Találatok a következő kifejezésre: Melyek azok ételek amelyek lúgosítják a szervezetet (1 db)

Melyek azok az ételek amelyek lúgosítják a szervezetet?

És hol lehet kapni lakmuszpapírt?Azt hiszem ezzel lehet megmérni.

Legjobb válasz: Tévedés.. A szervezet lúgosítása megvéd több betegség ellen, és állítólag a ráktól is. Ezt találtam a neten, remélem segítek vele :) : A szervezet lúgosítása során akár 5-10 kg súlyfelesleg is eltávozhat egy hónap alatt, méreganyagokkal, toxinokkal együtt. Ráadásul nem lesz az embernek éhségérzete. A rossz ételek után nem vágyódunk annyira, nem gyötri az embert a nassolási vágy. Viszont a szervezet lúgosítása során a szomjúságérzet megnõ, ami nagyon jó, hiszen az emberi szervezet 70%-a víz, és pótolni kell az elveszített vízmennyiséget. Az egészséges szervezetnek napi 2,5 - 3 liter vízre van szüksége, és ez a mennyiség biztosan el is fogy a nap végére. Evvel egyidejûleg nem eredményez sûrûbb vizeletürítést, mert a szervezet lúgosítása során a víz beépül a szervezetbe. Nem mindegy, hogy milyen víz épül be a szervezetünkbe, s ha tehetjük, akkor víztisztító készülék segítségével megszûrt vizet igyunk. A szervezet lúgosítása során megnõ az energiánk, kevésbé fáradunk el, jobb alvókká válunk, bõrünk látványosan megszépül és egészségi állapotunk is jelentõs javulást mutat. A szervezet lúgosítása sok-sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával érhetõ el. Ha lehet, akkor nyersen fogyasszuk a zöldségeket, de párolva is megfelel. Gyümölcsökbõl a savanyúakat részesítsük elõnybe, mert az édes gyümölcsnek sok a szénhidrát tartalma, ami savasít. Fogyasszunk minél több teljes kiõrlésû pékárut, kerüljük a hús, a tejtermék fogyasztását, és minden rossz ételt, például: csoki, keksz, szénsavas üdítõ. Számos termék kapható, melyeket a szervezet lúgosítása érdekében kísérleteztek ki és hozták forgalomba. Ezek segítik a savak kiürülését. Ilyenek például a szárított zöldség -és gyümölcs koncentrátumok, vagy a lúgosítást segítõ italok. Fogyasszuk ezeket kúraszerûen vagy folyamatosan, mert a szervezet lúgosítása az egészségünk kulcsa.

