Találatok a következő kifejezésre: Melyek azok ételek amelyek lúgosítják (1 db)

Melyek azok az ételek amelyek lúgosítják a szervezetet?

És hol lehet kapni lakmuszpapírt?Azt hiszem ezzel lehet megmérni.

Legjobb válasz: Tévedés.. A szervezet lúgosítása megvéd több betegség ellen, és állítólag a ráktól is. Ezt találtam a neten, remélem segítek vele :) : A szervezet lúgosítása során akár 5-10 kg súlyfelesleg is eltávozhat egy hónap alatt, méreganyagokkal, toxinokkal együtt. Ráadásul nem lesz az embernek éhségérzete. A rossz ételek után nem vágyódunk annyira, nem gyötri az embert a nassolási vágy. Viszont a szervezet lúgosítása során a szomjúságérzet megnõ, ami nagyon jó, hiszen az emberi szervezet 70%-a víz, és pótolni kell az elveszített vízmennyiséget. Az egészséges szervezetnek napi 2,5 - 3 liter vízre van szüksége, és ez a mennyiség biztosan el is fogy a nap végére. Evvel egyidejûleg nem eredményez sûrûbb vizeletürítést, mert a szervezet lúgosítása során a víz beépül a szervezetbe. Nem mindegy, hogy milyen víz épül be a szervezetünkbe, s ha tehetjük, akkor víztisztító készülék segítségével megszûrt vizet igyunk. A szervezet lúgosítása során megnõ az energiánk, kevésbé fáradunk el, jobb alvókká válunk, bõrünk látványosan megszépül és egészségi állapotunk is jelentõs javulást mutat. A szervezet lúgosítása sok-sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával érhetõ el. Ha lehet, akkor nyersen fogyasszuk a zöldségeket, de párolva is megfelel. Gyümölcsökbõl a savanyúakat részesítsük elõnybe, mert az édes gyümölcsnek sok a szénhidrát tartalma, ami savasít. Fogyasszunk minél több teljes kiõrlésû pékárut, kerüljük a hús, a tejtermék fogyasztását, és minden rossz ételt, például: csoki, keksz, szénsavas üdítõ. Számos termék kapható, melyeket a szervezet lúgosítása érdekében kísérleteztek ki és hozták forgalomba. Ezek segítik a savak kiürülését. Ilyenek például a szárított zöldség -és gyümölcs koncentrátumok, vagy a lúgosítást segítõ italok. Fogyasszuk ezeket kúraszerûen vagy folyamatosan, mert a szervezet lúgosítása az egészségünk kulcsa.

