Találatok a következő kifejezésre: Melyek azok ételek amelyek lúgosítják (1 db)

Melyek azok az ételek amelyek lúgosítják a szervezetet?

És hol lehet kapni lakmuszpapírt?Azt hiszem ezzel lehet megmérni.

Legjobb válasz: Tévedés.. A szervezet lúgosítása megvéd több betegség ellen, és állítólag a ráktól is. Ezt találtam a neten, remélem segítek vele :) : A szervezet lúgosítása során akár 5-10 kg súlyfelesleg is eltávozhat egy hónap alatt, méreganyagokkal, toxinokkal együtt. Ráadásul nem lesz az embernek éhségérzete. A rossz ételek után nem vágyódunk annyira, nem gyötri az embert a nassolási vágy. Viszont a szervezet lúgosítása során a szomjúságérzet megnõ, ami nagyon jó, hiszen az emberi szervezet 70%-a víz, és pótolni kell az elveszített vízmennyiséget. Az egészséges szervezetnek napi 2,5 - 3 liter vízre van szüksége, és ez a mennyiség biztosan el is fogy a nap végére. Evvel egyidejûleg nem eredményez sûrûbb vizeletürítést, mert a szervezet lúgosítása során a víz beépül a szervezetbe. Nem mindegy, hogy milyen víz épül be a szervezetünkbe, s ha tehetjük, akkor víztisztító készülék segítségével megszûrt vizet igyunk. A szervezet lúgosítása során megnõ az energiánk, kevésbé fáradunk el, jobb alvókká válunk, bõrünk látványosan megszépül és egészségi állapotunk is jelentõs javulást mutat. A szervezet lúgosítása sok-sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával érhetõ el. Ha lehet, akkor nyersen fogyasszuk a zöldségeket, de párolva is megfelel. Gyümölcsökbõl a savanyúakat részesítsük elõnybe, mert az édes gyümölcsnek sok a szénhidrát tartalma, ami savasít. Fogyasszunk minél több teljes kiõrlésû pékárut, kerüljük a hús, a tejtermék fogyasztását, és minden rossz ételt, például: csoki, keksz, szénsavas üdítõ. Számos termék kapható, melyeket a szervezet lúgosítása érdekében kísérleteztek ki és hozták forgalomba. Ezek segítik a savak kiürülését. Ilyenek például a szárított zöldség -és gyümölcs koncentrátumok, vagy a lúgosítást segítõ italok. Fogyasszuk ezeket kúraszerûen vagy folyamatosan, mert a szervezet lúgosítása az egészségünk kulcsa.

