Találatok a következő kifejezésre: Melyik nap köretet ehetek (1 db)

Melyik nap milyen köretet ehetek?

tejet csak fehérje napon szabads inni? gyümölcsöt a nem gyümölcsnapokon is ehetek a reggeli után is? pl. uzsonnára dinnye...

Legjobb válasz: szia, igen, tejet csak fehérje napon. gyümölcs minden nap a reggeli, azt követõen az adott napnak megfelelõ étrend következik. ha késõbb is eszel gyümölcsöt, mint reggeli, akkor min 2 órával ebéd elõtt fejezd be. elvileg ez alatt a 2 óra alatt "ürül" a gyümölcs a gyomrodból, és jöhet a többi. viszont a gyümölcs lehet banán is, ami számomra pl jó hír volt.

szia, igen, tejet csak fehérje napon. gyümölcs minden nap a reggeli, azt követõen az adott napnak megfelelõ étrend következik. ha késõbb is eszel gyümölcsöt, mint reggeli, akkor min 2 órával ebéd elõtt fejezd be. elvileg ez alatt a 2 óra alatt "ürül" a gyümölcs a gyomrodból, és jöhet a többi. viszont a gyümölcs lehet banán is, ami számomra pl jó hír volt.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan legyek ANOREXIÁS?

Hogyan küzdjem le hogy ne szeressek enni?

19

90napos diéta + szálkásítás? Így mehet?

17 éves 195 cm fiú vagyok.90napossal eddig 5 kilót fogytam 119r?l 114re. Szeretnék közbe gyúrni is,úgy könnyebben mennének a kilók? 90napos mellett lehet gyúrni ? Mert ki is akarom gyúrni magam picit, hogy normálisan nézzek ki. Lécci aki ért hozzá lécci segitsen el?re is köszi.

8

Valaki tud jobbat a 90napos diétától? És gyorsabbat?

5

Miért hurrogják le azt aki a 90 napos diétát csinálja?

TISZTELET A KIVÉTELNEK!!!Sok kérdésbe bele olvastam és a válaszok 50 % az,hogy baromság,hagyd abba,ne zabálj,mozogj többet stb.

15

Szabad mezet felhasznalni edesites kent? (teakhoz, kavehoz stb)?

szoval nem gatolja a fogyast?mi van a mezben?

7

18 eves vagyok 170cm 65kg akkor realis hogy 10kilot le akarok fogyni annyit kene nem?

45

2 napja kezdtem el a 90napos diétát, leszeretnék adni 13kilot, Nemtudom, hogy jóba kezdtem -e bele? Aki többet tud erről, várom a választ

10

Szénhidrátnapon ha sós pogácsát eszek, mennyit ehetek? És főtt tésztából esetleg mennyit?

10

Jól csinálok mindent eddig? Bőv. Lent.

Szóval a szünet elején eléggé dagi voltam...És most hogy nem voltam itthon annyit, nem ettem,többet mozogtam lefogytam úgy hogy nemis nagyon vettem észre,kb 4 kg-ot.De nemcsak lefogytam hanem meg is nyúlottam.

4

Mért nem fogyok semmit? . Tippeket kérek.

Már több mint 2 hete csinálom a 90-napos diétát és még nem fogytam egy dekát se !!!pedig minden betartok és csak vizet iszom.nagyon letört vagyok ezzel kapcsolatban:(

16

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!