz meg a szénhidrát- és zsírbevitelt kell ésszerûen csökkenteni), mi értelme az egésznek, ÉS ráadásul a palacsintát (meg a hasonlókat, amiket be akarsz zabálni) szét se tudod választani?

Szénhidrát napon szabad enni? Mert ugye tojás és tej is van benne, az meg fehérje. A liszt viszont szénhidrát. Na látod, ezért baromság ez a diéta, mert NEM TUDOD SZÉTVÁLASZTANI. Rá lehet fogni, hogy szénhidrát, de ez nem igaz. Akkor inkább fogalmazzuk meg úgy, hogy egyik nap csak gyümölcsöt eszel, másik nap csak húst, harmadik nap csak krumplit, negyedik nap meg mindent, ami hízlal. Mert ez az igazság. Szeretném felívni a figyelmedet, hogy a keményítõ is szénhidrát, illetve a gyümölcsben lévõ gyümölcscukor is. Magyarázd már el nekünk, hogy ha a 3 szénhidrátnap van (a fogyáshoz meg a szénhidrát- és zsírbevitelt kell ésszerûen csökkenteni), mi értelme az egésznek, ÉS ráadásul a palacsintát (meg a hasonlókat, amiket be akarsz zabálni) szét se tudod választani?
Én 10 éve ismerem ezt a diétát. Az is visszahízott, aki évekig tartotta a súlyát. Minden diéta ilyen, ha nem változtatsz életmódot. A tudományos belemagyarázás éppen ennél a diétánál jellemzõ. Az igazság viszont az, hogy nem azt eszel, amit kívánsz. Ezért eszel keveset, ezért fogy tõle. De biztosan nem egészséges, ha azt a keveset is abból eszed, amire éppen nincs szüksége a szervezetednek. A haverom, aki durván lefogyott és még mozgott is mellette... Alig ismertem rá, mikor a találkoztunk egy versenyen. Ugyanannyi idõt kapott tõlem mint korábban. Tény, hogy vékonyabb lett, de egyben "nagyfejû" is. Ha elkezdek mozogni, akkor havi 2-4 kg lemegy.
A kérdező hozzászólása: Pattogatott kukoricát, chipset és kétszersültet melyik napon lehet enni?
A kérdező hozzászólása: Enni szoktam nem zabálni. Mivel egyik kategóriába sem tudom sorolni, ezért nem eszek palacsintát 90 napig. Ennyi. Engem nem érdekel, hogy mások mit gondolnak errõl a diétáról, milyen tudományos dolgokat magyaráznak bele. Csak a tények érdekelnek. 10bõl 10 ember lefogyott tõle. Nem keveset és egyik sem hízott vissza. Engem csak ez érdekel.
Sokféle étrend van, mindegyiknek mások a szabályai.
A kérdező hozzászólása: Köszi! Palacsintát sajttal gondoltam, de akkor az kilõve. Zöldséggel még nem próbáltam. Recepteket is néztem, de nosalty-n. Viszont azok csak ilyen egy helyre dobott receptek, mert a keményítõ napon láttam húsos ételt is. :S
Olajos magvakat gyümölcs napon (persze a sós mogyorót akkor sem túl szerencsés enni), a palacsinta meg tészta, úgyhogy ha nem édes töltelékkel ennéd, hanem pl. valami zöldségpürével, akkor tészta napon eheted.
A kérdező hozzászólása: Mivel a 90 napos diétánál tettem fel a kérdést, ezért ez érdekelne. Maradjunk a palacsintánál: Szénhidrát napon szabad enni? Mert ugye tojás és tej is van benne, az meg fehérje. A liszt viszont szénhidrát.
Chips evéssel ne várj csodát.. egyik diétától se. Kétszersült az kenyér..tehát szénhidrát napon lehet enni.
Víznapon lehet tízóraizni egy kis mély levegõt.
Én csak reggeliztem / gyümölcsöt / ebédeltem és vacsoráztam. Semmi több. /-16kg/
A kérdező hozzászólása: Gratulálok:)
hát a folyásból egyértelmû, mikor volt pé d.az a tüsszõrepedés, elõtte utána 2-3 nappal ha voltatok együtt az szupi
A kérdező hozzászólása: köszi a választ, de nem egyértelmû. Pénteken a 12. napom volt, nem utánna van a tüszõrepedés?
nyúlós folyás napján van a tüsszõrepedés, így utána való 24 óra a legesélyesebb a teherbeesésre-nekem dokim így mondta
A kérdező hozzászólása: köszi a válaszod

Szoktatok előre heti menüt késziteni, hogy melyik nap mit főztök? Igy tényleg lehet sporolni a kajára szánt pénzen?

