Találatok a következő kifejezésre: Melyik ételnek nagy (9 db)

Melyik ételnek van nagy Ca tartalma?

Mármint ami a fogakat er?síti. Azt tudom, hogy a tej.

Legjobb válasz: Kiegyensúlyozott táplálkozás esetén a kalciumszükséglet 75%-át a tej és tejtermékek fogyasztásával fedezzük. A zöldségfélék (brokkoli, káposzta, spenót, cékla, bab, rebarbara), olajos magvak (mák, mandula, dió) és a halak (szardínia, lazac, busa) kalciumtartalma is magas. A kalcium felszívódását a táplálékból a nagy rost-, oxalát- és fitattartalom csökkenti, míg a laktóz, a C-vitamin és bizonyos aminosavak jelenléte növeli. Rendszeres napi fél liter tej fogyasztása nélkül a kalciumbevitel nem kielégítõ. google

Kiegyensúlyozott táplálkozás esetén a kalciumszükséglet 75%-át a tej és tejtermékek fogyasztásával fedezzük. A zöldségfélék (brokkoli, káposzta, spenót, cékla, bab, rebarbara), olajos magvak (mák, mandula, dió) és a halak (szardínia, lazac, busa) kalciumtartalma is magas. A kalcium felszívódását a táplálékból a nagy rost-, oxalát- és fitattartalom csökkenti, míg a laktóz, a C-vitamin és bizonyos aminosavak jelenléte növeli. Rendszeres napi fél liter tej fogyasztása nélkül a kalciumbevitel nem kielégítõ. google
Sajt. Viszont a kalciumot a legegyszerûbb pótolni, egész olcsó táplálékkiegészítõk vannak erre. Ráadásul mivel teljesen szervetlen formájában (kalcium-karbonát) is felszívódik, ezek tényleg hatásosak is. (Béres kalcium vagy Béres csonterõ is tökéletes.)

Melyek azok az ételek, amiket nem ehetek, mert nagyon egészségtelenek?

Ilyen pl a cukor. Vagy ha nem akarok hízni, mit ne egyek? Az egészség szempontjából is, melyik ételeket keruljem inkább?

Legjobb válasz: A túlzsíros, cukros ételeket mindenképpen. Péksütemények, csokik, cjipsek, kekszek, ízesített joghurtok, tejszeletek, agyoncukrozott ételeket, bõ zsírban sült ételek, elõre panírozott halrudak, pulykamedál, pizza, hamburger, cukros üdítõk, teák.

A túlzsíros, cukros ételeket mindenképpen. Péksütemények, csokik, cjipsek, kekszek, ízesített joghurtok, tejszeletek, agyoncukrozott ételeket, bõ zsírban sült ételek, elõre panírozott halrudak, pulykamedál, pizza, hamburger, cukros üdítõk, teák.
Nem lesz túl finom kicsit kesernyés és közel sem olyan puha levegõs mint a fehérkenyér.
Az olyan ételeket amelyeket a nyugati ember fogyaszt (hambi, kóla:light-ot se és egyéb üdítõk, csipsz) semindenképpen ne egyed mert biztos elhízáshoz vezet.Cukrot és fehérlisztbõl készült termékeket(péksütemény , fehér kenyér) is kerüd ezek nemcsak egészségtelenek és hízlalóak de a narancsbõr kialakulását is elõsegítik.Helyette egyél TELJES KIÕRLÉSÛ LISZTbõl(tönköly- vagy rozsliszt)készült kenyeret:pl.:pászka, rozskenyér.Ne tévesszen meg a barnakenyér:attól hogy a színe barna még nem biztos hogy rozslisztbõl készült!!A hízás szempontjából fontos, hogy a húst ne rizs vagy krumplikörettel fogyaszd hanem salátával!
A rozskenyér 2-szeresébe kerül a fehérnek vagy még többe.Szerintem amúgy rozskenyeret minden boltban árulnak legjobb az igazi német rozskenyér(mármint nem ízre hanem egészségi szempontból)
Egészségesebb is és nem is hízlal mivel magas a rosttartalma és kicsi a szénhidrát tartalma ráadásul emiatt kevesebbõl is jól laksz.
A kérdező hozzászólása: Thx :) És mi az ami ezeket pótolhatja?
A kérdező hozzászólása: A rozskenyér, meg az egészséges kenyerek mennyivel drágábbak? Mert eddig a fehér kenyeret ettem, az volt a legolcsóbb. Bár tudtam hogy nem egészséges, de azért még is... Multikban lehet kapni rozskenyeret? Mert barna kenyeret már láttam. De azt írtad, elozo, hogy az nem jó. Szóval mennyibe kerul, mennyivel drágább?
A kérdező hozzászólása: :( hát azért kár, hogy ilyen drága, de majd kipróbálom. és hogy ne hízzak, abban is segít? vagy az mind1, csak egészségben jobb? bocsi ám, hogy ennyit kérdezek :)
A kérdező hozzászólása: Ha viszont kevesebbet eszek és jóllakok, lehet még jobban megéri :D na majd kipróbálom úgy ízre is, aztán lehet átállok :)

Melyik az az étel amit nagyon szeretsz de magad nem tudod elkészíteni?

