Találatok a következő kifejezésre: Másfél hónapja be a 90 (1 db)

Másfél hónapja fejeztem be a 90 napos diétát. Most szeretném újra végigcsinálni. Nem baj, ha a kettő között csak másfél hónap szünetet tartok?

Legjobb válasz: Mindenki elfelejti,hogy a 90 nap után még 90 napig tartani kell a reggeli gyümölcsöt.Tehát az egész kúra ideje 180 nap.Ezalatt is még jónéhány kilótól meglehet szabadulni minden erõfeszítés nélkül. Szerintem nyugodtan elkezdheted újra,de úgy indulj neki,hogy 2x90 nap.Ha tényleg betartod,hosszútávon nem hízod vissza.

Mindenki elfelejti, hogy a 90 nap után még 90 napig tartani kell a reggeli gyümölcsöt.Tehát az egész kúra ideje 180 nap.Ezalatt is még jónéhány kilótól meglehet szabadulni minden erõfeszítés nélkül. Szerintem nyugodtan elkezdheted újra, de úgy indulj neki, hogy 2x90 nap.Ha tényleg betartod, hosszútávon nem hízod vissza.
Szia! Azt gondolom, hogy ha az ember végigcsinálja a 90 napos diétát, akkor az az idõ ( 3 hónap) elegendõ arra, hogy ez a fajta szétválasztó étkezés életmóddá váljon. És ha ez így van, akkor már nem is diéta....:-))) miért ne csinálhatnád akár éveken keresztül is??!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

90 napos diéta-Mi a véleményetek?

Hány éves kortól? Mellette a futás mehet?

5

90 napos diéta el magyaráznátok?

Ma kezdtem
Hétfőn:PROTEINNAP
Kedd: KEMÉNYÍTÕNAP
Szerda:SZÉNHIDRÁTNAP
Csütörtök:GYÜMÖLCSNAP
akkor gyümi nap után megint proteinnap?és így tovább vagy hogy kell mert nem tudom.

9

Fehérje napon jó ebédre a tojásrántotta magába? és vacsorára is ugyanazt azt kell ennem amit ebédre vagy lehet mondjuk másféle fehérjét pl sült hust?

7

Különösebb étrendváltozás nélkül is le tudok fogyni?

170 centi vagyok 63-65 kiló. Nem szeretnék a kajálásomba belenyúlni igazából nem mondanám hogy rossz az étrendem eszem rendesen gyümölcsöt salátát, szemetet mellőzöm stb. Igazából ami jól esik és igazán nem szoktam sokat enni. Nemrég vettem kondibérletet és le szeretnék adni nyárig egy 6-7 kilót. Sikerülhet így is hogy a kajáláson nem változtatok? Mit kéne tennem hogy menjen le a combomból és a fenekemből?
18/L

8

Mit tegyek hogy kisebb legyen a hasam mert le szeretnék fogyni minden nap járok edzésre de az nem ér semmit és ilyenkor nem szoktam sokat enni edzés után csak nagyon szomjas vagyok mit tegyek?

1

Hogy lehet úgy lefogyni h ne logós bőr maradjon a helyén?

hallottam már olyanról h aki tornázik azoknak az izmuk nő de így csak vastagabbnak látszik a combjuk.Én nem izmos hanem csak karcsú karok lenni,de hogyan????

4

Lehetséges a fogyókura?

volt már aki mindenféle kapszulák nékül lefogyott 20 kg???

9

Egy hónapja csinálom a 90 naposat. És már többször volt gyomorfájásom. SZERINTETEK TÖNKRE IS MEHET EZZEL A GYOMROM?

olyan szúróérzés a gyomromba és utánna mintha nehéz lenne a gyomrom és leakarna szakadni. HELP!

6

Éppen fogyókúrán vagyok és nem tudom hogy mit nem szabad ennem és hogy mit szabad. Mit egyek reggelire ebédre vacsorára?

26

Ma van szénhidrát napom és most annyira fáj a gyomrom MINTHA LESZAKADNA A HELYÉRÖL olyan érzés szerintetek mitöl van ez?

eggel ettem 2 almát,és 2 kivit..fél12 fele ettem 1 db jóreggeltet és 1 snickers-et.és most vettem be a c vitamin tabletátt bő folyadkkal és megfájdult nagyon a gyomrom

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!