Kérlek irjátok meg ,hogy ez a modszer mennyire müködik. Azt gondoltam,hogy már avval is sporolok,ha 2 napra főzök,illetve ha akcióban van , tartos élelmiszer pl liszt cukor stb és a hús abból nagyobb mennyiséget veszek,és elteszem a fagyasztoba adagonként.hogyan lehetne még sporolni ??

Legjobb válasz: Igen, nekünk mûködik. Mivel nálunk a péntek a "bevásárlós nap", minden csütörtök este összeírom a menüt szombattól-péntekig, és ennek megfelelõen állítom össze a bevásárlólistát. Nekünk ez így gazdaságos, biztos, hogy csak olyan kaját veszek, amire tényleg szükségünk van, és egyébként meg boltnak felé se nézek (kivéve pékség) egész héten. Így azért elég sokat lehet spórolni.

Igen, nekünk mûködik. Mivel nálunk a péntek a "bevásárlós nap", minden csütörtök este összeírom a menüt szombattól-péntekig, és ennek megfelelõen állítom össze a bevásárlólistát. Nekünk ez így gazdaságos, biztos, hogy csak olyan kaját veszek, amire tényleg szükségünk van, és egyébként meg boltnak felé se nézek (kivéve pékség) egész héten. Így azért elég sokat lehet spórolni.
én mindig tervezek így egész héten csak szerdán megyek egyszer pékségbe egy kilo kenyérért, hétvégén megveszek mindent pl leírom most a heti menüt és a spórolásom ma volt húsleves, vajaskrumpli sült hússal ebbõl holnapra lesz tojásleves( a krumpli levébõl) rizs borsóval, répával( a levesbõl)+maradék sült hús kedd paradicsomleves, rántott sajt rizzsel, ubrokával szerda töltött paprika fõtt krumplival, csokisfánk csüt. kolbászos-virslis tejfölös krumplileves (maradék fõtt krumpli, fánkból maradék tejföl mert nagy pohárral olcsóbb) rakottkelkáposzta péntek: maradék virsli, tejföl, kelkáposztából frankfruti leves, +túróstészta szombat krumplifõzelék piritott baconnel, mákosguba vasárnap zöldborsóleves, hagymáskrumpli resztelt máj, ecetes ubi, túróspite-maradék túró a tésztáról
A heti bevásárlást én is pénteken csinálom, és úgy vásárolok, hogy mit akarok hétvégén fõzni. Szombat-vasárnap úgy fõzök, hogy azokból még egy este legyen vacsora. Pl. most szombaton csirkemájból resztelt máj nokedlivel. Abból maradt még egy evésre, + a nokedlibõl annyit készítettem, hogy még egy este elég legyen tojásos-nokedlinek. Ma fõztem almalevest (eredetileg karfiolt akartam, de volt néhány fonnyadt almám), a fagyasztóból kivettem a pacalt + krumplit fõztem, ebbõl is maradt még egy evésre. Így gyakorlatilag szerdával bezárólag van kész kajám. Csüt-péntek majd készítek sült-krumplit virslivel, vagy valami hasonlót, ami gyorsan készen van. Hétköznap én is max. kenyérért és hasonló apróságokért megyek kis-boltba, kis bolt = kevés áru = kevesebb csábítás.
Én egyszerre nagyobb adagokat fõzök, és lefagyasztom. Mindig van mit elõvennem, ha nincs idõm fõzni. A bevásárlásnál viszont elõre megnézem, hogy mit kell vennem.
18, 10 vagyok (voltam tegnapelõtt) Néhány ötlet, talán segít: Sülthöz készített hagymás törtkrumpli maradék = krumplis tészta. Pörkölthöz készített nokedlit (eleve annyit kavarok) = tojásos nokedli Pörkölt maradék = gulyásleves Pörkölt + nokedli maradék = nevesincs rakott: Jénait (tepsit) zsírozd, majd tejfölözd ki, tett rá a nokedlit (vagy akármilyen kifõzött tésztamaradékot), annak a tetejére a pörkölt maradékot (persze mindkettõt elõtte átmelegítettem), ezeket beborítom fõtt (párolt) hordós aprókáposztával. A tetejét megkenem tejföllel, szórok rá sajtot, be a sütõbe, vagy mikróba. Sülthús maradék felkockázva = brassói Ti miket szoktatok a maradékból készíteni?????
Köszi! A rizs, és a fõzelék-maradék felhasználásait megjegyzem, ezeket még nem ismertem. Küldöm a kezecskét!

Hol lehet legjobban látni Budapesten a napfelkeltét? Illetve honnan tudom megnézni hitelesen, hogy melyik nap mikor kel fel a nap?

