A gomba fehérje és szénhidrát vegyesen, gyakran inkább fehérje, de úgyse tudod szétválogatni. Jobb, ha mindennap eszel zöldséget, nem akarom most a komplett véleményemet leírni a 90 naposról, s mindenki úgy rontja el az életét, ahogy akarja (bár ez hatással van másokra is, de mindenkinek megvannak a hülyeségei)... De részben azért vagyunk itt, hogy legjobb tudásunk szerint óvjuk a tudatlanabb társainkat az egészségtelen módszerektõl. A 90 napos fogyókúra 3 szénhidrát alapú napja elég balga gondolat.

A diéta leírása szerint minden nap, mert semleges, de én fehérje napon szoktam enni.

A gomba kizárólag fehérje napon fogyasztható, akárcsak a szója. Kicsit becsapós, érdemes odafigyelni.

Keményítõ napon szerintem. Bár sokan vitatják, mert nagyon sok benne a fehérje. Én mindenesetre keményítõ napon eszem a többi zöldségfélével együtt.

fehérje&keményítõ ajánlom a gombaprököltet:) (keményítõnapon rizzsel, de akár szénhidrátnapon is ehetõ tésztával) egyedül gyümölcsnapon nem

Én is úgy hallottam, hogy semleges, tehát csak gyüminap nem eheted. Szénhidrát napon gombapöri tésztával.

Igen igen a gomba semleges tehát a gyümölcsnap kivételével minden nap fogyaszthatod!

A gomba többnyire fehérje, ezért fehérjenapon! A mindmegette.hu-n sok hasznos dolgot olvashatsz!

A gomba keményitõnapon fogyasztható!!!

Szerintem a gomba a keményítõnapon fogyasztható.

Ha jól látom, megoszlanak a vélemények a gombáról. Fehérje: 6 g Szénhidrát: 3 g Zsír: 0 g Szerintem egyik tápanyagból se tartalmaz annyit, hogy az alapján be lehessen skatulyázni.

A helyes válasz ott van a 90 napos diéta honlapján is. A gomba fehérje.

http://www.gourmandnet.hu/konyha/site.php?tpl=theme&id=35 A gombák legnagyobb mennyiségben vizet tartalmaznak (88-92%), legfontosabb tápanyagaik a fehérjék, amelyek nagyon hasonlítanak az állati fehérjékhez. A fehérjéken kívül kis mennyiségben tartalmaznak szénhidrátokat, zsírokat is, de 100 gramm gomba energiatartalma így sem haladja meg a 20-40 kcal-t, mely rendkívül kedvezõ érték. A gombák szénhidrátjai - fõként összetett cukrok - 2-6%-ot tesznek ki. TEHÁT PROTEIN NAPON!!! A GOMBA FEHÉRJE!!!!!!

Semleges lévén, gyümölcsnap kivételével mindig jó.

Úgy tudom a gomba tiszta fehérje.

Bár a gomba zöldségesnél kapható, nem zöldség, hanem fehérje. Így fehérjenapon fogyasztható.

a gombának nagy a nitrogéntartalma, ami normál esetben fehérjét jelent. de a gomba nem állat és nem növény, az gomba, a sejtfala pedig ugyanaz a kitin, ami a bogarakat borítja, nem emésztõdik, fehérjéje nem nagyon hasznosul. röviden és érthetõen ennyi. a gomba nem fehérjeforrás

Én gombát zöldség, azaz keményítõ napon ettem. Igaz én még csak a 90 napból a 4.-en tartok. :D

Semleges lévén, gyümölcsnap kivételével mindig jó

Én úgy tudom, h fehérjenapon lehet enni, mivel többségben azt tartalmaz, és egy kis szénhidrátot. Én mindig fehérjenapon eszem. Nem tudom, h az elõttem szóló honnan vette, h semleges...

Az élelmezéstudományi intézettel vagyok kapcsolatban. Szerintük keményitõ napon lehet gombát enni.

Szerintem az elsõ válaszadónak van igaza.

én eddig mindehol úgy olvastam hogy fehérje napon kell enni

10 éveseknek minek számítógép?

caps lock, baloldalon van Ha nem tudod használni, nem a gép a hibás...

A kérdező hozzászólása: http://www.kepfeltoltes.hu/130518/K_perny_k_p___2013-05-18_1.. TESSÉK ITT EGY KÉP RÓLA!

A kérdező hozzászólása: KÖSZI, MOST MÁR MEGJAVULT, DE HÜLYE VOLTAM KÖSZÖNÖM MEGYA ZÖLD KEZEK!!4!!