Találatok a következő kifejezésre: Mehet a fehérje napon (9 db)

Ecetes hal mehet a fehérje napon simán, ha leszedem a panírt róla ugye? Vagy inkább válasszak mást?

Legjobb válasz: Nyugodtan ehetsz bármilyen halat a fehérjenapon, (de akármikor is), mert a halhús nagyon egészséges, tele van vitaminnal, és nem igazán hízlal. (azért ne kajálj be olajos tonhalból, ha fogyókúrázol;))

Nyugodtan ehetsz bármilyen halat a fehérjenapon, (de akármikor is), mert a halhús nagyon egészséges, tele van vitaminnal, és nem igazán hízlal. (azért ne kajálj be olajos tonhalból, ha fogyókúrázol;))
Szerintem, ha nem sokat eszel belõle, akkor megeheted a panírt is. Azért gondolom, mert a leírás amúgy is engedélyez 1 kis szelet kenyeret. Mondjuk ehhez most a kenyeret hagyd ki.
mehet persze. Fekete Laci szted tart ien napokat.? ami a keze ügyébe akad megeszi. :D
Tejföl reszelt sajttal nagyon finom és laktató. Néha egy kis rántott sajt is becsúszhat, ha unod a husokat.
Én simán szoktam enni rántott dolgokat. Elvileg ehetsz egy szelet kenyeret, de mivel én ezt nem szeretem, így a húson, ill. sajton lévõ panírt betudom kenyér helyett. Olykor még keményítõ napon is készítek rántott cukkinit/krumplit/gombát...
1 jó izmos szelet tarja sütve, fokhagymásan salátával... :)

Mehet a sajt fehérje napon?

Legjobb válasz: Sajt a fehérjenapra mehet, de akkor este is sajtot kell enni. Sõt, jó is, ha néha azt eszel, tele van kalciummal. De csinálhatod az is, hogy hús is, sajt is, de akkor a hús mennyiségét csökkenteni kell. Én pl. szoktam 2 db virslire ráolvasztani 1 szelet sajtot (mikróban).

Sajt a fehérjenapra mehet, de akkor este is sajtot kell enni. Sõt, jó is, ha néha azt eszel, tele van kalciummal. De csinálhatod az is, hogy hús is, sajt is, de akkor a hús mennyiségét csökkenteni kell. Én pl. szoktam 2 db virslire ráolvasztani 1 szelet sajtot (mikróban).
simán mehet!van benne bõven
Mi az a fehérje nap? Valami **** diéta??? Ne csinálj ilyen hülyeséged, ezzel csak tönkreteszed a szervezeted! Egyénként mindenféle sajtban van sok minden más is, mint fehérje! Egyes sajtok majdnem olyanok, mintha kacsazsírt ennél! Ha már sajtot eszel, akkor esetleg ementálit, de inkább parmezánt! Ezeknél vannak egyébként sokkal jobb sajtok is (ezt a normál magyar pénztárcához mérten írtam).


Ha így van meg a napi bevitel, akkor igen.
legyen meg a napi 2gx ttkg fehérje akkor is. Ha ennek egy része tápkiegbõl van, akkor úgy is jó, de legyen meg.
Mehet naponta kétszer a fehérje, bár én azt gondolom, hogy az a legoptimálisabb ha csak edzés után használunk tápkieget, a nap többi részében meg húsból, halból, tojásból fedezzük a fehérjeszükségletet. A heti ötszöri edzés sem túl jó megoldás!

Fehérje napon mehet a főtt, párolt zöldség is vagy csak a nyers?

A "Karcsúsodás a 4 napos szétválasztó diétával cím? könyvben a fehérje mellé f?tt és párolt zöldségeket is ír a recept. Pl toros káposzta. Akkor most hogy is van ez?

Legjobb válasz: Köszi a hasznos választ. Ezt a diétát egyszer már végigcsináltam eredményesen, de terhes lettem így szépen visszajött minden. Azért választottam újra ezt, mert ha tudom, hogy MIT ehetek az egyes napokon, akkor nem zabálok össze mindenféléket. Az általad elmondott ételcsoportokkal az a gondom, hogy nem igazán tudom, a nap melyik szakaszában mit ehetnék. Tudnál ebben segíteni valami részletesebb étrenddel? A mozgás megvan heti 4* 1 óra. Nem kemény edzõtermi, de mozgás.

A kérdező hozzászólása: Köszi a hasznos választ. Ezt a diétát egyszer már végigcsináltam eredményesen, de terhes lettem így szépen visszajött minden. Azért választottam újra ezt, mert ha tudom, hogy MIT ehetek az egyes napokon, akkor nem zabálok össze mindenféléket. Az általad elmondott ételcsoportokkal az a gondom, hogy nem igazán tudom, a nap melyik szakaszában mit ehetnék. Tudnál ebben segíteni valami részletesebb étrenddel? A mozgás megvan heti 4* 1 óra. Nem kemény edzõtermi, de mozgás.
Napi 5 étkezés az kell. Mind tartalmazzon fehérjét és szénhidrátot, a reggeliben a szénhidrát domináljon, de az utolsónál (ami lefekvés elõtt kb 1-2 órával van) inkább csak fehérje legyen. A sovány túró (a kazein miatt) tökéletes erre a célra. http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=563 Ezen a linken a "Fogyás" címû bekezdést olvasd el, minden le van írva, mintaétrend is van. Az ne zavarjon hogy testépítõ oldal, ezt a bekezdést átlagembereknek írta egy hozzáértõ ember.
A "mozgás" alatt mit értesz? Kardió mozgások kellenek, pl a futás (nem a kocogás, de nem is sprint). Esetleg csinálhatod hogy fél perc sima futás, 10mp sprint. Garantáltan kifulladsz.
A kérdező hozzászólása: A mozgás az dvd-re tornázást jelent. Norbi, Leslie Sanson.. mikor mi. A futás nagyon nem megy...
Miért nem megy? Az ízületeid? Vagy csak hamar kifulladsz? Ha az utóbbi, az nem akadály, bele jössz 1-2 hét alatt. Ha az elõbbi, az már necces. Egyébként a semminél még a Norbi is jobb.
A kérdező hozzászólása: Igazából a kifulladás a nagyobb gond meg az a plusz súly, amitõl szeretnék megszabadulni :( Még tudnék ide írni rengeteg dolgot, hogy miért választottam inkább a dvd-ket, de elég ócska kifogások lennének...