Nekem sosem sikerül úgy mint anyunak:

Legjobb válasz: most ki fogtok nevetni, de a túróscsusza. persze el tudom készíteni, a világ egyik legegyszerûbb étele, de amit étteremben eszek nem tudom mi a titka de ezerszer finomabb. az én otthonim csak olyan túróstészta. ha van ötletetek szívesen várom.

most ki fogtok nevetni, de a túróscsusza. persze el tudom készíteni, a világ egyik legegyszerûbb étele, de amit étteremben eszek nem tudom mi a titka de ezerszer finomabb. az én otthonim csak olyan túróstészta. ha van ötletetek szívesen várom.
Hogyne tudnám! A titok a Ramaban van. 1 liter 2, 8%-os tejhez én egy jó nagy fakanálnyi Rama margarint teszek. Búzadara olyan 8 evõkanálnyi kerül bele a vaj után, plusz cukor. És ezt folyamatosan kevergetve fõzöm. A lényeg a vajon kívül, hogy a búzadara jó alaposan péppé fõljön a tejben. Winny kakaóporral megszórva az Isten se mondja meg hogy melyik az amit te fõztél, és melyik a menzás. A párom 2 naponta követeli rajtam!
Ilyen kaja nincs. Kitûnõen fõzök, már-már szite mutter szintjén. (szakács, 19/F)
Én a menzás buktát, fahéjas csigát! Egyszerûen nem, tudom utánozni! Meg a rétest sem!
töltött káposzta:) , vadas, halászlé:)
A menzás ételek! Valamennyit imádom, de csak a tejbegríz megy sajnos. Például a makaróni, az a borsós husi rizzsel, de még a fõtt krumpli is olyan amilyet nem tudok készíteni. Húúú pedig mit nem adnék érte!!!!
elsõnek: le tudnád írni a menzás tegbegríz receptjét / titkát? amúgy, hogy válaszoljak is: a töltött káposzta nekem sem úgy megy mint anyunak. pedig jaj de szeretem.
Most pontozz le! Utána tanulj meg szívvel sütni/fõzni. Nekem pl. nincs olyan amit ne tudnék megcsinálni :) Persze kell a tapasztalat. Ha elsõre nem sikerül ne add fel, hanem kérdezd meg anyukádat hogy szerinte miért nem sikerült. "Halászlé, töltött káposzta, lángos, fánk." Ezek az ételek a legegyszerûbben elkészíthetõ ételek, viszont nagy "szív" kell hozzá hogy tényleg jó legyen.
A kérdező hozzászólása: Kedves 14:10 örülök, hogy te ilyen tökéletesen fözöl. De légyszi, máskor ne oktass ki, és ha nem érint a kérdés ne válaszolj!
A kérdező hozzászólása: Igen, bukta, vadas! Köszi a válaszokat! Van még?
Tizenhatéves vagyok, kemény három éves tapasztalattal a fánk és a lángos nekem sem megy. A bodzaszörpöm túl híg és citromos lett, a gulyásleves meg kicsit zsíros. És a hurkák mindig kidurrannak.
Nekem apukám halászléje a favorit de meg sem próbálom, a pacalját már megtanította mert az is egy mámor.Pont ugyan úgy csinálom mint õ, szte ugyan olyan, szerintem viszont nem, soha nem is lesz, benne van az a bizonyos plusz hogy õ csinálta. Ill. a volt párom vadasa (bár sikerül hasonlóan) és a volt anyósom mákosgubája, csak az övét ettem meg, mert am. utálom a mákot!
De örülök a menzás tejbegríznek!!! :D Örök hálám! :) Amúgy hogy a kérdésre is válaszoljak, nekem a csirkepöri nem megy. Ahogy anya csinálja, az utánozhatatlan. :) 17/L
pizza! :(
óó hát az összes étel ilyen!Enni imádok, de elkészíteni egyiket sem tudom, és nem is próbáltam.Mások kajáját inkább eszem, mint a sajátomat.Töltött káposzta a kedvencem.