Tévedés.. A szervezet lúgosítása megvéd több betegség ellen, és állítólag a ráktól is. Ezt találtam a neten, remélem segítek vele :) : A szervezet lúgosítása során akár 5-10 kg súlyfelesleg is eltávozhat egy hónap alatt, méreganyagokkal, toxinokkal együtt. Ráadásul nem lesz az embernek éhségérzete. A rossz ételek után nem vágyódunk annyira, nem gyötri az embert a nassolási vágy. Viszont a szervezet lúgosítása során a szomjúságérzet megnõ, ami nagyon jó, hiszen az emberi szervezet 70%-a víz, és pótolni kell az elveszített vízmennyiséget. Az egészséges szervezetnek napi 2, 5 - 3 liter vízre van szüksége, és ez a mennyiség biztosan el is fogy a nap végére. Evvel egyidejûleg nem eredményez sûrûbb vizeletürítést, mert a szervezet lúgosítása során a víz beépül a szervezetbe. Nem mindegy, hogy milyen víz épül be a szervezetünkbe, s ha tehetjük, akkor víztisztító készülék segítségével megszûrt vizet igyunk. A szervezet lúgosítása során megnõ az energiánk, kevésbé fáradunk el, jobb alvókká válunk, bõrünk látványosan megszépül és egészségi állapotunk is jelentõs javulást mutat. A szervezet lúgosítása sok-sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával érhetõ el. Ha lehet, akkor nyersen fogyasszuk a zöldségeket, de párolva is megfelel. Gyümölcsökbõl a savanyúakat részesítsük elõnybe, mert az édes gyümölcsnek sok a szénhidrát tartalma, ami savasít. Fogyasszunk minél több teljes kiõrlésû pékárut, kerüljük a hús, a tejtermék fogyasztását, és minden rossz ételt, például: csoki, keksz, szénsavas üdítõ. Számos termék kapható, melyeket a szervezet lúgosítása érdekében kísérleteztek ki és hozták forgalomba. Ezek segítik a savak kiürülését. Ilyenek például a szárított zöldség -és gyümölcs koncentrátumok, vagy a lúgosítást segítõ italok. Fogyasszuk ezeket kúraszerûen vagy folyamatosan, mert a szervezet lúgosítása az egészségünk kulcsa.
A szervezet pHja elég szigorúan szabályozott és az attól való eltéréseknek azonnal súlyos következményei lesznek. Inkább ne lúgosítsd magad.
Szia! Én a Calli teával lúgosítok és méregtelenítek.
A kérdező hozzászólása: Köszi mindenkinek.
Az ételválogatás irányelvei A magas fehérjetartalmú ételek, így a húsok, sajtok általában erõsen - közepesen savasító hatásúak, akárcsak a teljes tojás, ezért mértékkel fogyasztandóak. A tej és a legtöbb tejtermék csak enyhén savasító, így az egészséges táplálkozásnak megfelelõen a húsoknál nagyobb mennyiségben fogyaszthatóak. A gabonából készült ételek mennyisége a szokottnál kisebb a lúgosító étrendben, ugyanakkor a zöldségek, ezen belül is a burgonya szerepe megnõ. Ha több zöldséget, gyümölcsöt és a szokásosnál valamivel kevesebb gabonát, húst, sajtot fogyasztunk, akkor könnyen elérhetjük a bázikus túlsúlyt. Természetesen más tényezõket is figyelembe kell venni az étrend kialakításakor. A diétába jól beilleszthetõek a növényi olajok mint olíva- és magolajok, de részei az omega-3-zsírsavak jó forrásának számító tengeri halak is. Érdemes lehet idõnként váltakoztatva különbözõ forrás vagy ásványvizeket, gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztanunk folyadékszükségletünk pótlására. Tudnunk kell, hogy a lúgosító étrend nem veszi figyelembe táplálkozásunk egyéb tényezõit, vagyis például a rosttartalmat, koleszterin-bevitelt, glikémiás-indexet, így ha nem tartjuk be az egészséges táplálkozás ajánlásait is, akkor tájékozatlan kezekben ártalmas lehet. Bár lúgosító hatású a bor, sör, lehetõleg csak kis mennyiségû és jó minõségû bort fogyaszthatunk heti néhány alkalommal, de kerülni kell a nagyobb mennyiségû alkoholfogyasztást. Ugyanez igaz az édességekre is – a cukor, méz, lekvárok és a zsiradékok elvileg szabadabban fogyaszthatóak, ugyanakkor ez az egészséges táplálkozás ajánlásainak megfelelõen túlzott mennyiségben nem javasolt. Ez igaz a kakaó, kávé, tea fogyasztására is: fogyasztásuk elsõsorban csak élvezetet jelent számunkra, hasznuk csak korlátozott mértékben van, így nagyobb mennyiségben kerülendõek. Ételek és italok lúgosító és savasító hatása Erõsen savasító ételek: magas fehérjetartalmú sajtok (parmezán sajt, gouda sajt), tojás sárgája Közepesen savasító ételek: • húsok és húskészítmények (sovány marhahús, csirkehús, sertéshús, szalámi), • halak (pisztráng, hering) • tojás (egész) • tejtermékek - gomolyasajt, túró • gabonák és ezekbõl készült ételek • dió • különbözõ szénsavas üdítõk Enyhén savasító ételek: • tej és tejtermékek (író, tejföl, teljes tej, gyümölcsjoghurt) • hüvelyesek, • tojásfehérje • édességek (torták, sütemények, tejcsokoládé), • fehér rizs • vaj Semleges ételek: • olajok Lúgosító ételek: • zöldségek (zeller, cukkini, burgonya stb.) • gyümölcsök (alma, narancs, ananász stb.), • tejsavó (nem azonos a tejsavó fehérjével) • kakaó, kávé, tea, fehérbor, vörösbor, sör, lekvár, méz, cukor, • margarin Erõsen lúgosító ételek: • spenót, banán, mazsola


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Herbalife-os tapasztalatok?

