Találatok a következő kifejezésre: Melyik a kismama torna Rubint (1 db)

Melyik a jobb kismama torna? Rubint Rékáé vagy Kállai Ildikóé?

A terhesség el?tt nem tornáztam, és azt hallottam, hogy azoknak nagyon megterhel? a Réka féle torna

Legjobb válasz: Azért mert eddig nem mozgott most miért ne kezdhetné el???? Én sem sportoltam azelõtt, viszont a védõnõ javasolta, hogy akár most el is kezdhetném. Ezektõl a tornáktól abszolút nem lesz semmi baja-tudod, jobb késõbb mint soha. Bár én egyiket sem ismerem-de csak fokozatosan fogj hozzá, és ne erõltesd meg magad, ha fáradsz pihenj...csak annyit csinálj amennyit bírsz.

Szia! Én sem tornáztam rendszeresen a terhességem elõtt és most kezdtem el a Rékára. Elõször nem ment végig, meg nem is akartam erõltetni, de szerintem nagyon jó. 20 perc az egész, de éppen elég. Külön van bontva trimeszterenként. Próbáld ki, nekem bevált. Sok sikert a tornához és a picúrhoz! 9 hetes kismama
Azért mert eddig nem mozgott most miért ne kezdhetné el???? Én sem sportoltam azelõtt, viszont a védõnõ javasolta, hogy akár most el is kezdhetném. Ezektõl a tornáktól abszolút nem lesz semmi baja-tudod, jobb késõbb mint soha. Bár én egyiket sem ismerem-de csak fokozatosan fogj hozzá, és ne erõltesd meg magad, ha fáradsz pihenj...csak annyit csinálj amennyit bírsz.
Nagyon jól teszed, hogy szeretnél tornázni, sajnos nem ismerem sem a Rubint Réka sem a Kállai Ildikó féle tornát mert gyógytornászhoz járok terhestornára, de felhaborító amit az elsõ válaszoló írt Neked. Szerintem nagyon fontos a terhestorna ha a doki nem tilt el tõle, állítólag azok a nõk akik terhestornára jártak vagy mozogtak sokat a terhesség alatt, könnyebben szülnek. Ahogy a második hozzászóló is írta, fokozatosan kezdj hozzá, én a helyedben kikérném a családorvosom, vagy ha lehetne egy gyógytornász véleményét is. Sok sikert és jó munkát a tornához :-)
Szia! Szerintem a Kállai Ildikóét kezd el, nekem is megvan és kétféle nehézségi fokozatú torna van rajta. Az egyik azoknak akik nem tornáztak eddig, a másik akik edzésben voltak azoknak készült. Nekem egyik sem volt megterhelõ, bár én mindig konditerembe jártam, de az elsõ részét nyugudtan csinálhatod és ha az már túl könnyû lesz, csinálhatod a második részét is. Arra figyelj, hogy addig csináld míg jól esik és igyál közben elég folyadékot. Boldog babavárást! (16. hetes kismama)
Szia, Én 17 hetes vagyok és Ráka gyakorlatait végzem. tudom ajánlani, de ha korábban nem tornáztál, akkor csak annyit csinálj, amennyi jólesik. a torna hasznos neked is és a babának is. nem ártasz vele, de konzultálj elõtte az orvosoddal!
Szia! Én a Kállai Ildikóét tornáztam az elsõ terhességem legejétõl, de szerintem nem megeröltetõ, bár én elõtte is mozogtam... :-) Az elsõ válaszoló pedig bujjon el saját maga elõl. A terhestorna neked is és babádnak is jót tesz és tényleg könnyebb a szülés. Az elsõ válaszolónak nem adnék gyereket a kezébe. Felháborító...
A negyedik válaszolónak én irtam elsõnek és képzeld van egy gyönyörû hétéves kislányom.Unom már azt ha valaki terhes lesz akkor kezdd el figyelni magára és kifordulni önmagából.Miért nem lehet természetes módon megélni a terhességet?A kisbabára figyelni és nem arra, hogy hogyan fogok kinézni utána?!
Szióka! Igaz nekem még nincs babám, de már erõsen azon vagyunk, hogy legyen. Bár akkor mikor anyukám szült minket a tesómmal, akkor a bátyámmal lévõ terhessége alatt még a 7. hónapban kézilabda edzésre járt, és a meccseken is játszott, igaz csak heteseket dobott. Amikor pedig velem volt terhes, azt mondta, hogy minden nap száz felülést csinált meg velem egészen a szülés napjáig. Elmondása alapján csak enyhén fájtunk neki, és nem szenvedett velünk sokáig. Ezek alapján azt tudom javasolni, hogy kíméletes tornába még senki sem halt bele. Azt, hogy a kettõ közül melyik a jobb, nem áll módomban eldönteni. Én úgy választanék, hogy mindkettõt megnézném, és amelyik jobban tetszene, azt választanám és a magam tempójához igazítva végezném.
miért most akarod elkezdeni ha eddig nem tetted?a kisbabádra kellenne vigyázni nem az ilyen anorexiás nõket utánozni!megterhelõ mind a kettõ ha eddig nem csináltad!
Elég késõn, de most találtam rá erre, mert most érdekelt. Én mindkettõt kipróbáltam, eleinte a Rékás tornát végeztem, de annyira idegesített a sok nyávogás, meg az, hogy torna közben elkezd sétálni, te meg nézed, hogy neked is föl kell állni, vagy mi? Erre egy pár perc múlva bejelenti, hogy neked tulajdonképpen folytatnod kell, csak õ éppen most számol be, hogy kik lesznek a gyerekének a keresztszülei, vagy éppen ecseteli a terhesség alatt betartott diétáját, vagy az esti adag vörös borát... Mivel nekem nem a puszipajtásom valahogy úgy érzem, semmi közöm a magánéletéhez. De torna közben kiteregeti azt is. A Kállai féle torna sokkal fegyelmezettebb. Õ végig veled csinálja, miközben mondja a tennivalódat.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Alacsony vérnyomástol lehet koraszules? 30 hkm

