Találatok a következő kifejezésre: Melyik ételnek nagy Ca (1 db)

Melyik ételnek van nagy Ca tartalma?

Mármint ami a fogakat er?síti. Azt tudom, hogy a tej.

Legjobb válasz: Kiegyensúlyozott táplálkozás esetén a kalciumszükséglet 75%-át a tej és tejtermékek fogyasztásával fedezzük. A zöldségfélék (brokkoli, káposzta, spenót, cékla, bab, rebarbara), olajos magvak (mák, mandula, dió) és a halak (szardínia, lazac, busa) kalciumtartalma is magas. A kalcium felszívódását a táplálékból a nagy rost-, oxalát- és fitattartalom csökkenti, míg a laktóz, a C-vitamin és bizonyos aminosavak jelenléte növeli. Rendszeres napi fél liter tej fogyasztása nélkül a kalciumbevitel nem kielégítõ. google

Kiegyensúlyozott táplálkozás esetén a kalciumszükséglet 75%-át a tej és tejtermékek fogyasztásával fedezzük. A zöldségfélék (brokkoli, káposzta, spenót, cékla, bab, rebarbara), olajos magvak (mák, mandula, dió) és a halak (szardínia, lazac, busa) kalciumtartalma is magas. A kalcium felszívódását a táplálékból a nagy rost-, oxalát- és fitattartalom csökkenti, míg a laktóz, a C-vitamin és bizonyos aminosavak jelenléte növeli. Rendszeres napi fél liter tej fogyasztása nélkül a kalciumbevitel nem kielégítõ. google
Sajt. Viszont a kalciumot a legegyszerûbb pótolni, egész olcsó táplálékkiegészítõk vannak erre. Ráadásul mivel teljesen szervetlen formájában (kalcium-karbonát) is felszívódik, ezek tényleg hatásosak is. (Béres kalcium vagy Béres csonterõ is tökéletes.)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyibe kerül egy elektromos fogkefe?

Tescoba mennyibe kerül a legolcsóbb elektromos fogkefe ?

3

Szájsebészeti műtét és szövődménye miatt Hyperol tabletta heteken át való alkalmazása (öblögetés) után a fokozott nyálképződés még mindig fennáll, ez mikor várható hogy elmúlik?

Mennyi idő amíg a nyálkahártyából-nyálmirigyekből "kitisztul" a hyperol hatása?
(a Hyperol egyik hatása a fokozott nyálképződés, már napok óta abbahagytam az öblögetést, de még mindig "buborékos"-oxigénes jelentős többlet nyálképződés van jelen)

2

Fogorvosnál voltam, felkent a fogaimra valamilyen védő zselét (szerintem az) Azt mondta, hogy ma ne rágózzak. Milyen italokat/ételeket ihatok?

Apa azt mondta h várjak fél órát utána már ehetek.
(nem rágót)
Szóval a kérdés most ihatok szensavas üdítőket? (fanta,kóla)
Ehetek tejberízst? (milkaland,dobozos)

4

Ma voltam szeparáláson, de az 1ik gumi leesett? Lehet belőle gond? (bővebben lent)

Már amikor hazafelé jöttünk is láttam,hogy alig van a fogaim között az 1ik gumi.Csak kb a negyed része volt ott,nem úgy,mint a többinél,hogy az egész a fogaim között van.Megettem egy darab (befőtt)barackot és kipottyant. :((
Lehet belőle gond? Hétfőn megyek felrakatni a fogszabályzót.

3

Ért valaki a panoráma röntgen felvételhez? Megnéznétek nekem, mit gondoltok?

A 4 foggyökeret ki kell húzni,ez világos.
De van a képen gyulladás,ciszta vagy valami hasonló?
És a bölcsességfogakról mit gondoltok,ki kellene húzatnom őket?
<http://kepfeltoltes.hu/view/131022/Panor_mar_ntgen_www.kepfe..

11

Mitől fájhat így, és ennyire?

Kb. 10 éve próbál kinőni a két alsó bölcsességfogam, de hely híján nem tudnak kibújni. Az első 5-6 évben csak a bölcsességfogak helyén volt fájdalmam amikor növésnek indultak, de kb. évente egyszer. Az utóbbi években viszont havi szinten okoztak problémát, és amikor bedurrantak, olyankor erősen fájt az érintett oldalon a fülem és a torkom is, azon túl, hogy nem bírtam összecsukni rendesen a számat, annyira bedagadt az ínyem. Most viszont fáj az egész alsó és egész felső fogsorom de kegyetlenül, továbbá a fülem és a torkom is. Mintha egyszerre akarná valaki kitépni az összes fogamat. Pokoli fájdalmaim vannak. Lehet hogy a bölcsességfogaim miatt fáj az egész fogsorom?

16

Szájsebészt Dunaújvárosban hol találok?

0

Fájó rossz fog hatással lehet a szívre?

3

Milyen kezelés lesz ebből?

Sziasztok!

A helyzet az,hogy tömött fogam pár napja harapásra,hidegre elég érzékeny,tegnap este óta,viszont fájdogál is....
Na most így gondolom gyökérkezelés lesz,de mivel szerintem begyulladt,így nem lesz maga a pokol a kezelés?

2

Foghuzás után mennyi idő után lehet enni inni és dohányozni?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!