Találatok a következő kifejezésre: Ma kezdtem 90 napos diétát először (1 db)

Ma kezdtem a 90 napos diétát (először életemben). Mindig u. a. a vacsora mint az ebéd, vagy variálhatom? A csokoládé és a torta felcserélhető sós süteményre?

Legjobb válasz: A vacsit és az ebédet természetesen variálhatod (de csak az adott napnak megfelelõen), és aki nem kívánja az édeset, nyugodtan ehet sósat is! Itt elég sok receptet megtalálsz hozzá: http://www.mindmegette.hu/index.php

A vacsit és az ebédet természetesen variálhatod (de csak az adott napnak megfelelõen), és aki nem kívánja az édeset, nyugodtan ehet sósat is! Itt elég sok receptet megtalálsz hozzá: http://www.mindmegette.hu/index.php
Szerintem 1dl vörösbor (nem minden nap) belefér. A kalóriatartalma magas az alkohol miatt, viszont vérképzõ hatású, egészséges. 90napos honlapon olvastam hogy meg lehet inni néha egy dl vörösbort.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ. A párom kérdése, hogy egy pohár szárazvörös bor elfogadható-e a diéta során?
A vacsora ugyanaz mint az ebéd, csak kicsit kevesebb. A diétába (semmilyen diétába!!) nem fér bele az alkohol. Egyrészt mert nagy a kalóriatartalma, másrészt növeli az étvágyat!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Elkezdtem a 90 napos diétát de mit sportoljak hozzá?

Combról és hasról szeretnék lefogyni

2

Ki lesz a fogyitársam?

Keresek egy legalább annyira elszánt egyént, mint én! 90 nap alatt szeretnék 25 kg-t fogyni. Sajnos nem tudom az egészséges utat választani, így a félig egészséges út maradt, amiben lesz sok mozgás és igencsak kevés kaja. Ki tart velem? :)

39

Ez jó taktika, ha csak Norbi féle update (pirítóban pirított) kenyeretfokhagymával+2 max 3 koktél parival eszek? Napi 3x? Emelett szoktam edzeni

3

Mi a pici popsi titka?

http://www.youtube.com/watch?v=6VXe6ZpwzGo Ennek a lánynak irigylésre méltó alakja van.
Egy ilyen alakot, hogy lehet összehozni? De leginkább a pici, feszes popsira teszek hangsúlyt. (De persze a testtel kapcs.-ban is várom válaszaitokat!)
Én nem a a 120 kilós elhízott emberek közé tartozom, hanem kb. ilyen magas, vagy picit magasabb, és hát.. mint ahogy mindenkinél, nálam is ez történt: felszedtem pár kiló felesleget! Popsi gyakorlattal sikerülne a pici feszes popó? (A helyes táplálkozást le se írom, mert azt már szerintem mindenki tudja, hogy az egyik f? "elem", az egészséges táplálkozás)

11

90 napos diéta~ Szénhidrát naphoz írna nekem valaki recepteket? . (többi lent).

Ki, hogy bírja? :D Ismer?söm fogyott vele kb. 15-20 kilót és nem jött vissza neki, tartja a súlyát. :D Esetleg aki végig csinálta már, leírná a tapasztalatait? :) (olyan válaszoktól kíméljetek, hogy "visszahízod", vagy h "semmi értelme ennek a diétának"...) :D El?re is köszönöm a válaszokat :D

10

14 éves vagyok, és el akarom kezdeni a 90 napos diétát. Nagyon rossz? A víznapot hogy bírtátok?

16

Lehet a 90 napos diétától fogyni? És ha igen akkor mennyi idő alatt tudok leadni mondjuk 10 kilót?

Rokonom ezzel fogyott elég sokat.Szóval kb mennyi id? alatt fogyhatok én is le 9-10 kilót ha rendesen betartom?

4

Hogyan fogyhatnék le? Tudom google a barátom, de most személyes tapasztalatok is érdekelnek.

Az a helyzet, hogy nem tudom mit csináljak. 16 éves vagyok, és szeretnék lefogyni, normálisan kinézni, de ehhez szakért?i tanácsokra lenne szükségem. Viszont az a helyzet, hogy anya nem akar dietetikusnak fizetni, hanem minél olcsóbban szeretné megoldani a problémát, szóval arról, hogy edz?terem bérlet pl. nem is álmodhatok. Mit tegyek?? Ja és gyógyszer nélkül..

8

Csak 5-7 kilót szeretnék fogyni, ez esetben ajánlott a 90 napos diéta?

Ha igen mennyi id? alatt szabadulhatok meg a súlyfeleslegemt?l? Ha ilyen "kis" súlyfeleslegnél nem ajánlott a 90 napos fogyókúra, akkor mit tudnátok ajánlani, ami szerintetek hatékony?

Köszönöm a válaszokat.
23 L

7

Mi a véleményetek a 90 napod diétáról? Nehéz? és hasznos egy fogyókúra? Ma kezdtem bele de nagyon gondolkozom hogy abbahagyjam ma fehérje napom van és csak tojást ettem

ma kezdtem bele de nagyon gondolkozom hogy abbahagyjam-e?! vagy folytassam és ne adjam fel!!

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!