Találatok a következő kifejezésre: Mért nem be a fogyás 3hét (1 db)

Mért nem indul be a fogyás 3hét után, a 90 napos diétával?

Barátn?mmel elkezdtük 3 hete a 90napos diétát,és ma álltunk el?ször mérlegre.Ugyanannyi a súlyunk,mint 3 hete.

Legjobb válasz: Nem lehet, hogy a mennyiségekkel volt a baj? Próbáljatok kevesebbet enni a megengedett élelmiszer csoportból. Persze az is számít, hogy hány centi magassághoz, hány kilóból szeretnétek lefogyni, de a 90 naposnál pont az elején nagyobb a fogyás és utána lassul a tapasztalataim szerint.

Nem lehet, hogy a mennyiségekkel volt a baj? Próbáljatok kevesebbet enni a megengedett élelmiszer csoportból. Persze az is számít, hogy hány centi magassághoz, hány kilóból szeretnétek lefogyni, de a 90 naposnál pont az elején nagyobb a fogyás és utána lassul a tapasztalataim szerint.
Nem tudom miért nem fogytál! Én 11 nap után 3 kg-ot fogytam .Igaz szigoruan vettem minden napot.Sok sikert!
Ne keseredjetek el! Én is a 3. hét vége felé járok, és még semmit sem fogytam (6 kg feleslegem van). Kevesebb súlyfeleslegnél szerintem nehezebben indul meg a fogyás.
Ahogy elõttem írták: alacsony súlynál + ha valaki már szült és + a kor elõrehaladtával egyre keservesebb a fogyás. Ezt magamon tapasztalom, 20 évesen simán fagyi diétával :) 1 hónap alatt lefogytam 10 kg. Szülés után 25 évesen csak éhezéssel sikerült 5 kg-tól megszabadulni. 35 évesen pedig már sem diéta sem sport nem segít :( . De kitartóan próbálkozom :) . A 150 kg-os ismerõsöm viszont könnyen lead diétával 10-20 kg-ot, viszont nem látszik meg rajta.
Ezért nem kell diétázni. Ha vigyáztál magadra és mégis picit teltebb vagy, az genetika. Annak békét kell hagyni, ha a párod elfogad, jó, ha nem, akkor keress olyat, aki elfogad. Hajrá !
Én 168-170 cm vagyok és 80 kg. A párom így is imád, pedig mellette szedtem fel 8-10 kg-ot. Viszont nem õt, hanem engem bánt a túlsúly, hogy az induló súlyt is utáltam és még arra rájött a plusz háj...Elõször is magadnak tetszél, az kisugárzik másokra is! Ma van a 4.napom, -1kg. Azt mondják elõször pörögnek a kilók lefelé, aztán belassul. Remélem a lassulásnál is heti 1-1 kg lecsúszik. :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Akik a 90 napossal fogytak visszahíztátok?

És az tényleg igaz hogy medd?séget és cukorbetegséget okoz?
El?re is köszönöm a válaszokat.

5

Mi a véleményed erről a hozzászólóról? Szerintetek igaz? (lennt)

De igen, megárthat. 14, 24, 54 évesen is.
1. nap - szénhidrátnap - szénhidrát hízlal
2. nap - keményít?nap - a keményít? a szénhidrát egy fajtája - a szénhidrát hízlal
3. nap - fehérjenap - a fehérje zöldséggel jó és szükséges, minden nap így kéne enni
4. nap - gyümölcsnap - a gyümölcsben gyümölcscukor van - a gyüm.cukor szénhidrát - a szénhidrát hízlal, ráadásul még éhes is leszel egész nap

Vagyis 4 napból 3-szor egész nap csak hízlaló kajákat eszel. Mindemellett egészségtelen és egyoldalú. Ráadásul azért 90 napos, mert 90 nap alatt "hat" (azok szerint, akik szerint egyáltalán hatásos), vagyis 30 nap alatt nem. Hiába is fogynál, visszajönne.
Ráadásul sok feln?ttnek a 90 napos alatt derült ki a cukorbetegsége, nem véletlenül: a rengeteg szénhidrátevés miatt.

Még egy: 14 évesen nem egyoldalú, egészségtelen diétákat kell csinálni, hanem intenzíven sportolni és egészségesen táplálkozni. A rosszul megválasztott fogyókúra (koplalás) medd?séget okoz (nem lehet gyereked feln?tt korodban), és rontja a tanulmányi eredményt.

9

Mit csináljak, ha 1200 kalória alatt eszek, akkor rosszul vagyok az éhségtől, de fogyni akarok?

Napi 5ször eszek keveset, zöldséget, gyümölcsöt, de ha kiszámolom, hogy 1000 kcal, két étkezés között már korog a gyomrom, este 7kor meg néha már rosszul vagyok az éhségt?l... (6kor vacsizok)
167/77

13

Ugye nem vagyok túl fiatal a 90 napos diétához?

Ma kezdtem el, nincsen sok feleslegem, 4-5 kilót szeretnék fogyni. De ugye nem árthat meg? Vannak ezek a "fejl?d? szervezet" szólások. Én 14 éves vagyok, és 1 hónapig fogom csinálni. Szerintetek?
Köszi!
L/14

4

Sikerült már valakinek?

Ugye ez a 90 napos diéta, mennyi kilót sikerült lefogynotok? Kezdjek bele? Vagy nem éri meg?

5

Ugyan azt kell enni vacsorára, mint ebédre?

5

Volt egy súlyos balesetem és hónapokig ágyhoz voltam kötve. A 90 napos diéta mellett heti 4szer 5ször járok konditerembe fogyaszthatok-e fehérjeturmixot? Kizárólag vízzel és nem tejjel. Napi egyszer edzés után az étrend maximális betartása mellett!

7

Zsibbad a bal karom. Mitől lehet?

Sziasztok. Reggel óta zsibbad a karom, el?ször csak a kisujjam, 11 óra körülre már a gy?r?s és most délutánra már a középs? ujjam is kezd zsibbadni. A könyökömnél mintha becsíp?dött volna egy idegszál, kicsit fáj is. Mostanra kb a karom fele van lezsibbadva. Mozgatni tudom. Egyik ismer?söm aztmondta alagút szindróma. Szerintetek? Mit cisnáljak vele? Merjem masszírozni? Köszi! 18/L

5

Mi az igazság? Érvek-ellenérvek, hogy van ez?

Sziasztok.
Nagyon meg oszlanak a vélemények a 90 napos diétáról,mi is az igazság.Örülnék ha valaki meg tudná szép kerek mondatba fogalmazni hogy miért jó vagy éppen miért rossz ez a diéta.
El?re is köszönöm :)

9

Sikerült azt a kilómennyiséget leadni, amit szerettetek volna? Ha igen, hogy csináltátok? Mennyi felesleg volt rajtatok?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!