Találatok a következő kifejezésre: Másodszor is a 90 napos (1 db)

Másodszor is hatásos a 90 napos diéta? Vagy másodszorra nehezebben mennek le a kilók/kevesebb megy le?

Nyáron már egyszer végigcsináltam egyszer, és le is fogytam 9 kg-t. Most egyrészt sajna visszajött néhány kg (szerencsére csak kb. 2), meg amúgy is szerettem volna még a 9-en felül 4-5 - öt leadni. Januárban elkezdhetem újra? Ismét hatásos lesz? Van valakinek aki többször is csinálta tapasztalata?

Legjobb válasz: Én már kipróbáltam elsõ körben 16 kilo ment le, és 3 hónapos szünet után nem jött vissza semmi.Megismételtem,de ez már nem volt annyira hatásos.A 3 hónap alatt "csak" 6 kilo ment le.De mivel nem sokat kell leadnod szereintem érdemes próbálkoznod.

Én már kipróbáltam elsõ körben 16 kilo ment le, és 3 hónapos szünet után nem jött vissza semmi.Megismételtem, de ez már nem volt annyira hatásos.A 3 hónap alatt "csak" 6 kilo ment le.De mivel nem sokat kell leadnod szereintem érdemes próbálkoznod.
En mar hozzafogtam a dietahoz de nem tudtam vegigcsnalni:(( minden esetre gratulalok neked hogy vegigtuttad.vajon azert nem tudtam mert meg sak 11 eves voltam?hmm


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Csinálhatom 1hónappal tovább a diétát?

Nekem nagyon tetszik. És jól érzem magam a b?r?mben. Voltunk kivizsgáláson is, a vérnyomásommal semmi probléma, a testzsírszázalékom igen csak sokat csökkent,összesen idáig 18kilót fogytam. Mondjuk volt is mib?l.. De azaz igazság,hogy az els? 15napot úgy csináltam,hogy néhanéha sajtos pizza szénhidrátnapon, májkrém fehérjenapon.. Azután 16-17dik napon ráébredtem,hogy hoppá.. Csirkemellett kell ennem fehérjenapon ahoz hogy fogyjak,és rengeteg salátát. Szénhidrátnapon is inkább a sós perec, mint a kakaós lekváros tészta. Szóval nem sokára letelik a 90napom(ami úgy normálisan olyan 70-75 bünözés nélkül.. ) Mióta rájöttem,hogy mi hova tartozik sosem b?nözöm. 82r?l indultam a diéta elején, most vagyok 64. Szeretném tovább csinálni, még egy hónapot. Hogy lemenjen aza 4-5 kiló. És akkor lennék 59-60kiló.. Aztán életmódváltás,helyes táplálkozás,sok mozgás.. satöbbisatöbbi. Csinálhatom tovább? És légyszíves,ne arról írjatok hogy mennyire rossz.. hanem h tovább csinálhatom-e, Volt/van-e olyan ismer?söd,vagy jómagad aki tovább csinálta.. Köszönöm.

6

Ha ebédre 2kiflit ettem szénhidrátnapon, mit egyek vacsorára?

Az úgy jó, hogy 1kifli + 3kocka csoki, vagy egy 30-40g-os csoki. ?Vagy mit egyek?

6

Én nem értem, hogy a nők miért akarnak diétával fogyni? ! Én fitnes edzőnek készülök és egészen más terveim vannak a fogyasztásra, mint a diéta. Írjatok bátran

7

Intenzív testmozgás nélkül mennyit lehet leadni? No nem ülök egész nap a gép mellett, sokat gyalogolok, de egyéb torna nem fér bele az időmbe, de őszintén szólva energiám sincs rá.

7

Holnap keményítőnap, és megyek strandra. Mit vigyek?

Gondoltam tepsiben sütök reggel krumplit,és viszek 1doboz konzerv kukoricát. A kukoricát megeszem ebédre, a krumplit vacsorára. (Reggel 9t?l,este 7ig leszünk) Reggelire pedig viszek 1banánt,hogy ne szédüljek el a napon.

1

Jó volt így fehérjenapon?

Reggelire 3 alma

3

Mikor mit lehet enni a 90-napos diétában?

Elöször is, nem akarom kipróbálni, de szeretnék többet tudni róla. (mint ahogy másféle diétákról is összehasonlitás végett, illetve analizálni öket)

17

Hogyan kezdjek neki a diétának?

Igazság szerint 2-3 kg szeretnék csak ledobni,és kipróbálnám ezt a diétát.Melyik nappal kezdjem?El?re is köszi.

6

Van kiskapu gyüminapra?

nagyon alacsony a vércukor szintem.

5

Patogatott kukoricát mikor lehet enni?

mármint melyik napon?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!