Találatok a következő kifejezésre: Ma kezdtem 90 napos diétát először (1 db)

Ma kezdtem a 90 napos diétát (először életemben). Mindig u. a. a vacsora mint az ebéd, vagy variálhatom? A csokoládé és a torta felcserélhető sós süteményre?

Legjobb válasz: A vacsit és az ebédet természetesen variálhatod (de csak az adott napnak megfelelõen), és aki nem kívánja az édeset, nyugodtan ehet sósat is! Itt elég sok receptet megtalálsz hozzá: http://www.mindmegette.hu/index.php

A vacsit és az ebédet természetesen variálhatod (de csak az adott napnak megfelelõen), és aki nem kívánja az édeset, nyugodtan ehet sósat is! Itt elég sok receptet megtalálsz hozzá: http://www.mindmegette.hu/index.php
Szerintem 1dl vörösbor (nem minden nap) belefér. A kalóriatartalma magas az alkohol miatt, viszont vérképzõ hatású, egészséges. 90napos honlapon olvastam hogy meg lehet inni néha egy dl vörösbort.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ. A párom kérdése, hogy egy pohár szárazvörös bor elfogadható-e a diéta során?
A vacsora ugyanaz mint az ebéd, csak kicsit kevesebb. A diétába (semmilyen diétába!!) nem fér bele az alkohol. Egyrészt mert nagy a kalóriatartalma, másrészt növeli az étvágyat!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan tudok természetes módon, gyorsan lefogyni?

11

Tudnátok segíteni?

Írjatok dolgokat amik löketet adnak ahhoz hogy lefogyjak, bármi lehet , buzdító sért? csak végre hasson!

10

90 napos diétától reflux?

elkezdtem a diétát április közepén 3.5 hónap alatt lement 10 kg, amit tartok is.

16

Ez igaz, mert nem hiszem el, hogy így van?

Olvasgattam módszereket gyik.-on,és ezt találtam, de nem hiszem,hogy ne lehetne semmilyen gyümölcsöt enni,mert van benne szénhidrát,vagy csak nyugodtan egyek pörköltet.Persze biztos van benne igaz is,na de nem így?

8

Hogyan tudnék leadni 2 hónap alatt 5-6 kilót?

Az a baj,hogy nyár óta nagyon sokat híztam..nem vagyok egy nagy teremtés,kb. 160 centi körül vagyok és sikerült elhíznom eléggé..a hasamon látszik a legjobban és vagyok már vagy 50 kiló...félek,még jobban elhízok,de nem tudok ellene tenni,mert mindig megéhezem és nem bírom ki,hogy ne egyek egy id? után..

7

Egy 90 napos diéta alatt miket lehet enni, inni? *mert nem bízok a reklámokban* lehet evvel kapcsolatban üzenetet is küldeni.

4

Szenhidrát napon ez baj?

Reggelire egy almat ettemm,ebédre meg meg ettem két db müzli csokit.

8

Hogyan birnek lefogyni. Most 160cm vagyok es 65 kilo es 12 ev? SOSsurgos

18

Suli időbe mit ehetnék? A gyümölcsnapon kívűl a többit kérdezem

6

Működhet? Sikerülhet ezzel az étkezési rendszerrel?

Sziasztok. Én 170cm vagyok és 110kg. Nem akarok nádszál vékony lenni. Kb 85kg lenne a cél. Szerintetek ez a diéta m?ködhet ha nem 90 napig folytatom, hanem amíg a kivánt testsúlyt el nem érem? Persze testmozgás is megy mellé. Itt csak az étkezésre célzok.

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!