Fehérje napon a zöldség csak nyersen mehet ugye?

Vagy mehet párolva, sütve, fõzve is köretként? És burgonya csak keményítõnapon fér bele?

Legjobb válasz: [link]

[link]
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a gyors reagálást még akkor is, ha nem a kérdésre válaszoltál. Én is elolvastam sok cikket errõl a módszerrõl de a kérdés nem erre irányult.
A zöldség nem fehérje...
Élõlény nincs fehérje, lipid és szénhidrát nélkül. Mivel a kaja jóesetben élõlény eredetû, így következésképp abban is mind a 3 megtalálható. Innentõl fogva a kérdés hülyeség, mert nincs olyan, hogy a zöldség az fehérje vagy akármi más, tehát az sem számít, hogy hogyan eszed.
Csak szólok, hogy a szétválasztó diéta NEM EGÉSZSÉGES!. A májadat kicsinálod a fehérjehuzavonákkal.
Zöldséget mindig ehetsz, az lehetne a fõ táplálékod az összes napon. Hõkezelve is, igen. Nyugodtan egyél fehérjét és zsírt is. Keményítõ napot (krumplis, tésztás, lisztes kajákat) kerüld!
Igen, mehet a zöldség nyersen és nem nyersen is. Sõt, mehet a hús is, amennyi jól esik, mindegy milyen, ha nem feldolgozott. Gyümölcs is mehet amennyit akarsz. Ami nem mehet: gabonák és tejtermékek, mert ezek egészségtelenek. Az egyik a glutén miatt és a gyors ch miatt, a másik meg a cukor, és a borjúhormonok miatt, na meg az ember számára idegen fehérje miatt. Ezt így csináld minden nap, és fogyni fogsz. Ne szedd szét tápanyagonként a dolgokat, mert azzal max minõségi éhezést fogsz elérni. Fogyni pedig izomból fogsz, illetve a víz és glikogén raktáraid kiürülése miatt. A zsírleadás nem tartozik a 90 napos diéta mellékhatásai közé. Egyéb mellékhatásai viszont lehetnek...

A ciklusaim 34 naposak. Ma vagyok a 37. napomon, de a tesztem reggel negatív. Lehetek még terhes? Görcsöl a méhem és van fehér folyásom, kicsit feszül a mellem. Meg fog jön ez azért van?

Legjobb válasz: szerintem még túl korán csináltál tesztet! várj egy hetet (tudom,könnyû mondani) és az már biztosabb lesz

szerintem még túl korán csináltál tesztet! várj egy hetet (tudom, könnyû mondani) és az már biztosabb lesz
Vegyél egy másik tesztet és reggeli elsõ vizeletbõl tesztelj még egyet! Sok sikert!
PÉ-kor fehér, nyúlós a folyás, mert az segíti a spermiumok gyorsaságát.
Ha félidõben voltál, és fehér nyúlós folyásod volt az lehetett peteérés.
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat, az eredményem ma szûletett, TERHES VAGYOK:) :) :)
G R A T U L Á L O K !!! És irigyellek is!

Bár 4 napja késik, a tesztem negatív, mégis sokszor érzem a méhem körül szúrós érzést. Tegnap fehér folyásom volt. A mellem nőtt, de híztam is mostanság, szóval az lehet amiatt is. Szerintetek, lehet még + a teszt a héten?

10.-e körül volt peteérésem, tüsz?repedésem nem tudom mikor volt...szeretnénk babát a férjemmel..

Legjobb válasz: Bármi lehet igazából, mert egyénfüggõ ez a dolog, legalább is szerintem.

Bármi lehet igazából, mert egyénfüggõ ez a dolog, legalább is szerintem.
Ha 10-én volt peteérésed, vagyis akörül, akkor már pozitívat kéne mutatnia a tesztnek. A hízás nem lehet terhesség miatt még ennyire az elején. Pár nap múlva, ha nem jön meg, ismételd meg a tesztelést, ha az is negatív, akkor tuti nem vagy terhes.
nekem mindkét terhességem késõi peteérésbõl lett, így nekem kb. 1 héttel a nemvárt után lett pozitív a teszt. Ebbõl kiindulva még neked is lehet pozitív. 100%-ig biztos vagy benne, hogy 10-e körül volt ovulációd?
A kérdező hozzászólása: a dokimnál 12.-én voltam és azt mondta 1-2 napja volt...hát.....innen gondolom, de én nem érzem meg...bár 13-14-15.én szurkált a jobb oldali petefészkemnél, de lehet beképzeltem


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!