6

Van itt olyan akinek nem volt "normális" a terhessége mégis teljesen egészséges gyermeke született?

Most vagyok 5-6 hetes bevéreztem kaptam rá gyógyszert, de most rettegek hogy ha már itt az elején baj van mi lesz később....dongaláb, daganat vagy még ezernyi betegség van...

2

Ti kiíratnátok magatokat táppénzre, ha ilyen gondotok lenne?

24 hetes vagyok és alig tudok menni. Olyan,mintha valami becsípődött volna a derekamnál és a fenekemnél. Reggelente a férjem húzkod ki az ágyból,annyira fáj. A munkám egyébként nem megterhelő,irodai ülő munka 8 órában. Igaz ülni sem kényelmes,én ezt okozom,hogy ilyen gondom lett,de csak tipp. Szerintetek lehet hozzá köze,hogy sokat ülök?
Eddig tornáztam Rubint Réka kismama tornájára,de így ezt sem bírom csinálni.
Mit tehetnék,hogy ne fájjon?

3

MIt jelenthetnek ezek? AFP: 0, 29 HCG: 1.3 SP1: 0.47 PAPP-A: 0.7 Nyelőcső záródási rendellenesség kockázata: 1/10 000 negatív 21-triszómia kockázat, életkor alaján: 1/904, negatív mért szérum alapján: 1/220, negatív 18-triszómia kockázat 1/50 000

Eddigi uh. -n minden rendben volt, az orrcsont is 1.2 volt.
Volt valakinek hasonló,eléggé félek az afp alacsony tudom, de a többinek tudja valaki a határeseteit?

8

Ki jár Mátészalkára nőgyógyászhoz?

Kihez érdemes járni nőgyógyászhoz Mátészalkán? Akinek nem kell fizetni a vizsgálatért. Úgy hallottam van ott egy nő nemű nőgyógyász, esetleg ismeri valaki?

0

S. O. S. Mi lehetett ez?

Álltam egy helyben és éreztem, hogy valami folyik ki belőlem és végig folyt a lábamon. Mi lehetett ez? Talán a magzatvíz? Színtelen volt és nem sok hanem kevés... Ha elfolyik a magzatvíz mindenképpen kell éreznem valami pukkanást?Tényleg nem volt sok és azóta semmi lehet, hogy szivárog a magzatvizem?40+1 hkm

10

27 hetesen szeméremcsont fájdalom normális?

első baba, nem nagyon tudom mi a jó és mi nem. néha már annyira fáj, hogy járni alig tudok, és egy kis fekvés után a lábamat sem tudom fájdalom mentesen kinyújtani. mitől van ez?

1

Ennyire fajhat a mocorgasa? Lent

Mehszajon, bordan, hugyholyagon rug, oke, kellemetlen. :)
Mostanaban/ most koldokom iranyaban, lejjebb is, elorefele bokszolt, dehat ez rendesen fajt/szokott fajni, meg a konnyem is kicsordult. Mitol lehet ez? :)
Olyan mintha be lenne gyulladva a mehem es azt bokdosne. Ekkora ero van egy ilyen csepp bababan? :)

29hkm

1

Ha Norcolut tabletta szedése után a vérzésem jelentkezett, akkor lehetek terhes?

3

36hetes terhes leszek 3 nap múlva. A pocakom még mindig elég rendesen fent van. Mikorra várhatò hogy leereszkedik?

ugy komolyabban semmi jelét nem érzem annak hogy hamarosan szülni fogok.
még fàjdalmaim sem nagyon vannak,néha van egy pici tompa mensi szerű fàjdalom és ennyi!
reménykedhetem benne hogy kibirom a 40.hétig?
a babàm még elég aktiv!!!
vagy màs is volt igy és még is előbb jött a picùr???

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!