Találatok a következő kifejezésre: Ma szonbat és hétfőn kezdtem el (1 db)

Ma szonbat van, és hétfőn kezdtem el a fogyókúrát, betartottam kivéve az első napot, amikor nem ettem vacsit csak egy joghurtot. 6 nap telt el és 5 kilót fogytam. Normális ez? Amúgy vacsizni hánykor kell?

Legjobb válasz: Örülj neki, én a 7. napnál tartok és -1 kilónál. Igaz, most csinálom másodszor. Elsõ alkalommal már az elsõ nap lement két kiló. Úgyhogy szerintem ezzel nincs semmi baj. Valószínûleg sok a felesleged, vagy nagyon másképp táplálkoztál elõtte. Pl rengeteg kenyér, csoki, süti...

Örülj neki, én a 7. napnál tartok és -1 kilónál. Igaz, most csinálom másodszor. Elsõ alkalommal már az elsõ nap lement két kiló. Úgyhogy szerintem ezzel nincs semmi baj. Valószínûleg sok a felesleged, vagy nagyon másképp táplálkoztál elõtte. Pl rengeteg kenyér, csoki, süti...
Vacsi 6-7 között.
Én azt hallottam, hogy a kb 0, 5-1 kg hetente a tartós meg az egészséges.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Sikerült már valakinek?

Ugye ez a 90 napos diéta, mennyi kilót sikerült lefogynotok? Kezdjek bele? Vagy nem éri meg?

5

Ugyan azt kell enni vacsorára, mint ebédre?

5

Volt egy súlyos balesetem és hónapokig ágyhoz voltam kötve. A 90 napos diéta mellett heti 4szer 5ször járok konditerembe fogyaszthatok-e fehérjeturmixot? Kizárólag vízzel és nem tejjel. Napi egyszer edzés után az étrend maximális betartása mellett!

7

Zsibbad a bal karom. Mitől lehet?

Sziasztok. Reggel óta zsibbad a karom, el?ször csak a kisujjam, 11 óra körülre már a gy?r?s és most délutánra már a középs? ujjam is kezd zsibbadni. A könyökömnél mintha becsíp?dött volna egy idegszál, kicsit fáj is. Mostanra kb a karom fele van lezsibbadva. Mozgatni tudom. Egyik ismer?söm aztmondta alagút szindróma. Szerintetek? Mit cisnáljak vele? Merjem masszírozni? Köszi! 18/L

5

Mi az igazság? Érvek-ellenérvek, hogy van ez?

Sziasztok.
Nagyon meg oszlanak a vélemények a 90 napos diétáról,mi is az igazság.Örülnék ha valaki meg tudná szép kerek mondatba fogalmazni hogy miért jó vagy éppen miért rossz ez a diéta.
El?re is köszönöm :)

9

Sikerült azt a kilómennyiséget leadni, amit szerettetek volna? Ha igen, hogy csináltátok? Mennyi felesleg volt rajtatok?

2

Ha egy hete kezdtem a 90 napos diétát és ma lett volna gyümölcsnapom de helyette csirkehúst ettem krumplival akkor az egész előző hetemet elszurtam?

14

Aki 5ször étkezik a 90 napossal melyik napon mit eszik uzsonnára?

Én így szeretném csinálni, csak id?nként tanácstalan vagyok a mennyiséggel, bár azzal is hogy mit :P Így a diéta után könnyebb lesz "átállni az 5szöri egészséges étkezése "projektre" :D :P

1

Keményítő napon ehetek vacsira cukkini krémlevest?

cukkini, krumpli megf?zve, leturmixolva

2

Elkezdeném a 90 napos diétát, valaki csinálja velem?

Úgy gondolom, hogy belevágok, hátha kibírom, de egyedül nem menne. Ha van vki, aki szintén most szánta rá magát, az írjon már nekem privibe és együtt megcsináljuk .

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!