Találatok a következő kifejezésre: Melyik a kismama torna Rubint Rékáé (1 db)

Melyik a jobb kismama torna? Rubint Rékáé vagy Kállai Ildikóé?

A terhesség el?tt nem tornáztam, és azt hallottam, hogy azoknak nagyon megterhel? a Réka féle torna

Legjobb válasz: Azért mert eddig nem mozgott most miért ne kezdhetné el???? Én sem sportoltam azelõtt, viszont a védõnõ javasolta, hogy akár most el is kezdhetném. Ezektõl a tornáktól abszolút nem lesz semmi baja-tudod, jobb késõbb mint soha. Bár én egyiket sem ismerem-de csak fokozatosan fogj hozzá, és ne erõltesd meg magad, ha fáradsz pihenj...csak annyit csinálj amennyit bírsz.

Szia! Én sem tornáztam rendszeresen a terhességem elõtt és most kezdtem el a Rékára. Elõször nem ment végig, meg nem is akartam erõltetni, de szerintem nagyon jó. 20 perc az egész, de éppen elég. Külön van bontva trimeszterenként. Próbáld ki, nekem bevált. Sok sikert a tornához és a picúrhoz! 9 hetes kismama
Azért mert eddig nem mozgott most miért ne kezdhetné el???? Én sem sportoltam azelõtt, viszont a védõnõ javasolta, hogy akár most el is kezdhetném. Ezektõl a tornáktól abszolút nem lesz semmi baja-tudod, jobb késõbb mint soha. Bár én egyiket sem ismerem-de csak fokozatosan fogj hozzá, és ne erõltesd meg magad, ha fáradsz pihenj...csak annyit csinálj amennyit bírsz.
Nagyon jól teszed, hogy szeretnél tornázni, sajnos nem ismerem sem a Rubint Réka sem a Kállai Ildikó féle tornát mert gyógytornászhoz járok terhestornára, de felhaborító amit az elsõ válaszoló írt Neked. Szerintem nagyon fontos a terhestorna ha a doki nem tilt el tõle, állítólag azok a nõk akik terhestornára jártak vagy mozogtak sokat a terhesség alatt, könnyebben szülnek. Ahogy a második hozzászóló is írta, fokozatosan kezdj hozzá, én a helyedben kikérném a családorvosom, vagy ha lehetne egy gyógytornász véleményét is. Sok sikert és jó munkát a tornához :-)
Szia! Szerintem a Kállai Ildikóét kezd el, nekem is megvan és kétféle nehézségi fokozatú torna van rajta. Az egyik azoknak akik nem tornáztak eddig, a másik akik edzésben voltak azoknak készült. Nekem egyik sem volt megterhelõ, bár én mindig konditerembe jártam, de az elsõ részét nyugudtan csinálhatod és ha az már túl könnyû lesz, csinálhatod a második részét is. Arra figyelj, hogy addig csináld míg jól esik és igyál közben elég folyadékot. Boldog babavárást! (16. hetes kismama)
Szia, Én 17 hetes vagyok és Ráka gyakorlatait végzem. tudom ajánlani, de ha korábban nem tornáztál, akkor csak annyit csinálj, amennyi jólesik. a torna hasznos neked is és a babának is. nem ártasz vele, de konzultálj elõtte az orvosoddal!
Szia! Én a Kállai Ildikóét tornáztam az elsõ terhességem legejétõl, de szerintem nem megeröltetõ, bár én elõtte is mozogtam... :-) Az elsõ válaszoló pedig bujjon el saját maga elõl. A terhestorna neked is és babádnak is jót tesz és tényleg könnyebb a szülés. Az elsõ válaszolónak nem adnék gyereket a kezébe. Felháborító...
A negyedik válaszolónak én irtam elsõnek és képzeld van egy gyönyörû hétéves kislányom.Unom már azt ha valaki terhes lesz akkor kezdd el figyelni magára és kifordulni önmagából.Miért nem lehet természetes módon megélni a terhességet?A kisbabára figyelni és nem arra, hogy hogyan fogok kinézni utána?!
Szióka! Igaz nekem még nincs babám, de már erõsen azon vagyunk, hogy legyen. Bár akkor mikor anyukám szült minket a tesómmal, akkor a bátyámmal lévõ terhessége alatt még a 7. hónapban kézilabda edzésre járt, és a meccseken is játszott, igaz csak heteseket dobott. Amikor pedig velem volt terhes, azt mondta, hogy minden nap száz felülést csinált meg velem egészen a szülés napjáig. Elmondása alapján csak enyhén fájtunk neki, és nem szenvedett velünk sokáig. Ezek alapján azt tudom javasolni, hogy kíméletes tornába még senki sem halt bele. Azt, hogy a kettõ közül melyik a jobb, nem áll módomban eldönteni. Én úgy választanék, hogy mindkettõt megnézném, és amelyik jobban tetszene, azt választanám és a magam tempójához igazítva végezném.
miért most akarod elkezdeni ha eddig nem tetted?a kisbabádra kellenne vigyázni nem az ilyen anorexiás nõket utánozni!megterhelõ mind a kettõ ha eddig nem csináltad!
Elég késõn, de most találtam rá erre, mert most érdekelt. Én mindkettõt kipróbáltam, eleinte a Rékás tornát végeztem, de annyira idegesített a sok nyávogás, meg az, hogy torna közben elkezd sétálni, te meg nézed, hogy neked is föl kell állni, vagy mi? Erre egy pár perc múlva bejelenti, hogy neked tulajdonképpen folytatnod kell, csak õ éppen most számol be, hogy kik lesznek a gyerekének a keresztszülei, vagy éppen ecseteli a terhesség alatt betartott diétáját, vagy az esti adag vörös borát... Mivel nekem nem a puszipajtásom valahogy úgy érzem, semmi közöm a magánéletéhez. De torna közben kiteregeti azt is. A Kállai féle torna sokkal fegyelmezettebb. Õ végig veled csinálja, miközben mondja a tennivalódat.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit gondoltok arról, ha valaki pocakos képet tölt fel magáról egy közösségi oldalra?