Tévedés.. A szervezet lúgosítása megvéd több betegség ellen, és állítólag a ráktól is. Ezt találtam a neten, remélem segítek vele :) : A szervezet lúgosítása során akár 5-10 kg súlyfelesleg is eltávozhat egy hónap alatt, méreganyagokkal, toxinokkal együtt. Ráadásul nem lesz az embernek éhségérzete. A rossz ételek után nem vágyódunk annyira, nem gyötri az embert a nassolási vágy. Viszont a szervezet lúgosítása során a szomjúságérzet megnõ, ami nagyon jó, hiszen az emberi szervezet 70%-a víz, és pótolni kell az elveszített vízmennyiséget. Az egészséges szervezetnek napi 2, 5 - 3 liter vízre van szüksége, és ez a mennyiség biztosan el is fogy a nap végére. Evvel egyidejûleg nem eredményez sûrûbb vizeletürítést, mert a szervezet lúgosítása során a víz beépül a szervezetbe. Nem mindegy, hogy milyen víz épül be a szervezetünkbe, s ha tehetjük, akkor víztisztító készülék segítségével megszûrt vizet igyunk. A szervezet lúgosítása során megnõ az energiánk, kevésbé fáradunk el, jobb alvókká válunk, bõrünk látványosan megszépül és egészségi állapotunk is jelentõs javulást mutat. A szervezet lúgosítása sok-sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával érhetõ el. Ha lehet, akkor nyersen fogyasszuk a zöldségeket, de párolva is megfelel. Gyümölcsökbõl a savanyúakat részesítsük elõnybe, mert az édes gyümölcsnek sok a szénhidrát tartalma, ami savasít. Fogyasszunk minél több teljes kiõrlésû pékárut, kerüljük a hús, a tejtermék fogyasztását, és minden rossz ételt, például: csoki, keksz, szénsavas üdítõ. Számos termék kapható, melyeket a szervezet lúgosítása érdekében kísérleteztek ki és hozták forgalomba. Ezek segítik a savak kiürülését. Ilyenek például a szárított zöldség -és gyümölcs koncentrátumok, vagy a lúgosítást segítõ italok. Fogyasszuk ezeket kúraszerûen vagy folyamatosan, mert a szervezet lúgosítása az egészségünk kulcsa.
A szervezet pHja elég szigorúan szabályozott és az attól való eltéréseknek azonnal súlyos következményei lesznek. Inkább ne lúgosítsd magad.
Szia! Én a Calli teával lúgosítok és méregtelenítek.
A kérdező hozzászólása: Köszi mindenkinek.
Az ételválogatás irányelvei A magas fehérjetartalmú ételek, így a húsok, sajtok általában erõsen - közepesen savasító hatásúak, akárcsak a teljes tojás, ezért mértékkel fogyasztandóak. A tej és a legtöbb tejtermék csak enyhén savasító, így az egészséges táplálkozásnak megfelelõen a húsoknál nagyobb mennyiségben fogyaszthatóak. A gabonából készült ételek mennyisége a szokottnál kisebb a lúgosító étrendben, ugyanakkor a zöldségek, ezen belül is a burgonya szerepe megnõ. Ha több zöldséget, gyümölcsöt és a szokásosnál valamivel kevesebb gabonát, húst, sajtot fogyasztunk, akkor könnyen elérhetjük a bázikus túlsúlyt. Természetesen más tényezõket is figyelembe kell venni az étrend kialakításakor. A diétába jól beilleszthetõek a növényi olajok mint olíva- és magolajok, de részei az omega-3-zsírsavak jó forrásának számító tengeri halak is. Érdemes lehet idõnként váltakoztatva különbözõ forrás vagy ásványvizeket, gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztanunk folyadékszükségletünk pótlására. Tudnunk kell, hogy a lúgosító étrend nem veszi figyelembe táplálkozásunk egyéb tényezõit, vagyis például a rosttartalmat, koleszterin-bevitelt, glikémiás-indexet, így ha nem tartjuk be az egészséges táplálkozás ajánlásait is, akkor tájékozatlan kezekben ártalmas lehet. Bár lúgosító hatású a bor, sör, lehetõleg csak kis mennyiségû és jó minõségû bort fogyaszthatunk heti néhány alkalommal, de kerülni kell a nagyobb mennyiségû alkoholfogyasztást. Ugyanez igaz az édességekre is – a cukor, méz, lekvárok és a zsiradékok elvileg szabadabban fogyaszthatóak, ugyanakkor ez az egészséges táplálkozás ajánlásainak megfelelõen túlzott mennyiségben nem javasolt. Ez igaz a kakaó, kávé, tea fogyasztására is: fogyasztásuk elsõsorban csak élvezetet jelent számunkra, hasznuk csak korlátozott mértékben van, így nagyobb mennyiségben kerülendõek. Ételek és italok lúgosító és savasító hatása Erõsen savasító ételek: magas fehérjetartalmú sajtok (parmezán sajt, gouda sajt), tojás sárgája Közepesen savasító ételek: • húsok és húskészítmények (sovány marhahús, csirkehús, sertéshús, szalámi), • halak (pisztráng, hering) • tojás (egész) • tejtermékek - gomolyasajt, túró • gabonák és ezekbõl készült ételek • dió • különbözõ szénsavas üdítõk Enyhén savasító ételek: • tej és tejtermékek (író, tejföl, teljes tej, gyümölcsjoghurt) • hüvelyesek, • tojásfehérje • édességek (torták, sütemények, tejcsokoládé), • fehér rizs • vaj Semleges ételek: • olajok Lúgosító ételek: • zöldségek (zeller, cukkini, burgonya stb.) • gyümölcsök (alma, narancs, ananász stb.), • tejsavó (nem azonos a tejsavó fehérjével) • kakaó, kávé, tea, fehérbor, vörösbor, sör, lekvár, méz, cukor, • margarin Erõsen lúgosító ételek: • spenót, banán, mazsola