Legjobb válasz: A met.hu-n van sokféle okos dolog! Ez a napkeltés egész évre: http://www.met.hu/admin/script_pr.php?almenu_id=weather&pid=.. Hely? Nem tudom, de a helyedben felmennék valamelyik kilátóba, félórával napkelte elõtt. Pl János-hegyi kiáltó, vagy a Kis- vagy Nagy-hárshegyen lévõk, vagy a Csergezán kilátó a Kopasz-hegyen. Stb...

A met.hu-n van sokféle okos dolog! Ez a napkeltés egész évre: http://www.met.hu/admin/script_pr.php?almenu_id=weather&pid=.. Hely? Nem tudom, de a helyedben felmennék valamelyik kilátóba, félórával napkelte elõtt. Pl János-hegyi kiáltó, vagy a Kis- vagy Nagy-hárshegyen lévõk, vagy a Csergezán kilátó a Kopasz-hegyen. Stb...
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen :)

A 90 napos diétakor lehet enni valamit ebéd és vacsora között? Ha igen, melyik napon mit és mennyit?

Ebéd és vacsora között nagyon kínoz az éhség, miket lehet enni a köztes id?ben fehérje, keményít? és szénhidrátnapon? Ja és mennyi az a t?rhet? mennyiség az adott ételb?l ami nem számít b?nnek? : )

Legjobb válasz: Értelmetlen amit csinálsz. Légyszives egyél, és nézz utána egy normális, egészséges étrendnek. Biztos találsz fitness és testépítõ honlapokon. Fogyásnál nem szabad éhezni. Ez alapszabály!

Értelmetlen amit csinálsz. Légyszives egyél, és nézz utána egy normális, egészséges étrendnek. Biztos találsz fitness és testépítõ honlapokon. Fogyásnál nem szabad éhezni. Ez alapszabály!
Ha normálisan ennél, nem lennél éhes. Ha egészséges ételekbõl ennél normálisan, nem híznál.

Mit lehet inni s melyik napon? Házitejet melyik napon?

Legjobb válasz: Házitejet protein napon lehet inni, ebédre vagy vacsorára, reggelire mint mindig-gyümölcs. 100%-os gyümölcslét lehet inni bármelyik reggelinél/helyett, és gyümölcsnapon. Szerintem energiamentes üdítõket lehet inni pl: cola, de gyümölcsöset nem ajánlatos. Ásványvizet bármikor bármennyit, kávét cukor nélkül szintén.

Házitejet protein napon lehet inni, ebédre vagy vacsorára, reggelire mint mindig-gyümölcs. 100%-os gyümölcslét lehet inni bármelyik reggelinél/helyett, és gyümölcsnapon. Szerintem energiamentes üdítõket lehet inni pl: cola, de gyümölcsöset nem ajánlatos. Ásványvizet bármikor bármennyit, kávét cukor nélkül szintén.

16-án szóbeli érettségi. Viszont be kell mennünk és nem biztos, hogy én az nap szóbelizek hanem lehet 17-én vagy 20-án. Ezt 16-án mondják el. Mi alapján osztják be, hogy ki melyik nap érettségizik?

és ez csak az én osztályom!

Legjobb válasz: Nálunk pl. az írásbelik eredményét is nézték. De nagyban függõt attól, hogy aki testnevelésbõl érettségizett, az hétfõi napon csinálta a gyakorlatot, és kedden - szerdán volt elosztva a szóbelire. Aki viszont másból érettségizett és csak szóbelije volt már hátra, az hétfõn - kedden volt. Nálunk 2 évfolyam volt és mind a kettõnek külön vizsgaelnöke volt. Ráadásul a mi vizsgaelnökünk eljött a 7fõi gyakorlati (tesi) érettségire, így a szóbeliken nem ült bent. Mi ezt tudtuk már jóval elõre, hogy így lesz. Mármint a beosztást, nem volt meglepetés.

