Találatok a következő kifejezésre: Melyik napon gyümölcsjoghurtot, illetve (1 db)

Melyik napon lehet gyümölcsjoghurtot, illetve tejtermékeket (sajt, túró, tejföl, stb) enni, és melyik étkezés alkalmával?

Legjobb válasz: Csakis fehérjenapon ehetsz tejtermékeket,ebédre és vacsorára.A sajtról azt olvastam ha délben eszel vacsorában is bennekell,hogy legyen.A joghurt ha nem lenne édes fehérjenapon,vagy egy keveset szénhidrátnapon.Én mindig gyümölcsnapon a turmixomba csempeszek egy kicsit.

Csakis fehérjenapon ehetsz tejtermékeket, ebédre és vacsorára.A sajtról azt olvastam ha délben eszel vacsorában is bennekell, hogy legyen.A joghurt ha nem lenne édes fehérjenapon, vagy egy keveset szénhidrátnapon.Én mindig gyümölcsnapon a turmixomba csempeszek egy kicsit.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Bírjátok tartani a napi minimális 2L folyadék bevitelt?

Ilyankor télen örülök ha 1L tiszta víz folyadékot megtudok inni, ez baj? Az orvosom mondta , hogy sür? a vérem , mert kevés folyadékot iszom, de ha többet képtelen vagyok inni, képes vagyok kihányni.

17

Ha a 90 napos diétába délelőtt folyamán beiktatok egy péksütit vagy szendvicset akkor az egész diéta elveszi az értelmét?

Sajnos tegnap nem mentem el boltba, testvéreim megették a gyümölcsöt este, és így nem tudok mit vinni iskolába . Egy alma maradt de az kevés lesz délután 2 ig. Nagy baj ha ma megeszek egy péksüteményt is?

4

Aki diétázik, az estére virslit ehet?

Mennyit?

3

Normális, hogy a 90 napos diéta kb. félidejében leáll a fogyás? Már több mint 2 hete egy gramm sem ment le.

9

Szoktam olvasni 1-2 testepito szakszeru valaszat. Kajalasal kapcsolatban tudna segiteni valaki? beszeretnem loni a kajalasom, es mit egyek -igyak edzes elott es utan?

4

Egy nap max. Hány db édesítőt lehet elfogyasztani, akár teában, vagy pl. főzelékben?

Ugyanis a minap olvastam, hogy kb. 70 kg-os testsúlyú személy max. 14 db-ot fogyaszthat.

6

írnátok nekem keménytő napra olyan receptet amit könnyű megcsinálni?

Mert anyu nincs itthon egyedül meg nem nagyon tudok f?zni 15/L

2

90 napos diéta alatt szabad fánkot enni? És ha igen melyik napon?

8

Mit szoktatok reggelizni illetve tízóraizni 90napos diétánál?

Hány órakor kelsz , és mikor van az ebéd nálad?

3

Van olyan ételfutár szolgálat (a gastroyalon kívül) akik készítenek 90 napos fogyókúrás menüt? És még jó is?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!