Melyik az az étel vagy ital formájában (is) beadható méreg, amelyet ha gyorsan fogyasztunk el, akkor nagy eséllyel nem hat ránk, és túléljük, viszont ha lassan fogyasztjuk el, akkor nagy eséllyel halált okoz?

Legjobb válasz: A mérget jégkockába kell fagyasztani, és beledobni az italba. Akkor, ha elég gyorsan issza meg, akkor a jégkocka nem tud felolvadni. Különben felolvad, és a méreg kifejti hatását.

A mérget jégkockába kell fagyasztani, és beledobni az italba. Akkor, ha elég gyorsan issza meg, akkor a jégkocka nem tud felolvadni. Különben felolvad, és a méreg kifejti hatását.

Ha nagyon vizesedek, melyek azok a konkrét ételek, amiket el kell kerülnöm?

Már 16 kg felesleg rajtam van (32. hét),ami f?ként vízesedés eredménye is.

Legjobb válasz: Igyál nagyon sokat, fõleg vizet. Viccesen hangzik, de ez segít.

Igyál nagyon sokat, fõleg vizet. Viccesen hangzik, de ez segít.
Kerüld a sós dolgokat. Igyekezz minél kevesebb sót tenni az ételekbe is, mert megköti a vizet.
Szia! A barátnõm azt csinálta, hogy 1 napig csak és kizárólag fõtt kruplit evett, mindenféle ízesítés nélkül. Másnapra más sokkal jobb állapotban volt. Próbálj vízhajtó zöldségeket enni: bab, borsó, krumpli, paradicsom, retek, spárga, tök.
Sót és mindenféle fûszert (kivéve a friss fûszernövényeket), kerüld, tényleg igyál sok vizet. A vízhajtókkal vigyázz, mert a magzatvízre is károsan hathat!
Szia, a legjobb természetes vízhajtó az petrezselyem. Egészséges és hatásos! Tudom ilyenkor nehezebb beszerezni, de megéri. A friss petrezselymet vágd össze( mert csak a friss jó a szárított nem)és akár fõtt krumplira, vagy salátákra szórd rá. Jó étvágyat:) 23 hetes
Én toxaemiás terhes voltam a 33.héttõl, és kõkemény diétára fogtak. A legjobb, ha teljesen sótlanul eszel -nagyon nehéz az elején- de használhatsz zöldfûszereket, és tényleg csak minimális sóhasználat, teljes kiõrlésû kenyér, joghurtok, fõzelékek , tészták, natúr húsok gyümölcs minden mennyiségben és valóban, sok-sok víz, pihenés.

Ha nagyon megszorítjuk a szíjat, akkor melyek azok az ételek amiket a legnagyobb spórolással el tudunk érni?

Legjobb válasz: jajjhát kihagytam a nálunk legjobb spórolás kaját a spenótos rakott tésztát:) Ezt 3 napig burkoljuk 3-an,igen kiadós:) http://www.mindmegette.hu/egyszeru-spenotos-teszta.recept bacont nem rakok bele,fõzõtejszínt ami drága helyettesítheted tejföllel, én csak paradicsomkarikákkal szoktam dísziteni.

