Találatok a következő kifejezésre: Magnéziumbol mennyi napi (2 db)

Magnéziumbol mennyi a napi mg amit lehet szedni?

Legjobb válasz: Szia! Én pezsgõtabletta formmájában szedem, arra az van írva h az ajánlott napi Mg szükséglet az 200,0*mg.

Szia! Én pezsgõtabletta formmájában szedem, arra az van írva h az ajánlott napi Mg szükséglet az 200, 0*mg.
Az RDA 400 mg-ot ír. De alkoholfogyasztásnál pl. több kell, akkor Kalcium-Magnézium-port kell inni. (KalMag, CalMag) De alkohol a gyomorban is képzõdhet pl. lekvároskenyérbõl, illetve egyéb gyümölcskeverésekkor, vagy gyümölcs- és tészta/gabona keverésekor. Más más esetben is, a lényeg hogy erjedés történhet, függetlenül attól hogy két összeerjedõ anyag a gyomromon kívül vagy belül keveredik össze. Javaslom a KalMag-készítményeket (vagy CalMag), sokkal gazdaságosabban jön ki, mint egy pezsgõtablettából. Az rablás.

Béres magnéziumból (250 mg) mennyit vehetek be egy nap? A hányinger miatt érdekel.

Legjobb válasz: Én csak egyet szedtem, amúgy a B6 vitamin jó a hányingerre. Gondolom te Magnézium B6-ra gondolsz.

Én csak egyet szedtem, amúgy a B6 vitamin jó a hányingerre. Gondolom te Magnézium B6-ra gondolsz.
2x1 a maximum én úgy tudom.
A kérdező hozzászólása: Igen, a Béres magnézium+b6-ra gondoltam.
Én 2t szedek+ gravidát amibe szintén van. Ha keményedek megspékelem még egy fél-el. Ha ez nem segít van vmi más tabi is, de az már recepre.
Szerintem ha csak a hányinger miatt kérded, akkor van más is amit szedhetnél, ami hatékonyabb hányingerre.Én a helyedben megkérdezném a patikában, vagy a védõnõnél.
Hányingerre én is a B6 Vitamint ajánlanám, sokkal olcsóbb, és az kimondottan hányingercsillapító. Abból nem tudom mennyit lehet szedni. A magnézium inkább haskeményedésre van, ebbõl max 3X2-t lehet szedni. Konzuljtálj a dokival, vagy védõnõvel.
A magnéziumból csak akkor lehet 3x2-t ha nem Béres, a béresbõl csak 2x1-t,


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!