Találatok a következő kifejezésre: Másodszor is a 90 napos (1 db)

Másodszor is hatásos a 90 napos diéta? Vagy másodszorra nehezebben mennek le a kilók/kevesebb megy le?

Nyáron már egyszer végigcsináltam egyszer, és le is fogytam 9 kg-t. Most egyrészt sajna visszajött néhány kg (szerencsére csak kb. 2), meg amúgy is szerettem volna még a 9-en felül 4-5 - öt leadni. Januárban elkezdhetem újra? Ismét hatásos lesz? Van valakinek aki többször is csinálta tapasztalata?

Legjobb válasz: Én már kipróbáltam elsõ körben 16 kilo ment le, és 3 hónapos szünet után nem jött vissza semmi.Megismételtem,de ez már nem volt annyira hatásos.A 3 hónap alatt "csak" 6 kilo ment le.De mivel nem sokat kell leadnod szereintem érdemes próbálkoznod.

Én már kipróbáltam elsõ körben 16 kilo ment le, és 3 hónapos szünet után nem jött vissza semmi.Megismételtem, de ez már nem volt annyira hatásos.A 3 hónap alatt "csak" 6 kilo ment le.De mivel nem sokat kell leadnod szereintem érdemes próbálkoznod.
En mar hozzafogtam a dietahoz de nem tudtam vegigcsnalni:(( minden esetre gratulalok neked hogy vegigtuttad.vajon azert nem tudtam mert meg sak 11 eves voltam?hmm


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Most akkor, hogy is vannak sorrendben a napok 90 napos diétánál a napok?

Minden oldalon mást írnak. Valaki írja már le legyen kedves, hogy hogy következnek sorban a napok. Ja és ha valami oldalt tudtuk ahol komplett étrend van egy-egy naphoz azt nagyon megköszönném!

3

Szeretném elkezdeni a 90 napos diétát, de közbejönne a ballagásom. Hogy legyen?

Hétf?t?l akartam elkezdeni, de 30-án ballagásom lesz, és hát oké, hogy bográcsolt birkapörköltet nem eszek, de mondjuk csirkét kukoricasalátával igen - már csak a család miatt is. No meg a süti... Unokatesómmal egy osztályba járunk, és a közös nagymamánk már egy hónapja tervezgeti, hogy ? milyen hiperszuper emeletes tortát fog nekünk sütni. Szerintem egy életre megharagudna, ha nem ennék bel?le (meg szerintem meg sem tudnám állni :$)...
Hogy csináljam? Id?zítsem úgy, hogy fehérje-napra essen a ballagás, és a sütivel b?nöznék, vagy essen szénhidrát napra, és akkor meg az összes többivel, tehát a hússal, a salátával b?nöznék? Mert azért sokaktól hallom/olvasom, hogy ?k is b?nözgette alatta, de hatásos volt - csak hát egy ilyen ballagás utáni vacsora már nem a "b?nözgetés" kategória... Jó, persze, nem zabálom teli magam, de akkor sem.
Vagy van még egy lehet?ség, hogy kezdjem inkább ballagás után - anyukám szerint ez a legegyszer?bb.
Ti melyiket ajánlanátok?

(Itt most nem azokra a válaszokra vagyok kíváncsi, hogy az egész diétát nem ajánlanák, mert én már eldöntöttem, hogy ez lesz. Ha nem válik be, majd abbahagyom, és annyi.)

Egyébként 168 cm vagyok és 76 kg... Sokat gyaloglok (minimum olyan 6 km/nap) egy nap, elég er?ltetett tempóban, súllyal (sokszor késében vagyok az iskolából...). Gerincferdülésem van, itthon naponta végzek hozzá gerinctornát. Nyáron ismét elkezdek majd úszni is, szóval a mozgás az úgy meglenne, már amennyire meg tudom oldani (felülés pl kizárt, mert nagyon fáj a hátam t?le).

2

Miket egyek egy nap amitől nem hízok?

175 cm vagyok és 82 kg. Nem látszik rajtam, de én tudom hogy mennyi az annyi :) Állítsatok már össze egy napi kajámat és ahhoz tudok viszonyítani. Hány kalóriát kéne ennem?
Bringázok, kosarazok, és súlyzózok is :)
15/f

3

SOS! Vega vagyok, de szeretném csinálni a 90 napos diétát. Csinálta már valaki ily módon?

Nagyon szeretném, de nem bírom rávenni magam a húsevésre.

3

Mi az értelme a szénhidrát napnak?

9

Hogy tudnám betartani a 90 naposat iskola mellett?

ezidenstörvényan olyan, aki munkahely/iskola mellett csinálta? hogy?

1

Milyen gyümit és mennyit esztek délelőttönként a 90napos alatt?

7

Melyik ételfutár szállítja házhoz a szétválasztó diéta ételeit?

Emlékszem, valamelyiknél a megrendel? lapon láttam, de nem emlékszem, hogy melyiken. Szeretném tovább folytatni, de már dolgozom, és így egyszer?bb lenne. Tudtok segíteni?

2

Lenne kedve valakinek holnaptól elkezdeni velem a 90 napos diétát?

16 éves lány vagyok, kb 30 kiló felesleggel:(( (88kg)
Valaki esetleg csatlakozna hozzám?

15

Szegte már meg a szabályokat az első gyümölcs-napján valaki?

Nem bírom! Kipurcanok, ha nem ehetek valamit!
Mit tegyek?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!