Találatok a következő kifejezésre: Melyek a dvdk amivel (1 db)

Melyek a legjobb dvdk amivel a hasat lehet lapositani és a csipőt vékonyitani? melyik a valoban hatásos?

ezen kivül hol találok még a neten ilyesn videokat??

Legjobb válasz: Norbi 30 perc hasizom. Nagyon kemény de tényleg használ!

Norbi 30 perc hasizom. Nagyon kemény de tényleg használ!
A youtube-on elég sok ilyen sportvideó van.
Laposítani? Mivel, edzéssel? A hasad nem fog belapulni azért mert edzed, esetleg a pénztárcád, ha megveszed azt a sok barom dvd-t. Amíg egy bizonyos testzsírarányt el nem érsz (12-15%) a hasizmok fedettek maradnak, bármennyire is edzed õket, nem fog látszani. Sõt például az oldalsó ferde-hasizmokra való edzés szépen vastagítja a derekat. Mivel ez is csak izom, és az edzéstõl erõsödik, növekszik. A hasi tájék vékonyítására, tehát a legjobb a teljes testre végzett súlyzós edzés + kardió (pl. futás)+ diétás táplálkozás kombinációja. Máskülönben hasazhatsz életed végéig, semmit nem fog érni.
Ja, netes video? Itt van pár: http://youtube.com/watch?v=R7uwSk2_wyk http://www.youtube.com/watch?v=xvGuLp6Ka9Q&NR=1 Ez utóbbi, egy erõemelõ(!) világbajnok csajszi, azoknak ajánlom, akik szerint a sportoló/gyúrós nõk "túl izmosak" A Sport1 magazinmüsorának régebbi adásai itt: http://www.gyurma.net/
Gratulálok annak az agyhalottnak, aki lepontozta a válaszom! Persze itt meg lehet tenni, de érdekes módon a termemben, ahol edzõsködök is, még senki sem cáfolt rá ezekre a TÉNYEKRE. Ja nemtetszik a valóság? Hasazzál bazdmeg! Vegyél jósok DVD-t! Akiket meg én edzek, azok majd helyetted is jól néznek ki, te meg szarul. Öngól!
A kérdező hozzászólása: Én nem pontoztam le senkit mert biztosan igazad van. Diétázom, de a futás helyett valami más kéne mert azt nem birja a térdem

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit jelent az hogy Szálkás Izom? Hogy tudok úgy edzeni hogy szálkásodjak?

8

Szerintetek ennyi eleg a kockahashoz? 15 eves 165cm vagyok és 55 kilo. /F

naponta csinalok:Haspres 2x20;felules 2x20;felules labbal az agyon 2x20;labemeles 2x20..Ezeket minden este megcsinalom Hetfotol-Pentekig, es meg Vasarnap is.

1

Második étkezés?

Sziasztok.

1

Hallottál már a Freeletics-ről?

Tegnap találtam youtube-on, elszeretném kezdeni de nem tudom hogy milyen időközönként kell edzeni 4 gyakorlatsor van, és mindegyiket bizonyos ideig kell végezni

2

Mennyit erősödhetek?

ha a fekvőtámaszt úgy csinálom hogy a térdem a talajon marad..

1

Magyarországon mennyi az amatőr mma versenyek felső korhatára?

jelenleg boxolok de nagyon megtetszett a birkózás és úgy tervezem elkezdem azt is a box mellett és ha már így alakult kiakarom próbálni magam az mma-ban(boxban tervezek versenyezni erre csak kíváncsiságból mennék el)

10

Úszással lehet feszesíteni?

Nincs különösebb bajom az alakommal, csak a hasam és a combom szeretném feszesíteni, szálkásítani. Erre jó az úszás? Természetemnél fogva elég vállas vagyok, és már ezt is utálom, szóval a heti 1x-2x-i úszással ugye nem várható semmi izmosodás? Diéta nélkül is hatékony az úszás?

2

Tudnátok ajánlani nekem jó törzsi hastánc oktatókat Budapesten?

0

Vettel 26 éves létére, már 4x világbajnok, mit gondoltok?

Még soha a Forma 1 történetében, senki sem nyert ilyen fiatalon 4 világbajnoki címet, de még hármat sem. Schumacher harmincon felül szerzet ötöt, nos neki már négy meg van, és még csak 26 éves.

68

Bp. -n forgalmaznak valahol Leone boxkesztyűt?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!