jajjhát kihagytam a nálunk legjobb spórolás kaját a spenótos rakott tésztát:) Ezt 3 napig burkoljuk 3-an, igen kiadós:) http://www.mindmegette.hu/egyszeru-spenotos-teszta.recept bacont nem rakok bele, fõzõtejszínt ami drága helyettesítheted tejföllel, én csak paradicsomkarikákkal szoktam dísziteni.
grízes, lekváros, mákos, káposztás, dejós, krumplis, sajtos, sajtos-tejfölös, zöldséges tészta rakottkáposzta, krumpli paprikáskrumpli, rizses, tarhonyáshús paradicsom, kménymagos, krumpli, zöldség, lencse, bableves darálthússal töltött cukkini pörkölt, rántott párizsi, sajt, cukkini, kelkáposzta sült tarja, virsli, sajt, fasírt csirkemáj fõzelékek-lencse, borsó, bab, spenót, par.káposzta mákosguba, tejberizs, palacsinta, nudli, derelye lecsó
pirított dara, vízben fõtt dara, kenyér helyett szódabikarbónával készített nokedlitésztaszerûség(tojás nélkül)megsütve, sült paprika vöröshagymával, csirkefarhátból rizses hús vagy pörkölt.Palacsinta tej és tojás nélkül, csak csapvízzel.Bármilyen zöldségleves, csak be legyen rántva és legyen sós.Ha édességet akarunk, akkor fõzzünk cukorszirupot a legolcsóbb gyümölccsel, vagy ami éppen van, és a pirított darát ezzel kell felfõzni, amíg sûrû ragacsos massza nem lesz, elég finom.A többit már elõttem leírták.
krumpli az ugye olcsó, tehát krumplistészta, rakott krumpli csak simán mondjuk kolbásszal meg tejföllel, paprikáskrumpli, krumplipogácsa. Szezonális dolgok: Lecsó, rántott cukkini, patiszon, fõzelékek is olcsón kitudnak jönni, pl krumplifõzelék, borsófõzelék. És igen kimaradtak a húsok, amik a legtöbb bevásárlás nyugtáját megnyomják legalább egy ezressel egy családban.. Ami még olcsóbb az a comb, lapocka, egészben vagy darálva is kérheted. Ebbõl tudsz csinálni pörköltet, egy lightosabb chillis babot, vagy cukkinit megtöltöd darálthússal rá egy olcsóbb fajta reszelt sajt. Ami olcsóbb húsok azok a máj, szív, zúza pl. sajnos ebbõl nem tudok ötletet mert egyiket se szeretem. Rántott májat ismerem meg pl rántott karfiol de tojás miatt ez se egy olcsó, max ha db-ra megtudod venni a tojást. Bocsi ha nem tudtam segíteni.
Zsíros kenyér hagymával.
Krumplis tészta, paprikás krumpli, lebbencsleves.
Sokat tudsz spórolni, ha elõre eldöntöd kb. egy hétre, hogy mit fogsz fõzni. Én mindig a vasárnapi ebédet döntöm el, abból úgy fõzök, hogy valami maradjon a következõ napra is. Pl. pörköltmaradékból tudsz készíteni a következõ napon gulyáslevest, ahhoz már elég valami könnyû tésztaféle másodiknak. Ha sült mellõl a hagymás törtkrumpli marad, abból lesz a krumplistészta. Pörkölt mellé a nokedlit mindig úgy fõzöm, hogy abból másnap maradjon tojásos nokedlinek. Végig-gondolod, hogy mit akarsz fõzni, megnézed, mi van otthon hozzá, összeírod, amit venni kell, és a cetlivel mégy vásárolni. Kizárólag csak azt veszed meg, és nem amit meglátsz. Minél kevesebbszer mégy a boltba, annál kisebb a csábítás.

Hogy hívják, vagy melyik az a csülök, vagy sonka, vagy hús étel féle, amit húsvétkor szoktak enni mustárral és tormával, nagyon finom és nem füstölt jellegű?

Lehet e ilyenkor karácsony el?tt kapni olyat, vagy csak húsvétkor kapható?

Legjobb válasz: Húsvétkor leginkább a füstölt sonka, füstölt tarja szokott az asztalokra kerülni. (Azért füstölt, mert régen a téli disznóölés során félretett sonka csak füstölve maradt meg épségben tavaszig = húsvétig) Természetesen ma már bármikor lehet kapni, fõzni akár füstölve, akár füstölés nélkül is. Megfõzöd, megvárod, míg kihûl annyira, hogy a hûtõbe berakhatod, másnap már tökéletes akár mustárral, akár tormával.

Húsvétkor leginkább a füstölt sonka, füstölt tarja szokott az asztalokra kerülni. (Azért füstölt, mert régen a téli disznóölés során félretett sonka csak füstölve maradt meg épségben tavaszig = húsvétig) Természetesen ma már bármikor lehet kapni, fõzni akár füstölve, akár füstölés nélkül is. Megfõzöd, megvárod, míg kihûl annyira, hogy a hûtõbe berakhatod, másnap már tökéletes akár mustárral, akár tormával.
Ha tényleg jót akarsz enni, akkor javaslom, hogy -bár drágább-termelõtõl vegyél valódi sóban érlelt, hideg füstön füstölt terméket, ne a gyorspácolt, gyantával füstölt ipari vackot. Nem hazafelé beszélek, ez a valóság.

Melyek azok az ételek amiktől nagyon könnyen lehet hízni?

Légyszi írjatok minél többet, annyit eszek mint egy terhes n? de nem bírok hízni:D Lehet hogy valami bajom van?

Legjobb válasz: Igen. Lehet hogy fiatal vagy és egészséges.