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

194cm magas, 40-es férfi vk. A testsúlyom csak 73-74kg. Pocsékul érzem magam így.5éve még 85kg voltam, de az állandó éjszakai meló miatt lejöttek a kilók. Ma már csak délután dolgozom. Hogy tudnám a szerintem ideális 85-88kg tömeget elérni?

Testsúly,hízás

2

Szabad vagy nem?

Nemrég kezdtem egy fogyózni, van edzésterv, minden megvan csak a táplálkozáson gondolkoztam. Mit szabad ennem, mit nem. Fogyókúra közben a dohányzás nagy hiba vagy szabad mértékkel? (heti 4-5 szál)
19/F

2

Szerintetek melyik a jobb?

A 90 napos diéta (nehéz csak ebédelni meg vacsorázni) Vagy ha normális étrendem van reggeli mondjuk egy pirítós vagy mondjuk valami ami nem sok kalória ebéd normális mennyiségben, délután egy alma pl és este 18:00 körül normális mennyiségű vacsora?

2

Hogyan tudnék hízni?

23 éves vagyok,168cm,45 kg. Van egy kisfiam, de születése után 1 évvel most itt tartok. Előtte is kb. 45 kg voltam, most is. Nem tudok hízni. Táplálékkiegészítőn, tömegnövelőn gondolkozom. Van vmi olcsó, de mégis hatásos? De bármilyen tanácsot szívesen fogadok. Ha vkinek hasonló problémája volt/van, neki mi használt?

1

Edzés mellett muszáj diétázni?

Nem vagyok kövér, és nem is szeretnék óriási izmokat, csak éppen kockás hasat és picit izmos combokat, feneket. 17/L

2

Hogyan hízzak 10-15 kg-ot viszonylag gyorsan?

14 éves srác vagyok hetente 4-szer másfél órát járok fociedzésre + meccsek minden héten.
Nem számít, hogy zsír vagy izom csak jöjjön rám valami, mert sokat eszem és edzettem kézre is de semmi sem jött.
176 cm és 49 kg ez elég gáz szerintem..
Valami szert, gyógyszert ha esetleg van olyan írjatok.
Tömegnövelőt is szedtem már de semmi.

5

Hogy hízzak 15-20 kilót gyorsan?

Létszi segítsetek! Csak zsírt szeretnék, nem izmot! Előre is köszi!

5

Ez megfázás vagy a reflux?

Már második napja ébredek úgy reggel, hogy amikor nyelek olyan, mintha ki lenne marva a torkom.
Napközben is érzem, de reggel iszonyatosan...

Megfázva nem vagyok szerintem, mert nem fáj konkrétan csak ez az érzés van, mintha ki lenne marva. Fejem se fáj, náthás sem vagyok, lázam sincs.

Előre is köszönöm a válaszokat!

1

Ha a tej és tejtermékek fogyasztása csak a bőrömön okoz problémát, akkor az inkább tejfehérje érzékenység lehet, mint laktózérzékenység? Emésztési panaszokat nem okoz.

2

Hányinger? ! (most mi van odabenn)

Mitől lehet? Arra keltem h hányingerem van. Lefekvés előtt ettem 1 szendivcset és ittam rá ásványvizet és a hasam is megfeszült.

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!