Nagyon fontos lenne...most kezd győzködni egy barátnőmm, de nem tudom megéri-e pénzt beleőlni...

3

Az nem baj, ha nem egész nap iszom, hanem viszonylag rövid idő alatt iszom meg a napi folyadékom egy részét?

Nem úgy értem, h 2 perc alatt iszom 3 litert, hanem egyben 1 litert.

2

Mit egyek/igyak vagy mi legyen?

Delutan olyan etelt ettem amit utalok. Egy par diot..nem sokat. Mostanra megeheztem, korog a hasam es kivanom is a kajat meg nem is. A diotol nagyon hanyingerem volt de mar szinte teljesen elmult mwlegis olyan fura..tudnek enni, ehes is vagyok de megse az igazi. Mit tegyek?

2

Miért lehet az, hogy a cukros dolgoktól azonnal felpuffadok, hányingerem lesz, böfögök, stb?

Nem eszem tejeset, mert tejallergiám, sőt már a lisztre is gyanakszom, de a gluténmentes dolgoktól sem jobb...

2

Mi történik, ha megeszek egy zsírkrétát?

Láttam egy képet, amin egy kutyusnak egy tábla van a nyakába akasztva, hogy zsírkrétát eszik, és szivárványt kakil. Tudom, hogy ez nem igaz, és senki sem ad a kutyájának zsírkrétát, de elgondolkoztam, hogyha valaki zsírkrétát enne, akkor mi történne vele?

2

Ez nagyon kevés étel?

Hétfőn kb 600 kalóriát ettem.. tegnap kb 400at vagy max 500-at. ma pedig csak 2 cerbona szeletet akarok ami összesen kb 160 kalória. ez nagyon kevés? undorodom a kajától és magamtól :(

4

Melyek a legegészségesebb ételek, mi alapján vásároljak?

Szeretnék egészségesebben étkezni... olyanra gondolok, hogy pl. kenyérből melyik a legjobb? Mert ha nem is hetente 7x, de 2-3x tudnék magamnak olyat venni, ami jobb mint a semmi. Tudom, hogy a fehér kenyér nem túl egészséges. Akkor a barna a legjobb?

Zsemléből jobb, ha magvasat veszek? Konkrétan milyet?

Pl a vajat is hanyagolni kell, tudom. És természetesen az édességet, nassolnivalót, üdítőket.

Főtt ételeknél mire figyeljek oda? Rizst, krumplit kerüljem? Milyen könnyen elkészíthető, alacsony kcal tartalmú salátákat tudok elkészíteni itthon?

Fogyni szeretnék kicsit :)

Előre is köszönöm!! :)
16/L

3

Lehetséges "új életet kezdeni"?

Elég egészségtelenül eszem. Minden nap iszom cukros üdítőt, vagy eszek édességet,viszont nem dohányzom, nem iszom alkoholt. 21,31 a testtömegindexem. Arra gondoltam, hogy holnaptól kezdve lemondok az egészségtelen étkezésről és rendszeresen elkezdek edzeni. Most is úszok, de kb. hetente egyszer, ami nem elég. Szerintetek lehetséges? (Ha baszogatni akarsz ne is válaszolj.) 21/L

1

Vegetáriánusként szedhetek Omega-3 kapszulát?

5

Segített már valakinek a ZÖLD TEA a fogyásban?

6 és fél hónapos a kislányom, és mióta megszültem nehezebben megy a fogyás mint azelőtt. Ezért elmentem egy szakemberhez és egyénre szabott étrendet állított össze nekem.
nagyon szépen haladok, de szeretném jobban égetni a zsírt a szervezetemben és azt olvastam, hogy a zöld tea segít.
Olvastam azt is, hogy hidegen édesítés nélkül kell fogyasztani...
Van itt olyan aki esetleg fogyasztott zöld teát fogyókúra alatt és segített neki?
Előre is köszönöm a válaszkat!!

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!