Találatok a következő kifejezésre: Másodszor csinálom diétát, nem fogyok, (1 db)

Másodszor csinálom a diétát, nem fogyok, 12. napon vagyok és semmi! Miért?

Amikor el?sz?r csináltam két hónap alatt 20 kiló ment le, a végére 24, igaz volt mib?l fogyni. Most is van mib?l mégis két hete semmi sem történt. A z els? esetben ilyenkor már kilók mentek le. Mi a baj? Már három éve hogy csináltam, nem hiszem, hogy az a baj, hogy hamar csinálom megint.

Legjobb válasz: Azért az is kérdés, hogy most mennyibõl akarsz lefogyni. S persze légy türelmesebb, biztos változott azóta az anyagcseréd! Meghát.. én hülyeségnek tartom ezt az állandó mérést.. nem érsz rá 1 hónapban egyszer? Akkor nem kellene ilyesmin idegeskedni, s akkor már biztos látható a változás. S ha állandóan azoin vagy, hogy fogyni fogyni, miért nem sikerül.. akkor az agyad fogja kontrolálni az egészet egy ideig, s nem csoda, ha nem fogysz.. S mozogj minnél többet :)

Azért az is kérdés, hogy most mennyibõl akarsz lefogyni. S persze légy türelmesebb, biztos változott azóta az anyagcseréd! Meghát.. én hülyeségnek tartom ezt az állandó mérést.. nem érsz rá 1 hónapban egyszer? Akkor nem kellene ilyesmin idegeskedni, s akkor már biztos látható a változás. S ha állandóan azoin vagy, hogy fogyni fogyni, miért nem sikerül.. akkor az agyad fogja kontrolálni az egészet egy ideig, s nem csoda, ha nem fogysz.. S mozogj minnél többet :)
Azért az ilyen látványos fogyásokkal vigyázni kell! És az lenne a legegészségesebb és hatásosabb is, ha rendszeresen mozognál. Ha csak diétázol, és nem mozogsz akkor elõször az izmok kezdenek el sorvadni, elõször csak fehérjét veszítesz, a zsír csak késõbb kezd olvadni. Heti 3x4x fél óra torna is már csodákra képes, és sokkal jobban fogod érezni magad a bõrödben! Nem beszélve arról, hogy az alkatod is kedvezõbb irányban fog változni. ( Pl. nem fog lógni a husi, megemelkedik a fenék..stb.) Sok sikert!
Úgy gondolom amíg az anyagcsere nem normalizálódik nem feltétlenül indul be a fogyás. Másik lehetõség ha hiányos, vagy hiányos volt a táplálkozásod a szervezeted raktároz amíg fel nem töltõdik abból ami hiány/-zik/-zott az étrendedbõl vagy ha kevés fehérjét fogyasztassz az izomtömeged csökken és nem éget zsírt. Ajánlanám neked a Herbalife fogyókúrát mert azt jól ismerem.
Valószínûleg most nincs annyi felesleged mint az elsõ alkalommal... Akkor azért lehetett olyan gyors az indulás. 12 nap alatt még nem mindenkinél indul be a fogyás, nekem elõször a 20. nap környékén mutatott mínuszt a mérleg, csak tarts ki! :) A szervezetünk egyébként ilyenkor õsszel jobban raktároz, és máshogy mûködik az anyagcserénk.. Most lehet, hogy hülyén hangzik, de nekem mindig nehezebben mennek le a kilók ha õsszel/télen fogyózok. Legyél türelemmel szirintem, és mindenképp próbálj mozogni is mellette! Sok sikert! :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hatásos, egészséges? Tapasztalatokat várok.

Els?sorban azok válaszát várom akik már kipróbálták ezt a fajta diétát vagy éppen csinálják. Az érdekelne, hogy a fogyás bármilyen testalkatra bárkire érvényes ha betartja az el?írásokat? Valamint az is, hogy tényleg ilyen drasztikus fogyás érhet? el? (olyanokat olvastam, hogy -20kg/3hónap...) Meg az is érdekel, hogy ez mennyire egészséges? Oké hogy sokat le lehet adni vele de nem csapom vele szét a szervezetem? Ja és még az is fontos kérdésem, hogy a jojo effektus itt is fennáll? Mert nem szeretnék 3 hónap diétázás után duplájára visszahízni :S El?re is köszönöm a válaszokat! :)

2

Tiramisut ehetek szénhidrát napon? Az szinte csak zsír.

11

Fehérje napon ez jó? Tehetek ilyen a csirkemellre, naturan már kezdem unni.

Csirkemellet megpirítom egy pici olajban vagy vajban, utána ráöntök egy pici tejszines vagy vmilyen szószt?Van por formában is amit meg lehet csinálni egy kis vizzel vagy tejjel.

10

Miért annyira fontos, hogy napi 2-3 liter folyadékot megigyunk?

Én nem igazán figyelek rá, de szerintem napi egy-másfél litert iszom. Ha diétázok, mit?l lesz jobb, ha többet iszom?

11

Hogy tudnék lefogyni nyárig kb 10 kilót?

Ma volt a suliban súlymérés és olyan ciki volt hogy 158 cm-hez 64 kiló voltam(és persze ott voltak a barátn?im és csodálkoztak hogy mennyi??azt mondták egyáltalán nem látszik rajtam......:(és az a rossz hogy 12 éves lány vagyok...:(szóval igen csak túlsúlyos is...nyárra csinos vékony szeretnék lenni és milyen diétát és sportot ajánlotok amivel gyorsan lelehet adni a kilókat...:)

5

Szalonna melyik nap ehető?

szénhidrát vagy fehérje?

6

Ha 1 hónapig mindennap csak gyümölcsöt eszek :almát, narancsot, meg mandarint és mindennap tornázok melette legalább 1 fél órát akkor mennyit fogyhatok?

segítsetek...

7

17-honapos babocám még mindidg szopizik igy is el lehet kezdeni a 90 napos diétát?

4

Ha 1 hónapig minden nap csak 1 almát eszek meg 1 pohár vizet iszok akkor mennyit fogyok?

segítsetek...

9

Hogyan fodjak le gyorsan és tartósan 15 -kg-ot?

segítsetek..

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!