Találatok a következő kifejezésre: Melyik a kismama torna Rubint Rékáé (1 db)

Melyik a jobb kismama torna? Rubint Rékáé vagy Kállai Ildikóé?

A terhesség el?tt nem tornáztam, és azt hallottam, hogy azoknak nagyon megterhel? a Réka féle torna

Legjobb válasz: Azért mert eddig nem mozgott most miért ne kezdhetné el???? Én sem sportoltam azelõtt, viszont a védõnõ javasolta, hogy akár most el is kezdhetném. Ezektõl a tornáktól abszolút nem lesz semmi baja-tudod, jobb késõbb mint soha. Bár én egyiket sem ismerem-de csak fokozatosan fogj hozzá, és ne erõltesd meg magad, ha fáradsz pihenj...csak annyit csinálj amennyit bírsz.

Szia! Én sem tornáztam rendszeresen a terhességem elõtt és most kezdtem el a Rékára. Elõször nem ment végig, meg nem is akartam erõltetni, de szerintem nagyon jó. 20 perc az egész, de éppen elég. Külön van bontva trimeszterenként. Próbáld ki, nekem bevált. Sok sikert a tornához és a picúrhoz! 9 hetes kismama
Azért mert eddig nem mozgott most miért ne kezdhetné el???? Én sem sportoltam azelõtt, viszont a védõnõ javasolta, hogy akár most el is kezdhetném. Ezektõl a tornáktól abszolút nem lesz semmi baja-tudod, jobb késõbb mint soha. Bár én egyiket sem ismerem-de csak fokozatosan fogj hozzá, és ne erõltesd meg magad, ha fáradsz pihenj...csak annyit csinálj amennyit bírsz.
Nagyon jól teszed, hogy szeretnél tornázni, sajnos nem ismerem sem a Rubint Réka sem a Kállai Ildikó féle tornát mert gyógytornászhoz járok terhestornára, de felhaborító amit az elsõ válaszoló írt Neked. Szerintem nagyon fontos a terhestorna ha a doki nem tilt el tõle, állítólag azok a nõk akik terhestornára jártak vagy mozogtak sokat a terhesség alatt, könnyebben szülnek. Ahogy a második hozzászóló is írta, fokozatosan kezdj hozzá, én a helyedben kikérném a családorvosom, vagy ha lehetne egy gyógytornász véleményét is. Sok sikert és jó munkát a tornához :-)
Szia! Szerintem a Kállai Ildikóét kezd el, nekem is megvan és kétféle nehézségi fokozatú torna van rajta. Az egyik azoknak akik nem tornáztak eddig, a másik akik edzésben voltak azoknak készült. Nekem egyik sem volt megterhelõ, bár én mindig konditerembe jártam, de az elsõ részét nyugudtan csinálhatod és ha az már túl könnyû lesz, csinálhatod a második részét is. Arra figyelj, hogy addig csináld míg jól esik és igyál közben elég folyadékot. Boldog babavárást! (16. hetes kismama)
Szia, Én 17 hetes vagyok és Ráka gyakorlatait végzem. tudom ajánlani, de ha korábban nem tornáztál, akkor csak annyit csinálj, amennyi jólesik. a torna hasznos neked is és a babának is. nem ártasz vele, de konzultálj elõtte az orvosoddal!
Szia! Én a Kállai Ildikóét tornáztam az elsõ terhességem legejétõl, de szerintem nem megeröltetõ, bár én elõtte is mozogtam... :-) Az elsõ válaszoló pedig bujjon el saját maga elõl. A terhestorna neked is és babádnak is jót tesz és tényleg könnyebb a szülés. Az elsõ válaszolónak nem adnék gyereket a kezébe. Felháborító...
A negyedik válaszolónak én irtam elsõnek és képzeld van egy gyönyörû hétéves kislányom.Unom már azt ha valaki terhes lesz akkor kezdd el figyelni magára és kifordulni önmagából.Miért nem lehet természetes módon megélni a terhességet?A kisbabára figyelni és nem arra, hogy hogyan fogok kinézni utána?!
Szióka! Igaz nekem még nincs babám, de már erõsen azon vagyunk, hogy legyen. Bár akkor mikor anyukám szült minket a tesómmal, akkor a bátyámmal lévõ terhessége alatt még a 7. hónapban kézilabda edzésre járt, és a meccseken is játszott, igaz csak heteseket dobott. Amikor pedig velem volt terhes, azt mondta, hogy minden nap száz felülést csinált meg velem egészen a szülés napjáig. Elmondása alapján csak enyhén fájtunk neki, és nem szenvedett velünk sokáig. Ezek alapján azt tudom javasolni, hogy kíméletes tornába még senki sem halt bele. Azt, hogy a kettõ közül melyik a jobb, nem áll módomban eldönteni. Én úgy választanék, hogy mindkettõt megnézném, és amelyik jobban tetszene, azt választanám és a magam tempójához igazítva végezném.
miért most akarod elkezdeni ha eddig nem tetted?a kisbabádra kellenne vigyázni nem az ilyen anorexiás nõket utánozni!megterhelõ mind a kettõ ha eddig nem csináltad!
Elég késõn, de most találtam rá erre, mert most érdekelt. Én mindkettõt kipróbáltam, eleinte a Rékás tornát végeztem, de annyira idegesített a sok nyávogás, meg az, hogy torna közben elkezd sétálni, te meg nézed, hogy neked is föl kell állni, vagy mi? Erre egy pár perc múlva bejelenti, hogy neked tulajdonképpen folytatnod kell, csak õ éppen most számol be, hogy kik lesznek a gyerekének a keresztszülei, vagy éppen ecseteli a terhesség alatt betartott diétáját, vagy az esti adag vörös borát... Mivel nekem nem a puszipajtásom valahogy úgy érzem, semmi közöm a magánéletéhez. De torna közben kiteregeti azt is. A Kállai féle torna sokkal fegyelmezettebb. Õ végig veled csinálja, miközben mondja a tennivalódat.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

