Találatok a következő kifejezésre: Melyik napon a tepertőkrémes (1 db)

Melyik napon egyem a tepertőkrémes kenyeret, amit imádok?

Gondolkodtam sokat ezen. Tudom, a fogyókúra alatt célszer? lenne elkerülni a zsírokat, de a tepert?krémet annyira szeretem csíp?s zöldpaprikával!!!

Legjobb válasz: Sajnos nem és a zsír nem semleges!!!Csak az olajos magvak!!!!!!Egyik fogyókúrába sem illik bele a tepertõkrémes kenyér, hiszen disznózsír!Szóval szerintem próbáld nem enni!!!

Sajnos nem és a zsír nem semleges!!!Csak az olajos magvak!!!!!!Egyik fogyókúrába sem illik bele a tepertõkrémes kenyér, hiszen disznózsír!Szóval szerintem próbáld nem enni!!!
Szerintem ha nagyon-nagyon megkívánod, akkor etetlgeg egy-két katonát ehetsz szénhidrát napon. De egyébként egyetértek az elõttem szólóval, egyik diétába sem fér bele sajnos a tepertõkrémes kenyér...
A Norbi-féle diétába belefér, de csak reggel. A legtöbb diétával az a baj, hogy túl szigorú, és ha valaki bagyon szeret egy bizonyos ételt, de nem ehet belõle, az senkinek sem lesz jó. Ebben a 90 napos diétában is a jó, hogy nem úgy, hogy valamit sose ehetsz. Maximum 3 napot kell rá várnod, de ehetsz akár csokitortát is. A mérték a kulcsszó. Szóval szerintem egy vékony szelet kenyér, vékonyan megkenve, sok paprikával, apró falatokat harapva nem fog bajt okozni.
Mondok egy nagyon finomat! Kenjél egy magvaskenyeret tepertõkrémmel, erre rakj rá salátát, erre 2 szelet párizsit, erre paprikát, és paradicsomot. Ezt Schobert Norbi mutatta.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kinek lenne kedve megszabadulni a feleslegtől csoportosan?

15

Rendszeres görkorizástól lehet fogyni?

mostanába minden este korizok olyan 1,5-2 órát!!ez mellé diétázok is és tornázok is Rubint Rékával....:DDnyár végéig van esélyem lefogyni???:DDD

2

2 hónap alatt szeretnék lefogyni, Minden nap futok, igyekszem rendzseresen étkezni, konkrétan reggel egy szendvics, délben saláta, este meg valami leves. Én inkább le szeretnék fogyni a hasamról és a csipőmről. Lehetséges ez vagy tül sokat akarok?

Emailben is lehet válaszolni. [email protected] Konkrétan 15-20 centire gondoltam.

6

Sikert hozott a 90 napos diéta?

Elolvastam 2 oldal válaszait. Mindenki csak szidja a módszert. Van valakinek sikerélménye ezzel kapcsolatban?

7

Hogyan küzdhetném le a mellemnél lévő felesleget a nyár alatt?

Van itthon 2x2kg súlyzó, az tárogatáshoz megfelel?? Naponta 450-500 tárogatásra gondoltam, és nyár végére szeretném az ottani felesleget eltüntetni. Lehetséges ezzel a módszerrel?

4

40 nap alatt letudok 5 kg-ot adni, ha a 90 napos szerint eszem, és csak Update 1es ételeket az adott napokon?

12

Ha 90 napos diétát csak 1, 5 vagy 2 hónapig csinálom, visszahízok utána?

Arról van szó, hogy azt olvastam, a 90 napos diétával 15 kilót lehet leadni...nekem viszont csupán 7-8 kg-ot kéne fogynom. Nem szeretnék más diétához folyamodni, mert nem nagyon bízom ezekben a fogyókúrás dolgokban, egy ismer?söm viszont látványosan fogyott a 90 napostól, ezért gondoltam h én is kipróbálom.....viszont ha elértem az áhított 7-8 kg-os fogyást és abbahagyom, nem hízom vissza utána a leadott tömeget, mivel nem csináltam végig az egészet? el?re is köszönöm a válaszokat....

3

90 napos diétában csak délelőtt lehet gyümölcsöt enni?

Pl. fehérjenapon délután nem szabad gyümölcsözni?

4

Mit egyek? és mennyit? 22/F 180cm/80kg

Lényeg hogy elképeszt?en jó formában vagyok.
Futok ,úszok , kézi súlyzózok , felülés , fekv? , huzóckodás.
És ebböl minden nap egy adott mennyiséget megcsinálok (Nem keveset)

2 honapja kezdtem nagyon látszik a hatása de a hasamon ha ülök nem látszanak a kockák.

mostani kép --->
azt szeretném elérni hogy le mennyen rólam az összes zsir ( hozzáteszem minimális van rajtam akkor látszik ha leülök de akkor sem nagyon) de nagyon kiakarom kockásitani.

Diétázni szeretnék az edzések mellé.
kérnék olyan diétákat amik számomra is érthet?k :) vagyis nem egy blogba akarom számolni hogy 23g szénhidrát meg 0,3% zsir legyen a kajátba amit naponta ehetek hanem olyan ra lenne szükségem ami pl:

napi 2-3 alma
3-4l ásványviz
0,3-0,5 kg csirkemell
xy rizs
stb stb stb stb.

erre vagyok kiváncsi hogy egy 180/80kg hoz mi az , és mennyi az amit ennie kell.

Mit egyek és mennyit. ( a matek része hogy nézd meg mennyi energia van benne , meg menni kalória) ezek nem érdekelnek mert nem értek hozzá.

laikusan lenne az amit megértek :)

El?re is köszönöm

12

Mennyibe kerül a tescoban egy step lépcső? Idei ár érdekelne.

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!