Sajnos nem és a zsír nem semleges!!!Csak az olajos magvak!!!!!!Egyik fogyókúrába sem illik bele a tepertõkrémes kenyér, hiszen disznózsír!Szóval szerintem próbáld nem enni!!!
Szerintem ha nagyon-nagyon megkívánod, akkor etetlgeg egy-két katonát ehetsz szénhidrát napon. De egyébként egyetértek az elõttem szólóval, egyik diétába sem fér bele sajnos a tepertõkrémes kenyér...
A Norbi-féle diétába belefér, de csak reggel. A legtöbb diétával az a baj, hogy túl szigorú, és ha valaki bagyon szeret egy bizonyos ételt, de nem ehet belõle, az senkinek sem lesz jó. Ebben a 90 napos diétában is a jó, hogy nem úgy, hogy valamit sose ehetsz. Maximum 3 napot kell rá várnod, de ehetsz akár csokitortát is. A mérték a kulcsszó. Szóval szerintem egy vékony szelet kenyér, vékonyan megkenve, sok paprikával, apró falatokat harapva nem fog bajt okozni.
Mondok egy nagyon finomat! Kenjél egy magvaskenyeret tepertõkrémmel, erre rakj rá salátát, erre 2 szelet párizsit, erre paprikát, és paradicsomot. Ezt Schobert Norbi mutatta.
| A kérdés szövege | Válaszok száma |
|---|---|
Online fogyitársakat keresek, lenne kedvetek hozzá?Sziasztok! 102kg vagyok, minimum 30 kg-tól szeretnék megszabadulni, persze az sem baj ha több megy le!! Akit érdekel annak Megadom az email címem és csak azok írjanak akik komolyan gondolják! Egyeztetés után facebookon vegyük fel a kapcsolatot mert ott vagyok a legtöbbet! de err?l majd kés?bb! Tapasztalat csere és egymás biztatása lenne a f? célom! | 10 |
Meg tudom csinálni? Jó lesz így?Szeretnék ledobni 15kgot 3 hónap alatt. | 10 |
Tapasztalatok a diétával kapcsolatban?Nos én ma kezdtem el, komolyan akarom csinálni. Arra lennék kíváncsi hogy hogy gy?ztétek le az éhséget? Mert én reggel 8-kor ettem a gyümölcsöt, fél egykor ebédelek, de már 11 óra óta nagyon éhesnek érzem magam! Tippeket, véleményeket, tapasztalatokat várok! | 4 |
Nekem széles a csípőm, onnan is menni fognak le a kilók? | 11 |
A 90 napos diétától eltűnne a mellem?Fogyózni szeretnék, de félek hogy elt?nik a mellem a diétától. Lány vagyok. | 15 |
Valami jó vagy esetleg rossz tapasztalatok a 90 napos diétával?Nektek sikerült lefogyni, és ha igen, mennyit? kort és nemet is írjatok légyszi. esetleg valami tanácsok? | 6 |
Hogy szabaduljak meg a súlyfeleslegtől minél előbb?Sziasztok!az a helyzet h 17 éves 167cm magas és majdnem 95 kg vagyok!minél el?bb le akarok fogyni!soha nem voltam kövér egy év alatt 35 kg jött fel rám egy tragédia miatt!vki adna tanácsot h mivel és h hogyan szabaduljak meg t?le????próbáltam futni fogyó kúrázni!volt h majdnem 3 napig nem ettem...a vége persze kórház lett... kérlek segítsetek!és persze vmi ólcsó megoldás lenne jó... | 4 |
Kinek lenne kedve megszabadulni a feleslegtől csoportosan? | 15 |
Rendszeres görkorizástól lehet fogyni?mostanába minden este korizok olyan 1,5-2 órát!!ez mellé diétázok is és tornázok is Rubint Rékával....:DDnyár végéig van esélyem lefogyni???:DDD | 2 |
2 hónap alatt szeretnék lefogyni, Minden nap futok, igyekszem rendzseresen étkezni, konkrétan reggel egy szendvics, délben saláta, este meg valami leves. Én inkább le szeretnék fogyni a hasamról és a csipőmről. Lehetséges ez vagy tül sokat akarok?Emailben is lehet válaszolni. [email protected] Konkrétan 15-20 centire gondoltam. | 6 |