Tévedés.. A szervezet lúgosítása megvéd több betegség ellen, és állítólag a ráktól is. Ezt találtam a neten, remélem segítek vele :) : A szervezet lúgosítása során akár 5-10 kg súlyfelesleg is eltávozhat egy hónap alatt, méreganyagokkal, toxinokkal együtt. Ráadásul nem lesz az embernek éhségérzete. A rossz ételek után nem vágyódunk annyira, nem gyötri az embert a nassolási vágy. Viszont a szervezet lúgosítása során a szomjúságérzet megnõ, ami nagyon jó, hiszen az emberi szervezet 70%-a víz, és pótolni kell az elveszített vízmennyiséget. Az egészséges szervezetnek napi 2, 5 - 3 liter vízre van szüksége, és ez a mennyiség biztosan el is fogy a nap végére. Evvel egyidejûleg nem eredményez sûrûbb vizeletürítést, mert a szervezet lúgosítása során a víz beépül a szervezetbe. Nem mindegy, hogy milyen víz épül be a szervezetünkbe, s ha tehetjük, akkor víztisztító készülék segítségével megszûrt vizet igyunk. A szervezet lúgosítása során megnõ az energiánk, kevésbé fáradunk el, jobb alvókká válunk, bõrünk látványosan megszépül és egészségi állapotunk is jelentõs javulást mutat. A szervezet lúgosítása sok-sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával érhetõ el. Ha lehet, akkor nyersen fogyasszuk a zöldségeket, de párolva is megfelel. Gyümölcsökbõl a savanyúakat részesítsük elõnybe, mert az édes gyümölcsnek sok a szénhidrát tartalma, ami savasít. Fogyasszunk minél több teljes kiõrlésû pékárut, kerüljük a hús, a tejtermék fogyasztását, és minden rossz ételt, például: csoki, keksz, szénsavas üdítõ. Számos termék kapható, melyeket a szervezet lúgosítása érdekében kísérleteztek ki és hozták forgalomba. Ezek segítik a savak kiürülését. Ilyenek például a szárított zöldség -és gyümölcs koncentrátumok, vagy a lúgosítást segítõ italok. Fogyasszuk ezeket kúraszerûen vagy folyamatosan, mert a szervezet lúgosítása az egészségünk kulcsa.
A szervezet pHja elég szigorúan szabályozott és az attól való eltéréseknek azonnal súlyos következményei lesznek. Inkább ne lúgosítsd magad.
Szia! Én a Calli teával lúgosítok és méregtelenítek.
A kérdező hozzászólása: Köszi mindenkinek.
Az ételválogatás irányelvei A magas fehérjetartalmú ételek, így a húsok, sajtok általában erõsen - közepesen savasító hatásúak, akárcsak a teljes tojás, ezért mértékkel fogyasztandóak. A tej és a legtöbb tejtermék csak enyhén savasító, így az egészséges táplálkozásnak megfelelõen a húsoknál nagyobb mennyiségben fogyaszthatóak. A gabonából készült ételek mennyisége a szokottnál kisebb a lúgosító étrendben, ugyanakkor a zöldségek, ezen belül is a burgonya szerepe megnõ. Ha több zöldséget, gyümölcsöt és a szokásosnál valamivel kevesebb gabonát, húst, sajtot fogyasztunk, akkor könnyen elérhetjük a bázikus túlsúlyt. Természetesen más tényezõket is figyelembe kell venni az étrend kialakításakor. A diétába jól beilleszthetõek a növényi olajok mint olíva- és magolajok, de részei az omega-3-zsírsavak jó forrásának számító tengeri halak is. Érdemes lehet idõnként váltakoztatva különbözõ forrás vagy ásványvizeket, gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztanunk folyadékszükségletünk pótlására. Tudnunk kell, hogy a lúgosító étrend nem veszi figyelembe táplálkozásunk egyéb tényezõit, vagyis például a rosttartalmat, koleszterin-bevitelt, glikémiás-indexet, így ha nem tartjuk be az egészséges táplálkozás ajánlásait is, akkor tájékozatlan kezekben ártalmas lehet. Bár lúgosító hatású a bor, sör, lehetõleg csak kis mennyiségû és jó minõségû bort fogyaszthatunk heti néhány alkalommal, de kerülni kell a nagyobb mennyiségû alkoholfogyasztást. Ugyanez igaz az édességekre is – a cukor, méz, lekvárok és a zsiradékok elvileg szabadabban fogyaszthatóak, ugyanakkor ez az egészséges táplálkozás ajánlásainak megfelelõen túlzott mennyiségben nem javasolt. Ez igaz a kakaó, kávé, tea fogyasztására is: fogyasztásuk elsõsorban csak élvezetet jelent számunkra, hasznuk csak korlátozott mértékben van, így nagyobb mennyiségben kerülendõek. Ételek és italok lúgosító és savasító hatása Erõsen savasító ételek: magas fehérjetartalmú sajtok (parmezán sajt, gouda sajt), tojás sárgája Közepesen savasító ételek: • húsok és húskészítmények (sovány marhahús, csirkehús, sertéshús, szalámi), • halak (pisztráng, hering) • tojás (egész) • tejtermékek - gomolyasajt, túró • gabonák és ezekbõl készült ételek • dió • különbözõ szénsavas üdítõk Enyhén savasító ételek: • tej és tejtermékek (író, tejföl, teljes tej, gyümölcsjoghurt) • hüvelyesek, • tojásfehérje • édességek (torták, sütemények, tejcsokoládé), • fehér rizs • vaj Semleges ételek: • olajok Lúgosító ételek: • zöldségek (zeller, cukkini, burgonya stb.) • gyümölcsök (alma, narancs, ananász stb.), • tejsavó (nem azonos a tejsavó fehérjével) • kakaó, kávé, tea, fehérbor, vörösbor, sör, lekvár, méz, cukor, • margarin Erõsen lúgosító ételek: • spenót, banán, mazsola


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Lisztérzékenyeknek mivel lehet pótolni a gabonát?

A táplálék piramisban majdnem legalul van szóval elég fontos.

9

Hogyan lehet egeszseges pudingot kesziteni? Aminek alacsony a GI-je. Es csak a boltban kapott pudingporbol lehet?

2

Valaki segítene táplálkozás/izomépítés terén? Bővebben írok lent.