Igen. Lehet hogy fiatal vagy és egészséges.
ez esetben izomépítés. rengeteg fehérje, egyszerû cukor, és terheléses edzés. ha nem nagyon jön rád zsír, az csakis elõny lehet, gondolom nem is az a célod, hogy hurkáid legyenek, izmosodni viszont kizárólag edzéssel és használható étrenddel tudsz, ha mázsaszám eszed a hamburgert az valóban nem segít. http://shop.builder.hu találsz étrendet, van fórum ahol kapsz segítséget, ha úgy gondolod belevágnál. viszont a helyedben megcsináltatnám a vérképet, veszíteni nem veszíthetsz, tényleg alacsony a testsúlyod. elõször a házorvoshoz menj, mert valami speciális neve van ennek a hormontesztnek, amihez beutaló kell. úgy tudom a sima laboron nem nézik a pajzsmirigyhormonokat.
A kérdező hozzászólása: Egyik tünet sincs jelen, jó a pulzus 70-80 körül szokott lenni és a vérnyomás is 115/ 75, 180 centihez kóros ez a súly, nincs okom dicsekedni vele, ja és férfi vagyok.
már megbocsáss, de ez inkább úgy hat mintha dicsekednél. a fél karomat odaadnám, ha 53kg lennék, és annyit ehetnék mint egy terhes nõ... õszintén mondom, h nem sajnállak...
vagy semmi bajod, lemozgod, gyors az anyagcseréd, vagy talán pajzsmirigy túlmûködés.? szapora pulzus, hajhullás, erõs izzadás, hangulatingadozás, ingerlékenység, bedagadt szem, vizesedõ végtagok is a tünetei..ismerõs valami ezek közül? ha gondolod nézesd meg. ha minden áron hízni akarsz, akkormeg pláne:)
A kérdező hozzászólása: Szinte folyamatosan eszem ezeket az ételeket de semmi, pilóta piskótatallért is ettem vacsorára meg bablevest, zsíros disznóhúst és kenyeret, sokszor eszem ehhez hasonlókat eredménytelenül:s
nutella, krémes-vajas sütemények, pilóta keksz, majonézes sült krumpli...ennyi jutott eszembe. én ezektõl hízom elképesztõen, ezeket kerülöm széles ívben. :D az hízlal ami zsíros is, meg cukros is, ugyanis a zsír és a cukor biztosít energiát, és elõsegítik egymás felszívódását. ha este eszed dupla siker, csak vigyázz ne legyen gyomorrontásod tõle.
A kérdező hozzászólása: Akkor te vagy mázlista:P
mázlista! én 1 darab kiskeksztõl is képesvagyok hízni:D
A kérdező hozzászólása: Mekis kajától nem hízok semmit, volt olyan hogy egy hétig naponta 20 sajtburgert ettem meg és 1 kilót sem híztam, maradtam 53 kiló:(
Sok fehérje, fehér husok, krumpli, rizs, tészta, édességek, sütik, csoki, banán, sok gyümölcs meg zöldség is mellé, meg egy kis sport, mozgás, hogy fejlõdjenek az izmok.
egyel Mcdonaldos kajat az egezsegtelen+kaloriaban brutalisan gazdag bizots vagoyk benne hogy hizni fogsz :D
A kérdező hozzászólása: Utolsó köszi, na ez nagyon hasznos válasz:) Csináltatok egy vérvételt, abból sok minden kiderül, meg az edzés is jó ötlet, csak hosszadalmas folyamat:D

Melyek azok az ételek amelyek szénhidrát nélküliek? (cukor, zsír meg stb. ami hízlal) Ezzekkel nem nagyon vagyok tisztában.

Legjobb válasz: Csirkehúsról tudom biztosan, amiben meg bizonytalan vagyok nem szeretnélek összekavarni.

Csirkehúsról tudom biztosan, amiben meg bizonytalan vagyok nem szeretnélek összekavarni.
Pl rizs egészséges köretnek, abban nincsen túl sok szénhidrát. De teljesen szénhidrát nélkül úgysem tudsz étkezni, és felesleges is.
A húsban nincsen. De vigyázz, a húskészítményekben már lehet. Viszonylag kevés van a tejben, joghurtban, és zöldségekben. Zöldségekbõl a borsó, kukorica, szárazbab, lencse amivel vigyázni kell. Gyümölcsökben van cukor igaz nem a legrosszabb fajtából, és ne a banánnal meg szõlõvel lakjál jól. Mellõzd a kenyeret, rizst, krumplit, tésztát.
Miért akarsz szénhidrát nélküli kajákat enni? A szénhidrát ad energiát nincs energia nincs élet. összeomlasz nélküle. persze az emberek többsége nem tudja betartani és csak mondogatja, h nem eszik szénhidrátot, de ha tényleg nem ennének hónapokig akkor már az intenzíven lennének..


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!