Találatok a következő kifejezésre: Melyik az fogyókúra amelyikkel tényleg lehet fogyni (1 db)

Melyik az a fogyókúra amelyikkel tényleg lehet fogyni?

Nem csodára várok, csak olyannak állnék neki amir?l tudom hogy tényleg lesz eredménye. Kérlek segítsetek.

Legjobb válasz: A 90 napos. De, ott is csak modjaval lehet enni, es sokat kellene mozogni. Akarhol napi kb masfel ora. Ez bevalt, de csakis mozgassal együtt.

A 90 napos. De, ott is csak modjaval lehet enni, es sokat kellene mozogni. Akarhol napi kb masfel ora. Ez bevalt, de csakis mozgassal együtt.
az 90 napos jól van...... A testépítõk által haszált diéta, mely során testzsírjuk, ami nem csekély, 16 hét leforgása alatt lecsökkentik akár 4 % ra is, ez néha 30-40 kg zsír elvesztését is eredményezheti. Ha valakik, hát õk értenek a zsírégetéshez !!
nézz szét a tesztoszteron.hu-n. Õk tényleg értenek a zsírégetéshez. Én is így fogytam, és izmosodtam.
A minimális szénhidrátbevitel gyors, fõleg a zsírszövetbõl, nem az izomból fogysz, és a végtelenségig folytatható. Teli hassal lehet fogyni, nekem is így ment le 12 kg, amit a mai napig tarok 2 év, erõlködés nélkül!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Nagyon nehéz leadni 10 kg-ot?

Vagy ez úgymond "gyerekjáték" a mások -40 kg-jaihoz képest?
Te hogy fognál neki?

4

Coke Zero bármilyen formában káros lehet a diétára?

ha igen, indokold

2

Valamit rosszul csinálok? Teljesen el vagyok keseredve!

Életmódváltással szeretnék (szerettem volna) fogyni de nem megy. Mindenből kevesebbet eszek, egészséges ételeket fogyasztok: gyümölcs, zöldség, csirkemell, hús, sovány túró, tojás, néha rizs, meg ha van más főzve pl: krumpli, tészta abból minimálisat eszek max havi 2x-3x. A tej az amiből többet iszok, de abból sem olyan sokat. Kalóriabázison figyelek, hogy minden beférjen. Sportolok is:reggel a munkába gyalog megyek, majd du. bicajozok, hetente fal labdázok. Orvosi gondom nincs, ki lettem vizsgálva. És ez megy egy féléve..és lement 4 kg majd abból 2 vissza is.Tehát fél év alatt 2 kg ment le. Már teljesen el vagyok keseredve és már-már feladom de mindig meggyőzöm magam, hogy majd csak sikerül, de semmi :( Van ötletetek, hogy mit csináljak?

10

A yoyo effektust milyen modszerrel lehet megszüntetni?

5

Éjszakára lehet enni gyümölcsöt?

2

Rozs kenyér vagy graham?

2

Hogy bírnék lefogyni gyorsan?

Sziasztok! Nyolcadikos vagyok és le szeretnék fogyni ballagásra... Nem tudtok segíteni??? Nagyon kellene!!! Előre is köszi!!!

2

Mit ereztek, mikor du/este sportra (edzes, uszas, futas stb) menet latjatok a sok embert, aki tömi magaba a sok egeszsegtelen kajat?

Olyan környeken lakom, ahol a kondi fele menet sok etterem mellett megyek el. Es hat ugye latom a sok embert, aki eppen jot vacsorazik, mig en lelkiekben a szenvedesre keszülök fel.
Ti ilyenkor mit ereztek? Irigylitek öket? Mergesek vagytok, amiert ök megtehetik? Büszkek vagytok magatokra? Vagy erzelem nelkül veszitek tudomasul öket?
Csak kivancsi vagyok, ki hogy latja a dolgot. :)

5

Szülés után vagyok 1 évvel. Hogyan lehetne a hasamat feszesíteni, illetve 5 kg leadni a leghatékonyabban?

Jelenleg nem eszek lisztet, cukrot, zsiradékot. De ez nem elég sajnos, mert megálltam a fogyásban.

2

Elmondanátok hogy lehet egész testről kb.2-3 hónap alatt lefogyni -10 kilot?

Mit kell ennem? hányszor? mennyit sportoljak?mit?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!