MIlyen csodaszerek vannak hányinger és hányás ellen?

Második terhességem, és már most eszeveszett rossz, hogy reggeltől estig folyamatosan hányingerem van, semmilyen kaját nem kívánok, nincs olyan amit szívesen ennék, csak azért eszem mert tudom, hogy kell. Hányok is, ma reggel pl két korty vizet ittam az jött vissza 3szor annyi. Nekem ez új, mert kisfiammal is voltak émelygéseim és hánytam egyszer-kétszer, de ott tudtam, hogy az édestől így azt kerültem és semmi bajom nem volt. MOst sóstól, édestől, mindentől undorodom, és folyamatos rossz érzés van a gyomromban.
MIvel lehet ezt enyhíteni?

11

Van itt olyan kismama/anyuka aki császár után rövid időn belül max 2 évre gondolok hüvelyi úton szült? Ha igen miért így akartátok vagy beindult magától a szülés? Külön kérdezném a Szolnokiakat?

3

Ikerterhes vagyok és húzódik a gátam ha mozgok. Mit tegyek, hogy elmúljon? Magnéziumot szedek, de mégis félek.21hkm

4

Lehet olyan hogy van menstruációm, de nem lehetek terhes, ez mitől lehet és honnan tudhatom meg hogy nem lehetek majd terhes ha babát akarok?

3

Mik a véleményetek, és a tapasztalatok, a Veszprémi, Győri, Zirci Ajkai és más kórházakról?

2

Szeptemberben kétszer mensiztem egyszer 6-án majd 19-én. Október 12-én csináltam 4 tesztet mind pozitív lett. Az egyik digitális volt. Elmentem orvoshoz aki annyit írt a papíromra:fundusban kifejezett tömörülés, endometrium 0, 75 cm. Aggódnom kellene?

2

38 hetes terhes vagyok. Ha keményedik a hasam jobb oldalon alul enyhén fáj a hasam, vagy ha megnyomom nem erősen csak enyhén akkor is fáj. Mitől lehet?

2

Írnátok nekem tapasztalatokat a váci kórházról?

Írnának nekem tapasztalatokat-élményeket olyan anyukák akik a váci kürházban szültek? Fogadott vagy ügyeletes orvosokról, szülésznőkről...Az is érdekelne, hogy a sima kórházi terhesgondozásos ultrahangvizsgálaton lehet - e kérni fényképet vagy esélytelen...

2

A szénhidrát diéta nem káros a Babára?

Terhességi diabéteszem van és már 3 hete csinálom a 150 grammos diétát több kevesebb sikerrel. Megfogadtam, hogy nem olvasgatok a neten, mert mindig kiborulok, de találtam egy cikket ahol azt írják, hogy terhesség esetén minimum 180 gramm szénhidrát szervezetbe való bejuttatása szükséges a Baby egészséges fejlődéséhez. És ugye azt is tudjuk, hogy nem kettő helyett kell enni, de 300-400 többlet kalória bevitele is fontos. Hol van így az a többlet? :( Elég ez így, hogy rendesen fejlődjön a Pici?

4

Mossam ki a babaruhákat?

Unokatestvérem rengeteg ruhát adott nekünk, mivel ő tavaly szült. Mindegyiken érezni az öblitő illatát, mielőttt elrakta mindet kimosta. Mossam ki igy is? Azokat átmosom amiket újjonnan vettünk,de ezeket is muszáj?

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!