Nálunk pl. az írásbelik eredményét is nézték. De nagyban függõt attól, hogy aki testnevelésbõl érettségizett, az hétfõi napon csinálta a gyakorlatot, és kedden - szerdán volt elosztva a szóbelire. Aki viszont másból érettségizett és csak szóbelije volt már hátra, az hétfõn - kedden volt. Nálunk 2 évfolyam volt és mind a kettõnek külön vizsgaelnöke volt. Ráadásul a mi vizsgaelnökünk eljött a 7fõi gyakorlati (tesi) érettségire, így a szóbeliken nem ült bent. Mi ezt tudtuk már jóval elõre, hogy így lesz. Mármint a beosztást, nem volt meglepetés.
JA! És attól függetlenül kiöltözve kellett mennünk. Csak a szóbeli megnyitója után öltözhettünk át (tesisek) 'kényelmesebb' ruhában.
Nálunk is úgy volt ahogy nálatok, igazából rendszert nem lehetett találni abban, hogy mi alapján osztanak be úgy, ahogy... Arra emlékszem, hogy akik érettségiztek informatikából, azok maradtak rögtön elsõ nap, mert utána a tanár már nem ért rá.
Nálunk anno a "jobbakkal" kezdték.
Néhol meg az alapján oszják be , hogy kinek hány vizsgatárgya van.
A kérdező hozzászólása: akinek kevesebb mert pl.fel van mentve idegen nyelvbõl vagy megbukott valamelyik tantárgyból akkor azokkal kezdik?
Nem feltétlenül. Lehet h pont õket rakják a végére. Én már mindkét esetrõl hallottam.

Sajtszószos tésztát mikor lehet enni? Vagy ha nem tésztát, akkor mire lehet tenni ezt a Knorr-os sajtszószt és melyik napon?

Legjobb válasz: Tartok tõle, hogy a kettõt együtt a 90 napos diéta alatt el kell felejtened... :( A sajtszószt fehérjenapon fogyaszthatod, de aznap ugye nem ehetsz tésztát... (De pl. egy húst fogyaszthatsz sajtaszósszal aznap, meg mondjuk salival. ) Szénhidrát napon amikor a tésztát megehetnéd, akkor viszont a sajtszószt nem lehet, hiszen inkább zöldséggel, paradicsomszósszal javasolt eni a tésztát.

Tartok tõle, hogy a kettõt együtt a 90 napos diéta alatt el kell felejtened... :( A sajtszószt fehérjenapon fogyaszthatod, de aznap ugye nem ehetsz tésztát... (De pl. egy húst fogyaszthatsz sajtaszósszal aznap, meg mondjuk salival. ) Szénhidrát napon amikor a tésztát megehetnéd, akkor viszont a sajtszószt nem lehet, hiszen inkább zöldséggel, paradicsomszósszal javasolt eni a tésztát.

Mi lehet az oka? Ez természetes? 21 vagyok, nem élek redszeres nemi életet, nem szedek fog. Gátlót, csak pár nap eltérésekkel jön meg a menzim. De akkor nagyon fáj a méhem vagy nem tudom pontosan melyik részem.

Jó ideje alvadt vér darabok jönnek ki belőlem, nem is kevés és elég nagy darabok. Pedig majdnem mindig betétet használok főleg az első két napban hogy ki tudjak tisztulni. Ilyen sok időbe telik vagy ez már nem normális?

Legjobb válasz: Az olvadt vér nem csak vér hanem a nyálkahártya is ami leválik a menstruácio alatt! Amíg nem nagyobb mint mondjuk egy 50 ft -os addig nincs baj! minden nõnek jönnek ilyen darabok csak van akinek több, van akinek kevesebb! ha csak pár nap eltérés van abban hogy mikor jön meg az is normális, sok nõnek van így! Az hogy mért fáj ennyire látatlanban nem lehet tudni hogy normális-e, de nagy valoszinüséggel igen!

Az olvadt vér nem csak vér hanem a nyálkahártya is ami leválik a menstruácio alatt! Amíg nem nagyobb mint mondjuk egy 50 ft -os addig nincs baj! minden nõnek jönnek ilyen darabok csak van akinek több, van akinek kevesebb! ha csak pár nap eltérés van abban hogy mikor jön meg az is normális, sok nõnek van így! Az hogy mért fáj ennyire látatlanban nem lehet tudni hogy normális-e, de nagy valoszinüséggel igen!
Bocsi alvadt vér és nem olvadt:-)
Úgy van, ahogy az elsõ hozzászóló írta. A mensessel kapcsolatban általában azt hiszik, h az ember "vérzik". Pedig ilyenkor a megvastagodott nyálkahártya válik le, kevés vérzés kíséretében.Ezért természetes, h a menstruációs vér darabosabb, mint egy sima vérzés. A myoma tud nagyon erõs, darabos, fájdalmas vérzést csinálni, de a korod miatt ez nem valószínû.Ha meg akarod nyugtatni magad, menj el orvoshoz, Õ csinál egy ultrahangot, ha elmondod a panaszodat és kiderül minden.
Igen, ez úgy tûnik, hogy normális.
A kérdező hozzászólása: Köszi!Amúgy múlt hónapban voltam dokinál citológián.Meg nyomkodta a hasam is, nem talált semmit!A citom is P1 lett!Ezek viszont nem mondtam neki amit leírtam!Amúgy volt petefészek cisztám és félek hogy lesz újra!

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!