Sosem voltam egy vastag gyerek.. Most 15 vagyok és hát eléggé megnőttem ami annyit jelent hogy 180 körül vagyok és 67-68 kg ami szerintem kevés.. Az a helyzet hogy tavasszal abbahagytam az edzést (karate).. Megerősödtem látszott is rajtam meg minden.. A probléma ugye az volt hogy megnőttem és még mindig fekvőzök nyomom a hasizom gyakorlatot is stb.. Ez annyit tett hogy kiszálkásodtam.. De nincs mit izommá átépítenem..és hiába gyurok nem látszik.. A kérdés az lenne hogy milyen kajákat egyek és napi hányszor vagy hogyan miképp.. Nem a legeslegtehetősebb család vagyunk és nem lehet mindennap rántott hús stb kaják.. ugyebár ha híznék azt a csinált gyakorlatokkal izommá tudnám építeni.. Annyi a baj hogy többször érzem hogy ég a gyomrom pedig nem szoktam túl sok sósat savanyút enni.. szerintem ez is közre játszik hogy nem hízok.. a másik hogy megeszek egy jó adag 'valamit' ebédre (tehát leves, második)és nem kell 5 perc és egyből kell mennem WC-re.. És szerintem ez se túl jó.. Ha valaki mondana nekem pár étkezési tippet azt megköszönném. Az izomépítést azért írtam hátha mond valaki olyat gyakorlatokat amivel még jobban.. :)

0

Mennyit fogyhatok így 1 hét alatt átlagosan?

Ezeket eszem:
- Burgonya
- Rizs
- Tojás
- Uborka
- Paradicsom
- Hagyma
Keveset, és mozgok is. És csak vizet vagy cukor, szénhidrát, fehérje és zsír nélküli innivalókat.

Átlagosan mennyit fogyhatok egy hét alatt? (4kg túlsúly).

2

Mi bajom? Mar kikeszit.

Szerda este hasmenesem volt (nem tudom miert.) aztan ehes voltam es ettem egy kiflit, de telitettseg erzes jott ram es hanyingerem lett, majd mikor lefekudtem forgott a gyomrom. Nem ettem se sokat meg semmi tehat fogalmam sincs mi lehetett a baj.. Tegnap alig tudtam enni, es estere megint jott a hanyinger meg a telitettseg erzet es ugyanzugy forgott a gyomrom. Ma reggel ettem egy szendvicset es azota alig birok mozogni annyira telinek erzem a gyomrom+ neha a hanyinger is ramtor. De egyben meg ehes is vagyok, meg kivanom a kajat, de ugy erzem, hogy tele van a gyomrom es nem ,megy le... Nehez ezt igy elmagyarazni. Mi bajom lehet? Nem akarok megint olyan kegyetlen szar estet....

1

Van olyan diéta úszógumira, amit tinik is alkalmazhatnak?

Minden más testrészemmel meg vagyok elégedve, csupán a köldököm alatti résszel nem. Bár szemből nem annyira látszik (kicsit azért még úgy is), inkább oldalról, hogy úszógumim van sajna és elég durva. Tudna valaki egy "gyors" diétát a hasi úszógumira, amit TINIK IS ALKALMAZHATNAK? Mert keresgéltem a neten, de tiniknek való diétát nem találtam. Kérem szépen aki tud ilyet, az írja le! Köszönöm!

4

Sok volt a mai kajám?

eggeli: egy szelet barna kenyér vékonyan megkenve vajjal, paradicsom, egy szelet sajt pár szelet paprika,kávé
ebéd: borsóleves ,de tészta nélkül
délután: 1 őszi és 3 sárgabarack,kávé

9

Miert nem tudok ennii?

Ehes vagyok es jol esik az etel, de ha eszek akar egy kiflitol is telitettseget erzek es rosszul vagyok. Estenkent pedig kegyetlen hanyingerem lesz es forog a gyomrom. Mitol?

1

Mit tegyek? Egy hulye vagyok.

2 napja gyomorrontasom volt. Ma reggel meg ugy voltam vele, hogy mar eszek rendesen. Ettem egy szendvicset utana meg egy islert. Azota kicsit hanyingerem van, telinek erzem a gyomrom...nem eszek ma mar semmit! De mit tegyek, hogy meg tudjam emeszteni es ne hanyjam ki? Elore is koszonom!

5

A felbontatlan UHT tejnek lesz valami baja, ha sokáig melegben van?

Reggel vásároltam, és véletlenül bent felejtettem az autómban, amire egész délután rátűzött a nap.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!