Sziasztok. Még csak 4 hónapos terhes vagyok, de nagyon elgondolkodtam, hogy hogyan közöljem a távolabbi rokonokkal, ismerősökkel, hogy úton a második picúr. Gondoltam rá, hogy egyszerűen kiteszek magunkról egy képet, semmiképp nem UH-t... de az az igazság, hogy elméláztam, vajon ez mennyire visszatetsző, erről úgy gondolom, biztosan megoszlanak a vélemények...Szóval, kérdezlek titeket, mi ezekről a képekről a véleményetek...én akárhányszor látok ilyen képet, mindig melengeti a szívem, és úgy érzem, együtt tudok örülni, és átérzem a boldogságát, hisz tudom, hogy ez milyen szép dolog...csak hát sok a rosszmájú, irigy ember...ezért kérdezlek titeket erről...

26

Szerintetek okkal tartanak bennt? Megőrülök! Hogy tudnék hazamenni?

38 hetes vagyok,hétfőn be kellett feküdnöm a kórházba mert a méhlepényem 2.fokban érett,kicsit kevesebb a magzatvíz és a baba 2 héttel kisebb (de már az elejétől kezdve,akkor még senkit nem érdekelt).Naponta 2-szer van NST-m,ami tökéletes és 2 naponta flowmetria az is jó.A dokim azt mondta h csak 1 hétre kell befeküdnöm de kedden meg h bennt kéne maradnom a szülésig.Viszont megbeszéltük h hétvégére hazamehetek,de nem találkoztam vele sem tegnap sem ma.Állítólag vmi továbbképzésen van nem is tudom elérni.A nővérek azt mondták h más nem engedhet haza.De én nagyon szeretnék hazamenni legalább erre a 2 napra.Mit tehetnék?És szerintetek jogosan tart itt a szülésig?

19

Terhesség alatt nem veszélyes a rákszűrés (10 hetesen)?

9

36hetes vagyok kb2 napja vannak elég erős jóslófájásaim de csak este, napközbe enyhén fáj de elvagyok vele. A fájásokhoz szokott társulni hányinger ill hasmenés és a derék fájás. Ha valaki volt így mennyi időre rá bujt ki a bébi?

Szilveszterre vagyok ki irva de az orvos és a védőnő szerint örüljek ha még 1 hetet elviszem.

2

Túl izgulom vagy nem?

Na szóval az a problémám, hogy, kétnapja megkellett volna jönnie, de nem jött meg, eddig mindig pontos volt. Folyamatosan kívánom a paradicsomos ételeket, mástól hányingerem van, meg kedvem sincs mást enni, már csak ha rá nézek rosszul vagyok. Leszögezem, hogy mindig óvszerrel védekezzünk. Barátom azt mondja várjunk még egy napot és utána vegyünk tesztett. Szerintettek is várjunk még vagy csak én izgulom túl?

11

Februárra kiírt kismamák! Hogy vagytok? Hogy álltok a holmik beszerzésével?

5

24 héten iszonyatos feszültség! Pár napja csak kiabálok kisfiammal, semmi türelmem nincs hozzá! Ez lehet magnézium hiány? Magnosolv-ot iszok egyet egy nap! Már magamat se nagyon tudom elviselni!

4

40 napos ciklussal teherbe lehet esni? Akinek kb ennyi volt mennyi próbálkozás után sikerült a baba?

17

Nagy bajt jelent a terhesség elején a hasmenés?

ma hajnalban arra keltem hogy, lever a víz, és fáj a hasam majd szaladtam wc-re, fájt mikor épp jött ki, a végbelem is meg a hasam is. utána visszafeküdtem az ágyban, majd szerintem 1 2 órára megint erre ébredtem, ugyanúgy fájt, és kevés is volt mint az elsőnél és már szinte víz állagú, utána megint visszafeküdtem és most 7 órakor is erre keltem, ugyanolyan volt mint az előző kettő...

6

Éjjel arra ébredtem, hogy a köldökömtől jobbra fáj a hasam. Ilyen még nem volt. Ez normális?

Ki mentem pisilni,de felàllni is alig tudtam.27hetes vagyok,eddig semmi problémàm nem volt.igy fekve most jó,de azért bele bele nyilalgat ha fordulok.az utóbbi pàr nap elég kemény volt költözés miatt,lehet egy kicsit sok volt?(persze nem emeltem)kérlek nyugtassatok meg,mert még nagyon nincs itt az ideje,h kibújjon.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!